ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตสำหรับการรักษาลดน้ำหนักและอายุยืน: ประโยชน์และอันตรายข้อห้ามการทบทวนผลลัพธ์ผลที่ตามมา ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตในตอนเช้า 5 นาทีบนเตียงสำหรับผู้หญิง: ชุดของการออกกำลังกาย

ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตจะช่วยปรับปรุงร่างกายและเยาวชนที่ยืดเยื้อ

ความลับของพระทิเบตซึ่งประกอบไปด้วยสุขภาพที่มีอายุยาวนานและดีถูกถ่ายโอนมานานกว่า 30 ปีก่อนไปยังผู้เชี่ยวชาญโซเวียตที่ถูกกล่าวหาว่าดำเนินการไฟฟ้าในเทือกเขาทิเบต สำหรับการทำงานของพวกเขาผู้เชี่ยวชาญได้รับความกตัญญูในรูปแบบของการเปิดเผยความลับของการรักษาสุขภาพและยืดอายุชีวิต นี่คือหลักฐานจากประวัติศาสตร์ของต้นกำเนิดของยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบต

• คนสมัยใหม่เชื่อมโยงความจริงของสุขภาพที่ดีและอายุยืนของพระทิเบตกับวิถีชีวิตนักพรตสภาพภูมิอากาศบนภูเขาอากาศบริสุทธิ์และโภชนาการที่เหมาะสม
• แต่ผู้สนับสนุนของยิมนาสติกฮอร์โมนตะวันออกได้รับมอบหมายให้เธอมีบทบาทหลักในการมีชีวิตที่ยาวนาน
• ชุดของการออกกำลังกายเป็นเรื่องง่าย เขาได้รับการยกย่องด้วยคุณสมบัติที่น่าอัศจรรย์ที่ช่วยให้มีชีวิตอยู่เพิ่มเติม 20-30 ปี
• ยิมนาสติกดังกล่าวเป็นที่รู้จักกันมาหลายปีแล้ว แต่ดึงดูดความสนใจเพียงตอนนี้
• โปรดจำไว้ว่ายิมนาสติกการออกกำลังกายและแม้แต่การชาร์จซ้ำ ๆ ก็มีข้อห้าม ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตก็ไม่มีข้อยกเว้น ด้านล่างของบทความจะอธิบายถึงประโยชน์และอันตรายรวมถึงชุดการออกกำลังกายต่าง ๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกวันและรักษา

สิ่งที่ให้ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตโอเรียนทอล

พระสงฆ์มั่นใจว่าสำหรับอายุยืนความน่าดึงดูดจากภายนอกและสุขภาพที่ดีการทำงานที่ถูกต้องของศูนย์พลังงานมีบทบาทสำคัญ สำหรับการกระตุ้นของพวกเขาใช้ยิมนาสติกฮอร์โมนตะวันออก แต่ยิมนาสติกฮอร์โมนโอเรียนทัลทิเบตให้อะไร? ประโยชน์ของการเรียกเก็บเงินจากพระทิเบตสำหรับการรักษาและอายุยืนอยู่ในปัจจัยดังกล่าว:

• การทำงานที่ถูกต้องของระบบร่างกายทั้งหมด
• เพิ่มความเฉียบแหลมของการได้ยินและการมองเห็น
• การรักษาเสถียรภาพของพื้นหลังฮอร์โมน (สำคัญสำหรับผู้หญิง);
• การฟื้นฟูร่างกาย;
• การปรับปรุงหน่วยความจำ
• กระตุ้นการทำงานของทางเดินอาหาร
• การกำจัดความเครียดทางจิต -อารมณ์และความเหนื่อยล้าเรื้อรัง;
• กำจัดโรคเรื้อรัง
• การระเบิดชีวิตที่เพิ่มขึ้น
• การกลับมาของความยืดหยุ่นโดยหลอดเลือด;
• การปรับปรุงการไหลออกของของเหลวน้ำเหลือง
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อข้อต่อกำจัดความเจ็บปวด
• การเพิ่มโทนสีผิวกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและเซลลูไลท์
• การจัดแนวของวงรีของใบหน้าความกระชับของคางและกำจัดริ้วรอย;
• การชาร์จความแข็งแรงและอารมณ์ดีตลอดทั้งวัน

อันตรายจากยิมนาสติกทิเบตตะวันออกจะเป็นถ้าคุณมีข้อห้าม เหล่านี้รวมถึงสถานะต่อไปนี้:

• 6-12 เดือนหลังการผ่าตัด;
• วิกฤตความดันโลหิตสูง
• ความดันเลือดต่ำ;
• โรคพาร์กินสัน;
• แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น;
• อายุมากถึง 16 ปี
• การตั้งครรภ์;
• โรคที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลังและข้อต่อโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงระยะเวลาของการกำเริบ

แต่ละกรณีเป็นรายบุคคลและแพทย์เท่านั้นที่สามารถอนุญาตให้เรียนได้ ในกรณีหนึ่งแพทย์จะแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดโอเรียนเต็ลในโรคเฉพาะและในทางตรงกันข้ามการห้ามอย่างสมบูรณ์

สำคัญ: ก่อนเริ่มการออกกำลังกายอย่าลืมปรึกษาแพทย์!

ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตสำหรับการลดน้ำหนัก: ข้อห้าม

หากผู้หญิงต้องการลดน้ำหนักเธอก็ลองอาหารที่แตกต่างกันมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายและไปที่โรงยิม แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ต้องการได้ หากคุณสามารถเรียกคืนการทำงานของศูนย์พลังงานได้กระบวนการลดน้ำหนักจะเร็วขึ้นมาก ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตสำหรับการลดน้ำหนักประกอบด้วย 5 แบบฝึกหัด:

ทำแบบฝึกหัดดังกล่าวทุกวันตั้งแต่ 6 ถึง 8 ในตอนเช้า ในหนึ่งสัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นว่าน้ำหนักเริ่มออกไป แต่อย่าลืมเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมเดินในอากาศบริสุทธิ์และอารมณ์ดี ยิ้มได้มากขึ้นเพราะผู้เชี่ยวชาญสังเกตเห็นว่าเมื่อคนยิ้มระหว่างการออกกำลังกายเขาจะสูญเสียแคลอรี่มากถึง 200 แคลอรี่

ข้อห้ามในการปฏิบัติงานของแบบฝึกหัดดังกล่าวเป็นเงื่อนไขและโรคดังต่อไปนี้:

• ความดันโลหิตสูง;
• โรคพาร์กินสัน;
• การละเมิดการทำงานของหัวใจในระยะเฉียบพลัน;
• แผลในกระเพาะอาหารและการอักเสบในลำไส้เฉียบพลัน;
• ไส้เลื่อนกระดูกสันหลังและโรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับกระดูกสันหลัง;
• ระยะเวลาหลังการผ่าตัด;
• กลับมาถึง 16 ปี
• โรคข้ออักเสบในรูปแบบเฉียบพลัน

หากคุณมีโรคเรื้อรังหรือโรคใด ๆ ในรูปแบบเฉียบพลันก่อนที่จะเริ่มเรียนให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ

ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตที่น่าอัศจรรย์ของ Kalpashvini: คำอธิบายของ 5 นาทีตอนเช้าชาร์จบนเตียงสำหรับผู้หญิง

มันสะดวกมากที่ยิมนาสติกฮอร์โมนโอเรียนทัลไม่ได้แสดงให้เห็นว่าไม่ใช่โดยโค้ชที่มีร่างกายที่สูบ แต่เป็นผู้หญิงธรรมดา วิดีโอที่มียิมนาสติก Olga Orlova ช่วยให้ทุกคนออกกำลังกายอย่างถูกต้อง เทคนิคนี้เรียกว่าวิธี Kalpashvini (นี่คือนามสกุลที่สองของ Olga Orlova) เทคนิคดังกล่าวมีการแจกจ่ายบนเครือข่ายและมาพร้อมกับความคิดเห็นเชิงบวกเพราะด้วยความช่วยเหลือที่คุณสามารถอายุยืนและเพิ่มชีวิตของคุณเป็นเวลา 30 ปีโดยไม่เจ็บป่วยและอยู่ในใจที่ถูกต้อง

ยิมนาสติกนี้ควรดำเนินการในตอนเช้า (จาก 4 ถึง 6 ในตอนเช้า) ทุกวัน การดำเนินการตามกฎดังกล่าวเป็นสิ่งจำเป็นเนื่องจากมีหลายสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับมัน:

• ชั้นเรียนรายวันเป็นนิสัยและเพิ่มประสิทธิภาพ ขอบคุณสิ่งนี้บุคคลที่ทำงานเพื่อผลลัพธ์
• เพื่อเอาชนะความเกียจคร้านและการลุกจากเตียงทุกวันตอน 4 โมงเช้าเพื่อออกกำลังกายนี่เป็นงานหลักที่คนควรอยู่ข้างหน้าตัวเองหากเขาต้องการปรับปรุงการรักษาของเขา Lazier ป้องกันไม่ให้เราบรรลุเป้าหมายดังนั้นการตัดสินใจควรเป็นหนึ่งในคุณสมบัติของตัวละครของคุณหากคุณต้องการบรรลุผลที่ดี
• การกระตุ้นลำดับที่ถูกต้องของการตื่น - ด้วยพระอาทิตย์ขึ้นกระบวนการตื่นตัวในร่างกายมนุษย์เริ่มต้นขึ้น จังหวะการทำงานของร่างกายได้รับการกำหนดค่าสำหรับการรักษา พระทิเบตและปราชญ์เวทดำเนินการยิมนาสติกด้วยรังสีแรกของดวงอาทิตย์

คำอธิบายของยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตที่น่าอัศจรรย์ของ Kalpashvini:

วิดีโอบอกรายละเอียดและแสดงวิธีการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

วิดีโอ: ฮอร์โมนยิมนาสติก 5 นาทีต่อวันจากทุกโรค! Kalpashvini

ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบต Neli Shishatskaya: คำอธิบาย

ด้วยความช่วยเหลือของยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตคนหนึ่งตื่นขึ้นมาอย่างรวดเร็วโดยไม่เจ็บปวดและเหนื่อยล้า วิธีการที่น่าอัศจรรย์ 5 -minute ของยิมนาสติกโอเรียนเต็ลได้อธิบายไว้ข้างต้น ตามวิธีการยิมนาสติก Shishatsky จะขยายตัวและมีประสิทธิภาพมากขึ้น แบบฝึกหัดทั้งหมดจะดำเนินการหลายครั้งด้วยลำดับที่แม่นยำ

• ผลที่เกิดขึ้นตามจุดของต่อม - จากบนลงล่าง: ต่อมไพเนียล, ต่อมใต้สมองในหัว, ต่อมไทรอยด์และต่อมพาราไทรอยด์ในคอ
• ต่อมไทมัสอยู่ที่หน้าอก ตับอ่อนที่ด้านบนของช่องท้องต่อมหมวกไตที่ด้านหลัง ต่อมเพศของผู้หญิงและเพศชาย (รังไข่และลูกอัณฑะ) ในช่องท้องส่วนล่างและกระดูกสันหลัง (Kundalini -“ งูนอนหลับ”) อยู่ด้านหลัง แต่ยังอยู่ด้านล่าง
• ผิวเป็นอวัยวะและต่อมที่ใหญ่ที่สุด ด้วยการใช้แบบฝึกหัดพิเศษเราดำเนินการกับการเคลื่อนไหวแบบถูรวมถึงอวัยวะภายในและต่อม

คำอธิบายของยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบต Neli Shishatskaya:

1. รับฝ่ามือของคุณวางไว้ในดวงตาแล้วกดพวกเขา 30 ครั้ง
2. ดึงฝ่ามือของคุณอีกครั้งและติดกับหูของคุณ. กด 30 ครั้ง
3. นวดหูหู. ดึงติ่งหูปล่อย - ทำมันหลายครั้ง
4. นิ้ว พับในกำปั้นนวดคาง - 30 ครั้ง
5. ด้วยนิ้วชี้ ขับขึ้นและลงจมูก - 30 ครั้ง
6. วางฝ่ามือขวาบนหน้าผากและปาล์มของมือซ้ายที่ด้านบนของมือขวา นวดส่วนหน้าของหัว 30 ครั้ง
7. หมุนผ้าเช็ดตัวโรลเลอร์ หรือเย็บลูกกลิ้งนุ่ม วางไว้ใต้หลังของเขาและนอนบนลูกกลิ้งบนลูกกลิ้งเพื่อให้หัวของเขาสัมผัส แต่ไม่ได้นอนบนมัน รวมมือของคุณและวางบนพื้นเหนือหัวของคุณ ยกแขนขึ้นและลงไปที่พื้นราวกับเปิดหน้าอก ย้ายการเคลื่อนไหว 30 ครั้ง
8. มือในตำแหน่งเดียวกัน. แล่นมือของคุณบนพื้นเอนไปด้านข้าง - 30 ครั้ง
9. วางมือบนลำคอ: ด้านขวาอยู่บนต่อมไทรอยด์และด้านซ้ายเคลื่อนที่ไปตามร่างกายไปยังสะดือ - 30 ครั้ง
10. ถอดลูกกลิ้งออก ด้านหลังควรนอนอยู่บนพื้น วางมือทั้งสองในแนวตั้งราวกับอยู่ในสะดือ รู้สึกถึงการเต้นและนับ 30 ครั้ง
11. มือขวาบนสะดือซ้ายจากด้านบน หมุนด้วยมือรอบสะดือ - 30 ครั้ง
12. วางมือของคุณในพื้นที่ใต้ขอบด้านขวากดและรู้สึกถึงอวัยวะภายในเล็กน้อย
13. ทำเช่นเดียวกันที่ด้านบนของช่องท้องฟังความรู้สึกของคุณ
14. ทางด้านซ้ายทำเช่นเดียวกันเช่นเดียวกับในการออกกำลังกายสองครั้งก่อนหน้านี้
15. นวดด้านล่างเพื่อให้เมล็ดสะโพก ไปทางขวาและซ้ายไปถึงหัวหน่าวและตรงกลางท้อง การเคลื่อนไหวควรจะราบรื่นและไม่เจ็บปวด
16. ทำซ้ำการออกกำลังกายครั้งสุดท้ายอีกครั้ง
17. ถูพื้นที่ในช่องท้องส่วนล่าง ส่วนด้านข้างของต้นปาล์มคือ 30 ครั้ง
18. ข้ามเท้าของคุณไปที่เท้าและยกขึ้น ดำเนินการขาจากด้านหนึ่งไปอีกด้าน - 30 ครั้ง
19. ยืดขาของคุณให้ตรงยืดแขนของคุณขึ้นและบีบนิ้วและขาของคุณในเวลาเดียวกัน - 50 ครั้ง
20. ยกขาของคุณขึ้น หากเป็นการยากที่จะจับขาของคุณให้วางลูกกลิ้งไว้ใต้ก้น หมุนฝ่ามือและเท้าของคุณเป็นครั้งแรกตามเข็มนาฬิกาจากนั้นไปในทิศทางตรงกันข้าม - 10 ครั้ง
21. อยู่ในตำแหน่งเริ่มต้น และตอนนี้ทำให้การสั่นสะเทือนเบา ๆ กับร่างกายแขนและขาของคุณ - 2 นาที การออกกำลังกายสำหรับเส้นเลือดฝอยดังกล่าวจะช่วยให้เรือมีน้ำเสียง
22. จากนั้นนวดเท้าและขาตัวเองจากล่างขึ้นไป - 30 ครั้ง

แบบฝึกหัดพื้นฐานเหล่านี้จะช่วยเปิดงานของต่อมทั้งหมดในร่างกาย ดูรายละเอียดเพิ่มเติมในวิดีโอ

วิดีโอ: ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบต

ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบต Alena Berdnik: คำอธิบาย

Alena Berdnik เป็นนักจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง เธอบอกวิธีการทำยิมนาสติกแบบตะวันออกอย่างถูกต้อง แต่ไม่มีการสาธิตการมองเห็นของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง หากคุณไม่ชอบที่จะทำซ้ำหลังจากใครบางคน แต่ฉันแค่อยากฟังว่ามันมีประสิทธิภาพอย่างไรการออกกำลังกายนี้หรือจากนั้นทำทุกอย่างในแบบของตัวเองแล้วยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตจาก Alena Berdnik เหมาะสำหรับคุณ คำอธิบายของแต่ละตำแหน่งอยู่ในวิดีโอ:

วิดีโอ: ฮอร์โมนยิมนาสติกจาก Alena Berdnik

ยิมนาสติกฮอร์โมนสำหรับอวัยวะของกระดูกเชิงกรานเล็ก ๆ ของผู้หญิง

สุขภาพของระบบทางเดินปัสสาวะของผู้หญิงโดยตรงขึ้นอยู่กับน้ำเสียงของกล้ามเนื้อของ perineum ด้วยอายุและการดำเนินชีวิตที่ไม่ถูกต้อง (การเคลื่อนไหวเพียงเล็กน้อยน้ำหนักส่วนเกิน) กล้ามเนื้ออ่อนแอและสิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของการอักเสบที่หลากหลาย

ยิมนาสติกฮอร์โมนสำหรับอวัยวะของกระดูกเชิงกรานเล็ก ๆ ของผู้หญิงจะช่วยคืนเสียงให้กับกล้ามเนื้อที่ปกป้องอวัยวะเพศหญิงจากการเข้าของจุลินทรีย์และการอักเสบ พยายามทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ทุกวัน

ตำแหน่งเริ่มต้น (ในอนาคต i.p. ) - นั่งบนพื้นยืดและกางขาของคุณ ด้วยมือของคุณมุ่งเน้นไปที่ด้านหลัง ตอนนี้ทำแบบฝึกหัดดังกล่าว:

จังหวะของการดำเนินการของการออกกำลังกายแต่ละครั้งนั้นเป็นค่าเฉลี่ยยกเว้นตำแหน่งเหล่านั้นที่ระบุว่าจังหวะควรช้าและลมหายใจก็ยิ่ง นอกจากยิมนาสติกนี้พยายามเดินในอากาศบริสุทธิ์มากมาย สิ่งนี้จะช่วยฟื้นฟูการเผาผลาญกำจัดน้ำหนักส่วนเกินและฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะในอุ้งเชิงกราน

ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตสำหรับดวงตาสำหรับใบหน้า: ออกกำลังกายการนวด

พระทิเบตรู้ว่าไม่เพียง แต่จะรักษาร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการฟื้นฟูใบหน้าด้วย การออกกำลังกายของยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตสำหรับดวงตาและผิวหน้าเป็นเรื่องง่าย พวกเขาต้องทำทุกเช้าใช้เวลาเพียง 4 นาทีต่อวัน หลังจากสองสามวันคุณจะรู้สึกว่าผิวของคุณดีขึ้นอย่างไรการมองเห็นจะได้รับการฟื้นฟู

ดังนั้นการออกกำลังกายของยิมนาสติกโอเรียนเต็ลสำหรับการฟื้นฟูผิวของใบหน้า:

• อุ่นฝ่ามือ ขยายมือของคุณและถูฝ่ามือของคุณซึ่งกันและกัน ด้วยแบบฝึกหัดนี้ทุกที่ซับซ้อนของยิมนาสติกโอเรียนเต็ลเริ่มต้นขึ้น มือที่อบอุ่นช่วยในการเปิดช่องพลังงาน
• กดตาเล็กน้อย กดฝ่ามือของคุณไปที่ดวงตาของคุณและใช้เวลากดเบา ควรปิดตา ทำ 8 ครั้ง ช่วงเวลาระหว่างการกดแต่ละครั้ง 1 วินาที
• กดหูของคุณ. กดฝ่ามือไปที่หูของคุณ นิ้วควรนอนอยู่ด้านหลังศีรษะ กด 8 ครั้ง
• หน้านวด. จับมือของคุณเข้าไปในกำปั้นเอานิ้วโป้งไปด้านข้างและติดกับติ่งหู จากนั้นทำการนวดอย่างเรียบร้อยบนผิวหนังของใบหน้าย้ายจากจมูกไปยังหู ให้ความสนใจกับการถูรูจมูกและบริเวณระหว่างคิ้ว
• ริ้วรอยบนหน้าผาก. ขึ้นฝ่ามือแล้ววางมือขวาของคุณไว้ที่ส่วนหน้าของศีรษะและมือซ้ายที่ด้านบนของฝ่ามือขวา ทำการเคลื่อนไหวแบบวงกลมจากวัดหนึ่งไปยังอีกวัดหนึ่ง
• ติดต่อนวด ใส่ลูกกลิ้งหรือผ้าเช็ดตัวพับใต้คอ ฝ่ามือเปิดอยู่ด้วยกัน ย้ายมือของคุณจากมงกุฎไปที่หน้าผาก แต่อยู่ห่างจากพื้นผิวของผิว 5 ซม. ทำการเคลื่อนไหว 8 ครั้ง พักผ่อนเป็นเวลา 1 นาทีและทำซ้ำการเคลื่อนไหวจากหูถึงหู

ตอนนี้กล้ามเนื้อของใบหน้าอุ่นขึ้นและร่างกายได้รับการกำหนดค่าให้เติมเต็มความสมดุลของพลังงานคุณสามารถออกกำลังกายต่อไปนี้:

1. ยืนตรงใช้นิ้วของคุณตรงกลางคิ้ว. ทำให้การเคลื่อนไหวของคุณด้วยมือของคุณราวกับว่าการสรุปเส้นขึ้นและซ้ายขวา
2. วางมือที่มุมตา. เลือกนิ้วขนาดใหญ่จากมุมตาไปยังส่วนชั่วคราวของศีรษะ ทำสิ่งนี้ 8 ครั้ง
3. ถูฝ่ามือซึ่งกันและกัน. ติดมือกับแก้ม จับมือของคุณลงในโหนกแก้ม - 8 ครั้ง
4. วางมือบนจมูกและปากของคุณ เพื่อให้นิ้วโป้งอยู่ในบริเวณของโพรงบนแก้มและดัชนีจมูกทั้งสองด้านของจมูก อ้าปากและติดลิ้นของคุณแล้วซ่อนไว้ ทำสิ่งนี้ 8 ครั้ง
5. มือในตำแหน่งเดียวกัน. ทำการเคลื่อนไหวแบบหมุนด้วยลิ้นในปากของคุณ - 8 ครั้ง จับลิ้นของคุณจากด้านในตามริมฝีปากล่างและบนริมฝีปาก
6. มืออยู่ในตำแหน่งก่อนหน้า ดึงริมฝีปากด้วยหลอด หมุนไปทางซ้ายและขวา - 8 ครั้ง
7. ตอนนี้ถูมือของคุณอยู่ในมือ. เมื่อฝ่ามือร้อนแล้วให้เคลื่อนไหวด้วยนิ้วมือของคุณในปากคางโหนกแก้มและหน้าผาก
8. เทนิ้วของคุณในรูปแบบของหวี. วางมือบนหน้าผากแล้วเริ่มหวีผมแตะหนังศีรษะด้วยนิ้วมือของคุณ - จากหน้าผากถึงด้านหลังศีรษะ ทำสิ่งนี้ 8 ครั้ง

ในรายละเอียดการออกกำลังกายแต่ละครั้งจะแสดงในวิดีโอซึ่งอยู่ด้านล่าง

วิดีโอ: นักยิมนาสติกใบหน้า การออกกำลังกายแบบใบหน้า (การฟื้นฟูใบหน้า) การเปลี่ยน

ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตช่วยกรนหรือไม่?

ยิมนาสติกตะวันออกช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กับหัวใจและหลอดเลือด, ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติทำให้ร่างกายฟื้นฟูร่างกาย ต้องขอบคุณการออกกำลังกายพิเศษที่พระภิกษุแสดงทุกวันพวกเขาอาศัยอยู่เป็นเวลานานและมีสุขภาพดีด้วยการมองเห็นที่ดีการได้ยินและความทรงจำจนกระทั่งสิ้นสุดชีวิต แต่ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตช่วยกรนหรือไม่?

• คำถามนี้ถูกถามโดยคนสมัยใหม่หลายคน
• ยิมนาสติกตะวันออกช่วยบรรเทาความตึงเครียดและช่วยกำจัดโรคของระบบทางเดินหายใจ
• หากการนอนกรนเกิดขึ้นเนื่องจากการละเมิดการทำงานของระบบทางเดินหายใจในระหว่างการนอนหลับหรือเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีในรูจมูก (ความโค้งของกะบังจมูกและอื่น ๆ ) จากนั้นยิมนาสติกทิเบตช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือดผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ระบบทางเดินหายใจ

ดังนั้นด้วยความช่วยเหลือคุณสามารถกำจัดการนอนกรน

ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตในด้านเนื้องอกวิทยา

ยิมนาสติกตะวันออกมีผลประโยชน์ต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด การกินเซลล์การไหลออกของน้ำเหลืองอวัยวะภายในเริ่มทำงานโดยไม่หยุดชะงัก แต่ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตในด้านเนื้องอกวิทยาใช้หรือไม่?

คำถามนี้ดีกว่าที่จะถามแพทย์ของคุณ ท้ายที่สุดเขาเท่านั้นที่รู้เกี่ยวกับปัญหาและความผิดปกติในร่างกายและจะสามารถตอบได้ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าอวัยวะใดมีโรคและในระยะใด

ผลที่ตามมาของฮอร์โมนยิมนาสติก: จะมีปัญหาความจำหลังจากยิมนาสติกฮอร์โมนหรือไม่?

การเปิดใช้งานคะแนนในระดับพลังงานชีวภาพช่วยปรับปรุงการมองเห็นการได้ยินและฟื้นฟูร่างกาย แต่อะไรคือผลของฮอร์โมนยิมนาสติก? จะมีปัญหาด้านความจำหลังจากฮอร์โมนยิมนาสติกหรือไม่? คำถามดังกล่าวมักเกิดขึ้นในคนที่เพิ่งเริ่มฝึกฝนวิธีการออกกำลังกายจากพระทิเบต

ยิมนาสติกตะวันออกช่วยในการกำจัดปรากฏการณ์เช่นความเหนื่อยล้าบ่อยครั้งความทรงจำที่ไม่ดีและการหลงลืมขจัดกระบวนการนิ่งในน้ำเหลือง การออกกำลังกายจะช่วยปรับปรุงความจำและการไหลเวียนโลหิตในสมอง ประสบการณ์ของหลาย ๆ คนแสดงให้เห็นว่าหน่วยความจำดีขึ้นเช่นเดียวกับการได้ยินและการมองเห็น อ่านรายละเอียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทวิจารณ์

ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบต: ผลลัพธ์, บทวิจารณ์

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีหลังจากดำเนินการยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตคุณต้องตื่นขึ้นมาตอนเช้าและเริ่มออกกำลังกายหลังจากถูฝ่ามือ ต้องขอบคุณการกระทำนี้พลังงานจะมุ่งเน้นไปที่พื้นที่ของต้นปาล์มแล้วส่งไปยังช่องพลังงานที่คุณทำงานในกระบวนการออกกำลังกาย

อ่านเกี่ยวกับผลลัพธ์ของยิมนาสติกตะวันออกในบทวิจารณ์ของผู้ที่มีส่วนร่วมในวิธีการนี้:

Irina อายุ 26 ปี

ฉันเป็นโรคหอบหืดหลอดลมมาตั้งแต่เด็ก ฉันเคยได้ยินเกี่ยวกับยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบตจากอดีตเพื่อนร่วมชั้น เธอได้เติมเต็มมาหลายปีแล้ว ฉันรู้สึกประหลาดใจเมื่อเห็นเธอ - ผู้หญิงที่สวยงามเพรียวบางและพอดี ที่โรงเรียนเธอครึ่งหนึ่ง -มีอารมณ์ไม่ดีตลอดไป ฉันทำยิมนาสติกนี้มาสองปีแล้ว ฉันกำจัดโรคหอบหืดหลอดลมอย่างสมบูรณ์ โรคเริ่มจากไปหลังจากเรียนหนึ่งปี ตอนแรกมันยากฉันต้องการเลิก แต่ฉันจำเพื่อนร่วมชั้นได้เสมอและตระหนักว่ามีเพียงความอดทนเท่านั้นที่จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่แท้จริง ขอบคุณพระที่เปิดเผยความลับของสุขภาพ

Anna Nikolaevna อายุ 50 ปี

เธอเริ่มทำแบบฝึกหัดยิมนาสติกทิเบตเมื่อสองเดือนก่อน ในช่วงสองสัปดาห์แรกอาการของโรคเรื้อรังปรากฏขึ้น (ปัญหาไตและคอ) แต่ฉันรู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะหยุดทำแบบฝึกหัดไม่ว่ามันจะยากแค่ไหน อาการของโรคเริ่มค่อยๆผ่านไป สภาพดีขึ้น ฉันรู้สึกว่าร่างกายฟื้นฟูความรู้สึกของความแข็งแรงปรากฏขึ้น นอกจากนี้หน่วยความจำและการมองเห็นได้รับการฟื้นฟู ฉันดีใจมากที่ฉันพบแบบฝึกหัดดังกล่าว ตอนนี้เป็นเรื่องของยิมนาสติกที่ตอนเช้าของฉันเริ่มต้นขึ้น

จูเลียอายุ 32 ปี

แม้จะมีความจริงที่ว่าฉันยังเด็กปัญหาสุขภาพของผู้หญิงเริ่มเป็นเวลานาน หลังจากการคลอดบุตรความผิดปกติเริ่มขึ้นในระบบฮอร์โมนและการอักเสบของรังไข่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง ฉันต้องดื่มยาปฏิชีวนะอย่างรุนแรงฉีด ฉันเบื่อกับเรื่องทั้งหมดนี้และฉันเริ่มมองหาวรรณกรรมในส่วนทางการแพทย์เพื่อช่วยให้ตัวเองปรับปรุงสุขภาพ ในร้านหนังสือแห่งหนึ่งผู้ขายเสนอหนังสือที่อธิบายถึงยิมนาสติกทิเบต ฉันซื้อมันให้พ้นจากความสนใจ แต่แล้วฉันก็รู้ว่าหนังสือเล่มนี้เป็นความรอดของฉัน แบบฝึกหัดเริ่มทำในวันถัดไป สิบวันต่อมาช่องท้องส่วนล่างเริ่มเจ็บอ่อนแอเล็กน้อยปรากฏขึ้นและแม้กระทั่งอุณหภูมิเพิ่มขึ้นสองเท่าเป็น 37.2 องศา แต่ฉันยังคงออกกำลังกายต่อไปและหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์อาการทั้งหมดก็ผ่านไป หากคุณต้องการมีสุขภาพดีให้ทำยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบต!

วิดีโอ: ยิมนาสติกฮอร์โมนทิเบต