İlk trimesterde hamile kadınlar için imkansız olduğunu: Jinekologun tavsiyesi

Hamileliğin ilk üç aylık döneminin yasakları: Doktorların görüşü.

Hamileliğin başlangıcında, birçok kadın yeni bir şekilde nasıl yaşayacağınızı öğrenmek ve kendinize ve çocuklarına en iyisini vermek için büyük miktarda literatür elde eder. Doktorlara göre, bu makalede ilk trimesterde hamile kadınlara ne yapamayacağınızı söyleyeceğiz.

Hamileliğin başlangıcında ne yapılamaz: ilaçlar yasaklanır?

Birincisi herhangi bir ilaç kullanmak değil. Kronik rahatsızlıklardan muzdarip olsanız bile, bazı mevsimlerde alevlenmeler meydana gelir, ilk kitinizi yeniden gözden geçirmelisiniz. Gerçek şu ki, hamilelikten önce sizin için uygun olan tüm bu ilaçların ilginç bir konumda uygun olması pek olası değildir. İlk üç aylık dönemde tüm organların yanı sıra yeni doğmuş bir çocuğun sistemleri oluşur.

Hamileliğin ilk üç aylık dönemindeki özellikler:

• Buna göre, bu dönemde tehlikeli ilaçlar alarak, patolojilerin ortaya çıkmasına, çocuğun engelliliğine önemli ölçüde zarar vermek ve hatta kışkırtmak mümkündür. Bu nedenle, bu tür ilaçları almadan önce, bu ilaçlarla size diğer, daha güvenli olanlarla izin vermesi veya değiştirmesi için bir doktora danışmak gerekir. Ek olarak, hamile kadınlar diyetleriyle anlaşılmalıdır.
• Güçlü kahve ve alkol, ayrıca sigara içmek için bazı yasaklar vardır. Doğal olarak, tüm bunlar çocuk için oldukça zararlıdır. Ancak çok uzun zaman önce, bilim adamları, bir pozisyonda bunun imkansız olduğunu öğrendikten sonra sigarayı aniden bıraktığını kanıtladılar. Bu vücut için güçlü bir stresdir, bu yüzden yeterince davranmaya başlamayabilir. Bu durumda, bir çocukla bir tür talihsizlik ortaya çıkmak mümkündür.
• Bu nedenle, bir hamilelik planlıyorsanız, 3-4 ay içinde kötü alışkanlıkları unutmak ve onlardan kurtulmaya çalışmak daha iyidir. Ek olarak, folik asit almak için tercihen üç ay önce. Resepsiyonu 12 haftaya kadar hamilelik sürüyor. Bu madde, genellikle tam olarak folik asit eksikliğinden kaynaklanan yenidoğanlarda bazı kusurların ortaya çıkmasını önler. Bu tür patolojiler ek bir teknikle önlenebilir.  

İlk üç aylık dönemde spor yapmak mümkün mü?

Hamile kadınlar ağır fiziksel aktivite ile uğraşmamalıdır. Doğal olarak, hiç kimse ışık zindeliğini, yogayı ve zor eğitimi iptal etmez. Ancak, tüm kardiyo ve kuvvet antrenmanı iptal edilmelidir. Hamile kadınlara koşabilirsiniz, ancak bu yüksek hızda değil, sadece dayanıklılıkta yapılmalıdır.

Hamileliğin ilk üç aylık döneminde fiziksel aktivite seçimi:

• Birçok jinekologun sporun yanı sıra ciddi fiziksel aktiviteyi yasakladığını lütfen unutmayın. Kimse fiziksel eforu tamamen terk ettiğini söylemiyor, ancak bekleyen anne ve bebeğe önemli ölçüde zarar verebilecek böyle sporlar var.
• Özellikle, bu, tırmanma ve ciddi fiziksel aktivite ile ilişkili ekstrem sporlar için geçerlidir. Şimdi hamilelikten önce ağırlık kaldırmanın ve düzenli olarak spor salonunu ziyaret etmenin imkansız olduğunu lütfen unutmayın. Tüm yükler orta, çok hafif olmalıdır.  
• Koşma sürecinde, karın genitoüriner sistem üzerindeki güçlü basıncı gözlemlenebilir, bu nedenle idrarla birlikte kanlı deşarj mümkündür. Bu nedenle hamileliğin son döneminde koşmayı reddetmesi tavsiye edilir. Bununla birlikte, ilk üç aylık dönemde, erken doğum veya düşük riski yoksa, koşu oldukça kabul edilebilir.  

Hamileliğin ilk üç ayında neden iki kişilik yemek yiyemiyorsunuz?

Hamileliğin başlangıcında, çoğu kadının gastronomik zevklerde bir değişiklik vardır, bu nedenle adil cinsiyetin bazı temsilcileri tat tercihlerini değiştirir. Şimdi ilk etapta hamilelikten önce çok popüler olmayan ürünler var.

Hamileliğin ilk üç aylık döneminde yiyecek özellikleri:

• Bu genellikle keskin ve tuzlu ürünler için geçerlidir. Bununla birlikte, kadın vücudundaki hamilelik sırasında yükün arttığı anlaşılmalıdır. Özellikle böbreklerde ve karaciğerde. Bu nedenle, büyük miktarda baharatlı ve tuzlu yiyeceklerin kullanılması, şişliğe neden olabilir ve böbreklerdeki yükü artırabilir. İlk trimesterde, böbrek iltihabı nedeniyle meydana gelen Pyelonefrit çok sık teşhis edilir.
• Bu genellikle baharatlı yiyeceklerin aşırı yeminden hemen sonra ortaya çıkar. Bu tür ürünleri kötüye kullanmamaya çalışın ve sabahları var. Tuzlu balık veya salatalık, gece geç saatlerde yenir, sabah şişliğe dönüşür ve en sevdiğiniz ayakkabılara giremezsiniz. Esas olarak ödemin ikinci ve üçüncü trimesterde meydana gelmesine rağmen, mide uterusu ilettiğinde, bazen bazen ilk üç aylık dönemde, özellikle hamile bir kadının toksikoza sahip olduğunda ve büyük miktarda baharatlı yiyecek tükettiğinde olur.  
• İlk trimesterde, toksikoz genellikle gözlenir, bu nedenle hamile kadınlar toksikozdan kurtulmaya yardımcı olan çeşitli olağandışı ipuçlarını takip etmeye çalışırlar. Ağda, portakallar ve mandalina varsa toksikozun kaybolduğu bilgileri bulabilirsiniz. Bununla birlikte, bu tür ürünlerin genellikle alerjik reaksiyonlara ve çocuklarda diyateze neden olduğunu unutmayın.
• Bazı raporlara göre, büyük miktarlarda, özellikle alerjenlerde sürekli gıda tüketiminin genellikle yenidoğanlarda alerjilere yol açtığı tespit edilmiştir. Bu nedenle, bebeğin diyatez veya döküntü olmasını istemiyorsanız, çok sayıda narenciye, bal ve fındık kullanmamaya çalışın. Çoğu zaman, böyle bir alerjik reaksiyon, tamamlayıcı gıdaların tanıtımı sırasında kendini gösterebilir.  
• Ayrıca, birçok doktor belirli bir diyete bağlı kalmayı, sağlıklı yiyecekleri tüketmenizi önerir.

Hamileliğin ilk üç ayında seyahat etmek mümkün mü: Doktorun Görüşü

Hamileliğin ilk üç ayında uçuşları terk etmesi tavsiye edilir. Gerçek şu ki, havada kaldırma sürecinde sırasıyla basınç değişiklikleri, bu gelecekteki annenin durumunu olumsuz etkileyebilir.

Hamileliğin ilk üç aylık döneminde doktor tavsiyesi:

• Tabii ki, hamilelik sırasında, özellikle ilk üç aylık dönemde, henüz karın olmadığında, birçok kadın bunu işverenlerinden gizlemeye çalışır. Bu yüzden iş gezilerinde uçabilir ve uçak kullanabilirler. Ancak, mümkünse, uçuşları reddetmek arzu edilir.
• Buna ek olarak, diğer ülkelere yapılan geziler aşı olmadan istenmez. Onları hamile kadın yapmak son derece önerilir. Gerçek şu ki, bazı rahatsızlıkların proteinleri, küçük miktarlarda bile, ciddi fetal patolojilere neden olabilir.
• Bu, kızamıkçık, suiçpoks, toksoplazmoz gibi hastalıklar için de geçerlidir. Çok fazla hastalık bağlı olması tam olarak Krenukhoa'dır ve birçok kadın çocuklukta zarar görmedi, bu rahatsızlığa karşı bağışıklık yoktur. Diğer ülkelerde olmak, bir virüs, fetüsün ölümüne neden olabilecek bir hastalık veya ciddi bir rahatsızlığın ve hatta sakatlığın gelişmesine neden olabilecek bir hastalık riski taşırsınız.  

Neden hamilelik sırasında banyoda buharda bulunamazsınız, hipotermi: doktorun önerileri

Hamileliğin ilk üç aylık döneminde aşırı ısınmaya ek olarak, hipotermi de zararlıdır. Gerçek şu ki, soğuk algınlığı fetüsün gelişimini olumsuz etkileyebilir ve ölümüne neden olur. Gerçekten de, hipotermi sırasında, kan dolaşımının kesilmesine veya bozulmasına ve fetüsün acı çekeceği hipoksiye neden olabilecek vücut ısısı azalır. Havaya göre sıcak giyinmenizi ve kıyafet giymenizi tavsiye ediyoruz.  

Hamileliğin ilk üç aylık döneminde ipuçları:

• Ayrıca, artan ortam sıcaklığıyla ilişkili tüm prosedürleri tamamen terk etmesi tavsiye edilir. Yani, saunayı ziyaret etmeyi tamamen reddetmek zorunda kalacaksınız. Aşırı ısınma basıncı arttırır ve ayrıca uterusta artan ton oluşumunu uyarabilir.
• Düşük ve erken doğuma yol açabilir. Şiddet miktarını sınırlamak gerekir. Gerçek şu ki, hamile kadının kaldırılmaması gereken ağırlık 2 kg'dan fazla olmamalıdır. Bu hamileliğin ilk üç aylık dönemleri için geçerlidir.
• Sonuçta, bu dönemde doğmamış çocuğun tüm organlarının sistemleri döşenmiştir. Birçoğu ilk üç ayın gerçekten en zor olduğunu belirtiyor, çünkü bu dönemde bir kadının vücudu yeni durumuna uyum sağlamaya çalışıyor, onun için çok fazla sıra dışı. Ancak gerçek şu ki, bu dönemde hormon sayısı artar, HCG kan girer, progesteron konsantrasyonu artar. Bu, gelecekteki annenin sağlığını ve onun iyiliğini olumsuz etkileyebilir.  

Hamileliğin 1 üç aylık döneminde stres

Hamileliğin ilk üç ayında gergin olamazsınız:

• Ve elbette, diğer herhangi bir durumda olduğu gibi, ilginç bir konumda da gergin olamazsınız. Sonuçta, stres gerçekten çocuğun gelişimini ve annenin sinir sistemini etkilemez. Gerçek şu ki, rahimde çocuk duygusal durumuyla ilgili olarak çok hassastır. Kadının kalbi hızlandığında ve gergin olduğunda durumu çocuğa iletilir.
• Bu yüzden her zaman sakin olmaya çalışın ve gerekirse otlar temelli bazı yatıştırıcılar alın. Hamile kadınlara kediotu tarafından izin verilir. Bu nedenle, faaliyet alanınız sürekli stresle ilişkiliyse, yatıştırıcılar alın veya mümkünse kolay çalışmaya geçin, bir tatile çıkın. Gerçek şu ki, hastanelerde gerçekten kolay çalışmaya aktarma olasılığı için bir sertifika veriyorlar, bu nedenle bir kadın daha basit çalışma koşullarına aktarılıyor.
• Bu sadece sinirler için değil, aynı zamanda ağır fiziksel efor için de geçerlidir. Bu nedenle, işiniz kaldırma ile ilişkiliyse, doktor jinekoloğunuza bunu anlattığınızdan ve ilginç konumunuz hakkında uygun belgeleri aldığınızdan emin olun. İşgücü mevzuatı uyarınca kolay çalışmaya aktarılmalısınız.  

1 trimesterde hamile kadınlarda ne yenemez?

Belirli yiyecek türleri için hamilelik sırasında birçok yasak vardır. Dahası, bunun fast food veya zararlı yiyecekler olması gerekmez. Bunlar arasında oldukça tanıdık yiyecekler var.  

Hamileliğin ilk üç aylık döneminde yasaklanmış yiyeceklerin listesi:  

• Rokfor. Gerçek şu ki, bu peynir hamilelik sırasında çok zararlı olan belirli bir mikroorganizma içerebilir. Bu nedenle, bu peynir sadece ısıl işlemden sonra, daha hassas bir şekilde fırında erittikten veya pişirildikten sonra yenebilir.  
• Füme sosis. Bunun nedeni, tehlikeli parazitler veya solucanlar, bant solucanları ile enfeksiyon olasılığıdır. Gerçek şu ki, çiğ et tedavi edilemez, bu nedenle, içinde saklanırsa, hamile bir kadın vücuda girerse, bir çocuğun düşük veya sakatlığına neden olacak tehlikeli rahatsızlıklar gelişebilir  
• Çiğ yumurta. Ev yapımı yumurta kullansanız veya bunları arkadaşlarınızdan edinseniz bile, bu size onları ham olarak kullanma hakkını veya fırsatını vermez. Gerçek şu ki, somonelloz ile enfeksiyon olasılığı yüksektir.  
• Yenilemez deniz ürünleri. Gerçek şu ki, kompozisyonları bir döküntü ve çocuklarda alerjik reaksiyonlara neden olabilecek birçok alerjen içerir.  
• Parazitlerle enfeksiyon olasılığı nedeniyle, hamile kadının menüsünden de hariç tutulmaya değer çiğ et, balık. Bu ürünleri kimin yiyeceğini söyleyeceksiniz? Bununla birlikte, iyi bilinen stroganin, nemli sosis veya jambonun yanı sıra favori kara ve rulolar genellikle çiğ balık veya et kullanılarak hazırlanır. Bu da parazitlerle enfeksiyon riski yüksek olabilir.  

Hamileliğin 1. üç aylık döneminde ne sarhoş olamaz?

Gerçek şu ki, birçok hamile kadın yenilemeyen ve içemeyen önemli sayıda ürün kullanıyor.  

Hamileliğin ilk üç ayında içemezsiniz:  

• Maden suyu. Coca-Cola, lezzet ve boyalar temelli tatlı gazlı içecekler hakkında konuşuyoruz. Çocuğunuza kesinlikle herhangi bir fayda sağlamayacak birçok koruyucu ve katkı maddesi var. Bu tür en tehlikeli ürünler, çocuğun tüm organlarının ve sistemlerinin döşenmesi devam ederken, hamileliğin ilk üç aylık dönemindedir.  
• Alkolsüz bira. Alkol içermemesine rağmen, hala küçük bir etil alkol yüzdesi vardır. Ama bu sadece bu değil. Alkolik olmayan birayı doğal olarak mümkün olduğunca benzer hale getirmek için, önemli sayıda koruyucu, boya ve ikame eklenir. Bu yüzden bu içecek hamile kadına herhangi bir fayda sağlamayacak.  
• Kahve. Bu içeceği reddetmek tavsiye edilir. Bu canlandırıcı içecek için çok büyük bir sevgiyle, günde ve uyandıktan hemen sonra bir fincan içmeyebilirsiniz. Bu içecek yatmadan önce alınamaz, çünkü karnında uyku bozukluğuna veya aşırı kaygıya neden olacaktır.  
• Musluktan su almayı reddetmeye değer. Şişelenmiş veya filtrelenmiş su kullanımı ideal bir seçenek olacaktır. Buradaki nokta sadece mekanik temizlikte değil, herhangi bir safsızlıkın varlığı değil, aynı zamanda tehlikeli hastalıkların bakterilerinin ve virüslerinin bile temizlik bozuklukları olan bu suda gözlemlenebilmesidir. Genellikle, sıradan musluk suyu kullanılarak bulaşan hepatit A yanıp söndü. Kendinizi bu tür rahatsızlıklardan korumak istiyorsanız, şişelenmiş su satın alın veya bir filtre sistemi kullanarak su kaynağını temizleyin. Bir Ev Filtresi Nasıl Seçilir Bulabilirsiniz burada. 

Hamileliğin ilk üç ayında hangi kıyafetler giyilemez?

Hamileliğin ilk üç aylık döneminde ipuçları:

• İlk trimesterde ve ikinci ve üçüncü sırada hamile kadınlar, hiçbir durumda tanga tercih etmemelisiniz. Gerçek şu ki, bu tür külotlar anüsten vajinaya patojenik florayı tolere eder. Aslında, ortaya çıkan enfeksiyonlar ölümcül değildir, çoğunlukla sıradan pamukçuk veya E. coli ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, hamileliğin ilk üç ayında, bu ciddi fetal patolojilere neden olabilir.
• Gerçek şu ki, tedavi edilemeyen, kronik içine giren ve ayrıca endometrite neden olabilir. Bu, uterusun iç tabakalarının bir iltihaplanmasıdır, bu da çocuğunuza ve hamileliğinize fayda sağlamaz. Bunun bir sonucu olarak, hamileliğin düşük ve erken sonlandırılması mümkündür.
• Buna ek olarak, doktorlar rahat kıyafetler ve ayakkabılar giymenizi önerir. Gerçek şu ki, uzun süreli keten ve elastik tozluklar da dahil olmak üzere bazı giysiler, fetüsün normal büyümesini önleyen mideyi sıkabilir. Bu yüzden hamile giysiler özgür ve nefes almalıdır.
• Neoprenin yanı sıra sentetik doku yok. Bu iyi bir kumaştır, ancak cilt içinde çok terler, bu nedenle dikişlerin ıslak ciltle temas alanında terleme veya sürtünme alabilirsiniz. Doktorlar doğal kumaşlardan ücretsiz kıyafetler giymeyi tavsiye eder. Pamuk, ipek veya keten olabilir.

Hamileliğin ilk üç aylık döneminde neden topuk olamıyor?

Ayakkabılarla ilgili olarak, mümkün olduğunca uygun olmalıdır. Gerçek şu ki, hamilelik sırasında bacaklar çok sık şişer.

Hamileliğin ilk üç aylık dönemindeki özellikler:

• Bir kadın topuklu giyerse sorun ağırlaştırılır. Çoğu zaman, hamilelikten önce oldukça sıkı oturmuş, sabitlemeyi bırakan sıkı uyumlu botlar. Böylece, kadınlar neredeyse güçlü bir şekilde botlara dolduruyorlar, bu da daha sonra çok güçlü ödem ve varisli damarlara yol açıyor.
• Bu yüzden bacaklarda sıkı ayakkabılar olmamalıdır. Bilim adamları ayrıca, hamilelik sırasında yüksek heeled ayakkabılarla tercih edildiğinde, pelvik taban üzerindeki basıncın arttığını buldular.
• Buna göre, gebelikten muzdarip kadınlar artar, erken doğum veya düşük yapma riski artar. Bu yüzden hamilelik sırasında topukları terk etmeye veya en uygun platformu aramaya çalışın.  

Hamile kadınlar neden ilk üç aylık dönemde tırnak ve saç boyamalı?

Ek olarak, hamilelik sırasında saç ve tırnakları boyamak faydalıdır. Kanıtlanmış bir manikür ustasına gitmeye çalışın, çünkü çeşitli hastalıklarla enfeksiyon riski oldukça büyüktür.

Hamileliğin ilk üç aylık döneminde ipuçları:

• Araçların nasıl dezenfekte edildiğini ve sterilizasyonun kurutma kabinde yapılıp yapılmadığını sormaktan çekinmeyin. Ek olarak, beklenmedik bir alerjik reaksiyon meydana gelebilir. Bu dönemde, manikür için yeni jel cilaları, bazlar ve üstleri denememeye çalışın.
• Size neden olmayan kanıtlanmış markalar kullanın. Minimum alerjik reaksiyonlara neden olan hipoalerjenik seriler de kullanabilirsiniz. Manikür ustasından size bir yüz maskesi vermesini isteyin. Sonuçta, hamile bir kadın için jel vernik testere ettikten sonra tozun solunması da zararlıdır.
• Hamilelikten önce alerjik reaksiyonunuz olmasa bile, bu ilginç bir konumda görünmeyeceği anlamına gelmez. Sonuçta, tüm hamile kadınlar alerjilerin ortaya çıkmasına eğilimlidir.  

Hamilelik bir hastalık değil, tüm kadınların karakteristiği olan doğal bir durumdur. İlginç bir pozisyonda daha fazla yürümeye çalışın ve güzel yerleri ziyaret edin. Bakterilerin yanı sıra mikroorganizmaların çok havalandırabileceği ve birikebileceği yoğun nüfuslu tesisleri ziyaret etmeyi reddedin. İşaretlere inanıyorsanız ve kendinizi herhangi bir sıkıntıdan tamamen korumak istiyorsanız, bu durumda batıl inançlara ve halk işaretlerine aşina olmanız gerekir. Onlar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz burada.   

Video: Hamile Kadınlar İçin Bannies, Doktor Tavsiyesi