Alerji tedavisi için antihistamin diyeti, sözde alerjiler

Kötü hissetmeye başladıysanız, hoş olmayan semptomlar ortaya çıktı, histamin intoleransınız var. Tedavi - antihistamin diyeti hakkında daha fazla makaleyi okuyun.

İçerik

Kirlenmiş ortam, genetik faktörler, pestisitler, antibiyotikler ve gıda ürünlerinde hormonlar - tüm bunlar alerjilerin ve çeşitli gıda intoleransı türlerinin gelişimine önemli ölçüde katkıda bulunur. O kadar çok insan bu hastalıklardan muzdariptir ki, medeniyet hastalıkları olarak tanınırlar.

Web sitemizde bir makaleyi okuyun Çocuğa alerjiler için hangi testler verilmelidir, bir yetişkin. Sonuçların nasıl deşifre edileceğini ve hangi standartların var olduğunu öğreneceksiniz.

İnhalasyon alerjilerinin (toz, polen, hayvan kılları) neden olduğu ihlallere ek olarak, giderek daha fazla insan gıda intoleransından muzdariptir. Vücudun tüketilen gıdaya anormal reaksiyonu, belirli ürün gruplarını sindiren enzim üretiminin ihlali ile yakından ilişkilidir. Doktorlar ayrıca giderek daha fazla histamine karşı vücut duyarlılığı teşhisi konuyor. Ne olduğunu?

Histamin nedir?

Histamin - Bu doğal olarak vücutta ve bazı yiyeceklerde bulunan bir kimyasaldır. Bu maddenin düşük içeriği, hangi ürünlerin hoş olmayan semptomlara neden olduğunu bulmaya yardımcı olur. Bu ürünlerle bulaşık kullanmaktan kaçınarak iyileşme hissedebilirsiniz.

Ürtiker, diğer sahte alerjilerle histamin artırmanın nedenleri

Sebep artırılmış seviyesi histamin Kanda, diaminoksidaz aktivitesinde bir azalma (vücuttan fazla amin kullanır) veya arttırmak HistiDIndsarboksilaz aktiviteleri (histidinin amine dedarboksilasyonunu hızlandırır).

Yüksek konsantrasyon histamin Kanda, alerjiler, anafilaktik şok, doku hipoksi, yaralanmalar, migrenler, romatizma, bulut -ısınma lösemi veya miyelopoliferatif neoplazma ile de gözlenir.

Histamin intoleransı belirtileri: liste

Histamin intoleransı ile ilişkili fizyolojik reaksiyonlar, içinde zengin ürün kullanımından birkaç saniye sonra bile kendini gösterebilir. Histamin - Bu, alerjik reaksiyonu belirleyen ve mide suyunun salgılanmasını uyaran bir nörotransmitterdir.

Bilmeye değer: Histamin intoleransı genellikle gıda alerjileri ile karıştırılır, ancak aslında aynı hastalık değildir.

Bunun nedeni, bu iki durumun semptomlarının birbirine çok benzer olmasıdır. İşte onların listesi:

Epidermisin üst katmanındaki döküntüler
Kaşıntı
Bronkospazm ve öksürük
Anjiyoneürotik ödem
Baş ağrısı
Damlanmış burun ve burun akıntısı
Sindirim sistemi bozuklukları (bulantı, ishal)
Yüzün güçlü, anlık kızarıklığı
Kardiyak aritmi

İnhalasyon veya gıda alerjileri durumunda olduğu gibi, histamin intoleransı da yaşamı tehdit eden anafilaktik şoka yol açabilir.

Histamin intoleransının tedavisi: öneriler

Özel bir menüye bağlı kılan ve çeşitli katkı maddeleri ile vücudu destekleyerek hoş olmayan semptomları büyük ölçüde kolaylaştırabilirsiniz. Histamin intoleransından muzdarip hastalar, bağırsak sağlığına bakmak için özellikle önemlidir. Yoğun bir “bağırsak bariyeri”, gastrointestinal sistemden aşırı histamin emişini önler, bu maddenin çok daha azı kan dolaşımına girer. Bu, hastalığın semptomlarını hafifletmeye büyük ölçüde yardımcı olur. Histamin intoleransının tedavisinde üç öneri çok önemlidir:

Bir doktor ve beslenme uzmanı ile işbirliği, bir antihistamin diyetine titiz uyum:

Aslında, histamin açısından zengin ürünlerin günlük menüsündeki dışlama veya kısıtlamadan oluşur.
Diyet, özellikle tedavinin başlangıcında çok yararlıdır, çünkü beslenmenin bireysel bileşenlerine vücut reaksiyonlarını daha ayrıntılı olarak analiz etmeye yardımcı olur.

Enzimlerle tedaviyi destekleyen kofaktörler içeren ürünlerin tüketimini periyodik olarak arttırmak yararlıdır:

Tao -eksikliği, histaminin hoşgörüsüzlüğüne katkıda bulunan ve vücutta kronik inflamasyona ve gastrointestinal enfeksiyonların ortaya çıkmasına, enflamatuar bağırsak hastalıklarına yol açan oksidaz diamin.
HNMT veya histamin-N-metiltransferaz. Karaciğerdeki histaminin metilasyonundan sorumludur ve onu vücut için zararsız bir forma dönüştürür. Histamin intoleransından muzdarip insanlarda, bu enzimin üretiminin ihlalleri bulundu. Bu, solunum, sindirim ve cilt sistemlerinde hoş olmayan semptomlara yol açar.

Semptomların gözlemlenmesi ile birlikte diyetin kademeli olarak genişletilmesi önemlidir:

Bunun nedeni, çok katı bir diyetin uzun süreli gözleminin, vücutta maddelerin hayati aktivitesi için önemli bir eksikliğe yol açabilmesidir.
Yavaş yavaş bireysel gıda ürünlerini tek tek tanıtarak, bunlardan hangisinin hastalığın semptomlarının başlangıcına en çok katkıda bulunduğunu gözlemleyebiliriz. Hangi yemeklerin zararlı olduğunu ve hangilerinin vücut tarafından daha iyi tolere edildiğini ve güvenli bir şekilde yiyebileceğini anlayacaksınız.

Doğru reçete edilen tedavi büyük önem taşımaktadır - alerji hazırlıkları ve antihistamin diyeti. Daha fazla bilgi edinin.

Psödoallerji için antihistamin diyeti - Alerjilerin tedavisi, akut, kronik ürtiker, kolinerjik kriz, ödem: İzin verilen ve yasaklanmış ürünlerin bir listesi

Histamin intoleransı olan insanlar için bir diyet, günlük menüden içeren ürünlerin dışlanmasına dayanmaktadır. Bu sayede, vücutta ayrışmayan histaminin aşırı birikimi önlenir ve sonuç olarak hastalığın hoş olmayan semptomlarının oluşumu durur.

Birkaç hafta boyunca sahte alerjiler olan sert bir antihistamin diyetinden sonra, hasta kandaki histamin konsantrasyonunu ölçer ve daha sonra histamin içeren ürünler yavaş yavaş diyete bir tane sokmaya başlar. Hangilerinin ve hangi miktarda vücut tarafından daha iyi tolere edileceğini ve hangisinin çok bireysel bir soru olduğunu önceden varsaymak imkansızdır. Bu nedenle, doktorun ve beslenme uzmanının hasta için en iyi diyeti belirlemesine yardımcı olacak diyetin günlük bakımı ile birlikte vücudunun kapsamlı gözlemi temelinde belirlenmelidir. Akut, kronik ürtiker, kolinerjik kriz, ödem tedavisinin tek yolu budur.

Bilmeye değer: Bazı ürünler, diğerlerinde büyük miktarda histamin içerir - düşük. Tıbbi bitkiler hastalığa karşı mücadelede de yararlı olabilir.

İşte izin verilen ürünlerin bir listesi:

Yumurtalar
Bitkisel yağlar ve tereyağı
Fermantasyona maruz kalmayan düşük yağlı süt ürünleri
Darı, glutensiz yulaf, pirinç, karabuğday, film, amaranth
Patates
Badem
Haşhaş
Meyveler - yaban mersini, kuş üzümü, kiraz, kavun, kayısı, şeftali, elma, mango
Domates, patlıcan ve karabiber dışındaki tüm sebzeler
Hafif balık eti - hake, cila, pisi balığı, morina, pişmiş, pişmiş veya ızgara;
Tavuk, hindi gibi düşük yağlı et

Antihistamin diyetinde önerilmeyen ürünler şunları içerir:

Gluten açısından zengin tahıllar - buğday, çavdar, arpa ve yulaf
Süt ürünleri - kefir, oluk, olgun peynirlerin yanı sıra mavi ve füme peynirler
Lahana, salatalık
Domates - ayrıca ketçap, domates sosları ve domates salçası
Patlıcan
Biber
Ispanak
Baklagiller, özellikle soya ve ürünler
Deniz Ürünleri - Karides, Yengeçler, Yumuşaküller, Balık - Tüce, çiğ ve koyu etle salamura
Et - sığır eti ve domuz eti yağ parçaları
Bu meyveler: tüm narenciye, avokado, kivi, muz, erik, üzüm, çilek, ananas, ahududu ve armut
Çikolata ve kakao
Mantarlar
Fındık
Karbonatlı içecekler, alkol, güçlü kahve ve çay

Ayrıca bazı baharatların kullanılması önerilmez:

Acı biber
Karanfil
köri
küçük hindistan cevizi
Tarçın
Anason
Sirke

Ek olarak, hasta yapay tat amplifikatörleri içeren tüm işlenmiş ürünleri diyetinden dışlamalıdır:

Et suyu küpleri
Briketlerde ve diğer toz yemeklerinde çorbalar
Cips ve diğer tuzlu atıştırmalıklar

Gördüğünüz gibi, antihistamin diyeti çok katı. Ancak, ondan korkmayın, çünkü bu formda her şeye uymalıdır 4 ila 6 haftave sonra yavaş yavaş genişlemeye başlayacağız.

Hastaların aşağıdakileri içeren bitkisel ücretleri içermesi çok yararlıdır:

Çörek otu
Shlemik Baikalsky
Perilla
Akşam akşam
Beyaz tenli

Çalışmalar, bu bitkilerin Bristin intoleransıyla mücadelede etkili olduğunu doğrulamıştır. Etkileri, alerjilerin tedavisinde kullanılan popüler oral antihistaminlerin etkisi ile karşılaştırılabilir. Bu yüzden onları kesinlikle kullanmalılar.

Video: Ne yiyoruz! Histamin dozunuzu nasıl hesaplayabilirsiniz? Gıda ürünlerinde histamin ve dozları

Antihistamines menüsü: Bir çocuk ve yetişkin için bir hafta boyunca

Histamin intoleransı ile normal bir yaşam yaşayabilirsiniz ve en hoş olmayan semptomlar ortadan kaldırılabilir. Bununla birlikte, uzmanların önerilerine biraz sabır ve yüzde yüz uyum - katılan doktor ve deneyimli bir beslenme uzmanı gerekecektir. Bir diyet gözlemlemek de önemlidir. İşte bir çocuk ve yetişkin için bir hafta boyunca antihistamin diyeti için bir menü:

Pazar günü, önceki günlerden herhangi birinden yemek pişirin. Gördüğünüz gibi, bulaşıklar basit, en yaygın ürünler. Sadece buhar veya kaynatın. Fırında kızartma ve pişirme (özellikle ilk 4-6 haftada) yasaktır.

Bilmeye değer: Histamin intoleransı ile alkol içmek yasaktır. Sonuçta, sahip olabilirsin biraya alerji, votka ve genel olarak etil alkol için.

Video: hipoalerjenik diyet

Antihistamin Diyet: İncelemeler

Doktor bir antihistamin diyeti reçete ettiyse, ancak korkuyorsunuz veya bu güç sistemine geçmek istemiyorsanız, o zaman diğer insanların incelemelerini okuyun. Korkularından geçtiler, öngörülen beslenme planını gözlemlemeye başladılar ve hepsi hoş olmayan semptomları vardı.

Anton, 35 yaşında

Son zamanlarda, yüzümün ödem ve kızarıklığı ile ürtiker - akut vardı. Eşim çok korkmuştu, ambulans olarak adlandırıldı, sahte bir şekilde ortaya çıktı. Doktor bir antihistamin diyeti reçete etti. Tedavinin ilk döneminde, şiddetli semptomların korunması ve diyette önemli bir değişikliğe ihtiyaç duyulması zordu. Ama bu zor zamandan kurtuldum, çünkü birkaç hafta sonra kuyuda önemli bir iyileşme hissettim. Ve optimal diyeti ve kullanımını birkaç ay boyunca seçtikten sonra, yukarıda bahsedilenleri neredeyse tamamen unuttum. Sağlık sorunları ortadan kalktı.

Barbara, 40 yaşında

Anjiyoödemin bu kadar korkutucu olduğunu hiç düşünmemiştim. Pratik olarak nefes alamadım. Ambulans zamanında gelmemiş olsaydı, bana ne olabileceği bilinmiyor. “Quincke ödemi” teşhis edildi. Beslenme uzmanı bir diyet reçete etti. Altı ay boyunca ona bağlı kaldı. Sonra Yasak ürünleri birer birer tanıtmaya başladı. Çileklere korkunç bir alerjim olduğu ortaya çıktı. Böyle uzun bir moladan sonra ilk meyveyi yediğimde semptomu tekrarladım. Ancak artık çok korkutucu değildi, çünkü ilk kitte enjeksiyon için bir antihistamin ilacı yatıyordu.

Ivan, 39 yaşında

15 yaşından itibaren ıspanak alerjisi var. Bu nedenle, her zaman, özellikle kafelerde ve restoranlarda, belirli bir yemeğin neye hazırlandığını soruyorum. Ama öyle oldu ki yurt dışına çıktık ve başka bir ülkedeki dilin cehaleti nedeniyle bu yapılamadı. Sonuç olarak, yemekte ıspanak vardı ve akşam yemeğinden hemen sonra hastalandı. Diyeti takip etmem iyi ve ödem küçüktü. Ama yine de ilaç almak zorunda kaldım.