Lenf nasıl kendiniz temizlenir: Masaj, ilaç, motor aktivitesi, halk ilaçları yardımıyla: Tarifler ve İpuçları

Lenfin temizlenmesi vücut için son derece önemlidir ve kullanışlıdır. Aşağıdaki materyalde, bunun nasıl yapılacağını öğreneceğiz.

İçerik

Lenfatik sistemi temizleme Birçok hastalıktan kaçınır. Onkolojisi olan hastalarda, lenfatik sistem, vücuttaki kanser hücrelerinin yayılma yöntemi olarak işlev görür ve bu da hastalığın seyrini önemli ölçüde şiddetlendirir.

Lenf nasıl temizlenir: Etkili yöntemler

Lenfatik sistemin tam işleyişi vücudumuzdaki birçok önemli süreci olumlu bir şekilde etkiler. Her şeyden önce, lenfatik sistem bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca gençliğimizi uzatır, alerjik ve enflamatuar reaksiyonları önler, metabolizma oluşturur. Cüruf sistem, cilt döküntülerini, papillomların yayılmasını, eklem hastalıklarını, böbrek sapmalarını vb.

Lenf, açık yüzey yaralarıyla görülebilen renksiz bir çekiş sıvısıdır. Lenf sayesinde birçok zararlı ve patojenik bakteri vücuda girmez.

Yetersiz beslenme ve çeşitli patolojilerin etkisi altında, lenfte toksik maddeler birikir. Toplu, vücutta birkaç yüz olan lenf düğümlerinde konsantre edilir.

Temizlenirken lenf dört yöntemden birine başvurur:

Masaj prosedürleri. Özel egzersizler yardımıyla, tam örtülü bir lenf dolaşımı üzerinde bir etki dahildir. Masaj, çeşitli alanlarda aşırı sıvı birikimini önler.
Spor yükü. Herhangi bir spor veya sıradan ev jimnastiği ile uğraşırken, vücudumuzun kaslarının çalışmaları sayesinde lenf hareketine katkıda bulunuyoruz.
Uyuşturucu ile temizlik. Lenfi temizlemek için, bileşimi toksik maddelerden kurtulmanızı veya zararlı etkilerini nötralize etmenizi sağlayan ilaçları kullanabilirsiniz.
Halk ilaçlarıyla temizlik. Lenfatik sistemin saflaştırılmasına katkıda bulunan birçok etkili tıbbi bitki vardır.

Halk Saflaştırma — Lenfin Halk Saflaştırılması

Bu yöntemlerin tümü kanserde uygulanamaz. Kanser hücrelerinden halk ilaçlarından kurtulmak imkansızdır. Fiziksel aktivite istenmeyen komplikasyonlara neden olabilir. Temizlik, sadece bir onkologun kontrolü altında, kural olarak, damlalar aracılığıyla ilaç kullanımı ile gerçekleştirilir.

Masajla Temizlik Lenf

İyi bir uzman için el masaj kursu lenfatik sistemin çalışmalarını kurmanıza olanak tanır. Yürütme tekniği özel bilgi ve beceriler gerektirir.

Evde, lenfleri doğaçlama yollarla etkilemeye çalışabilirsiniz. Masaj hareketleri yumuşak bir fırça kullanılarak simüle edilebilir. Banyo prosedürlerinden sonra, aşağıdan yukarıya doğru vücuttan fırçalayın, dairesel veya dalga benzeri çizimler yapar.
Lenf düğümlerinin konumu - koltuk altı, dirsek virajları, dizlerin arkası, inguinal bölgesi, kulakların arkasındaki yer ve elmacık kemiklerinin altındaki boya ile özellikle dikkat edilmektedir. Hareketler aşırı basınç olmadan yüzeysel olarak yapılmalıdır.
Kliniğinde temizlik lenf Drenaj masajının seyri önerilmektedir. Sadece yüz için tasarlanmış özel programlar vardır. Bu tür seanslar, aşırı sıvının azalmasını teşvik eder, kılcal damarlar boyunca kan hareketini iyileştirir ve kan damarlarına yol açar.

Drenaj masajının birkaç yönü vardır. Lenfi etkilemenin en uygun yolu, tedavi önerilerine bağlı olarak seçilir.

LIMF temizliği aşağıdaki donanım teknikleriyle gerçekleştirilir:

Masaj ekipmanı kullanarak yüzeysel etkiler. Hava dolu özel kıyafetlerin üst doku üzerinde hafif basınç vardır. Bir kişi rahatlar ve sıvıların dolaşımı daha aktif harekete başlar.
Damarlar ve kılcal damarlar üzerindeki etki, vakum ve silindir cihazları kullanılarak gerçekleşir. Bu prosedür sayesinde lenf kanallarında gelişmiş açıklık elde edilir. Sıvı daha hızlı dolaşmaya başlar, bu da besin maddelerinin emilimini geliştirir.
Mikro-Pulların etkisi altındaki masaj prosedürleri. Düşük frekans akımlarının etkisi altında, vücudun tek tek kısımlarında kan dolaşımı iyileşir, bu da bazı bölgelerde biriken lenfin azaltılmasına yardımcı olur.

Lenf ilacı nasıl temizlenir?

Lenfin tıbbi saflaştırılması için, bağışıklık çalışmasını uyarmak için maddeler içeren ilaçlar kullanılır. Kimyasal reaksiyonları hızlandıran enzimlerin alınması da önerilir.

Bağışıklık sisteminin çalışmasını iyileştirmek yardımcı olur immünostimülanlar bitki kökenli. Bu tür ilaçlar arasında etkili Bağışıklık, immünal ve benzeri.
Antikor üretimi iyileştirmeye yardımcı olacaktır Imodon, bakterorin ve diğerleri. Yaralı cildin hızlı iyileşmesi için çok uygunlar Derinat ve Puoldan.
Metabolik süreçleri iyileştirmek için yardımcı olur Timalin ve Timagen. Mevsimsel enfeksiyonlar sırasında, interferon ile ilaç almanız önerilir. Örneğin, Anaferon veya viferon.

Sorbentleri kullanarak lenfi temizleyebilirsiniz. İlaç oldukça etkilidir Enterosgel. 1 yemek kaşığı için almak yeterlidir. l. iki hafta içinde. İlaç su ile yıkanır. Meyan kökü kullanımı, eyleminin güçlendirilmesine yardımcı olur.
Meyan kökü kaynatılması, toksinlerin lenf düğümlerinden çıkarılmasına yardımcı olur ve Enterosgel'in kolektif bir etkisi vardır. Meyan kökü 1 yemek kaşığı demlenir. l. Bir bardak su üzerinde.
Bir sorbent olarak, Sorbeks, Polysorb Veya sıradan aktif karbon.

Motor aktivitesi, lenf temizlemenin bir yolu olarak

Yeterince hızlı kan dolaşımı ve lenf doygunluğu ile vücutta şişme görülür ve alerjik reaksiyonlar ortaya çıkar. Aşırı miktarda toksin ve enfeksiyon birikir.

Temizlik lenf Düzgün fiziksel aktivitenin etkisi altında ortaya çıkar. Kasların motor aktivitesi sıvı durgunluğunu önler. Lenfi kendiniz temizlemek için gününüze spor jimnastiği ile başlayın.

Egzersiz kümesinde, eklemlerin dönüşünü ve fleksiyonunu açın. Vücudun konumu da uzuvları sallamaya ve gevşetmeye izin veren olumlu bir şekilde uygulanır.

Spor sonrası banyo prosedürleri istenen etkiyi artıracaktır. Ancak aynı zamanda lenf düğümlerinin aşırı ısıtmayı olumsuz olarak algıladığını düşünmeye değer.

Lenf Halk İlaçlarını Temizleme: Tarifler

İlaçlara alternatif olarak, geleneksel ilaç tarifleri kullanılır.

Evde LIMF temizliği elma sirkesi kullanılarak gerçekleştirilir. 250 ml suda 1 yemek kaşığı seyreltilir. Bal ve 1 çay kaşığı sirke. Böyle bir kompozisyon 4 hafta boyunca günde bir kez tüketilmelidir.
Kekiklerin dallarının ve otlarının kaynatılması etkilidir. Bir bardak kaynar suda 1 yemek kaşığı yeterlidir. En az bir gün ısrar et. Ana yemekten yarım bardak alınır. Böyle bir kurs bir ay sarhoş olmalı. Sonra bir hafta ara verin ve tekrarlayın.

Deniz lahana saflaştırma özelliklerine sahiptir. Günde iki kez 1 çay kaşığı alırsanız. Bir deniz bitkisinin kuru tozu, daha sonra bir ay içinde tüm toksinlerden ve toksinlerden tamamen kurtulmak için lenfatik sisteminiz. Kuru toz, büyük miktarda su ile yıkanmalıdır.
Banyo prosedürleri bir ceviz kaynatma yardımıyla daha verimli hale gelecektir. Yaklaşık 1 kg fındık kaynar su ile dökülmeli ve demlenmesine izin vermelidir. Kaynamayı banyoya ekledikten sonra. Böyle bir suda, 20-30 dakika uzanmak gerekir. Prosedürü ayda 3-4 kez tekrarlamak yeterlidir. Ceviz, meşe kabuğu ve at kestanesinin yaprakları ile değiştirilebilir.
Lenfi temizlemek için at kestane meyvelerinden tentür hazırlayabilirsiniz.. Yarı litre ezilmiş hammadde kavanozu 0.5 L kaynar su dökülür. 2-3 hafta demlenmesine izin vermek gerekir. Bundan sonra, ürün filtrelenir ve 2 yemek kaşığı miktarıyla kabul edilir. Yemeden önce.
Toksinleri yulaf kullanarak vücuttan çıkarabilirsiniz. Bir litre suya 1 su bardağı yulaf eklemek ve bir saat boyunca düşük ateşte kaynatmak gerekir. Filtrelenmiş ilaç günde 100 ml ila 5 kez alınır.
İçin temizlik lenf Virüslerden ve bakterilerden, anahtar sarımsak, soğan, narenciye, diyette echinasea ile çaylar.
Önleyici amaçlar için, çam iğnelerinden bal ve çay ile çay demlemek yararlıdır.
Lenfi temizle ve kan bir barvina kaynatmasına yardımcı olacak. 0.5 litre votka'ya 50 g çim ilave edilir. Hafta boyunca ısrar edin. Yemekten önce ST başına 7-10 damla miktarda yiyin. l. su.

Vücutta lenfin yenilenmesi sürekli olarak gerçekleşir. Lenf sistemini temizleme ihtiyacını önlemek için, günlük yeterli miktarda sıvı tüketmek ve diyeti yararlı ürünlerle zenginleştirmek gerekir.