Bir çocukta duruş nasıl düzeltilir? Okul ve okul öncesi çocuklarda duruş ihlali nedenleri

Çocukların neden bir eğimi var? Yanlış duruşla nasıl başa çıkılır ve bundan kaçınmak için ne yapmalı?

İçerik

Uygun duruş, herhangi bir çocuğun sağlıklı gelişiminin anahtarıdır. Moster bozuklukları en ciddi komplikasyonlara ve hastalıklara yol açabilir. Bazen bu tür ihlaller bebekte hızlı aşırı çalışma ve depresif ruh halinin nedeni haline gelir.

Çocukta bu tür değişiklikleri ne kışkırtabilir? Yanlış duruşun sonuçları nelerdir? Yanlış duruşu önlemek veya ortadan kaldırmak için ne yapmalı? Bu makale tüm bu soruları cevaplamaya çalışacaktır.

Çocuklarda duruş ihlali nedenleri. Bir çocuğun eğilmesi varsa ne yapmalı?

Bir çocukta uygunsuz duruş kurulumunu etkileyen bir dizi faktör vardır. Konjenital olarak ayrılırlar ve edinilirler. Konjenital nedenler şunları içerir:

displazi
tortikollis
omurganın oluşumuyla ilgili sorunlar
doğum yaralanması

Alınan duruş bozuklukları aşağıdakiler nedeniyle ortaya çıkar:

kasların az gelişmesi
fiziksel egzersiz eksikliği
raşit Sitetlerin Sonuçları
yanlış mod ve günlük rutin
Çalışma için işyeri bebeğin büyümesine karşılık gelmez
İşyerinin yetersiz aydınlatması
aynı elde bir eğitim çantası giymek
rahatsız kıyafetler giyiyor (çok sıkı bir kemer veya dar gömlek)

Akrabalar, öğretmenler veya ebeveynlerin kendileri çocuğun eğilme belirtilerini fark etmez, derhal doktordan yardım almaları gerekir. Bu tür hastalıklar bir ortopedistle uğraşır. Sadece nitelikli bir doktor yeterli tedavi reçete edebilecektir.

Bir çocukta duruş ihlalleri nasıl belirlenir?

Bebeğin duruşla ilgili problemleri olduğu gerçeğinin ilk habercisi, ebeveynlerin aşağıdaki şikayetleri ve gözlemleri olacaktır:

Çocuk sürekli yorgun ve halsiz görünüyor
Aktif oyunlarla ilgilenmiyor
Bebeğin sırt ağrısı, boyun veya kafa hakkında sürekli şikayetleri var
Uzun yürüyüşler onu tüketiyor ve bacakları acıtıyor
Bir sandalyede otururken, çocuk ellerini koltuğuna yatırır
Küçük olan uzun zamandır bir poz veriyor
İki yıl sonra çocuklarda hareket ederken, farklı bir kriz duyulur

Tüm bu gözlemler ebeveynleri uyarmalı ve onları bebeklerinin duruşunun teşhisine itmelidir.

Çocuklarda duruş bozukluklarının teşhisi

Çocuğun duruşla ilgili sorunlarını bağımsız olarak tanımlamak için, ondan iç çamaşırlarına soyunmasını ve eşit olarak durmasını istemelisiniz (bacaklar omuz genişliği ayrı). Şimdi vücudunu her taraftan incelemek gerekiyor. Uygun duruş aşağıdaki belirtilerle karakterizedir:
Ön:

kafa dik bir konumda, çene hafifçe kaldırıldı
omuzların çizgisi tam olarak yatay olmalıdır
omuz çizgisi ile boynun çizgisi arasında oluşan köşeler her iki tarafta da eşit olmalıdır
göğüs ne batmalı ne de dışarı çıkmalı
Çocuğun vücudunun ortasında koşullu bir çizgi çizersek, göbek üzerinde olmak zorundadır

Arka:

omuz bıçakları omurgadan aynı mesafede olmalı ve açıları
yatay çizgi
gluteal kıvrımlar ile popliteal çukurlar arasında yatay çizgi de gözlemlenmelidir

Yan:

meme hafifçe kaldırılmalı ve mide - aksine
bacaklar düzleştirilmelidir
omurganın pürüzsüz küçük virajları olmalı
pelvisin eğimi erkeklerde yaklaşık otuz beş ve kızlarda elli beş derece olmalıdır

Herhangi bir önemsiz sapma doğal olabilir ve yorgunlukla kışkırtılabilir. Bununla birlikte, bu durumda bile doktora ziyaret görmezden gelmemek daha iyidir. Göstergelerin çoğu normu karşılamıyorsa, çocuğun ebeveynlerinin acilen önlem alması gerekir.

Okul öncesi çocuklarda duruş ihlali türleri

Servikal omurganın lordozu, servikal omurganın öne doğru virajıdır
Kifotik duruş, arkanın eğilmesi ve yuvarlanması ile karakterizedir.
Düz sır, omurganın fizyolojik virajlarının (düz omurga) olmaması ve bıçakların arkasına çıkıntılı olarak ayırt edilir.
Sarkma
Skolyoz - Omurganın eğriliği

İlkokul çocuklarında moster bozuklukları

İlkokul çağındaki çocuklarda ortaya çıkmanın ana nedeni, çocuğun hareketlilik seviyesini azaltmak için yanlış duruştur. Okula gitmeye başlayan bebek, zamanının çoğu için aynı pozisyonda tek bir yerde oturmak zorunda kalır. Etkinlik neredeyse yüzde elli düşüyor. Ve modern gençlerin ve küçük çocukların bilgisayar ve TV'ye büyük bağımlılığını dikkate alırsanız, burada yüzde seksen sayabilirsiniz.

Çalışmanın ilk yıllarında çocuk ayrıca günlük rutini, yeme ve dinlenme rejimini de değiştirir. Bu nedenle, dengeli bir diyet, yükler ve molaların organizasyonu önemlidir.

Tüm bu değişiklikler, arka ve göğüs kaslarının gelişiminde bir azalmayı gerektirir, bu da kaçınılmaz olarak çocuk duruşunun bir veya başka bir bozukluğuna yol açar. Duruşla ilgili sorunlar sadece ek oyun sporları, düzenli egzersizler ve hareket halindeki temiz havadaki tüm boş zamanlardan kaçınılabilir. Bu görev öncelikle ya öğretmenler ya da antrenörler ve eğitimcilerden önce, ancak çocuğun ebeveynleri içindir.

Çocuklarda duruş ihlalinde masaj

Çocuklarda duruş bozuklukları için masaj

Masaj gibi terapi, özel jimnastik ve çocuğun ve ebeveynlerinin diğer davranış kuralları ile birlikte uygunsuz duruş durumunda kullanılabilir. Masaj kullanımının iki yönü olabilir:

Sırt ve karın genel masajı
Vücudun bireysel kısımlarının ve duruş değiştirmeden sorumlu kas gruplarının masajı

Masaj, bildiğiniz gibi, çok yararlı bir manipülasyondur. Kan akışını ve lenf akışını iyileştirir, masör hareketleri sırasında tonlarındaki artış nedeniyle kasların güçlenmesine yardımcı olur.

Ancak, masajın zarar verebileceğini bilmek gerekir. Terapötik masajın teşhisi ve belirlenmesi sadece bir doktor tarafından yapılmalıdır. Ayrıca önemli olan masörün niteliğidir. Masaj yapmak için sadece güvenilir uzmanlarla iletişim kurmaya değer.

Çocuklarda duruş ihlal eden bir dizi egzersiz

Çocuklarda uygunsuz duruşla mücadelede tıbbi ve önleyici beden eğitimi en önemli ve etkili araçtır. Bu tür jimnastiği herhangi bir ücretsiz dakikada evde yapabilirsiniz. İşte çocuklarda duruş durumunda en temel alıştırmaların bir listesi:

Düz bir sırtla yaklaşık on beş dakika yerinde yürümek
Yaklaşık on saniye kemer üzerinde ellerle çoraplar üzerinde yürümek
On saniye kemer üzerinde yüksek dizler ve eller ile yürümek
Düz sırt ve eller ileri uzatılmış on çömelme
Vücudun tüm kaslarının düz bir sırtla "ayakta durma" konumunda alternatif gerilimi ve gevşemesi
On kez oturma pozisyonunda bıçakların azaltılması ve üremesi
Düz bir sırtla oturan ve beş saniye sabitleyen bir pozisyonda dambıl ile ileri elleri uzatma
Arkada "yalan" konumunda sırayla beş saniye boyunca yükseltilmiş pozisyonda yükseltme ve sabitleme. On tekrar
"Asker" pozunda arkaya "yalan" konumundan kaldırılması (vücut boyunca uzatılmış kollar ve bacaklar)

Durumu bozukluğu olan çocukların ebeveynleri için danışma

Bozulmuş duruştan kaçınmanın en iyi yolu onun önlenmesidir. Ebeveynler, edinilen uygunsuz duruşun ortaya çıkmasına katkıda bulunan yukarıdaki faktörlerin tümünü dışlamalıdır. Başka bir deyişle,:

Bebeğe tam örtülü sağlıklı yemekler sağlayın
Onu spor ve aktif oyunlarla tanıştırın
Bebeğin işyerini yüksekliğinin altına alacak şekilde organize edin (masada oturduğunda, ayaklar tamamen yerde durmalı, dirsekler masanın üzerinde yatıyor, bacakları doksan derecelik bir açıda bacakları büküyor, ve arkadan eşit ol)
Çocuk için işyerinin iyi kapsamını sağlayın
Bebeğin katı bir yatakta, sırtında düşük bir yastıkla uyuması arzu edilir
Çocuğun ellerindeki yükün eşit olarak dağıtıldığından emin olun (portföy dönüşümlü olarak farklı ellerde taşınır, sabahları veya aynı el için bahçede okula çekmeyin)
Duruş ve yürüyüşü dikkatlice izleyin

İhlalin zaten meydana geldiği durumda, ebeveynler sabırlı olmalı ve doktorun önerilerini kesinlikle gözlemlemelidir. Sonuçta, uygunsuz duruşun düzeltilmesi süreci çok uzun ve sorumlu bir iştir.

Bir çocukta bozulmuş duruşun sonuçları. Osteopeni olan çocuklarda duruş bozuklukları ilişkisi

Çocuklardaki poster bozuklukları en çeşitli ve çok ciddi sonuçları kışkırtabilir:

İç organların yerinin ihlali, bu organların sık hastalıklarına yol açar
omurganın normal mikrotrauma
akciğerlerin azaltılması ve nefes darlığı
bozulmuş kan akışından dolayı hafıza bozulması, sabit baş ağrıları ve sırt ağrısı

Çocuklarda bozulmuş duruşun oldukça karmaşık bir sonucu osteopeni olabilir. Bu hastalık, kemik yapısının zayıflaması ile karakterizedir. Kural olarak, yaşlı insanlarda osteopeni gözlenir. Bununla birlikte, bazı bilim adamları daha erken yaşta osteopeni nedeninin banal yanlış duruş olabileceğini savunmaktadır. Metabolizmanın ihlali ve bazı iç organların yer değiştirmesinden ve sıkışmasından kaynaklanan kalsiyumun eksik asimilasyonu, kemik dokularının kırılganlığını kışkırtır.

Okul ve Okul Öncesi Çocuklarda Duruş İhlalleri Nedenleri: İpuçları ve İncelemeler

Doktorlar, ebeveynlere çocuklarını doğumdan itibaren takip etmelerini ve uygunsuz duruş alma fırsatının kesinlikle dışlanacağı koşullar yaratmaya çalışmasını tavsiye eder. Sonuçta, hastalığı uyarmak her zaman savaşmaktan daha kolaydır.

Aktif sağlıklı bir yaşam tarzı, bebek için uygun şekilde seçilmiş kıyafetler ve mobilyalar ve sürekli ebeveyn kontrolü ona iyi bir duruş ve gelişme sağlayacaktır.