Ev yapımı yağ -yanık kokteyller. Yağ yapmak için tarifler -evde içecekler

Ev yapımı yağ yakan içeceklerin faydaları hakkında. Evde kilo kokteylleri kaybetmek için en iyi tariflerin başında.

Kilo kaybı önlemleri kompleksine, yağ bozucu kokteyller genellikle dahil edilir. Bunlar, bir karıştırıcıda veya ev yapımı içeceklerde su ile yenecek kadar satın alınan kompozisyonlardır. Hepsinin artıları ve eksileri var, bazıları daha etkili, diğerleri daha az. Makalede, ev yapımı kokteyller için hazırlık ve tarif ilkelerini bulacaksınız.

Yağ -yanık kokteyllerin etki prensibi. Satın alınan ev yapımı yağlı kokteyl arasındaki fark nedir?

Bir mağazada satın alınmasına veya bağımsız olarak pişirildiğine bakılmaksızın yağ bozucu kokteyl, subkutan ve iç yağları bölmeyi amaçlamaktadır.

Bu, bazı içeceklerde fazla kilo vermek mümkün olmayacaktır, çünkü kilo vermek için yardımcı bir yöntemdir. Doğrudan kokteyller vücuttaki yağ dokusunun yüzdesini etkilemez. Ancak vücutta eşit derecede önemli bir etki yaratırlar:

• İştahı azaltın
• metabolik süreçleri hızlandırın
• hafif müshil etkisi var
• sindirim süreçlerini normalleştirir
• besin maddelerinin gıdalardan asimilasyon süreçlerini hızlandırır
• vücudu değerli vitamin ve minerallerle zenginleştirir
• sinir sistemini sakinleştirin

ÖNEMLİ: Yağ yakıcı bir içeceğin bir dizi özelliği, bileşimine bağlıdır. İstenirse, tüm bu niteliklere sahip bir kokteyl hazırlayabilirsiniz.

Birçok mağaza kokteylleri, bileşenleri arasında vücut için oldukça ağır maddeler vardır. Bu unsurlar insan sinir sistemini olumsuz etkiler ve doğal reflekslerini bastırır. Bu nedenle, uzmanlar sadece doğal ve taze bileşenler kullanarak içecek hazırlamayı önerir.

Önemli: Ev içeceklerinin satın alınan karışımlara kıyasla çeşitli avantajları vardır. Bu, malzemelerin mevcudiyeti, bitmiş ürünün göreceli ucuzluğu, neredeyse tamamen kontrendikasyonların olmamasıdır.

Ev kokteyllerinin dezavantajlarına gelince, çok daha az etkili satın alınır ve çok daha hızlı bozulurlar.

Yağ -yanık kokteyllerin faydaları ve zararı.

Kokteyllerin kilo kaybı için faydaları açıktır. Doğal bileşenlerden yapılan ev yapımı içecekler metabolik süreçleri düzenler, sindirim fonksiyonunu olumlu etkiler ve ekstra kilolardan kurtulmaya yardımcı olur.

Şişman kokteyller, sağlıklı bir yaşam tarzını takip eden sarhoş insanlar da olabilir. İçecek lezzetli ve en önemlisi sağlıklı bir atıştırmalık olabilir, çünkü sadece doğal bileşenler içerir. Kokteyller sayesinde gerekli besinlerin yanı sıra birçok vitamin ve mikro ve makro elementleri alabilirsiniz.

Yağ yakıcı içeceklerin kullanımı için sadece bir kontrendikasyon vardır: belirli bir bileşene veya belirli bir bileşene bireysel hoşgörüsüzlüğe alerjik bir reaksiyon. Ancak bir unsura alerjisi olsanız bile, bir kokteyl içinde bir veya birkaç kişiden mahrum bırakmadan, bir kokteylde başka bir veya birkaç kişi tarafından değiştirmek kolaydır.

Ev yapımı yağlı bir kokteyl nasıl pişirilir? Ne zaman yağlı ev yapımı kokteyller içmeniz gerekiyor?

Kilo kaybı için ev kokteyllerinin hazırlanması ve kullanımı için temel kurallar:

• Su tariflerinde soğuk nem kullanın. Kaloriyi daha hızlı yakmaya ve ekstra kilodan kurtulmaya yardımcı olan soğuk sıvıdır
• Ekşi içeceklere dayalı tarifler için, en az yağ içeriği olan ürünleri seçin
• Kilo vermenin büyük bir hata, kilo azaltmak için kokteyl aldıkları dönemde yüksek kalorili ürünlerin kullanılmasıdır. Kokteyl, sağlıklı beslenme kurallarını ve rasyonel enerji değerine uyumu dışlamaz
• Kilo vermenin diğer yöntemleriyle birlikte kokteyller kullanın. Sadece içecek yardımıyla kilo veremezsiniz
• Bir seferde sadece bir kısım pişirin ve hemen iç. Kokteyller depolanamaz, sadece taze içmeleri gerekir

ÖNEMLİ: Yemeğin yanı sıra veya atıştırmalık yerine bir kokteyl kullanılır. Yağ -Burning içeceklerin yerini tam örtülü bir yemek ile değiştirilemez

Zencefil için zencefil kokteyl tarifi

Ana bileşenin zengin bileşimi nedeniyle zencefil temelli kilo vermek için diyalite, kan akışını arttırır ve vücuttaki metabolik reaksiyonları hızlandırır. Yağ -yanık etkisine ek olarak, zencefil kokteylleri tonda, enerji ve canlılıkla doldurulur, yorgunluğu hafifletir, selülitle savaşır ve genel iyi iyiliği iyileştirir.

Zencefil temelli birçok kokteyl tarifi vardır.

İçin klasik zencefil içeceği ihtiyacın olacak:

• rendelenmiş zencefil - 2 yemek kaşığı.
• su - 2 L
• bal - 1 çay kaşığı
• limon suyu - 1 yemek kaşığı.

Tüm bileşenleri bir cam kasede birleştirin. Suyu kaynatın ve malzemeleri dökün, bir kapakla örtün ve 60 dakika ısrar edin.

Önemli: Herhangi bir zamanda ve herhangi bir miktarda zencefil ile klasik bir içecek içebilirsiniz, örneğin, bunları sıradan su kullanımı ile değiştirebilirsiniz.

İçin sarımsak ile zencefil içecek ihtiyacın olacak:

• rendelenmiş zencefil - 4 yemek kaşığı.
• sarımsak - 4 dilim
• su - 2 L

Sarımsakları ince doğrayın veya sarımsak kekinden geçirin. Zencefil ile karıştırın ve kaynar su dökün. En az bir saat boyunca bir cam kasede kaynatma bırakın.

ÖNEMLİ: Sarımsak varlığı nedeniyle, böyle bir içeceğin tatmak çok hoş görünmeyebilir, ancak zencefilin yağ yakıcı etkisinin tam olarak ortaya çıkması sarımsak ile.

Kefir ve kırmızı biber ve tarçın yağ kokteyli yapmak için bir tarif

İçindekiler:

• yağsız Kefir - 250 ml
• tarçın - 0.5 çay kaşığı.
• kırmızı biber - bir tutam
• rendelenmiş zencefil - 50 g

Tüm bileşenleri karıştırın ve bir karıştırıcıda çırpın.

Biber gelince, akut severler bütün bir tutam ekleyebilir. Malzemelerin miktarını kendiniz ayarlayabilirsiniz. Ancak en azından küçük bir biber eklenmelidir, aksi takdirde istenen kilo verme etkisini elde etmeyeceksiniz.

Önemli: Uzmanlar sabahları aç karnına böyle bir içecek içmenizi önerir. Midenin duvarlarını saran Kefir, kokteyli sindirim sistemi için güvenli hale getirir.

Bununla birlikte, gastrointestinal sistem hastalıklarınız varsa, bu içeceği kullanmadan önce bir doktora danışın.

Kivi ile şişman bir kokteyl nasıl pişirilir?

İçin kivi ve Kefir Kokteyl ihtiyacın olacak:

• kivi - 1 PC.
• kefir - 200 ml
• limon - 1 dilim
• nane - Çift Dik

Kiwi küpleri keser, kabuğu limon diliminden çıkaramazsınız. Tüm bileşenleri blender kasesine indirin ve 30 saniye çırpın.

İçin Kivi ile meyve kokteyli Almak:

• kivi - 1 PC.
• apple - 0.5 PCS
• turuncu - 1 PC
• el bombası - 0.5 adet
• muz - 1 PC
• su - 100 g

Bir el bombası ve turuncu hamurdan, suyu blender kasesine sıkın, oraya su dökün ve kalan meyveleri küplere ekleyin. Tekdüzeliğe geç.

Önemli: Meyve içeceği çok besleyicidir. Böyle bir vitamin kokteyli, tüm gün boyunca kendinizi enerji ve vitaminlerle şarj ederek kahvaltı ile değiştirilebilir.

Tarçın ve bal ile ev yapımı yağ -yanan içecek

İçindekiler:

• bal - 2 çay kaşığı
• tarçın - 1 çay kaşığı
• su - 200 ml

ÖNEMLİ: Herhangi bir miktarda bal ve tarçın alabilirsiniz, asıl şey bu bileşenlerin oranlarını sırasıyla 2 ila 1 gözlemlemektir.

Tarçın kaynar suyla dökün ve yarım saat boyunca bir kapakla örtün. Bu süreden sonra, sıvı soğuması için kapağı kaldırın. Bu olduğunda, bal bir fincana koyun.

Önemli: Yüksek sıcaklıklar, doğal balda bulunan faydalı maddeleri yok eder, bu nedenle soğuk yemeklere eklemeniz gerekir.

Ortaya çıkan içeceğin hacmini, biri geceleri, ikincisi - ertesi gün aç karnına olan 2 parçaya bölün. Akşamları yeni bir bölüm hazırlayın.

Bal ve meyveli ev yapımı yağ -yanan kokteyller

İçindekiler:

• kivi - 1 PC.
• limon - 2 dilim
• nane - 3 dal
• maydanoz - 3 dal
• bal - 1 çay kaşığı
• su - 100 ml

Tüm bileşenleri blender kasesine indirin ve çırpın. Tat tercihlerinize bağlı olarak bal daha az veya daha fazla eklenebilir.

Greyfurt ile yağlı kokteyl

İçindekiler:

• greyfurt - 2 adet.
• ananas - 2 dilim
• kereviz - 2 sap
• bal - 1 yemek kaşığı.

Bileşenleri çırpmadan önce narenciye meyvesini temizleyin ve dilimlere bölün. Malzemeleri pürüzsüz olana kadar çırpın.

ÖNEMLİ: Greyfurt, kereviz ve ananas kombinasyonu vücudu mükemmel tonlar ve temizler, bal selülit ile savaşmaya yardımcı olur, cildin esnekliği üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir.

Ana Sayfa Şişman -Burning Kokteyller: İpuçları ve İncelemeler

Yağ yakıcı içecekler birkaç dakika içinde hazırlanır ve onlar için çok sayıda malzeme tatmak için bir kokteyl seçmenizi sağlar. Kilo içecekleri kaybetme bileşimi basittir ve egzotik malzemeleri aramanızı gerektirmez: kural olarak, herhangi bir buzdolabında kokteyller için tüm bileşenleri bulmak kolaydır.

Ancak yemek pişirmenin tüm sadeliğine rağmen, kilo içecek kaybetmek inanılmaz derecede etkilidir. Bütün bunlar yağ yakan kokteyller hakkında birçok olumlu değerlendirme topladı.

Video: Kilo Kokteyller-3 Süper Reseptör kaybetmek