Evde yatakları ne sıklıkla değiştirmeniz gerekiyor?

Bu konuda, yatak değişiminin uygun zamanı hakkında konuşacağız.

Bu konuyu nadiren düşünüyoruz, bizim için uygun olduğu için yatakları değiştiriyoruz. Ayrıca bizi ailede buna alıştırdıklarında rol oynuyor. Ancak bu kriterlerin her ikisi de doğru cevabı vermez. Ancak keten değişim sıklığı sadece sağlığımızı, durumumuzu ve ruh halimizi değil, aynı zamanda hayatımızın diğer yönlerini de etkiler. Bu nedenle, bu konuda ilk bakışta böyle önemsiz bir şekilde yükselteceğiz, ancak son derece önemli bir soru:

Evde yatakları ne sıklıkla değiştirmelidir?

Her birimiz, geceleri duş veya banyo yaptıktan sonra, temiz bir yatakta yatağa gidiyoruz. Sonuçta, tekrar tekrar kokladığını fark ettik ve düşünceler olumlu geliyor. Buna ek olarak, taze yatak keten aroması, iyi rüyalarla hızlı bir şekilde uykuya dalmaya katkıda bulunur. Ve en önemlisi - temiz bir yatakta bir rüya son derece güçlüdür ve sabah dinlenmiş ve neşeli uyanırsınız!

Bundan sonuç basittir - daha sık değişen yatak takımı, durumumuz ve sağlığımız için daha yararlı olur!

Neden yatakları zamanında değiştirmeniz gerekiyor ya da zamansız değişim tehlikesi nedir?

• Ancak hayatımızın hızlandırılmış ritmi, işyerinde istihdam ve finansal sorun maalesef bize yatağın temizliğini izleme ve günlük olarak değiştirme fırsatı veriyor. Bu nedenle, kendinizi önerilerle sınırlandırmaya değer - Bunu 7-10 gün sonra yapın.
• Özellikle evli bir yatak ise, ikiye bölünce veya bir çocuk yatağına. Sonuçta, bir yatak her türlü için ideal bir inkübatördür Virüsler, bakteriler ve diğer mikroorganizmalar.Ve iç çamaşırımıza binmek ve üremek, günlük banyo ile bile onlardan kaçınamayız.
• Yatakta biriken zararlı mikroorganizmalar vücudun gözeneklerine nüfuz eder ve Çeşitli hastalıklara neden olabilir.Ve sürekli inhalasyonları ile mukoza tahriş olur, bağışıklık, alerji ve hatta astımın inhibisyonu gelişebilir. Ve bunun nedeninin sadece bayat iç çamaşırı olduğunu tahmin etmeyeceğiz.
  • Kirli bir yatak nörodermatit ve egzamaya neden olabilir ve ayrıca kronik rinit formlarına ve üst solunum yolunun diğer rahatsızlıklarına yol açabilir.
• Yatağımızda yaşayan sağlığımız için en yaygın düşman - Bu bir yatak (keten) kene.Bunlar o kadar küçük mikroorganizmalardır ki çıplak gözle görülemezler, ancak öyle bir konsantrasyona sahiptirler ve o kadar hızlı çoğalırlar ki sağlığımıza zarar verebilirler.
  • Bir gram toz, yüze kadar mikroorganizma içerir. Özel emme bardağı vardır, çünkü bunları silmek veya tozlamak imkansızdır. Her yetişkin günde yaklaşık yirmi kez yenildi - yani Hayatlarının bu ürünleri bir kişi için güçlü bir alerjen haline gelir.
  • Onlardan kurtulmak çok zordur, hatta keten ve mobilya işleme özel ürünlerle bile garantili bir sonuç vermez, ancak yatak ketenlerinin sık sık değişmesiyle miktarlarını tam kurtuluşa kadar önemli ölçüde azaltabilirsiniz.

• Buna ek olarak, uyku kitimizde, kumaş dokularında bulacaksınız:
  • bitki poleni, evde çiçekler varsa;
  • genellikle bakterilerin bir sonucu olan küf;
  • evcil hayvanların varlığında yün ve hatta solucanlar da vardır;
  • sadece sizin değil, cildin keratine edilmiş kısımları;
  • ter;
  • sadece tüm bu kompozisyonun karıştırılmasını aktive eden aynı yüz veya el kreması.
• Bir yastık daha az tehlikeli olarak kabul edilmez. Zamanında bile Yastık Değişimikene, toz ve keratine edilmiş parçalardan düzgün bir şekilde koruyamaz. Ve buna doğal saç veya olası kepek ekleyin.
  • Bu nedenle, yılda en az bir kez, yani yıkama ve yüksek kaliteli kurutma için bakılmaları gerekir. Yastık, malzemede okuyabileceğiniz bir tüy yastığına ihtiyaç duyar. "Kalemden bir yastık nasıl yıkanır?"
  • Bu arada, sabahları saçınızı yıkamaya alışkınsanız, yastık kılıfı her 2-3 günde bir değiştirilmelidir. Ve unutmayın ki, sadece kozmetik unsurlarının değil, mikroskobik parçacıkların iyice yıkandıktan sonra bile kaldığı, aynı zamanda saç bakım ürünlerini de unutmayın.

Yatakları doğru bir şekilde değiştirmek ne kadar sürer?

Önemli: Yatak kitinin optimal frekansı frekans olarak düşünülebilir - yaz aylarında haftada bir kez ve kışın 2 haftada bir. Ancak bu durumda, pijamaların zamanında değişimini, yani haftada bir kez izlemek gerekir.

1. Küçük çocuklar ve insanlar hasta Alerjiler, astım veya herhangi bir kronik hastalık, yatak 2-3 günde bir daha sık değiştirilmelidir.
2. Bir çocuk veya yetişkin bulaşıcı inflamasyon ise, Örneğin, grip veya suçiçeği, o zaman kitin değişimi her gün yapılmalıdır!
3. Okul öncesi veya ilkokul öğrencileri Bir değişiklik daha az sık - 10 günde 1 kez yapabilirsiniz. Çok fazla kirletmedikleri belirtiliyor.
4. Ama işte gençler Hormonal yeniden yapılandırma ve gelişmiş yağ bezleri nedeniyle - haftada 2 kez değişmeniz gerekir.
5. Yeni doğanketenleri haftada bir kez değiştirebilirsiniz. Ancak üstte örttüğünüz bebek bezi dikkatlice izlenmeli ve en ufak bir yetersizlik veya kirlilikle hemen çıkarılmalıdır. Günde 2-4 kez değiştireceğiniz noktaya kadar. Temiz olsa bile, her gün değiştirin. Sonuçta, bebek henüz yeterince bağışıklık oluşturmadı.

Küçük Öneriler

• Yıkama en az 60 ° C'lik bir su sıcaklığında yapılmalıdır, hava izin verirse makinede veya açık güneşte sıcak havanın kurutulması tavsiye edilir.
• Ancak her keten türünün, makalede okuyabileceğiniz kendi yıkama kuralları vardır. "Yatakları doğru şekilde yıkanır."
• Tabii ki, bu önerileri takip etmek için en az 2-3 set yatak takımınız olmalıdır. Yatak satın alırken, sadece en iyisi geleneksel olarak len, pamuk ve saten olarak kabul edilen doğal malzemelere tercih verin. Sonuçta, bu malzemeler en hijyenik, dokunuştan hoş ve dayanıklı, 300 veya daha fazla yıkama dayanıklıdır.

Video: Yatakları ne sıklıkla değiştirilir?