Kilo kaybı için kabak suyunun yararlı özellikleri. Vücudun kilo kaybı ve temizliği için kabak suyu nasıl kullanılır?

Bu makalede, çeşitli hastalıklarda kabak suyunun faydalı özelliklerini açıklamaktadır. Günlük kullanım ve kış için hasat için evde kabak suyu pişirmek zor değildir.

İçerik

Çoğu insan kabak gibi yararlı bir sebze bilir. Balkabağının bebek mamalarında önemli bir yer kaplaması şaşırtıcı değil, çünkü bağışıklık gelişimi için gerekli besinlerle doymuş. Ancak bu, balkabağının hem erkeklere hem de kadınlara getirebileceği faydanın sadece küçük bir parçasıdır.

Kadınlar ve erkekler için kabak suyunun faydaları ve zararı

Kabak sıvının yaklaşık% 92'sini içerir, diğer her şey sadece vücut için yararlı bir madde deposudur:

Karotin - metabolizmanın kurulmasına yardımcı olur ve erken yaşlanmayı önler
Demir - Anemiyi önler, kan kolesterol seviyelerini azaltır
D vitamini - büyümeyi hızlandırır
C Vitamini - Hastalık riskini azaltır, tedavilerinde yeri doldurulamaz yardım sağlar
Çinko - onkolojik hastalıkları önlemeye hizmet eder, sarılık tedavisine yardımcı olur

Isı işlemi sırasında, pişirme sürecinde, böyle kullanışlı bir ürünün birçok özelliği kaybolur, aksi halde kalori içeriği artar. Ancak, harika bir çıkış yolu var - kabak suyu.
Kabak suyunun düzenli olarak kullanılması, tüm vücut sistemlerinin işleyişinde bir iyileşmeye, bağışıklığı güçlendirmeye ve hatta cilt, saç, tırnakları geri yüklemeye yol açar
Kadınlar yüz, saç ve vücuda bakmak için kozmetik amacıyla aktif olarak kabak kullanıyor
Hamile kadınların suyu son derece yararlıdır, çünkü sakinleştirici bir etkisi vardır ve vücudu temizler, bu da fetusu taşırken son derece önemlidir
Hemşirelik annelerinin normal emzirme için kabak suyu içmeleri önerilir
Prostat bezinin iltihabı olan erkekler için kabak suyu basitçe gereklidir. Ek olarak, düzenli kullanımı cinsel işlevi destekler, testosteron üretimini teşvik eder ve adenom ve prostatitten mükemmel bir önleyici ajan olarak işlev görür

Kardiyovasküler, soğuk algınlığı, gastrointestinal sistem hastalıkları için kabak önerilir. Dahası, hafızayı geliştirebilir ve hatta beyni uyarabilir.

Amerikalı beslenme uzmanı Simon Reese, bu sebzeden çok “bilgelik çorbası” nın insanların entelektüel yeteneklerini önemli ölçüde artırdığını iddia ediyor.

ÖNEMLİ: Düşük asitlik ile ilişkili gastrointestinal sistemin problemleri olan insanlara kabak suyu kullanılması önerilmez. Ürolitiazis varlığında, balkabağının diüretik bir etkiye sahip olduğunu ve taşların hareketini kışkırtabileceğini unutmayın.

Limon, elma, havuç, domates, pancar ile evde kabak suyunun hazırlanması

Her şeyden önce, meyve suyu yapacağınız doğru meyveyi seçmenin çok önemli olduğunu unutmayın. Kabak çeşidi ne olursa olsun, fetüsün olgunluğuna dikkat edin:

Sert -Grown Balkabağı - Kalın kabuklu sarı kabaklara benziyor
Büyük - Balkabağı - adına karşılık gelir. Bir fetüsün ağırlığı 5 kg'a ulaşır
Muscal Pumpkin-Has, parlak turuncu bir renk, en son olgunlaşır

ÖNEMLİ: Parçalar halinde bir kabak kesimi almayın, çünkü fetüsün hangi koşullarda saklandığını bilmiyorsunuz ve uygun sıhhi işleme olmadığında, tüm faydalı özelliklere rağmen kendinize zarar verebilirsiniz.

Balkabağı çilek ve meyvelerle iyi gidiyor:

Limonlu
İhtiyacınız olacak: 1 kg kabak hamuru, 1 limon, 250 g şeker ve 2 litre su. Su ve şekerden bir şurup yapın ve ince bir rendeye rendelenmiş bir kabak ekleyin. Karışımı yaklaşık 15 dakika kaynatın, bundan sonra ortaya çıkan kütleyi bir elekten silin (bir karıştırıcıda öğütebilirsiniz). Limon suyu ekleyin ve meyve suyu kalınlaşana kadar sürekli karıştırarak pişirin. Sonra kaplara dökün ve güve

Elma ile
İhtiyacınız olacak: 1 kg balkabağı hamuru, 1 kg elma, 250 g şeker, limon kabuğu rendesi. Çekirdeği çıkararak elma hazırlayın ve parçalara ayırın. Suyu elmalardan sıkın, kabak ile karıştırın, şeker ve lezzet ekleyin. Ortaya çıkan kütleyi, önceki tarifte olduğu gibi güvence altına alın, ancak beş dakikadan fazla olmamak

Havuç ile
Kabak ve havuç hamurunu 1: 1 oranında alın ve meyve sıkacağı içinden meyve suyu sıkın, şeker ekleyin. Düşük ısıda beş dakika pişirin

Domates ile
1 litre balkabağı, domates ve havuç suyu hazırlayın, tatlandırın ve tatma ve tuz ekleyin. Kaynatın ve 5 dakika kaynatın

Pancar ile
Kabak ve pancar suyunu 4: 1 oranında hazırlayın. Pişirmeden önce sıkılmış pancar suyu sıkın, buzdolabında birkaç saat tutun, ardından köpüğü çıkarın. Kabak suyu ile karıştırın, yaklaşık 5 dakika kaynatın

Sağlık İçin Kabak Suyu Ne Zaman ve Ne Olursa: İpuçları

Vücudu güçlendirmek ve tüm sistemlerinin işini sürdürmek için, her gün yarım bardak doğal balkabağı suyu içmek yeterlidir. Kabak suyunun hamuru, kan ve kan damarlarını kolesterolden temizleyen büyük bir pektin içeriği ile ayırt edilir.

ÖNEMLİ: Tedavi veya önlemede, günlük saf kabak suyunun dozu 2 bardağı geçmemelidir. Vücut sadece daha fazla meyve suyu öğrenemeyecektir.

Halk ilaçlarında uykusuzluk ile yatmadan önce ballı 50 g kabak suyu içmeniz önerilir
Hamilelik sırasında, toksikoz semptomlarını ortadan kaldırmak ve bağırsaklarla ilgili sorunları önlemek için her gün aç karnına yarım bardak için.
Kabak suyu, günde 2-3 kez yarım bardak kullanırken erkeklere somut faydalar sağlar
Karaciğer hastalıklarının tedavisi için, aç karnına günde 3 kez 1/4 fincan önerilir. 10 gün boyunca bir kursu tedavi etmeye değer
Ürolitiasis ile günde 3 kez yarım bardak içiyorlar. Tedavi süreci 10 gün sürer, gerekirse 2-3 haftada bir moladan sonra tekrarlanır

ÖNEMLİ: Diyabetle, kabak suyunun sadece doktorun onayından sonra, şiddetli formda kullanılması önerilir, balkabağı hastalığı ağırlaştırabilir.

Kilo kaybı ve vücudu temizlemek için kabak suyu

Kabak düşük kalorili bir üründür - 100g başına 25 kilokaloridir, bu nedenle boşaltma günleri, obezite tedavisi için idealdir ve ayrıca birçok diyette önemli bir yer kaplar
Büyük bir vitamin konsantrasyonu, sıvının giderilmesine yardımcı olur, toksinlerin gövdesini temizler, metabolizmanın normalleştirilmesi
Kabak suyunun bir kombinasyonu ile diğer ürünlerle, boşaltma günleri için düşük kalorili bir menü alacaksınız. Aynı zamanda, vücudunuz besin meyve sularında bolluk nedeniyle açlık için ciddi stres yaşamayacaktır, bu nedenle haftada 2-3 kez bu tür boşaltma yapmasına izin verilir
Tamamen diğer ürünler hariç yoğun bir boşaltma yapabilirsiniz. Balkabağını yumuşayana kadar alın, sonra bir karıştırıcıda meyve suyu ile hamuru doğrayın, bir mikserle yenebilirsiniz. Ortaya çıkan vitamin içeceği 5-6 resepsiyonda kullanın, günde yaklaşık 1.5 litre içebilirsiniz.
Kilo kaybı için bir kurs ile kabak suyu kullanın: günde 3 hafta 200ml
Normal kiloyu korumak için kahvaltıdan önce her gün meyve suyu kullanın. Sürekli kullanımla, kuyu ve görünümde hızlı bir şekilde bir iyileşme fark edeceksiniz. Kabak suyunda boşaltma günü olan kaloriden kurtulmak için bol miktarda yemekten sonra (örneğin, tatillerde).
Bu yararlı üründen neredeyse hiçbir zarar yoktur. İstisna, bireysel kabak intoleransı olan (nadirdir) ve bazı hastalıkların varlığı olan kişilerdir. Ancak bu durumda bile, bir doktora danıştıktan sonra kabak suyu kullanımına izin verilebilir.
Bazı kızlar, özel tadı nedeniyle kabak suyu hakkında olumsuz konuşur, ancak diğer sebzeler ve meyvelerle birleştirerek, tam olarak sevdiğiniz tarifi bulabilirsiniz.