Tunnel Syndrome ของข้อมือของมือ: อาการ, สาเหตุของการพัฒนา, การรักษา, การป้องกัน

Tunnel Syndrome เกิดขึ้นเนื่องจากการบีบอัดของเส้นประสาทเฉลี่ยที่สิ้นสุดการควบคุมการทำงานของมอเตอร์ของแขนในข้อมือเช่นเดียวกับดัชนีนิ้วหัวแม่มือและนิ้วกลาง เอ็นเส้นเอ็นที่อยู่โดยรอบจะอักเสบและกดบนเส้นประสาท Tunnel Syndrome สามารถกระตุ้นการเคลื่อนไหวของแขนและการเคลื่อนไหวซ้ำซากจำเจของมือในขณะนี้ผ้าข้อมือไม่มีเวลาผ่อนคลายและบีบอัดปลายประสาท

เนื้อหา

โรคนี้มักจะพบได้ภายใต้ชื่อที่แตกต่างกัน - carparal tunnel syndrome หรือกลุ่มอาการของเมาส์คอมพิวเตอร์ เราเสนอให้พิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมนี้

สาเหตุของอาการอุโมงค์

Tunnel Syndrome เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากการบีบเส้นประสาทกลางที่ผ่านข้อต่อ carpal ข้อมือของมือมนุษย์ประกอบด้วยเอ็นกล้ามเนื้อจำนวนมากคั่นด้วยเยื่อหุ้มเซลล์ที่ปกป้องเอ็นจากแรงเสียดทานระหว่างกัน เมมเบรนป้องกันมี flexors ได้สูงสุด 3 ตัวพร้อมชื่อ - Tunnels พยาธิสภาพที่เกิดขึ้นในอุโมงค์ก่อตัวเป็นโรค carpal มือ

มีสามสาเหตุทั่วไปที่นำไปสู่โรคนี้:

การอักเสบของเอ็นทั้งหมด ข้อมือของมือสามารถพัฒนาได้เนื่องจากการบวมของหนึ่งในเอ็นเอ็นแต่ละเส้นซึ่งจะสร้างแรงเสียดทานและป้องกันการเคลื่อนไหวปกติของแปรง เหตุผลนี้มักเกิดขึ้นกับภาระมากเกินไปในเอ็นกล้ามเนื้อ
ความเสียหายและการบาดเจ็บของข้อมือบีบหรือแตกในแปรง พวกเขายังสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรค สิ่งนี้สร้างภาระเอ็น - กระบวนการอักเสบพัฒนาขึ้นในข้อมือ
การทำงานที่ยาวนานในคอมพิวเตอร์นำไปสู่การพัฒนาพยาธิวิทยา Tunnel Syndrome ของข้อมือของมือบางครั้งถือว่าเป็นโรคระดับมืออาชีพของผู้ที่มักจะต้องทำงานกับเมาส์คอมพิวเตอร์ overstrain ปกติของกล้ามเนื้อและเอ็นกลุ่มเดียวกันรวมถึงตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของมือและข้อศอกโค้งงอในระหว่างการผ่าตัด - เหตุผลหลักสำหรับการพัฒนาของโรค

Tunneling Syndrome: อาการ

โรคนี้พัฒนาขึ้นในขั้นตอนและมีอาการลักษณะ:

ความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นในข้อมือ มันมีอาการเด่นชัดมากขึ้นในตอนท้ายของวัน
อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในนิ้ว บ่อยครั้งที่การสูญเสียความไวสามารถกระจายไปยังปลายแขน
ความอ่อนแอในข้อมือและมือ การอักเสบสามารถทำให้ข้อต่อไม่เคลื่อนไหวเพื่อที่จะเป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินการเคลื่อนไหวที่คุ้นเคยของมือ

Tunnel Syndrome มีความจำเป็นที่จะต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนจนกว่าโรคจะผ่านเข้าสู่ขั้นตอนการกำเริบซึ่งการทำงานของมนุษย์และสุขภาพทั่วไปของเขาจะได้รับผลกระทบ เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรู้ว่าการรักษาพยาธิวิทยาไม่ได้เกิดขึ้นในเวลา - อาการที่ระบุไว้จะมาพร้อมกับโรคแม้ในช่วงเวลาแห่งความสงบสุขของมือ
มือและข้อมือ พวกเขาจะไม่กลายเป็นแขนขาที่มีความสามารถ การควบคุมการเคลื่อนไหวของแขนขาด้านบนจะหายไป - มือจะไม่เชื่อฟังและเสียรูป
Tunneling Syndrome ของข้อมือ มันไม่ได้ไปด้วยตัวเองและต้องการการรักษาที่จำเป็น ที่สัญญาณแรกของโรคคุณต้องปรึกษาแพทย์

การวินิจฉัยโรคอุโมงค์

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้นที่สามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องใน Tunnel Syndrome
สำหรับสิ่งนี้แพทย์จะตรวจสอบมือและมาตรการวินิจฉัยเพิ่มเติม - กำหนด - อิเล็กโทรด.

Tunneling Syndrome: การรักษา

มีการรักษาโรค carpal หลายประเภทวิธีการของพวกเขาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของพยาธิวิทยา:

ในระยะแรกของโรคขอแนะนำ ลดภาระบนข้อมือ ตรึงมือ จำเป็นต้องใช้การประคบเย็นเพื่อกำจัดกระบวนการอักเสบ แก้ไขมือของคุณด้วยผ้าพันแผลผ้าพันแผล - มันจะบันทึกปลายแขนของโอเวอร์โหลด

เมื่ออุโมงค์ กลุ่มอาการของโรค มีการรวมตัวกันที่เด่นชัดมากขึ้นเชื่อมต่อ การรักษาด้วยยาของโรค แพทย์กำหนดขั้นตอนการรักษาทางกายภาพจำนวนหนึ่ง ใช้ครีมฉีดและโลชั่นยา
หากโรคอยู่ ในขั้นสูง การแทรกแซงการผ่าตัดถูกกำหนด วิธีการผ่าตัดของการรักษาช่วยให้เราสามารถกำจัดสาเหตุของการบีบอัดของเอ็นโดยการตัดเปลือกหอย การดำเนินการดังกล่าวมักจะไม่จำเป็นต้องมีการรักษาในโรงพยาบาลของผู้ป่วยและสามารถดำเนินการได้ในวิธีผู้ป่วยนอก

Tunnel Syndrome: การรักษาที่บ้าน

ลดอาการปวดเล็กน้อยและลดกระบวนการอักเสบได้เล็กน้อย วิธีการรักษาแบบไม่เป็นแบบดั้งเดิม ในการทำเช่นนี้คุณต้องสมัครกับจุดเจ็บ ใบต้นกล้าหรือกะหล่ำปลี
คุณควรถูโซนนี้ด้วย น้ำมันพืชหรือพริกแดง: องค์ประกอบนี้ทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติ อย่างไรก็ตามจะต้องเข้าใจว่าวิธีการรักษานี้มีประสิทธิภาพเฉพาะในระยะแรกของกลุ่มอาการอุโมงค์

การป้องกันโรคอุโมงค์

เพื่อป้องกันการพัฒนาที่เป็นไปได้ของการประกายไฟ , มันเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงเวลาของการบรรลุการกระทำทางกายภาพด้วยมือใส่ข้อมือพิเศษ fixators ยืดหยุ่น ควรใช้กับโหลดและไม่ดำเนินการทั้งหมดในแต่ละครั้ง
ติดตามการใช้งานของมือและข้อมือ หยุดพักในเวลา อย่าละเลยเครื่องมือเสริมที่แก้ไขแปรง: ความทรงจำ, ถุงมือ, น้ำสลัด สำหรับผู้ที่ทำงานกับเมาส์และคีย์บอร์ดของคอมพิวเตอร์เป็นประจำขอแนะนำ ติดตั้งชุดหูฟังการทำงานพิเศษ ทางเท้าใต้ข้อมือที่มีความเอียงที่ถูกต้องซึ่งช่วยลดความตึงเครียดของมือ

ในช่วงเวลาพักจากการทำงานคุณสามารถทำการยิมนาสติกป้องกันได้อย่างง่าย ๆ สำหรับมือ:

บีบและปลดแปรงลงในกำปั้น
ทำการเคลื่อนไหวแบบหมุนของมือในทิศทางที่แตกต่างกัน
เมื่อรวมฝ่ามือเข้าด้วยกันพยายามเอียงปาล์มและข้อมือตรงข้ามไปในทิศทางอื่น
ม้วนลูกบอลเล็ก ๆ ในฝ่ามือและแต่ละนิ้วก็กดลงไป

ยิมนาสติกป้องกันจะช่วยฟื้นฟูความไวและการจัดหาเลือดในโซนนี้

ใครมีความเสี่ยงในการพัฒนา Tunnel Syndrome?

เนื่องจากพยาธิวิทยานี้ สร้างความประทับใจให้มือและข้อมือของมือ เขตความเสี่ยงรวมถึงผู้ที่เกี่ยวข้องกับอาชีพที่ มีความจำเป็นที่จะต้องทำการเคลื่อนไหวที่น่าเบื่อด้วยมือของคุณหรือจับมือของคุณไว้ในตำแหน่งที่แน่นอน
เป็นที่ทราบกันดีว่าก่อนหน้านี้กลุ่มอาการอุโมงค์ได้รับความเดือดร้อน ตะเข็บและนม แต่เทคโนโลยีที่ทันสมัยได้ลดเปอร์เซ็นต์ของโรคในอาชีพเหล่านี้ ในความเป็นจริงในปัจจุบันกลุ่มอาการอุโมงค์เป็นเรื่องธรรมดาในกิจกรรมดังกล่าว: โปรแกรมเมอร์และพนักงานสำนักงานนักดนตรีที่เล่นสตริงคีย์บอร์ดและเครื่องยนต์เพอร์คัชชัน

คนที่มีข้อมือมีรูปร่างเป็นรูปสี่เหลี่ยมมีความอ่อนไหวต่อโรคที่มีอาการ carpal มากกว่าคนที่มีบาง นอกจากนี้ยังมีความโน้มเอียงต่อโรค ในผู้หญิงที่มีความผิดปกติของฮอร์โมนและหญิงตั้งครรภ์

บทความที่มีประโยชน์เกี่ยวกับสุขภาพ: