Limon, fındık, tatlım ile yararlı karışımlar nelerdir? Vitamin limon karışımı nasıl hazırlanır?

Vitamin karışımları bağışıklığı arttırmak için doğal lezzetli araçlardır. Nasıl pişirileceğini, saklayacağınızı ve kabul edeceğinizi öğrenin.

Sonbahar-kış döneminde, soğuk algınlığı, SARS ve influenza riskinin özellikle yüksek olduğu zaman, doktorlar olası tüm şekillerde bağışıklığın artmasını şiddetle tavsiye eder. Eczanelerde, önleyici antiviral ajanlar ve vitamin kompleksleri etrafında bir karıştırma vardır. Ama uyuşturucu içmek gerekli mi?

Birçoğu, sebzeler, meyveler, meyveler, kuru meyveler, fındık ve baldan yapılan vitamin karışımları olarak hiçbir şeyin bağışıklığı güçlendirmediği gerçeğine meyillidir. Listelenen tüm ürünler, bir komplekste, özel bir kombinasyonda bir kişi için gerekli bir şok vitamin ve mineral dozu içerir, vücut üzerinde genel bir etkisi vardır. Buna ek olarak, bu tür birçok karışımın tadı lezzetli tatlılardan daha kötü değildir.

Bağışıklık için limon, zencefil ve bal karışımı nasıl hazırlanır?

Bu karışımın bir amatör için bir tadı vardır. Ancak, en yararlı olanlardan biridir, çünkü bunun bir parçası olan her ürün bağışıklık sistemi için zaten çok yararlıdır, bu araç soğuk bir şans vermez.

1. Bal. Vücut tarafından kolayca emilen ve ona bir enerji yükü veren doğal şekerler bakımından zengindir. Ayrıca, bu arıcılık ürünü, A, C, E, K, P ve vitamin grubu B vitamin grubu, amino asitler, faydalı mikro ve makro elementler olduğundan belirgin anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özelliklerle donatılmıştır.
2. Zencefil. Bir zencefil kökü, B vitamini Grup B, askorbik asit, lipitler, uçucu yağlar, zencefil, fosfor, magnezyum, potasyum, demir ve diğer mineralleri geri tutacaktır. Doğuda, bir sağlık deposu olarak kabul edilir. Ginger sadece vücudu onun için gerekli maddelerle beslemez. Gastrointestinal sistemin çalışmalarını yararlı bir şekilde etkileme yeteneğine sahiptir: sindirimi iyileştirir, metabolizmayı hızlandırır, gıdaların sindirilebilirliğini ele geçirir, gastrointestinal mikroflorayı normalleştirir ve üzerinde detoksifikasyon etkisi vardır. Ve bildiğiniz gibi, bağırsaklarda bağışıklık oluşur
3. Limon. Bu narenciye, askorbik asit içeriği için rekor sahiplerden biridir. Soğuk algınlığın önlenmesi ve tedavisindeki faydaları hakkında konuşmaya gerek yoktur: Her çocuk bunu bilir.

ÖNEMLİ: Limon, zencefil ve bal karışımının sadece bağışıklık için değil, aynı zamanda sinir ve kardiyovasküler sistemlerin çalışmalarını da dengelemesi, kronik yorgunluk ve depresyona karşı mücadele etmesi önerilir.

TARİF: Limon, zencefil ve bal macunu

İhtiyaç: Zencefil kökü - 500 g, limon - 5 adet., Bal - 250 g.

• Limonlar kabukla kullanılır, bu nedenle iyice yıkanır, kesilir ve bir et öğütücüsünden geçerler
• Zencefil yıkanır, soyulur, kesilir, bir et öğütücünden de geçer. Bazıları zencefil grateri ovalamayı tercih ediyor, ancak uzun ve zor
• Bükülmüş zencefil ve limondan bir cam temiz kavanoza koyun, bal ekleyin, iyice karıştırın. Karışımda bir hafta ısrar et
• Soğuk algınlığın süper aleti buzdolabında saklanır ve 1 çorba kaşığı için alınır. Günde Kaşık

VİDEO: Bağışıklık nasıl güçlendirilir? Soğuk algınlığı ve gripten vitamin karışımı (zencefil, limon, bal)!

Limon ve kurutulmuş kayısı karışımının faydaları

Limon ve kurutulmuş kayısı karışımı, sadece bir kişinin bağışıklık sisteminin virüs saldırısıyla başa çıkmasına izin vermekle kalmaz, aynı zamanda kalbinin bir saat gibi çalışmasını sağlar.

Kuraga, kurutulmuş kayısı, A, C, Grup B ve PP vitaminlerinin bir konsantratörüdür. Ek olarak, insan vücudunun işleyişi üzerinde faydalı bir etkisi olan Mendeleev tablosunun diğer elementleri büyük miktarda potasyum, kalsiyum, fosfor, sodyum, demir, magnezyum, diğer elementler içerir.
Kuru kayısı:

• kalp kasını güçlendirir
• vücudun toksinleri temizlemesine yardımcı olur
• sindirimi iyileştirir
• hemoglobini arttırır
• kan basıncını normalleştirir

ÖNEMLİ: Ne yazık ki, herkes kurutulmuş kayısı faydalı olamaz. Diyabet hastaları, hipotonik ve ona alerjisi olan insanlarda kontrendikedir. Bu kurutulmuş meyvelerin normu günde 100 g'dan fazla değil

TARİF: Kurutulmuş kayısı ile limon karışımı

İhtiyaç: Limon - 3 adet, kurutulmuş kayısı - 300 g.

• Kesimi ve limonu yıkarlar, limonu bir et öğütücüsünden rahatça geçiren parçalar halinde keserler
• Her şeyi büküyorlar. Cama yerleştirilmiş
• 1 yemek kaşığı yiyin. Bir gün yatak, sağlık kokteyli kendisi buzdolabında veya balkonda karanlık bir yerde saklanır

Limon, bal, kuru kayısı ve ceviz karışımının faydaları

Limon kokteyli, kuru kayısı, bal ve ceviz bağışıklığı artırmak için seçeneklerden biridir. Birçok ev hanımı, kuraktı, tarihler, kuru erikler, diğer kurutulmuş meyveler, Ceviz ve diğer fındıklarla birlikte Kuraga ile birlikte tamamlar.

Karışımın bir parçası olarak ürünlerin her biri sağlık için en yararlı olanın başlığı için rekabet edebilir. Birlikte, vücuda virüs ve bakterilerin neden olduğu hastalıklara karşı kalıcı koruma sağlarlar, ayrıca buna tüm işlevleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Önemli: Bu vitamin karışımı çok lezzetli. Bir veya başka bir bileşen için alerjisi olmayan çocuklar güvenli bir şekilde kullanabilir

Bağışsızlığı artırmanın yanı sıra, karışım şunları sağlar:

• gastrointestinal sistemi nazikçe temizleyin ve işini geliştirin
• kalp ritmini normalleştirin ve kalp kasını güçlendirin
• kan basıncını normalleştirin
• tiroid bezini geliştirin
• vizyonu iyileştirmek
• cilt, saç ve tırnakların durumunu iyileştirin
• yorgunlukla mücadele
• uyku sorunlarını çöz
• vücuttaki yaşlanma sürecini yavaşlatın

TARİF: Kurutulmuş meyveler, fındık, limon ve baldan bağışıklığı arttırmak için bir karışım.

Gerekli: Aralarından seçim yapabileceğiniz kurutulmuş meyveler (genellikle kuru üzüm, kuru kayısı, kuru erik) - her biri 100 g, ceviz - 200 g, limon - 2 adet., Bal - 250 g.

• Yıkanmış ve buğulanmış kurutulmuş meyveler, soyulmuş fındık, yıkanmış ve kesilmiş limonlar bir et öğütücünden geçer, sonuçta ortaya çıkan karışıma bal eklenir
• Buzdolabında 7-10 gün boyunca bir cam tabakta ısrar edin. Her gün yedikten sonra 1 yemek kaşığı. Mucizevi vitamin kokteyli kaşık

Sarımsak, bal ve limon karışımı nasıl alınır?

Sarımsak, bal ve limon karışımı iyileştirici ve gençleştirici bir özelliklere sahiptir.

Şunlar için alınması önerilir:

• artan performans
• bellek, dikkat ve konsantrasyonu geliştirmek
• sinir bozukluklarına karşı mücadele
• özellikle aterosklerozla mücadele etmek için kan ve kalp durumunu iyileştirmek
• karaciğer ve böbrekleri iyileştirmek
• bağışsızlığı güçlendirmek
• kanserin önlenmesi
• başka

TARİF: Sarımsak ile bal ve limon karışımından sağlık iksiri.

İhtiyaç: Limonlar - 3 adet, sarımsak - 2 kafa, bal - 250 g.

• Bir et değirmeni ile, bir limon, yıkanmış ve temizlenmiş sarımsak rineer ve dilimler halinde kesilir.
• Ortaya çıkan kütleyi bal ile karıştırın. İksir, yaklaşık bir hafta ısrar edecekleri ve daha sonra saklayacakları bir cam kavanoza yerleştirilir.
• Karışım buzdolabında ve sadece koyu bir serin bir yerde iyi duruyor.
• Sabah veya günün ortasında 1 çay kaşığı için iksir kullanılması önerilir
• Akşam iyi bir enerji yükü verdiği ve uykuya dalmasını engelleyebileceği için önerilmez.

Sarımsak karışımı için kontrendikasyonlar limonlu

Sarımsak, bal ve limon sağlığının süper-elikiri herkes tarafından tüketilemez:

1. Bileşenleri yeterince güçlü alerjenlerdir, eğer herhangi birine bir reaksiyon varsa, karışımı yememek daha iyidir
2. Kemiklerinde bulunan ekşi limon ve acı, mide asitliği, gastrit ve peptik ülseri olan insanlar için kontrendikedir.
3. Böbrek ve karaciğer problemleri olanlara da kullanamazsınız

Önemli: Bu vitamin karışımının çok özel bir kokusu var, bu nedenle insanların onu kullanamayacağı zamanlar var.

Keten tohumu yağı karışımının faydaları sarımsak

Büyük bir sevgili üzerinde keten tohumu yağı ve sarımsak karışımı. Bu iksirin tadı ve kokusu herkesten uzaklaştırılabilir. Ancak, vücut için muazzam faydasını bilerek denemelisiniz!

Baca yağı esansiyel yağ asitleri içerir. İlk olarak, insan vücudunun onlara ihtiyacı var. İkincisi, vitaminlerin emilimini iyileştirirler.

Keten yağı ayrıca vücut üzerinde detoksifikasyon etkisine sahiptir, kardiyovasküler, sinir, endokrin ve diğer vücut sistemlerinin işleyişini stabilize eder ve kanserin önlenmesidir. Metabolizmayı hızlandıran keten tohumu, kilo kaybını teşvik eder.

TARİF: Masliyan - Sarımsak karışımı

• İhtiyaç: Sarımsak - 3 kafa, keten yağı - 200 ml
• Sarımsak temizleyin, pres veya öğütücüden geçin
• Hafif ısıtılmış yağ ile karıştırın
• Bir cam kavanozda 10 gün boyunca buzdolabında tutulur
• 1 çay kaşığı için günde üç kez yemekten önce alın

Zencefil ve limonlu kilo kaybı için bir karışım. Limon, zencefil ve bal karışımı ile kilo verin

Vitamin kokteylleri kullanarak sadece bağışıklığı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda kiloları da azaltabilirsiniz. Örneğin, zencefilin limonlu bir karışımı:

• bağırsakları temizler
• sindirimi normalleştirir
• metabolizmayı hızlandırır
• antioksidan özellikleri vardır

ÖNEMLİ: Vücut üzerinde böyle faydalı bir etki, karışımda ağırlığı azaltmaya katkıda bulunur çünkü zencefil özel bir madde - Gingerol içerir.

Karışım oldukça lezzetlidir, kilo verme sürecinde olan birçok insan için tatlıların yerini alır.

Karışıma ve bala ekleyebilirsiniz. Karbonhidratlar bakımından zengindir, ancak çok iyi emilirler, yedekte birikmezler (elbette, kilogramda balda değilse). Bu nedenle, ağırlığı azaltmaya müdahale etmez.

ÖNEMLİ: Örneğin, öğle yemeğinden bir saat önce, karışımı sabahları kullanmak daha iyidir. Aldıktan sonra bir iştah görünebilir

TARİF: Zencefil ve limondan kilo kaybı için bir karışım

Gerekir: zencefil - 100 g, limon - 2 adet, bal - 3 yemek kaşığı. yemek kaşığı, öğütülmüş tarçın.

• Bu tarifteki bal daha çok tat içindir
• Tarçın ekleyebilirsiniz. Karışımı daha hoş hale getirecek ve aynı zamanda kilo verme sürecini de etkileyecektir.
• Zencefil yıkanır, temizlenir ve ezilir. Limonlar yıkanır ve kesilir. Her şeyi bir et değirmeni içinden geçirirler, karışıma arıcılık ve tarçın ürünü eklerler

VİDEO: Zencefil ve limondan iç - kilo kaybı için iç

Limon karışımlarını ne kadar süre alabilirim?

Limondan bağışıklık için karışımlardan elde edilen maddeler vücutta birikmez. Sezonda soğuk algınlığı sağlamak için bu karışımları kurslara almanız gerekir.
Kursun önerilen süresi 3 aydır. Bundan sonra, 2-3 hafta boyunca ara vermeniz gerekiyor. Son kullanma süresinde, kurs tekrarlanabilir.

Önemli: Ekim'den Nisan'a kadar limonlu bir karışım alabilirsiniz. Yaz aylarında, çok fazla taze meyve ve sebze olduğunda, vücut vitamin eksikliğinden muzdarip değildir, özel bir ihtiyacı yoktur

Video: Bağışsızlığı güçlendirmek için vitamin karışımı