7 gün sessiz kalırsanız ve hiç konuşmazsanız ne olur: Başkaları nasıl tepki verecek, bu sessizlik bir kişiye verecek? Evde 7 gün nasıl kapatılır?

Bu makalede, bir hafta sessizce geçirmeye karar verecek bir kişiye ne olacağı hakkında konuşacağız.

Meraklı bir gerçek: MÖ VI-V yüzyıllarında ünlü bir seçim yapmak için. Filozof Pisagor Okulu, 5 yıl kadar sessiz olmak gerekiyordu! Bu hedefe ulaşmada kolaylık için adaylar dağlara ve ormanlara gitti. Ve orada ya Harmony'ye ulaştılar ya da delirdiler. Ve bugün ne var? Tabii ki, kimse 5 yıl sessizce harcamayacak, ama bir haftalık sessizlik düzenlemek gerçekçi mi?

7 gün sessizseniz ne olur: Başkalarının tepkisi

Sessiz kalmak isteyenleri durduran ilk şey, çevreleyen insanların fikri nasıl algılayacağı fikridir. Gerçekten endişelenecek ve gerçekten var. Yani, Çoğu durumda nasıl keskin bir şekilde sessizce algılıyorlar?

• Hasta - Birçok insan tam olarak neyin şaşırtıcı olmadığını düşünecek. Gerçekten de, vokal kordları genellikle boğaz ağrısı olan influenza ile çalışmayı reddeder. Dikkatli sevdikler muhtemelen bir eşarp sarar, ısınma çayı verir ve doktora gönderir.

ÖNEMLİ: Bu arada, bir kişi genellikle akut solunum viral enfeksiyonlarına benzer, vokal ile başarısız deneyler sonucunda ses kaybı olan bir kişi tarafından da gösterilir.

• Gücenmiş - Hoş olmayan bir şeye ortak bir tepki var mı? Bu nedenle, tanıdıklar ve soyut ifadenin "Artık tek bir kelime söylemeyeceğim!" Oldukça gerçek oluyor. Ancak, bu arada, insanları ikna etmek için acele edemezsiniz: eğer yanlış bir şeyde gerçekten davranırlarsa, belki de davranışlarını yeniden düşünürler.
• Bir şeye yapışıyor- Bu düşünce bir öncek kadar sık \u200b\u200bgeliyor. Genellikle onunla birlikte. Doğru, çoğu zaman, psikologların gözlemlerine göre, sistemle sessizlik mücadelesi çocukların karakteristiğidir.
• Willpower'ı eğitiyor - Başka bir sık \u200b\u200bvarsayım. Bir kişi, çoğunlukla ulaşılabilir olanla ilgili olarak iradesini geliştirirken, bu konuda mantık vardır. Ve bilgi teknolojisi çağında ve yaşamın hızlı ritmi, bu sessizliktir. Sonuçta, sessiz kalmak gerçekten çok zor.

Gördüğünüz gibi, başkalarına meydana gelebilecek birkaç seçenek var. Ve gerçek herkesi ziyaret etmiyor.

Önemli: Bu nedenle, problem almamak ve kimseyi rahatsız etmemek için her şeyi olduğu gibi anlatmanız önerilir.

Yedi günlük sessizlik uygulaması ne verecek?

Haftalık bir sessizlik veren nedir? Neden uygulamaya çalışmalıyım?

• Her şeyden önce, böyle bir figürün neden aldığını anlamak faydalıdır - 7. Meditasyon turistlerini öğrettiklerinde Doğu Rahipler genellikle pratik ve haftalık sessizliğe dahil edilir. Gerçek şu ki, bu süre zarfında, onların görüşüne göre, Ruh, olumsuz sosyal etkiden arındırmaya ulaşır. Erkek adam aydınlanma alır, katarsise ulaşır. Bu büyük ölçüde Silent'in dünyevi yaygaradan küçük bir mesafe almasıyla açıklanmaktadır.
• Meşgul olmak, korumak ve iç çatışmaların varlığında. Bir kişi, çevredeki gerçekliğin getirdiği sorunlardan günlük güvensiz konuşmalardan bıkabilir.
• Sessizlik mükemmel olarak hizmet edebilir Çatışma eğilimi durumunda asistan. Bir hafta dedikten ve herhangi bir anlaşmazlığa girmeden, bir kişi aniden birçok kavganın olabileceğini anlar, ortaya çıkar ve kaçın!

ÖNEMLİ: Bu nedenle, etrafındaki kişilerin, Sessiz Willpower'ı eğittiğini öne sürenlerin gerçeklikten çok uzak olmadığını söyleyebiliriz.

• İçgözlem için, kendini geliştirme çok daha fazla zamaneskisinden daha. Kural olarak, bir kişinin psikolog anketlerine göre bir kişi için zamanı vardır, yeterli değildir. Kısa bir süre kalmak ve kendinizi değerlendirmek için ne istediğinizi, daha önce elde edilenleri düşünmek için yeterli zaman yoktur. Bu nedenle, zaman zaman birçok insan hareket fikrini yanlış yönde ziyaret etmesi şaşırtıcı değildir, enerji yönü yönde değildir.
• Sessizlik enerjinizin korunmasına yardımcı olacaktır. Bir kişi onu gereksiz konuşmalara harcamayı bırakır, daha sık nefesini dinlemeye başlar. Bu arada, bu harika bir zaman doğru solunum tekniğinde ustalaşın! Hiçbir şey için gelişiminin, sessizliğe ulaşmak için ortaya çıktığı zaman ertelenmesi önerilmez.
• Sessizlik gelecekte kendi sözlerini takip etmeyi öğretiyor. Sonuçta, aceleyle kızarık ifadeleri ne sıklıkla telaffuz ederiz, gelecekte bunu pişman ederiz! Ve ne sıklıkla "garip bir sessizliği öldürmek" için bir anlamı olmayan bir şey söylüyoruz. Sessiz meditasyon uygulaması bu tür isteklerden kurtulacaktır. Dinlemekten mutlu olacakları bir kişide hoş bir muhatap yetiştirmeye yardımcı olacaktır.

ÖNEMLİ: Kelimelerin düşünce bütünlüğünü ve derinliğini taşıması gerektiğini her zaman hatırlamalısınız.

• Bir hafta sessizlik ayarladım, sorunlarınızda beklenmedik çözümler bulabilirsiniz. Bu uygulamanın incelemelerine göre, gözlerden bir peçe atmak gibi, koşuşturma ve telaştan belli bir izolasyon yardımcı olur. Sonuç olarak, sorunların bir kısmı kendi başına ortadan kalkar. Kalan kısım belirgin bir şekilde daha kolay hale geliyor.
• Deneyimler, korkular - onlardan kurtulmak da mümkündür. Büyük ölçüde şimdiki zamanda olma farkındalığı nedeniyle. Bir kişi gelecek veya geçmiş hakkında amaçsızca endişelenir.
• Benzer uygulamalar harika Sağlığın korunmasına yardımcı olun. Dahası hem samimi hem de sonuç olarak fiziksel. Bu tür bir meditasyon, depresyon durumu yaşayan insanlara tabi tutulması önerilir.

ÖNEMLİ: Kendisine daha yoğunlaşan sessiz bir kişi, vücudunu daha iyi hissetmeye başlar. Sorun yerleri hemen kendilerini hissettirecek.

Sessizliği Doğru Uygulamaya Nasıl Başlanır: İpuçları

7 gün boyunca sessiz olmayı nasıl öğrenir?

Var olan Özel merkezler Oryantal keşişlerin uygulandığı yerleşimler şeklinde. Bu tür yerleşimler belirli bir nezaket, sakin, konsantrasyon ve elbette sessizlik havası ile karakterizedir.

Ancak, elbette, herkes böyle bir merkeze gitmeyi göze alamaz ve orada sessiz olmak için zaten 7 gün var. Evin haftalık sessizliğine nasıl dayanabilirim?

• Daha önce de belirtildiği gibi, Başkalarını uyarmalısın. Ve daha sakin ve en meditasyon olacaklar. Bir hafta yeterince uzun bir dönemdir, bu sırada Unnowsing'in kesinlikle yapabileceğiniz bir konuşma ile dikkatini dağıtmak isteyeceği.
• Tercihen herhangi bir elektronik tekniği reddedin. Telefonlar, TV'ler, bilgisayarlar sadece sessizlik dinlemeye müdahale eder, dikkat dağınıktır. Ve ayrıca sadece haftalık meditasyona müdahale eden olumsuz duygular.

Önemli: Prensip olarak, özel merkezlerde not defterlerini not defterleri kullanmanızı bile önermezler. Ama hepimiz işte, örneğin, bazen onlarsız yapamazsınız.

• En iyisi, elbette, tenha bir yer bulun. Birçoğu, olağan koşullarda sessizce sessizliğe dayanmanın neredeyse imkansız olduğunu kabul edecektir. Aile hala bir şekilde düzenleyebiliyorsa, işte meditasyon yapmak son derece zordur. Bu nedenle, tatil sırasında daha iyi doğada bir yere git.

Bazen gerçekten gündelik hayatta bir zaman aşımı yapmak istiyorum! Güçlendirmek, düşünmek, suçlamak. Bu makalede herkesin 7 gün sessizliğe dayanmasının mümkün olup olmadığı sorusunun cevabını bulacağını umuyoruz.

VİDEO: 7 gün sessiz kalırsanız ne olur?