Bir muz tarçınla kaynatırsanız ve bu suyu bir gecede yatmadan önce içerseniz ne olur?

Makale size tarçınlı bir muzdan nasıl içeceğinizi anlatacak.

Bir muz tarçınla kaynatırsanız ve bu suyu bir gecede yatmadan önce içerseniz ne olur?

Bu kadar az bilinen bir tarif, özellikle vitamin eksikliği ve nevroz olmak üzere birçok problem için mükemmel bir ilaçtır. Onun sırrı şu ki muz Büyük bir magnezyum kaynağı vardır ve sırayla sinir sistemini yararlı bir şekilde etkileyebilir: rahatlamak, stresi ortadan kaldırmak, beynin işleyişini normalleştirmek, uykuyu iyileştirmek (güçlü ve sakin). Muz sadece bir enerji kaynağı değil, aynı zamanda diğer minerallerin bir deposudur. Örneğin, potasyum kas tonusuna önem verir. Bu sadece tüm vücudun kasları için değil, aynı zamanda kalp için de önemlidir. Başka bir mineral - fosfor, vücudun karbonhidratları sindirmesine yardımcı olacaktır

İkincisi, bu kokteyldeki daha az önemli içerik yok tarçın. Kandaki şeker ve kolesterol seviyesini düşürebilir ve bu, herhangi bir kardiyovasküler hastalık riskinin azalması açısından yararlıdır. Ek olarak, bazı çalışmalar tarçının vücut üzerinde antiseptik bir etkiye sahip olabileceğini ve hormonal arka planı (özellikle kadınlar için yararlı) normalleştirebileceğini kanıtlamıştır. Bazı bilim adamları, tarçın kanser hücreleriyle savaşmaya yardımcı olduğunu bir dizi testte de buldular.

Kokteyl hangi hastalıklara karşı yararlıdır:

• Artrit
• Eklem
• Farklı nitelikte migren ve baş ağrısı
• Ülser gastrointestinal hastalıklar
• Patojenik bakteri

Muzlarda kilo veriyoruz ve tarçınlı su: İçki Tarifleri

Ne gerekli:

• Muz(olgun ve tatlı meyve) - 1 adet.
• Tarçın(zemin, doğal) -1-1.5 çay kaşığı.
• Su -2-2.5 l. (tatlandırılacak su miktarı)

Bir Kokteyl Nasıl Yapılır:

• Fetus, kabuktan tamamen temizlenir
• Kaynatma su
• Fetusu kaynar suya indirin
• Tarçın dökmek
• Ateşi Azaltın
• Yaklaşık 10 dakika pişirin
• İçkiyi tatlandırmak istiyorsanız, Stevia'yı ekleyin (filtre torbasında yapmak en iyisidir).
• Suyu boşaltın ve içkiyi sıcak iç

Tarçın ve Su ile Muz İçki: Fayda ve Zarar, İncelemeler

Dmitry:“Sağlıklı bir yaşam tarzını memnuniyetle karşılıyorum, yani beslenmenin de dolu ve uygun olması gerektiği anlamına geliyor. Kokteyl tarifini okudum ve bu tarifin yararlı olduğunu tamamen kabul ediyorum. Sadece şimdi hala gece içmenizi tavsiye ediyorum (kilo ile ilgili sorunlar varsa), 2 saat sonra ilk kahvaltıdan sonraki sabah (11: 00-12: 00). Tarife bir limon veya turuncu, kuru üzüm eklemeyi deneyin. ”

Tatiana:“Şık bir tarif muhtemelen yatmadan önce içebileceğiniz birkaç içecekten biridir. Bu bir tokluk hissi verecektir (yol küçük ve uzun değil, yine de). Çok sıkı uyumak istiyorsanız, ancak pişirme sırasında bir nane veya limon balsamı ekleyin. Kilo vermezseniz ve diyetlere uymazsanız, sıcak içeceğe bal ekleyin - bu kokteyli daha tatlı hale getirir. ”

Julia:“Bu tuhaf“ kompote ”düzenli olarak kendim için pişirdiğim birçok kişiden biri. Evet, muz - bileşen alışılmadık, ancak çok sağlıklı ve tatmak hoş. Bir muz içeceği sadece tarçınla değil, aynı zamanda vanilya, bal, ahududu, gülçü ile de çeşitlendirilebilir. ”

Video: "Muzdan harika bir içecek"