Kilo kaybı için kara tohumları nasıl alınır? Kilo kaybı için siyah ve sıradan kara tohumlarını kullanmanın faydalı özellikleri ve yöntemleri

Comin eşsiz ve çok kullanışlı bir baharatlı baharattır. Terapötik ve sağlıklı yaşam kalitesine sahiptir ve kilo verme sürecini olumlu bir şekilde etkiler. Karayolu tohumlarını dikkatli ve vücudunuzun tüm bireysel özelliklerini gözlemleyerek kullanmanız gerekir. Yiyeceklere düzenli kara tohumu eklemek iyi iyileştirilecek ve sindirim oluşturacaktır.

Karayolu tohumlarının kilo kaybı için faydaları, Caraway nasıl kilo verir?

• Muhtemelen, birçok insan kara tohumu gibi kokulu bir baharat bilir. Bu, sıcak et yemeği, hamur işleri ve hatta bazı içeceklerin tadını hafifçe vurgulayan çok hoş ve aromatik bir baharattır. Sürekli tohumlar yumuşak ve sıcak, doymuş tat, oryantal aroma ile karakterizedir
• Comin ilk olarak Hindistan'da keşfedildi, ancak keyifli zevkinin yanı sıra zengin bir kompozisyona sahip. Yemek pişirmede ve tıpta kara tohumlarının kullanılmasına izin veren bu özellik tamamen çeşitlidir
• Bu baharat için en hoş ve eşsiz fırsat, kilo verme sürecini olumlu yönde etkilemek ve iyi sonuçlar vermektir.

Bu kokulu baharat çok sayıda yararlı eser element içerir: proteinler, yağlar, karbonhidratlar, vitaminler, gıda lifi, bir dizi mineral, antioksidan ve diğerleri.

Bu baharattaki büyük bir eser öğe seti, bir kişi üzerinde birçok olumlu etki verir:

• sürekli tohumların iyi bir anti -enflamatuar etkisi vardır
• aşırı sıvı vücuttan "genişletme" yeteneğine sahiptir
• mükemmel bir antiseptik özelliğe sahiptir
• artan iştah hissi nasıl boğulacağını biliyor
• vücuttaki metabolizmayı iyileştirin ve normalleştirin

Vücuttaki metabolizma gelişir ve kilo kaybı şu şekilde meydana gelir:

• yağların iyileştirilmiş emilimi ve bölünmesi
• karayolu tohumları midenin motor fonksiyonunu artırabilir
• midenin salgılanmasını serbest bırakır
• bir müshilin sürüsü
• toksinleri vücuttan çıkarır

Bu baharattan sıkma, lenf ve kan gövdesindeki dolaşımı iyileştirebilir. Selülit yatakları ile başa çıkmak için nadiren kullanılmaz.

Kilo kaybı için kara tohumlarının kullanımının başarısı, sadece nasıl kullanılacağına ve doğru kullanacağına bağlıdır, çünkü yiyeceklere yemek için biraz etkili veya tamamen işe yaramaz olabilir.

• Karayolu tohumları çay şeklinde kullanılır, tohumları haşlanmış su ile demlenir ve yemeden önce tüketilir veya ondan sonra
• Daha uygun bir etkiye sahip olmak ve günde üç kez içmek için kara çantası tohumlarını balla birleştirmek yararlıdır, tarçınla birleştirebilirsiniz
• Salata sosu yerine kimyon yağı kullanmak veya sadece bir kaşık yağ yemek oldukça mümkündür
• Taze sıkılmış turuncu ve diğer taze sıkılmış meyve sularına turuncu yağ ekleyin

Comin çok ciddi bir kontrendikasyona sahiptir - düşük basınç problemlerinden muzdarip olanlar tarafından tüketilemez, bu yüzden hipotonik, pozisyondaki kadınlar, küçük çocuklar ve emzirme sırasında anne.

• Sürekli tohumların kalanları 100 gram baharat başına yaklaşık 375 kaloridir
• Karayolu tohumları herhangi bir yemeğe özel bir aroma verebilir ve bu yüzden Oriental Mutfağında sıklıkla kullanılır: Hint, Özbek, Çince, Pakistan, Sri Lanka ve hatta Afrika'da nadiren kullanılmıyor
• Çoğu zaman kara tohumları - Örneğin Fransa ve Brezilya'da pişirmede vazgeçilmez bir baharat, onlara ekmek ve çörekler baharatlar
• Nadiren kara tohumları değildir - birinci ve ikinci yemeklerin hazırlanmasında vazgeçilmez bir baharat: çorbalar, et, gulaş ve kuşlar

Comin yumuşak bir müshil etkiye sahiptir, kabızlığı ortadan kaldırır ve güçlü bir diüretik etkiye sahiptir.

Video: "Karayolu tohumları nasıl faydalı?"

Kilo kaybı için siyah kimyon tohumları: tüketim için tarifler

Birçoğunun, herhangi bir fiziksel efor ve egzersiz yapmadan koruyucu yollarla kilo vermeye çalıştığı bir sır değildir-bu kolaydır ve özellikle insan çalışması için zaman gerektirmez. Ve katı diyet sevenleri yoktur, yaşamın modern ritminde, maalesef “taraflara yerleşen” “kendilerini karbonhidratlarla memnun etmemek” mümkün değildir.

Bu durumda benzersiz ve mucizevi bir çare, zorluk çekmeden aşırı kilo sorunlarıyla başa çıkmayı, vücudu normalleştirmek, vücuttaki tüm maddelerin değişimini iyileştirmek, metabolizmayı hızlandırmak ve böylece bir kişiye ince bir şekilde vermek için kurtarmaya gelebilir. figür.

Böyle bir “büyülü çözüm” siyah kara tohumlarıdır. Çok uzun zamandır keşfedilen birçok olumlu niteliğe sahiptir. Modern insanlık, sağlık, güzellik ve uyum kazanmak için giderek daha fazla siyah kara tohumlarını kullanıyor.

• Siyah kimyon, vücuttaki metabolizmayı mükemmel bir şekilde hızlandırır - ve bu onun ana değeridir. Tabii ki, çay şeklinde kullanmak en iyisidir. Kablo çayı pişirmek zor değil, yemek pişirmede en önemli şey, siyah kimyonun taze doğal tohumlarını bulmaktır
• Kablo çayı hazırlamak için, yarım bardak kaynar su ile yaklaşık iki yemek kaşığı tohum dökmek gerekir. Bunun için tohumların ezilmesi gerektiğini unutmayın. Bunu bir karıştırıcıda yapabilirsiniz veya bunları bir harçta manuel olarak yoğurabilirsiniz
• Tmin Te, on dakikadan fazla ısrar ediyor, bundan sonra tüm içerikler hemen sarhoş. İştahınızı hafifletmek için yemeden çok önce çay içmek en iyisidir
• Kablo çayı oldukça keskin ve acıdır, böylece bir kaşık bal veya yapay tatlandırıcı ile aydınlatabilirsiniz
• Çaya ek olarak, tat ve sağlık yararlarını artırmak için normal yiyeceklerinize düzenli olarak tohum ekleyin

• Son derece kullanışlı ve etkili, genellikle tıpta kullanılan siyah kara yağıdır. Yağın tuhaflığı, iştahı etkilediği gerçeğine ek olarak, bir kişinin zararlı yiyecekleri yemeye ve isteksizliğine neden olmasıdır: Örneğin tatlı, yağlı,
• Pratik olarak gıda için siyah kara tohumu içmeyi pratik yapmayanların günde 45 mililitre yemeleri tavsiye edilir.
• Beslenme uzmanlarına göre, kilo vermede en uygun sonuçları elde etmek için, düzenli olarak devam eden tohumları büyük miktarlarda tüketmek yeterli değildir. Ayrıca diyetinizi ayarlamak gerekir: Kendinizi zararlı yiyeceklerden sınırlayın ve ana lifleri (sebzeler, meyveler, tahıllar) seyreltin
• Su tuzu dengesini gözlemlerseniz (yani, günde bir buçuk, iki litre su normunu içerseniz), orta derecede fiziksel aktivite (yürüyüşler, havuz, şarj) ve şekeri ve kızartmayı reddederseniz, o zaman Sadece toplamda çarpıcı bir sonuç alın

Siyah kara tohumlarını kullanmanın diğer yöntemleri:

• Kaynar su ile dökülen iki kaşık tohumdan hazırlanan çay şeklinde. Hepsini tek bir yudumla içebilirsiniz, ancak bütün gün ve birkaç hileler uzatabilirsiniz: kahvaltı, öğle ve akşam yemeğinde
• Düzenli kullanım için kokulu bir içecek yapın: bir kaşık tarçın, bir kaşık bal ve iki yemek kaşığı kara tohumu kaynar su ve infüzyonla dökülür, böylece içecek daha sonra yiyecekten önce tüketilir
• Yalın yerine normal salata yağı gibi kimyon yağları kullanın
• Taze sıkılmış meyve sularına siyah kara yağı ekleyin (meyve suyu tatlı, acı ve tat ise hissetmeyeceksiniz)
• Kablu olan lahana, biber, pancar ile lahana sebzeleri bulmak nadiren mümkün değildir. Marinades'e bir baharat eklemeyi deneyin ve yemeklere baharatlı renkli bir aroma ne kadar verebileceğini görün

VİDEO: "Siyah Kara Çıkma Tohumları - Tüm Hastalıklar İçin İlaç, Siyah Kimyon Yağı"

Kilo kaybı için sıradan kara tohumları, kara çanta nasıl kilo verir?

• 5000 yıldan fazla bir süredir, kara tohumu bilinmektedir ve hem tıp hem de kozmetolojide ve yemek pişirmede başarılı bir şekilde kullanılmaktadır.
• Son çalışmalar, aşırı kilolu savaşmak için kullanmanın da çok yararlı olduğunu göstermiştir.
• Metabolizmanın önemli ölçüde iyileştirilmesi nedeniyle yağ birikintileri kaybolabilir

Bir insanda sadece bir kaşık tohum tohumunun bağımsız olarak beş gram fazla ağırlık yakabileceğini söyleyen bilimsel bir kanıt vardır.

Sıradan kara tohumları, altı milimetre boyutuna ulaşabilen tohumlara sahip büyük bir şemsiye bitkisi değildir. Oldukça kabartmalı bir çizgili desen var ve kahverengi bir renge sahipler.

• Todine, diğer baharatlarla karşılaştırırken daha güçlü bir aromaya sahiptir. Sıcak ama aynı zamanda ağır ve tatlı bir baharat gölgesine sahiptir. Kalıcı tohumların tadı sıradan değil: biraz akut veya daha keskin, güçlü, unutulmaz ve hafif acı
• Carauma, bitkisel tıpta nadir bir konuk değildir, tıpta genellikle insan vücudundan fazla sıvıyı “sürmek” için kullanılır. Su tuzu dengesini geri yüklemek için kilo verme sürecinde aynı özellik zorunludur
• Ek olarak, kara tohumları, kabızlığı, ishal, şişkinlik, kolik ve tüm gastrointestinal sistemin çalışmalarını normalleştirerek midenin çeşitli problemleri ve bozuklukları ile başa çıkıyor.
• Kadın sağlığındaki kara tohumlarının anlamı için önemsiz değildir, hormonal dengeyi geri kazanmaya ve bir menstrüasyon döngüsü oluşturmaya yardımcı olur
• Başka bir özellik, boğazdaki inflamatuar süreçlere, örneğin larenjit üzerine atıfta bulunmaktır.
• Bazı durumlarda, kara tohumlarının güçlü bir spazmodik etkisi vardır, bu nedenle kimyon çukurları ağrıyı yumuşatmak ve vücuttaki şişmeyi azaltmak için nadiren kullanılmadı
• Karayolu tohumu yağı, insan vücudu için son derece gerekli olan demir ve manganez gibi gerçek bir eser eleman kaynağıdır.
• Yağ sindirim fonksiyonunu iyileştirir, gastrik ağrıları hafifletir, kolikleri kaldırır, sabah halefini kolaylaştırır

Önemli: Şaşırtıcı bir şekilde, tıpta kara tohumlarının kullanımının etkisi neredeyse anında gelir, bu bitkinin ana özelliği ve benzersizliğidir.

Çoğu zaman, bulantı hissini ortadan kaldırmak ve kusmayı önlemek için sürekli tohumlar kullanılır, ancak bu olağan baharatın son avantajı değildir. Geri kalan özellikler arasında, kara tohumlarının yeteneği ayırt edilebilir:

• kolesterolü azaltın
• karaciğeri her türlü toksik maddeden korur
• alkol, nikotin ve ilaç bağımlılığının tedavisinde ve önlenmesinde kullanılır

Ancak herhangi bir bitki gibi, kara tohumlarının kendi kontrendikasyonları listesi vardır. Basit kilo kaybı amacıyla bile sıradan kara tohumları kullanmak, bir dizi özelliğe sahip olanlar için yasaktır:

• gastrointestinal sistem hastalıkları: gastrit veya ülser
• kardiyovasküler sistemin hastalıkları veya kalple ilgili diğer sorunlar
• diyabet
• emzirme dönemi (dikkatle ve bir doktorun tavsiyesi üzerine, çünkü nadiren emzirmeyi arttırmak için kullanılmadığından)
• hamilelik Dönemi
• düşük basınçlı hastalıklar

TMON tedavisinde, çeşitli hazırlanmış alkolik tentürler ve çeşitli kişisel olarak hazırlanmış alkolik tentürlerle kara tohumlarının konsantre kaynatmalarının kullanılması kesinlikle yasaktır. Bu tür fonlar, faydaya ek olarak, uygunsuz hazırlık nedeniyle vücuda zarar verebilir. Sadece yiyecek veya çay yapmak için kara tohumlarını kullanmak çok daha güvenlidir.

Video: " Sağlıklı Yaşa! Kilo kaybı için süper random. Kimyon"

Malysheva'dan kilo verme zekası, Kara tohumları yararlı nedir?

Modern televizyonun en ünlü TV şovlarından birinde, sunucu Elena Malysheva, profesyonel doktorlar ve beslenme ile birlikte, bu tesisin tüm faydalı özelliklerini ortaya çıkarmaya çalıştı. Doğru hatırlamak ve medeniyette kara tohumlarının ortaya çıkma zamanını oluşturmak imkansızdır, ancak bir şey açıktır: Baharat neredeyse tüm eski ülkelerde kullanılmıştır: Hindistan, Yunanistan, Roma, Mısır, Afrika.

Modern dünyada, sadece birkaç ülke ayırt edilebilir, bu bitkinin arttığı: bunlar Almanya, İskandinav ülkeleri ve Rusya, devam eden tohumların en büyük tedarikçileridir, ancak özel yetiştiriciliği ile birlikte, bitki vahşi koşullarda oldukça sakin bir şekilde büyür. .

Comin otsu bir bitkidir, iki yıllık. Kerevizlerin kara kodları.

Karayolu tohumlarının ana, benzersiz antioksidan özelliklere sahip büyük miktarda E vitamininin içeriğidir. Comin, insan vücudunda serbest radikallerle savaşabilir, böylece sağlık, güzellik, sağlık ve gençlik kazandırır.

E vitamini sadece olumlu etkisi için içten değil, aynı zamanda dıştan da vücudu kırışıklıklardan ortadan kaldırır ve cildi besler, hücre hasarını önler.

Sürekli tohumların kalitesi elbette tazeliğine ve görünümüne bağlıdır. Sürekli tohum satın alırken, hangi duruma dikkat etmelisiniz:

• sürekli tohumlar kuru ve ufalanmalı
• sürekli tohumların tohum üzerinde beş derin şerit olması gerekir
• karayolu tohumları satın almak, tohumun rengine ve aromasına dikkat edin
• İyi bir Caraway her zaman güçlü ve keskin hoş bir kokuya sahiptir
• baharatını hissetmek için tohumu tadı deneyin

Comin özel depolama gerektirir: Bunun için cam veya seramik kaplara yerleştirilmeli ve kuru bir karanlık yere yerleştirilmelidir. Uygun depolama ile kara tohumları yedi yıla kadar depolanabilir.

Birçoğu kendilerine şu soruyu soruyor: Kalıcı tohumlar nasıl pişirilir ve yiyeceklere nasıl eklenir? Her şey çok basittir, kara tohumlarının kaynaması, doldurması gerekmez, sadece bir tavada ısıtın. Dahası, tohumu ısıtmak için çok fazla değmez. Tohumların ısıtılması sırasında, uçucu yağları onlardan çıkar, bu da yemeklerinize aromayı ve tat verir. Sadece yemeklere, soslara ve içeceklere ısıtıldıktan sonra kara tohumları eklenir.

Video: "Geliyor. Tohumlar. "Harika Canlı" Elena Malysheva ile "

Kilo kaybı için Tmin tabletleri, kilo kaybı için etkili bir araç

• Çok uzun zaman önce, sürekli tohumlar, sağlığı iyileştirmeye ve sindirim problemleri oluşturmaya yardımcı olan ve kilo kaybına katkıda bulunan hapların üretiminin temeli olarak hizmet etti.
• Bitki, kara tohumları gibi olduğu için güçlü doğal ve tamamen doğal bir immünomodülatör
• Pakistan tabletleri Pakistan'da yapılır, bu ilaç Asya ve Doğu ülkelerinde başarıyla kullanılır
• Tören hapları sadece sağlık değil, aynı zamanda enerjili bir kişiyi ve belirli bir kuvveti de suçlayabilir.
• Doğal tohumlara ek olarak, ürünün üretiminde bir zencefil ekstresi alındı, bu da onu insanlar için iki kat yararlı hale getirdi.

Tramin tabletleri, hastalıklara karşı mücadelede tıpta başarılı bir şekilde kullanılmaktadır:

• gastrointestinal sistem bozuklukları
• sinir sistemi bozuklukları ve bozulmuş zihin
• kardiyovasküler sistemin bozukluğu
• yüksek tansiyonla mücadele etmek için
• kan sürecini sürdürmek ve iyileştirmek
• yorgunluk, aşırı sinirlilik, ağrı sendromu
• bağışıklık sistemini geliştirmek ve güçlendirmek için

Günde iki veya üç kez iki tablet alınmalıdır. Çocuklar bu aletin tüketimini sınırlandırmalı ve bir doktorun tavsiyesi üzerine, bir tablet günde iki ila üç kez veya hariç tutmalıdır. Comin güçlü bir alerjik reaksiyona neden olabilir. Hamileliğin herhangi bir üç ayında kablo tabletlerinin tamamen yasak olduğunu bilmek önemlidir!

Tmin hapları, bu bitkinin tohumlarını yiyecek için kolayca yemek için icat edildi. Tabletler, ürünün kullanımını basitleştirerek günün herhangi bir saatinde ve dozaja uygun olarak almayı mümkün kılar. Tabletler, hoş olmayan acı tat hissi, kara tohumlarının kullanımından hariç tutar. Genellikle tabletler, basit bir gıda takviyesi vakası.

Video: " Halk tıbbında kara tohumları. Kablo tedavisi, faydalar ve zarar, kara tohumlarının özellikleri ve kullanımı "

Kilo kaybı için Caminet ile Çay, Kablo Çayı Nasıl Düzenli Demleme ve İçilir?

Bitkisel ilaçta, bu süreçten bir kişiyi sadece zevk değil, aynı zamanda sağlık için vermek için var olan birçok farklı tarif vardır. Çay içmek her zaman sadece saf formunda değil, aynı zamanda her türlü kokulu baharat, baharat eklenmesiyle de yararlıdır. Bu durumda, doğal bir takviye sadece ekli bileşene değil, aynı zamanda özel bir ilaca, inanılmaz derecede yararlı ve hatta iyileşmeye hizmet eder.

Carawayess ile çay sadece hoş bir koku değil, aynı zamanda lezzetli bir baharatlı tat var. Nane, limon, tarçın, zencefil böyle bir çayı aydınlatmaya yardımcı olacaktır.

Kalıcı tohumların birçok alanda kullanıldığı bilinmektedir: tıpta, zengin bir mikro element içeriğine sahip olduğu için, zarif tat için yemek pişirirken, tarif edilemez aroma için parfümlerde, kablo ve iyi bir içerik olması için kozmetolojide Cadenaches ile E vitamini E vitamini - Mükemmel - aynı anda hem iyileştirici hem de anti -yaşama etkisine sahip, vücuttan fazla suyu açığa çıkarabilen, bir kişiyi ince, güzel hale getirebilen ve ona hafiflik hissi verebilen mükemmel diüretik.

Sıklıkla bitkisel ilaç uygulayanlar, bu tohumun benzersiz spazmodik özelliklerinin ağrıyı ortadan kaldırabileceğini bilirler. Bu nedenle, kablo çayı, menstruasyon sırasında baş ağrısını, mide ağrısını, boğaz ağrısını ve ağrıyı yumuşatabilen yumuşak bir analjeziktir. Buna ek olarak, sürekli tohumlar erkekler için değiştirilebilir bir baharat değildir, çünkü idrar sisteminin enflamatuar hastalıklarıyla savaşabilir.

Temin çayı, yüksek basınç ve sinir bozuklukları ile ilgili problemlerin tedavisinde de geçerli olacaktır.

Güvenle, TMIN ile çay kullanımının tüm organizma ve iç organların çalışmaları üzerinde iyi bir iyileştirici etkiye sahip olduğunu söyleyebiliriz. Sürekli tohumların diğer bileşenler tarafından etkisini arttırarak, tüm organizma için tedavi olarak bir tedaviye sahipsiniz. Çay, kişniş, kurutulmuş zencefil ve hatta tuzu mükemmel bir şekilde tamamlar, ancak tuzun sınırlı miktarda kesinlikle tüketilmesi önerilir

Hem kurutulmuş hem de taze olan zencefil ile mayın çayı, bağışıklık sisteminin işleyişini geliştirir ve soğuk algınlığı tedavisi için gereklidir.

Comin iyi bir anti -enflamatuar etkiye sahiptir ve bu nedenle karaileslerle çay boğaz ve ağız boşluğu hastalıkları için tedaviye sahip olabilir. Buna ek olarak, kablo çayı içiyorsanız veya düzenli olarak kimyon tohumlarını çiğniyorsanız, nefesinizi yenileyebilirsiniz.

Tmin çayı sindirim sürecini önemli ölçüde iyileştirir, bağırsaklardaki aşırı gazları ortadan kaldırır, karaciğeri normal modda çalıştırır ve böbreklerin çalışmalarını düzenler. Bir diğer pozitif kalite, bronşit ve astımın hoş olmayan semptomlarını zayıflatmaktır.

Siyah kara tohumlarından gelen çayın özel faydası ile ayırt edildiğini belirtmek gerekir. Genellikle Doğu ülkelerinin dini kitaplarında belirtilir ve Müslümanlar yemekte yemek yiyorlar, kablo ve kablo çayına atfediyorlar, Ramazan'ı iyi ve nazikçe aktarma fırsatı - Müslüman bir direk.

Karayolu tohumlarının antibakteriyel nitelikleri hakkında konuşursak, diğer baharatlardan çok daha güçlü oldukları belirtilebilir. Sentetik bir antibiyotikle karşılaştırıldığında bile, kara tohumlarının en güçlü bileşenleri vardır:

• gentamisin
• ampisilin
• tetrasiklin

Sürekli tohumların bu tür özelliklerine sahip olmak nadiren kanser ve beyin bozukluklarıyla mücadele etmek için kullanılmaz, çünkü antikor üretimine katkıda bulunur.

Siyah kara çayı aşağıdakiler gibi hastalıklarla savaşabilir:

• hepatit
• karaciğer sirozu
• migren
• gut
• hemofili
• helmintoz
• ülseratif hastalıklar
• duodenum hastalıkları
• hemoroid
• diyabet şekeri
• periodontal hastalık
• tümörler
• kanser (bu durumda, ağrıyı ve remisyon başarısının lehine zayıfladığı gösterilmiştir)
• sistit
• kadın iç genital organlarının kanaması
• sinüzit
• astım
• sinüzit
• bronşit
• sedef hastalığı
• egzama
• dermatofit
• alopesi
• cüzamlı
• alerji (herhangi bir tahriş edici maddeye)

Bu hastalık listesine göre, baharatın bir kişi üzerinde çok iyi bir etkisi olduğunu ve düzenli olarak yenmesi gerektiğini anlayabilirsiniz.

Önemli: Bilim adamları, kara tohumlarının insan vücudu üzerindeki etkisini ve etkisini inceleyerek, bu baharatın bağışıklık sisteminin çalışmalarından sorumlu bir organ olan timusu etkileyebileceği sonucuna vardılar. Bu yüzden timus bezini kontrol ederek, tüm organizmanın sağlığının düzenlenebileceğini söyleyebiliriz.

VİDEO: “1001 Scheherazada baharatları. Kimyon"

Kilo kaybı için Caminet ile Kefir, daha iyi sonuçlar elde etmek için karawayes ile kefir nasıl içilir?

İnce bir figür elde etmek için en etkili ve kullanışlı tariflerden biri, saf tutucu tohumların kullanılmasıdır, ancak özellikle Kefir'e ekşi ürünlere eklenir.

Modern bir mağazada, kefir edinmek oldukça basittir, nadir veya eksiklik değildir ve çok ucuzdur. Metabolizmayı hızlandırma ve Kefir'in benzersiz özellikleriyle sindirimi iyileştirme yeteneğini güçlendirirseniz, savaş mücadelesinde etkileyici sonuçlar elde eder.
Bu kilo kaybı ile gözlemlenmesi gereken sadece birkaç kural vardır:

• Kefir'e tohum eklemeden önce, bir harçta iyice doğranmaları veya bir tavada ısıtılmaları (ancak ısı yapmamaları), böylece tohum yağını serbest bırakır.
• Kefir'e tohum eklemek, standart bir bardak kefir başına bir çorba kaşığı miktarına değer
• Kefir, en minimum yağ içeriğini veya genellikle düşük yağlı bir ürünü seçmelidir
• Kahvaltıda böyle bir içki içmelisin veya akşam yemeğiyle değiştirmelisin
• Kefire ezilmiş bir kaşık tohum ekledikten sonra, içecek karıştırılmalı ve bir saat demlemesine izin vermeli ve ancak o zaman içmeli

Kara çantası tohumları zayıflatma: Kalıcı tohumların faydaları ve etkisi hakkında incelemeler

Catherine:“Uzun zamandır bu baharatın adını bilmiyordum, özellikle çavdar ekmeği üzerinde pişirme ile tanıştım. Makaleden sonra, ne olarak adlandırıldığını fark ettim ve kilo kaybını denemeye başladım. Ne diyelim ... mucizevi ve büyük bir etki beklememelisin - bu sihirli bir değnek değil! Ancak, kesin olarak fark ettiğim şey - bu baharatların hem yemekler sırasında hem de ondan önce açlık hissini engelleme yeteneğidir. Sonuç olarak: ılımlı bir şekilde yersiniz, aşırı yemezsiniz, kilo almazsınız. Bu benim için en önemli artı ve gelecekte hangi özellikleri açacağım - bir süre sonra açık olacak! ”

Kristina:“Yemek pişirmede sıklıkla kara tohumları kullanıyorum - pişirilirken ve salatalar için güveç yemeklerine ekliyorum. Tohum yediğinizde dilde kalan baharatı seviyorum. Bu makaleden sonra, çayın tmin ile demlenmesini uygulayacağım, neyin tadı olduğunu bilmiyorum, ama inanılmaz derecede yararlı olduğundan şüphem yok! ”

Evgeniy:“Carauma, dünyanın en kullanışlı baharatlarından biridir ve belki de E vitamini içeriğine verebilir. Kalıcı kara tohumları yemek sadece lezzetli değil, aynı zamanda yararlıdır. Denemekten, denemekten, kara tohumlarını tuz, tarçınla birleştirmekten korkmayın ve sonra hiç acı fark etmeyeceksiniz! ”

Video: “Hastalık ve iyileşme. Kimyon"