Kalan gününün geri kalanı verimli bir şekilde geçmesi için çocuğu doğru şekilde nasıl uyandırır? Akşam uykusu sabah uyanışını doğrudan etkiler. Bebeği doğru uyumak için nasıl koyabilirim? Bu makalede bu ve diğer sorulara cevaplar.

İçerik

Sabah çocuğu nasıl uyandıramazsın?

Çoğu çocuk sabah iyi uyumayı sever. Ebeveynler, zamanlarını ve sinirlerini geçirirken çocukları uyandırmak için çok uğraşmalıdır. Çocuğu kolayca uyandırmayı ve sabah huzurlu atmosferi eve döndürmeyi nasıl öğrenir? Öncelikle farklı yaş ve karakterdeki çocukların kendi yollarında takılması gerektiğini bilmeniz gerekir. Ve ayrıca ebeveynler çocuğun uyandırılması gerekip gerekmediğini belirlemelidir.

Sabah çocuğu nasıl uyandıramazsın?

Bağırmak
Bebek hala büyülü bir rüya gördüğünde, ailesi onu yüksek korkutucu bir çığlık ile uyandırır, böylece çocuğa görünmez bir zarar, psikolojik travmaya neden olur. Annenin annesi çocuğun beynini uyandırsa da, organların geri kalanının bu kadar çabuk aktive etmek için zamanı yoktur. Şu anda, çocuğun uyandığı anlaşılıyor, ancak dondurulmuş bir yüz ifadesi, inhibe edilmiş bir reaksiyonu var, hareket etme arzusu değil, yiyeceklere kayıtsızlık, dağınık dikkat ve bazen bir çocuk durmadan ağlamaya başlayabilir. Zamanla, böyle bir uyanış sağlıksız uykuya, bioittmusa neden olabilir ve hatta çocuğun büyümesini ve gelişmesini etkileyebilir

Battaniyeyi yırtmak
Sabah zaman tükenirken ve zaten birkaç kez bir çocuğu aradığınızda ve hala uyuyor, çoğumuz ona dayanamıyor ve çocuğun odasına girerek keskin bir battaniye atıyor yere hareket. Kuşkusuz, çocuğun ruh hali bütün gün sizin tarafınızdan şımarık olacak
Yayılmış
Bazı ebeveynler buna dayanamaz, çocuğa şaplak atabilirler. Acıdan, bebek, elbette, çok çabuk uyanacak. Ama böylece sadece çocuğunuza saygısızlık göstermekle kalmaz, onu aşağılamak, aynı zamanda onu korkutabilir veya en azından ruh halini mahvedebilirsiniz
Aceleyle uyanmak
Bazen çocuklarımızın daha uzun uyumasına izin veririz ve çıkıştan birkaç dakika önce onları uyandıracağız. Böylece, çocuğun gerçekten uyanmak ve tüm sabah şeyleri yapmak için zamanı yoktur ve sürekli gerilim içindesiniz, geç kalmaktan korkuyorsunuz

Önemli: Günaydın iyi bir ruh haliyle başlamak neden bu kadar önemli? Gerçek şu ki, sadece bizimle değil, aynı zamanda çocuklarımız da zor ve zengin bir gün. Etkili bir şekilde yeni bilgi edinmek ve iyi çalışmak için, karşılık gelen olumlu bir ruh haline ihtiyacınız vardır.

Çocuğun biyolojik saati

Çocukların sabahları kalkmak istememelerinin ana nedeni geç yatar ve yeterince zaman uyuyamazlar. 3 yaşında sağlıklı bir çocuk yaklaşık 10 saat uyumalıdır. Bu durumda, çocuğun günlük rutinini daha önce yatmak için düzgün bir şekilde organize etmeyi tavsiye edebilirsiniz. Yatmadan bir veya iki saat önce aktif oyunları durdurmalı ve yatak odasını havalandırmalısınız.
Bazı özel durumları düşünün:

Çocuk neden okula gitmek istemiyor?

Genellikle sorunlar yeni eğitim dönemi ile başlar. Tatiller öğrencinin günlük alışkanlıklarına karışır ve bazı çocuklar sabah erken saatlerde hızla tekrar uyanmaya başlayamaz. Gerçek şu ki, daha fazla sistematik olmayan, boş yaşam tarzı ve dinlenirse, çocuğun önceki eğitim rejimine dönmesi daha zor olacaktır. Ebeveynler, çocukların çalışmadan bir hafta önce zaman farkının üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir. Bunu yapmak için, çocuğun TV, oyunlar ve interneti izlerken zamanında, çocuğun daha erken uzanması ve daha erken kalkmasını kontrol etmek için sınırlayabilirsiniz. Çocuğu en az 10 saat tam bir uyku ile destekleyin, biyolojik saati doğru şekilde yapılandırın. Böylece, çocuk yavaş yavaş çalışmaya başlayacaktır.

Çocuk neden anaokuluna kalkmak istemiyor?

Yukarıdaki nedenlerin tümüne ek olarak, çocuğunuz sizi sadece özlüyor ve evi ve tanıdık bir ortamdan, oyuncaklarını terk etmek istemiyor olabilir, böylece sabah UP'larına ve toplantılara direniyor. Bu durumda, çocukla konuşun, bahçede zaman geçirip geçirmediğini öğrenin. Bir süre çocuğun anaokulunda kalışını azaltabilir veya akşam onunla daha fazla zaman geçirebilirsiniz. Bir anaokulunda bir çocuk toplarken, ona en sevdiği oyuncağı onunla vermeye çalışın.

Yeni doğmuş bir bebekle nasıl uyur?

Uyku bebek için çok önemlidir. Şu anda bebeğiniz büyüyor. Bilim adamları, iyi uyku alışkanlığının bebeklik döneminden gündeme getirilmesi gerektiğini savunuyorlar. Aşağıdakiler birkaç yararlı ipucu:

Uygun uyku

Üç aylık bir bebek zaten yatağa gitmek için erken öğretilmeye başlayabilir, çünkü akşam sekizinden sonra çocukla oynamanız gerekmez, çocuğu önceden hazırlamaya başlayın, TV'nin hacmini azaltabilir, Sessizliği gözlemleyin, sessiz müziği açabilir veya bebeğe bir ninni söyleyebilirsiniz.

Gece gündüz farkı

Işık ve ses kullanarak bir çocuğun biyolojik saati oluşturmaya başlayın. Işık ve karanlığın yardımıyla bebeğe gece gündüz arasında ayrım yapmayı, uyanıklık ve uyku farkını ayırmayı öğretin. Sabah, yenidoğana uyanma zamanı geldiğinde, en iyi gün ışığıyla dolu parlak aydınlatılmış bir odaya koyun, sessiz müzik yardımıyla bebeğe nazikçe sarılın, uyandırın
Akşam, yatmadan bir veya iki saat önce, odasındaki parlak ışığı karıştırın. Çocuğu döşeme zamanı geldiğinde, herhangi bir aydınlatmayı tamamen kapatın ve sadece küçük bir gece ışığı bırakın. Kapıyı iyice kapatın, böylece yabancı gürültü ve ışığın odaya nüfuz etmemesi. Dış ışığa izin vermeyecek olan pencerelere yoğun perdeler asmak daha iyidir

Not: Bebek için bir gece ışığının ışığı maviyi seçmek daha iyidir.

Geceleri yeni doğmuş bir doğanı beslemek için uyandırmam gerekiyor mu?

Bazen gecenin ortasında uyanan bebek sessizce yürümeye başlar. İlk olarak, buna dikkat etmemeye çalışın. Çocuk beşiğinde yatıyorsa, beşiğini hafifçe sallayabilirsiniz. Uykuya dalmaya çalışın, bebeğe hafif bir açlıktan boğulmasını, sabır öğrenin. Ama eğer bebek aniden yüksek sesle ağlamaya başlarsa, o zaman muhtemelen çok aç, bebeği sütle beslemeli ve tekrar yatağa koymalısınız. Her seferinde, çocuk hafifçe hareket edeceğinden, onu sallamaya başlayın. Bebek bağımlılık geliştirebilir. Doğru “acımasızlık”, bir bebeğin bir bebekte iyi uyku alışkanlığı geliştirmeye yardımcı olacaktır.

Çocuğun biyolojik saatini kurun

Çoğu bebek, biyolojik saatler oluşturmayan kötü alışkanlıklar nedeniyle kötü uyur, çünkü bağımsız olarak doğru rüyayı bulamazlar
Bebek hala küçük, ebeveynler biyolojik bir saat oluşturmasına yardımcı olmalı, bu yüzden o akşam belirli bir zamanda uykuya dalmak ve bütün gece uyumak bebek için bir alışkanlık haline gelir
Buna ek olarak, her bebeğin kendi biyolojik yasaları vardır. Bunu yapmak için, bebeği dikkatlice izleyin, farklı zamanlarda uyurken, değişen derecelerde aktivite ile uyanır
Gözlemlerinizi kullanarak, çocuğun programında gerekli değişiklikleri yapın

Not: Biyolojik saat, yaşamının ritmini belirleyen vücudun iç sistemidir. Büyüme, beslenme veya üreme gibi süreçler, örneğin günün parlak veya karanlık saatine, gelgitlere veya dökümlere, mevsimlere göre belirli dış olaylarla sınırlıdır.

Oyunların zamanını sınırlayın

Bebeğin iyi uyumasını istiyorsanız, akşamları çok mobil oyunlar oynamasına izin vermenize gerek yoktur. Aksi takdirde, zaman yatağa geldiğinde, üstesinden gelen çocuk oyuna devam etmek ister. Baby daha sessiz oyunlarla oynayabilir, kitabını okuyabilir veya ninni söyleyebilirsiniz.

Bir çocuğu banyo yapmak için uyandırmak mümkün mü?

Birçok çocuk yüzdükten sonra iyi uyuyakalır. Her gün, akşam, aynı zamanda, çocuk zaten biraz uykulu olduğunda, ılık suda yıkayın, sonra hemen yatağa yatırın. Bebeğin süt içmesine izin verin, odadaki ışığı kapatın ve yatağın yanındaki çocukla yatağa gidin. Onu yavaşça arkaya patlatın ve bebek çok çabuk uyuyacak.

Not: Çocuk için kefaret etmek için zamanınız yoksa ve zaten uykuya dalmışsa, onu uyandırmamalısınız. Ertesi gün sabah çocuk için kefaret edebilir veya bir kez atlayabilirsiniz.

Çocuk gün boyunca uyur. Çocuğun gündüz uykusunu ihlal etmeye değer mi?

Bebeğin öğleden sonra uykusu ve gece uykusunun kalitesi doğrudan ilişkilidir. Çocuk öğleden sonra uzun süre uyursa veya geç uykuya dalarsa - bu gece uykusunu zayıf bir şekilde etkileyebilir. Bu nedenle, öğleden sonra uykusu da sizin kontrolünüz altında olmalıdır. Gün boyunca çocuğun nasıl yorulduğunu ve uyanık hissetmek için ne kadar uyuması gerektiğini gözlemleyin. Bu rutine uymaya çalışın.

Çocuk uzun süre uyuyor: Uyan ya da değil mi? Çocuğu tencerede uyandırmam gerekiyor mu?

Birçok ebeveyn, çocuğu besleme için mi yoksa tencerede mi uyandıracağınız sorusuyla ilgilenir. Çocuk doktorları bebeğin sağlıklı uykusuna müdahale etmemelerini tavsiye eder. Çocuk aç olduğunda, sizi hissettirecek.

Not: Çocukta sakin bir uyku oluşturmak için gece için çocuk bezi giymeniz önerilir.

Sabah bir çocuğu nasıl uyandırır? Video

Uyanma vakti. Ama bebek hala derin uyuyor, nasıl olunur? Bunlar bebeği ona zarar vermeden uyandırmanın yollarıdır.

Çocuğu karikatürlerde uyandırmak mümkün mü?

Her sabah bebek uyanmadan 10-20 dakika önce hafif sessiz müzik veya en sevdiğiniz çizgi film koyun. Birkaç dakikada bir, yavaş yavaş sesi ekleyin, ardından bebeği yavaş yavaş uykudan çıkaracak perdeleri ve bir pencereyi açın.

Bir çocuğu erken bir yükselişe nasıl motive edebilirim?

Çocuk çok derin bir uykuda uyursa, annesi önceden en iyisidir, 10 dakika içinde bebeğe omuzdan nazikçe dokunmak, yanağını inmek, yumuşak bir şekilde arayın. Hafif bir dış uyaranla birlikte, bebek yavaş yavaş derin bir uykudan kolay bir uyku durumuna girip uyanabilir.
Uyandıktan sonra, çocuğun yatakta birkaç dakika uzanmasına, gerilmesine izin verin ve sonra bebeği giymeye başlayarak ne tür keskin octhes kaçın.

Eğlenceli oyunları olan bir çocuğu nasıl uyandırır?

Sabah lezzetli bir şey hazırlayın ve aromanın yatak odasına çocuğa nüfuz etmesine izin verin. Ve sonra onu lezzetli bir kahvaltı yapmaya ve eğlenceli bir oyun oynamaya davet edin. Oynamak için cazip teklif sadece yataktan kalkma talebinden ziyade onu uyandıracak.

Şarj çocukları daha hızlı uyanmaya yardımcı olur mu? Çocuklar için sabah şarjının artıları ve eksileri

Çocuklar yetişkinler için tekrarlamaya çok düşkündür. Şarj ve komik, açık hava oyunları günlük aile alışkanlığınız olabilir ve çocuğa her yeni sabahın sevincine ve beklentisine neden olabilir. Yetişkinler ve çocuklar arasında yarışmalar düzenleyin, sonuçları duvara asın. Ya da eğlenceli müzik için birlikte dans edin, çocukların tahmin etmesine izin verin.

Çocuğu En İyi Nasıl Uyandırılır: İpuçları ve İncelemeler

Çocukların doğasına ve yaşına bağlı olarak, farklı yöntemler seçmeniz gerekir: uyanış
Küçük çocuklar ışık vuruşlarından uyanmalı
Küçük bir büyük çocuklar küçük bir çalar saatten uyanabilir
Yataktan çıkmak konusunda çok isteksiz olan çocuklar için, çocuğu ilgilendirebilecek nesneler kullanın, çocuğun sabah yükselişinde değişiklik yapmasına izin verin ve başarılarını teşvik edin

Çocuğunuza sabırlı olun. Bir çocuğun sabahları nasıl kalktığını, büyük ölçüde size ve kuruluşunuza bağlı olduğunu unutmayın. Çocuğa sevginizi ve sabrınızı vererek, sabah başlayarak bebeğinize yardım edersiniz, kalan tüm günü mükemmel bir şekilde geçirirsiniz.