Bu yazıda size çatışmanın nasıl önleneceğini ve bunun için hangi yöntemlerin var olduğunu söyleyeceğiz.
İçerik
Herhangi bir ilişkide, ister iş ister kişisel olsun, çatışmalar her zaman ortaya çıkar. Birisi daha sık olur, daha az birisi için olur, ancak her durumda olur. İnsanlarla çalışanlar genellikle en sık çatışmalarla karşılaşırlar. Böyle bir durumda en tatsız an olumsuzdur ve agresif saldırılar da vardır. Tabii ki, kavgalarla iletişime geçmemek daha kolaydır, ancak bazen bu yapılamaz. Bu durumda ne yapmalı? Nasıl davranmalı? Hadi bulalım.
Çatışma Nasıl Kaçınılır - 10 Puan: Kurallar
Çatışmanın nasıl önleneceğini anlamak için özel kurallar kullanın. Hemen herkesi kullanmayın. Küçük başla. Birini seçin ve ustalaşın. Ana olan şey, sonunda kuralın beceri haline gelmesidir. Otomatik olarak hatırlatmadan kullanmaya başladığınızda anlayacaksınız.
- Kendinizi kısıtlamayı öğrenin. Yandan gelen duruma bir göz atın. Örneğin, bir film izlediğinizi iyi düşünün. Evet, ana karakter üzgün, ama o ve bu nedenle durumu objektif olarak değerlendirebilirsiniz.
- Kendini sarma. Neden ne olduğu konusunda endişe duyduğunuzu ve duygularınızı anladığınızı düşünün.
- Konuşma Zamanı Seçin. Asla tahriş olmuş, aç veya sarhoş bir insanla konuşmayın. Tekrar kavganız var ve yapıcı diyalog çıkmayacak.
- Sonuçları değil, nedenleri ortadan kaldırın. Çatışmaya neyin sebep olduğunu dikkatlice düşünün. Tam olarak bu anı tartışın, kavga değil. Bu, sorunları çok daha hızlı çözmenize izin verecektir.
- Geçmişi hatırlama. Mevcut duruma odaklanın. Sürekli olarak geçmişe yapışırsanız, çatışma çok güçlü olacaktır. Uzlaşma kesinlikle takip etmeyecek.
- Sorunu kopyalamayın. Sorun görünür görünmez, hemen çözün. Çok fazla olana kadar beklemeyin. Sorun zaten kapalıysa, tekrar geri dönmeyin.
- Kızgınlığı artırmayın. Eğer rahatsızsanız, o zaman bana sakin ve histeri olmadan söyle. Kendinize hiçbir şey taşımayın. Konuşur konuşmaz, sizin için daha kolay hale gelir ve kızgınlık geçecektir. Aslında, skandalın başlangıcını uyarıyorsunuz.
- Kimseye hakaret etme. Çatışmadan kaçınmak istiyorsanız bu çok önemlidir. Unutmayın, herhangi bir hakaret yeni bir kavganın nedenidir.
- Ülserleme veya ütülemeyin. Çoğu zaman, kelimeler bile muhatapları rahatsız etmez, ancak söyledikleri tonu.
- Histeri düzenlemeyin. Histeri, bir kişinin manipülasyonu biçimlerinden biridir. Bu çok etkili bir silah olmasına rağmen, sizinkine ulaşsanız bile sorun hala çözülmeyecektir.
Sürekli olarak çatışmaların sürekli meydana geldiği bir ortamda kalmanız gerekiyorsa, çatışma içermeyen iletişim becerilerine hakim olmalısınız.
Ailede Çatışmalar Nasıl Kaçınılır: Yöntemler
Ailede çatışmalar çok tatsız. Sonuçta, sevdiklerine yemin etmelisiniz. Onlarla çatışmayı nasıl önleyebilirim ve bir ilişkide uyumu korur?
Çatışmayı önlemenize yardımcı olacak birkaç kural vardır:
- Birbiriyle ilgilenmek
İlişkinizi mutlu etmek için, sevgilinizi her zaman daha iyi tanımaya çalışmalısınız. Herkesle ilgilenmek - hobiler, hobiler, işler ve hatta günün nasıl gittiği.
Sadece bir kişinin güçlü yönlerini değil, aynı zamanda zayıf yönlerini de bulmaya çalışmalısınız. Sadece meşgul olan veya sorunları olan herkes insanlarla tam olarak iletişim kuramaz ve daha da fazlası kendi eşiyle.
- Birbirinizi dinleyin
Bu bir ilişkide çok değerli bir kalite. Herkes konuşabilir ve dinleyebilir, ama herkes duyamaz. Örneğin, kocası işte yorulduğunda ve eve geldiğinde ve karısı bir keresinde ona düştüğünde, böyle bir ailede karşılıklı bir anlayış olmayacaktır. Adam düşünceleriyle yalnız kalacak.
Bu durumda, karısı önce kocasının konuşmasına ve ancak o zaman kendi işleri hakkında konuşmasına izin vermelidir.
- Kocanın ilgisini çeken hakkında konuşun
Dinleme yeteneğine ek olarak, muhatapın söyledikleriyle neyle ilgilendiğini anlamak önemlidir. Ve daha da önemlisi bunu anlamaktır.
- Birbirini eleştirme
Çoğu zaman, çatışmanın nedeni haline gelen eleştiridir. Sonuçta, kendimizi eleştirmeye başlarsak, yanıt olarak aynısını elde ederiz. Tüm insanların mükemmel olmadığını unutmayın. Düşün, çünkü kusurlarınız da var. Eleştiri gerçekleşebilirse, sadece olumlu bir formatta ve övgüyü ifade edebileceğiniz şeyleri aramak zorunlu olarak önemlidir.
- Sipariş etmeyin
Kimse düzenli tonu sevmez, çünkü sorumlulukları hatırlatır, ancak evlilik her iki insanın eşit olduğu bir birliktir. Bu nedenle, emirler direnişe neden olur. Bundan kaçınmak için, siparişten bir soru veya istek formüle edin.
- Hataları tanımayı öğrenin
Bu zamanında yapılırsa, birçok kavgası ve çatışma başlamayacaktır. Anlama ve en önemlisi, kendi zayıflıklarınızı tanıma yeteneği, olgun bir kişinin işaretidir. Çatışma durumlarına sahip olmaya yardımcı olur.
- Birbirinize övün
İnsanlar her zaman memnuniyetsizliği ifade eder, ancak övgüyü unuturlar. Bir ortağı idealize edebilir ve onun hakkında idealiniz gibi konuşabilirsiniz.
- Birbirine gir
Ortağın içinde neler olduğunu sık sık fark etmiyoruz. Örneğin, karısı bütün akşam akşam yemeği pişirir ve kocasının onu nasıl seveceğini düşünür. Ve gerginleşir, yemek yemeyi reddeder veya toparlar ve plakayı iter. Karısı kocasının dikkatsiz ve rahatsız olduğunu düşünecek. Ama sonuçta, işte olabilir. Sonuçta, her ikisi de rahatsız edilecek, çünkü birbirlerini anlamadılar.
Kendinizi her zaman onu anlamak için bir partnerin yerine koyun. Gözleriyle duruma bir göz atın.
- Kavga etmeyin
Bir kavga asla sorunu çözmez, ancak sadece ağırlaştırmaz. Hayır, sessiz olmak zorunda değilsiniz, ancak açıkça itiraz etmek zorunda değilsiniz. Kişiye onun kötü olduğunu söylediğimizde, kendini böyle görür. Hoş olmayan hale gelir ve tüm kelimelerle kapanır. Yani, haklı olsanız bile, asla kimseyi suçlamayın ya da yemin etmeyin.
- Daha sık gülümsemek
Her zaman gülümseyen ve dost olan biriyle kavga etmek çok zordur. İyi bir ruh hali bulaşıcıdır ve kesinlikle karşılıklı olacaksınız. Şerefiye durumu boşaltmanıza ve stresi hafifletmenize olanak tanır.
İş yerinde çatışmalardan nasıl kaçınılır: yöntemler
Kavgaların iş yerinde ortaya çıktığı durumlar da vardır. Meslektaşlarıyla çatışmadan nasıl kaçınılır ve bunu yapmak gerçekçi mi?
Bir çatışma durumunda davranmanın birkaç yolu vardır:
- Rekabet. Hem hem de bir taraf anlaşmazlığı bir savaş olarak algıladığında. Bu yöntem çok zordur, çünkü çoğu zaman insanlar görüşlerini sonuna kadar kanıtlarlar. Eğer bir kişi buna giderse, o zaman takımda uzun süre kalması olası değildir, çünkü savaşa çok fazla çaba harcanır.
- Cihaz. Böylece, dünyayı takımda kurtarmak için kendi çıkarlarını unutmak daha kolay olan insanlar davranırlar. Böyle bir strateji, küçük anlaşmazlıkları çözmenizi sağlar. Önemli müzakereler gerekiyorsa, böyle bir resepsiyon kullanırken ortaklar saygıyı kaybedecektir. Dahası, bu davranış her zaman kalpten gelmez.
- Havacılık. Bir kişi sadece anlaşmazlıktan uzaklaşır ve kendisinin batacağını umarak. Tabii ki, önemsiz sorunlar çözülecek, ancak ciddi sorunların tartışılması gerekecek.
- Anlaşmak. Müzakere etmeyi öğrenin. Bu, sadece çatışmadan kaçınmanıza değil, aynı zamanda tam olmasa da istenenleri de elde etmenize yardımcı olacaktır.
- İşbirliği. Her iki taraf da burada kazanıyor. Akıllıca bir hareket, ama herkes için uygun değil.
Gördüğümüz gibi, çatışmaları çözme ve işyerinde onlardan kaçınma yöntemleri gerçekten var. Ama en iyi yolun düşmanla konuşmak olduğunu anlamalısınız. Evet, tatsız olabilir, ancak birçok sorunun çözülmesine yardımcı olacaktır.
Çatışma Nasıl Kaçınılır: İpuçları
Bugün çatışmalardan kaçınmak giderek zorlaşıyor. Genellikle başkalarıyla barış içinde yaşamak için bilgelik ve sabır kazanmanız gerekir. Çatışma nasıl önlenir, böylece kimseyle yemin etmek ve kimseyi rahatsız etmek zorunda kalmazsınız?
Psikologlardan bazı ipuçları var:
- Çatışmaları öngörmek ve kabul etmek önemlidir. Tüm olası riskleri önceden hesaplamalısınız, çünkü çatışma genellikle sağlığa zararlı stresin nedenidir.
- Çatışmanın merkezine girmekten kaçınmaya çalışın. Bazen insanlar yardım etmek amacıyla başka birinin çatışmasına müdahale etmeye başlar. Aslında, bu yanlış davranış. Diğer insanlar kendi ilişkilerini anlayacak ve çözümler bulacaklar, ama siz, müdahale ettikten sonra, sonunda suçlu kalabilirsiniz.
- nazik olmak. Sizi geri çekmeye çalıştıklarında, onunla çatışmaya başlamak yerine bir kişiye olabildiğince nazik davranın. Hayatta birçok çatışma vardır ve bu nedenle onlarla mücadele etmenin bir yolunu bulmak önemlidir. Nezaket, olumsuzluğa karşı en iyi korumadır. Ayrıca, anlaşmazlık becerileri çok takdir edilmektedir.
- Barış Kuvvetleri Olun. Dünyayı sevenler çatışmaya katılmamaya çalışıyorlar. Barış ve sevgi kalbinizde hüküm sürüyorsa, o zaman yenilmezsiniz. Barış güçleri asla zararlı duygular göstermez. Her zaman sakinler. Böyle bir yeteneğiniz olmasa bile, her zaman geliştirilebilir.
- Yürüyüşe çık. Çatışma demlendiğinde ve açıkça gördüğünüzde, yürüyüşe çıkın. Stresden uzaklaşmalı ve sakinleşmelisiniz. Duygular azaldığında, çığlıklar ve sitemler olmadan konuşmaya hazır olacaksınız.
- Drama ve olumsuzluktan kurtulun. Birisi kızgın veya dramatize olduğunda durumlardan kaçınmaya çalışın, çünkü benlik saygısını ve haysiyet duygusunu yok eden ana insanlardır. Bu arada, zihinsel durumunuz üzerinde büyük bir etkiye sahip olabilirler. Bazı insanlar için, durumun dramını vermek hava gibidir. Sadece çevrelerindeki insanları dışlayın, böylece dünyayı normal olarak algılamaya başlayacaksınız.
- Provokatörlerden kaçının. Bu, çatışmayı önlemek için en etkili yöntemlerden biridir. Etrafta sadece skandaldan mutlu olan birçok insan var. Böyle bir kişiyle tanışırsanız, hiçbir durumda provokasyonlara dikkat etmeyin.
Çatışmalar ve kavgalar her zaman stresin nedenidir ve bu sağlıktan kötü etkilenebilir. Bu yüzden her zaman nazik davranmaya çalışın ve böyle insanlarla anlaşmazlıklara katılmayın.
Video: Kural Çatışmaları Nasıl Kaçınılır - 5 Bilgelik
Ayrıca okuyun:
- Koca Beats: Kadınlar neden bu konuda sessiz, karısı suçlanacak mı?
- Bir erkeğin birçok kadın arkadaşı varsa ne yapmalı?
- Bir adam neden ailesiyle vakit geçirmek istemiyor ve onunla ne yapmalı?
- Bir Hayal Adamla tanışabileceğiniz yer: Yerler, Olaylar. Bir rüya adamı nasıl tanışır?
- Bir Kadın İçin Ağır Boşanma Nasıl Hayatta Kalınır: Psikologların Tavsiyesi
