วิกฤตการณ์ของครอบครัว 6 วิกฤตการณ์ชีวิตครอบครัว จะหลีกเลี่ยงการทะเลาะกันได้อย่างไร? ช่วยในการแก้ไขข้อขัดแย้ง

วิธีการอยู่รอดของวิกฤตในครอบครัว? วิธีแก้ไขความขัดแย้งโดยไม่มีผลที่ตามมา? จะป้องกันการทำลายล้างของครอบครัวได้อย่างไร? อ่านบทความ.

วิกฤตครอบครัวคือสิ่งที่คู่สมรสทุกคนต้องเผชิญอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต วิกฤตครอบครัวจะต้องมีประสบการณ์อย่างถูกต้องเพื่อไม่ให้ทำลายความสัมพันธ์ และแม้ว่าคุณจะไม่สามารถอยู่กับคนได้อีกต่อไปอย่าตื่นเต้น มันไม่สายเกินไปที่จะทำลายความสัมพันธ์ และวิธีเสริมความแข็งแกร่ง - อ่านด้านล่าง

สาเหตุของความขัดแย้งในครอบครัว

ความขัดแย้งในครอบครัวเป็นองค์ประกอบสำคัญของชีวิตครอบครัว คนสองคนไม่สามารถอยู่ด้วยกันและไม่ขัดแย้ง

สำคัญ: แต่มันเป็นสิ่งหนึ่งเมื่อความขัดแย้งค่อนข้างหายากและแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว แต่ความขัดแย้งที่ยืดเยื้อหรือซ่อนเร้นอย่างสมบูรณ์เป็นเรื่องร้ายแรงและอันตรายสำหรับครอบครัว

หากคุณต้องเผชิญกับความขัดแย้งกับสามี/ภรรยาของคุณลองค้นหา เหตุผลในการปรากฏตัวของพวกเขา:

• ทนไม่ได้กับชีวิตครอบครัว ปรากฏว่าเมื่อทั้งคู่เข้ามาแต่งงานอย่างเร่งรีบหรือภายใต้อิทธิพลของสถานการณ์ (การตั้งครรภ์เป็นสถานการณ์ที่ไม่คาดฝันที่พบบ่อยที่สุด) สถานการณ์นำไปสู่ความจริงที่ว่าผู้คนยังไม่พร้อมที่จะทนกับข้อบกพร่องของกันและกันหรือยังไม่พร้อมที่จะ จำกัด ตัวเองในความรับผิดชอบของครอบครัวบางอย่าง (บ่อยครั้งเกิดขึ้นเนื่องจากอายุพูดภาษาง่าย ๆ ). หากไม่มีความรักที่แข็งแกร่งสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ในคู่ของคุณและชีวิตครอบครัวของคุณจะทำให้คุณรำคาญ ผลที่ได้คือความขัดแย้ง
• แนวคิดของครอบครัวที่เกิดขึ้นตั้งแต่วัยเด็ก หากคู่สมรสคนหนึ่งเติบโตขึ้นมาในครอบครัวที่การทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งเกิดขึ้นบ่อยครั้งความเป็นไปได้ของปัญหาเดียวกันในครอบครัวของเขานั้นยอดเยี่ยมมาก ตั้งแต่วัยเด็กรูปแบบของพฤติกรรมบางอย่างถูกวางไว้สำหรับบุคคล เมื่อสร้างครอบครัวของเขาเขายังคงดำเนินการตามโมเดลนี้

• ความนับถือตนเองสูง/ต่ำเกินไป หนึ่งในพันธมิตร ความนับถือตนเองที่ประเมินค่าสูงเกินไปไม่อนุญาตให้คู่สมรสคนหนึ่งยอมรับความผิดของเขานำไปสู่การกล่าวหาอย่างต่อเนื่องของหุ้นส่วน และความนับถือตนเองต่ำนำไปสู่การดูหมิ่นคู่หูกับคุณ (เขาเริ่มยอมให้ตัวเองมากเกินไป) หรือพยายามยืนยันตัวเองอย่างต่อเนื่อง
• ความปรารถนาในอำนาจ. เมื่อคู่ค้าคนหนึ่งพยายามที่จะอยู่ที่หัวและจัดการปัญหาครอบครัวทั้งหมด ตามกฎแล้วคู่สมรสคนที่สองไม่ช้าก็เร็วจะเบื่อที่จะเป็นหุ่นเชิดและต้องเคารพความคิดเห็นของเขา แต่บ่อยครั้งที่มันสายเกินไปแล้วเพราะครึ่งหลังจะมีความมั่นใจอย่างต่อเนื่องในอำนาจสูงสุดของพวกเขา
• การยอมรับความผิด. ทันทีที่คุณเริ่มพูดคุยในสถานการณ์ใด ๆ "ฉันจะตำหนิ" คู่ของคุณจะน่าเบื่อ ดังนั้นแน่นอนคุณจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งบางอย่าง แต่คุณจะแนะนำความขัดแย้งอื่น - การขาดความสนใจและความปรารถนา

• ขาดความสนใจและความปรารถนา. บางครั้งนี่เป็นผลมาจากสาเหตุก่อนหน้านี้ และบางครั้งมันก็ปรากฏขึ้นเมื่อคู่สมรสคนหนึ่งต้องการบางอย่างด้วยกัน แต่ที่สองไม่ได้ ตามกฎแล้วภรรยาต้องการเดินไปด้วยกันในสวนสาธารณะทุกเย็นและสามีต้องการนั่งที่ทีวีหรือไปหาเพื่อน
• แก้แค้น. ทันทีที่คุณเริ่มแก้แค้นคู่ของคุณคุณจะเริ่มทำลายชีวิตที่สงบสุขของคุณ การแก้แค้นจะไม่แก้ปัญหาความขัดแย้งก่อนหน้านี้ แต่จะสร้างใหม่
• ฉันถูกต้อง/ถูกต้องเสมอ คู่สมรสสามารถดำรงตำแหน่งดังกล่าวได้ แต่มันจะจบลงด้วยความไม่พอใจในครึ่งหลัง ไม่มีใครในโลกที่ถูกต้องเสมอ

• อารมณ์เหล่านั้น. ในกรณีของความไม่พอใจผู้หญิงหรือผู้ชายสามารถแสดงความโกรธและความก้าวร้าว ไม่อนุญาตให้สิ่งนี้ หากคุณต้องการตะโกนมุมมองของคุณให้ทำสิ่งต่อไปนี้ ภายใน 30 วินาทีหุ้นส่วนอย่างสงบและไม่มีความอัปยศอดสูพูดถึงมุมมองของเขา ในเวลาเดียวกันผู้ที่ฟังไม่ควรขัดจังหวะและประพฤติตนอย่างเปิดเผยและดี -ธรรมชาติ อีก 30 วินาทีต่อมาผู้ฟังจะเล่าเรื่องราวของการเรียกร้องด้วยน้ำเสียงที่สงบเหมือนกัน จากนั้นคุณเปลี่ยนสถานที่ แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณไม่ขุ่นเคืองซึ่งกันและกันด้วยคำพูดที่โกรธและฟังความคิดเห็นของทุกคน
• ความเห็นแก่ตัว. ความเห็นแก่ตัวของหนึ่งในพันธมิตรไม่ช้าก็เร็วนำไปสู่ความไม่พอใจจากครั้งที่สอง ทุกคนต้องการให้เขาได้รับการเคารพและชื่นชม การใช้ชีวิตด้วยความเห็นแก่ตัวเป็นเรื่องยาก และสิ่งที่เศร้าที่สุดคือการศึกษาคนเห็นแก่ตัวนั้นยากยิ่งขึ้น
• ไม่เต็มใจที่จะช่วยเหลือ งานบ้าน ผู้ชายหลายคนสามารถพูดได้ว่าเศรษฐกิจเป็นธุรกิจหญิง ส่วนใหญ่ใช่ แต่ประการแรกผู้ชายก็มีความรับผิดชอบของตัวเองและประการที่สองบางครั้งคุณสามารถแทนที่ภรรยาของเขาในงานบ้านของเธอและพักผ่อนให้เธอ มิฉะนั้นแทนที่จะเป็นภรรยาที่หลงใหลคุณจะได้พบกับแม่บ้านที่น่าเบื่อที่บ้าน

• เบ็ดเตล็ด แนวคิดของความรับผิดชอบของสามีและภรรยาของเธอ. ปัญหานี้ควรมีการหารือในช่วงเริ่มต้นของชีวิตครอบครัว เพื่อให้เข้าใจถึงความคิดของทุกคนในเรื่องนี้คุณสามารถใช้เวลาได้มากซึ่งคุณจะมีเวลาทำลายความสัมพันธ์ของคุณแล้ว
• แตกต่าง อารมณ์. Sanguine จะตอนนี้และพยายามดึงเสมหะจากเก้าอี้บ้านที่อบอุ่น เมื่อเทียบกับพื้นหลังของการต่อต้านความต้องการความขัดแย้งจะเกิดขึ้น
• สถานการณ์ทางการเงิน. หากสถานการณ์ทางการเงินของคุณต่ำกว่าสถานการณ์ที่คุณต้องการ ตอนนี้คุณจะมองหาสาเหตุของปัญหาทางวัตถุ และสิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าใครบางคนจะถูกตำหนิ

• ความไม่พอใจทางเพศ. ผู้ชายง่ายต่อการใกล้ชิดและพวกเขามีปัญหาน้อยกว่ามากกับความใคร่ มีเพศสัมพันธ์ที่หายากมากและทำให้เกิดความขัดแย้ง หากคุณภาพของเพศไม่เหมาะกับพันธมิตรหนึ่งคนอย่างต่อเนื่องความขัดแย้งจะถูกยกขึ้นไม่ช้าก็เร็ว ในกรณีที่ดีที่สุดคุณจะใช้มาตรการเพื่อตอบสนองความต้องการของกันและกัน ในกรณีที่เลวร้ายที่สุดคุณคนหนึ่งจะไปมองหาความสุขทางเพศที่ด้านข้าง
• นิสัยที่ไม่ดี. การสูบบุหรี่หนึ่งในพันธมิตรจะไม่ช้าก็เร็วจะกระตุ้นให้เกิดความขัดแย้งครั้งที่สอง ความรักต่อแอลกอฮอล์นอกวันหยุดที่บ้านจะไม่ช้าก็เร็วกลายเป็นสาเหตุของปัญหาครอบครัว
• เด็ก. มุมมองที่หลากหลายเกี่ยวกับการเลี้ยงดูเด็กหรือไม่เต็มใจของคู่สมรสที่จะช่วยเหลือลูกน้อยให้กับภรรยาของเขา - ทำให้เกิดความขัดแย้งบ่อยครั้งและไม่ได้รับการแก้ไข

6 วิกฤตการณ์ชีวิตครอบครัวภายในปี

ในชีวิตครอบครัวคุณสามารถแยกแยะช่วงวิกฤตได้ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา วิกฤตแต่ละครั้งเกี่ยวข้องกับสถานการณ์บางอย่าง

สำคัญ: หนึ่งในเหตุผลสำหรับแต่ละวิกฤตคือ ความเงียบ. ความขุ่นเคืองที่เงียบสงบจะไม่แก้ไขความขัดแย้ง

วิกฤตการแต่งงานปีที่ 1.

อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิกฤตด้านล่าง

วิกฤต 3-5 ปี

• สำหรับบางคู่นี่เป็นวิกฤตหนึ่งครั้งและบางคนกังวลสองครั้งในครั้งเดียว: ตอนอายุ 3 และ 5 ปี
• วิกฤตครั้งนี้เกี่ยวข้องกับการเกิดของเด็ก คุณสามารถเอาชนะวิกฤตครั้งแรกได้เรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยกันหันมามองตาบอดให้กับข้อบกพร่อง
• การเกิดของเด็กอีกครั้งทำให้ชีวิตของคุณกลับหัวกลับหางอีกครั้ง ทุกสิ่งที่คุณคุ้นเคยคือการเปลี่ยนแปลง คุณต้องสร้างวิถีชีวิตที่คุ้นเคย หากคุณคุ้นเคยกับการพักผ่อนทุกวันหยุดสุดสัปดาห์กับเพื่อน ๆ ด้วยการคลอดลูกคุณจะต้องอยู่บ้าน
• นอกเหนือจากการขาดความบันเทิงคุณจะไม่สามารถนอนหลับได้เพียงพอเหมือนก่อนหรือแค่ประพฤติตัวไร้กังวล คุณแต่ละคนต้องจำกัดความปรารถนาของคุณเพื่อประโยชน์ของเด็ก คุณเพียงแค่ต้องทำใจกับสิ่งนี้

ยังไง อยู่รอด:

• เพื่อความอยู่รอดของวิกฤตนี้บอกกันและกันเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ มันสำคัญมากสำหรับผู้ชายในช่วงเวลานี้เพื่อป้องกันการก่อสร้าง Spression ในคู่สมรส ให้ภรรยาของคุณดูแลบางครั้ง
• และภรรยาในทางกลับกันไม่ว่าเธอจะทำให้เธอขุ่นเคืองเธอก็ควรให้สามีของเธอบางครั้งไปพบเพื่อน
• เดินอีกสาม
• ถ้าเป็นไปได้ขอให้คุณยายของคุณมาแทนที่คุณสองสามชั่วโมง และไปเดินเล่นด้วยตัวเองและพูดคุยเหมือนเมื่อก่อน

สำคัญ: คุณมีลูก คุณมีความสุขแม้ว่าพ่อแม่จะเหนื่อย เป็นเรื่องยากสำหรับคุณทั้งคู่ดังนั้นแทนที่จะเป็นการตำหนิซึ่งกันและกันสนับสนุนซึ่งกันและกัน

วิกฤต 7 ปี

• สาเหตุหลักของวิกฤตคือความมั่นคงและกิจวัตรประจำวัน
• คุณได้สร้างวิธีการของคุณแล้ว
• เด็กไปที่สวนหรือโรงเรียน
• คุณไปทำงาน
• ทุกวันเหมือนกับก่อนหน้านี้
• ไม่มีความรู้สึกเช่นนี้อีกต่อไป
• ผู้ชายมักจะแสวงหาอารมณ์ด้านข้าง

ยังไง อยู่รอด:

• หยุดเห็นกันสำหรับทุกสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ (โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง)
• ผู้หญิงควรดูแลตัวเองเพื่อคืนไฮไลต์ของคนของเธอ
• ทำการเปลี่ยนแปลงตารางงานประจำของคุณ

วิกฤตการณ์อายุ 13-14 ปี

• Benchy Child-บล็อกหลักสะดุด
• ทัศนคติที่แตกต่างกับความพยายามของเด็กที่จะอยู่นอกบ้าน
• ทัศนคติที่แตกต่างกับความจริงที่ว่าเด็กแสดงออกถึงความคิดเห็นส่วนตัวของเขา
• เด็กไม่ฟังคุณเสมอไป
• คุณไม่รู้สึกถึงหน่วยงานดังกล่าวเหมือนก่อน

ยังไง อยู่รอด:

• เนื่องจากผู้หญิงคนหนึ่งกังวลอย่างเมามันเกี่ยวกับลูกที่โตของเธอเธอจะ จำกัด เด็กในการเดิน
• ผู้ชายจะช่วยในเรื่องนี้
• บ่อยครั้งที่ผู้ชายทนได้ง่ายขึ้นในช่วงนี้และให้เด็กมีความประสงค์มากขึ้น
• คุณอาศัยอยู่กับคู่สมรสอายุ 14 ปี - เชื่อใจเขา
• จดจำพฤติกรรมของคุณในวัยเด็กและหยุดเห็นเด็ก

วิกฤตอายุ 25 ปี

• เด็ก ๆ เติบโตขึ้นมาและออกจากบ้านเพื่อศึกษาหรืออยู่กับสามี/ภรรยาของเธอ
• มีความเงียบอยู่ที่บ้าน
• คู่สมรสไม่ทราบว่าจะไปไหนต่อไป: มีงานเด็ก ๆ โตขึ้นและพวกเขาไม่ต้องการพวกเขาเช่นนั้นมีอพาร์ทเมนต์/บ้าน
• Klimax ในผู้หญิงทำให้การแต่งงานครั้งนี้ยากขึ้น
• เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะไม่ได้อ้างสิทธิ์
• เป็นผลให้ผู้หญิงตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าและผู้ชายคนหนึ่งในทางกลับกันเริ่มดูแลตัวเองและสื่อสารกับหญิงสาวมากขึ้นเรื่อย ๆ (ในขณะที่เขาพยายามพิสูจน์ตัวเองว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่หายไป)

ยังไง อยู่รอด:

• เป้าหมายหลักของคุณคือการเปลี่ยนแปลง นอกจากนี้การเปลี่ยนแปลงควรเป็นระดับโลก
• จับตัวเอง: ดูแลร่างขี่จักรยานทำทรงผมใหม่เปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณ
• เปลี่ยนเวลาว่างของคุณ: ไปบ่อยขึ้นเพื่อพักผ่อนกับเพื่อน ๆ ในทะเลหรือภูเขา
• เริ่มสร้างบ้านถ้าคุณยังไม่มี และถ้าคุณมีพื้นที่อยู่อาศัยอยู่แล้ว แต่มีเงินแล้วขยาย พิเศษจะมีประโยชน์กับลูก ๆ ของคุณ และงานร่วมกันเกี่ยวกับอนาคตของที่อยู่อาศัยจะรวมคุณ
• คุณต้องเพิ่มชีวิตของคุณสิ่งที่จะรวมคุณ (ยกเว้นอาหารเย็นที่บ้านและร่วมดูภาพยนตร์ทางทีวี)

วิกฤตครั้งแรกของชีวิตครอบครัว

• บ่อยครั้งที่วิกฤตดังกล่าวเกิดขึ้นกับคู่รักซึ่งไม่เคยพบมาก่อนงานแต่งงานหรือคู่กันมากถึง 22 ปีหรือการแต่งงานตามความจำเป็น
• คุณยังไม่รู้จักแมลงสาบของกันและกัน
• ตอนแรกคุณจะเปรียบเทียบชีวิตครอบครัวของคุณกับสิ่งที่คุณเติบโตขึ้น
• และคุณจะตกลงที่จะมีชีวิตแบบนั้นหรือไม่
• บ่อยครั้งที่คุณจะได้ยินจากวลีซึ่งกันและกันเช่น "พ่อแม่ของฉันทำสิ่งนี้"
• การพบปะกับบุคคล (เดินไปด้วยกันสนุก) และอยู่ด้วยกันเป็นสิ่งที่แตกต่างกัน
• คุณจะต้องเผชิญกับนิสัยทุกวันของกันและกัน: ไม่เต็มใจที่จะล้างจานที่อยู่ข้างหลังคุณไม่เต็มใจที่จะช่วยเหลือครอบครัวไม่เต็มใจที่จะสังเกตความสะอาด
• นอกจากนี้คุณจะต้องเป็นผู้นำงบประมาณทั่วไป และความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายอาจแตกต่างกัน

ยังไง อยู่รอด:

• สร้างคำสั่งซื้อทันที
• อภิปรายว่าคุณแต่ละคนเห็นชีวิตด้วยกันอย่างไร ค้นหาวิธีแก้ปัญหาทั่วไป ตัดสินใจว่าคุณจะเปลี่ยนเป็นครอบครัวของพ่อแม่หรือไม่
• อย่าเงียบถ้าคุณไม่ชอบอะไร นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรเมาในโอกาสที่สะดวก คุณต้องมีน้ำเสียงสงบอธิบายสาระสำคัญของการเรียกร้องให้คู่ของคุณ มิฉะนั้นหลังจากผ่านไประยะหนึ่งเมื่อคุณเบื่อที่จะอดทนกับสิ่งนี้คู่ของคุณจะไม่เข้าใจรถกระบะของคุณ ท้ายที่สุดก่อนหน้านั้นมัน "เหมาะสม" คุณ
• กำหนดสถานที่สำหรับคำแนะนำของผู้ปกครอง

ความขัดแย้งในครอบครัวเล็ก

ความขัดแย้งในครอบครัวเล็ก ๆ เกิดขึ้นด้วยเหตุผลที่ได้รับการกำหนดไว้ข้างต้น: ในวิกฤตครั้งแรกของชีวิตครอบครัวและวิกฤตการณ์ 3-5 ปี

นอกจากนี้คุณสามารถเสริมเท่านั้น:

• ในครอบครัวเล็กภรรยาเต็มไปด้วยความทะเยอทะยาน และบางครั้งคำขอของครึ่งหลังของนิสัยการเปลี่ยนแปลงหรืองานอดิเรกอาจส่งผลต่ออัตตาของคุณ
• แน่นอนการเปลี่ยนแปลงบางอย่างควรมาถึงการกำเนิดของครอบครัว แต่อย่าปล่อยให้คู่ของคุณทำซ้ำคุณอย่างสมบูรณ์
• ในครอบครัวเล็กคุณสามารถได้ยินคำพูดที่น่ารังเกียจได้บ่อยขึ้น ทั้งหมดนี้เชื่อมต่อกับอัตตาที่ได้รับผลกระทบและไม่มีประสบการณ์เดียวกัน
• เพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้งให้ทำตามคำแนะนำด้านล่าง

จะหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและความขัดแย้งในครอบครัวได้อย่างไร?

สำคัญ: คุณจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงการทะเลาะและความขัดแย้งได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดจำนวนของพวกเขาหรือทำให้พวกเขามีประสิทธิผล

• สื่อสาร. อย่าเงียบไป นี่ไม่ได้หมายความว่าตอนนี้คุณควรชี้ไปที่คู่ของคุณไปยังข้อบกพร่อง หากคุณรู้สึกถึงความสัมพันธ์ที่ยืดเยื้อหรือคู่ค้ามีผู้กระทำความผิดที่ยอดเยี่ยมให้พูดคุย แต่การสนทนาควรถูกต้องตามหลักการสามประการด้านล่าง
• ไม่มีการดูถูก. การดูหมิ่นจะไม่นำไปสู่การแก้ไขข้อขัดแย้ง แม้ว่าคุณจะต้องการเรียกคำพูดที่ไม่ดีให้กับคู่ของคุณเกี่ยวกับการกระทำที่ไม่ดีของเขา - พูดเงียบ ๆ พูดว่า“ คุณทำตัวน่าเกลียดมาก” แต่อย่าพูดว่า“ คุณเป็นแพะ ฯลฯ ”
• ฟังกัน. แม้ว่าคุณจะคิดว่าตัวเองเป็นเหยื่อให้ฟังตำแหน่งของคู่ต่อสู้ อาจเป็นไปได้ว่าคุณไม่ได้สังเกตเห็นอะไรบางอย่างในพฤติกรรมของคุณ อย่าลืมฟังอย่างสมบูรณ์ในฐานะหุ้นส่วนจะอธิบายพฤติกรรมของเขา การค้นหาเหตุผลคุณสามารถกำจัดได้

• ประนีประนอม.จะไม่ประนีประนอมคุณเสี่ยงที่จะไม่กลับมาในช่วงเวลาแห่งความสุข เตรียมพร้อมที่เมื่อคู่ค้าเรียกร้องคุณจะได้รับข้อกำหนดการคืนสินค้า เห็นด้วย. นี่เป็นวิธีเดียวที่คุณจะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณ
• พื้นที่ส่วนบุคคล.คุณคือคน คุณอาจเบื่อวันทำงาน คุณต้องการผ่อนคลายและผ่อนคลาย ในบ้านคู่สมรสทุกคนควรมีความสันโดษ หากคุณมีลูกเล็ก ๆ ให้เห็นด้วยกับลำดับความสำคัญของความสันโดษของคุณแต่ละคน: วันนี้เป็นแม่ที่มีลูกและพ่อนั่งเล่นเกมคอมพิวเตอร์ที่ชื่นชอบ พรุ่งนี้พ่อกับเด็กและแม่อาบน้ำอย่างสงบและทำมาสก์ใบหน้า หากไม่มีเวลาและพื้นที่ส่วนตัวคุณจะเริ่มหนีออกจากบ้านเพื่อค้นหาวันหยุดพักผ่อนส่วนตัวนั้น
• สรรเสริญซึ่งกันและกันบ่อยครั้งที่คู่สมรสมาถึงความจริงที่ว่าพวกเขาได้ยินเพียงการตำหนิ:“ อาหารเย็นล้มเหลว”,“ คุณมีทรงผมแบบไหนในวันนี้”“ คุณไม่ได้เปลี่ยนหลอดไฟ” หยุดโทษเมื่อสิ่งที่ไม่ได้ผล สรรเสริญเมื่อมีบางอย่างเกิดขึ้น:“ วันนี้เป็นอาหารกลางวันแสนอร่อย”,“ คุณทำได้ดีมากฉันไม่ได้สังเกตเมื่อคุณจัดการแก้ไขเครน”,“ คุณดูดี”

• พูดคำพูดที่น่าพอใจจำระยะเวลาขนมหวานของความสัมพันธ์ของคุณ ท้ายที่สุดมันเป็นเรื่องดีที่ได้ยิน“ ฉันรักคุณ”“ มาเร็วกว่าฉันพลาด” ฉันรักเรื่องตลกของคุณ” คุณไม่ได้อยู่ด้วยกัน คุณเป็นหนึ่งเดียวกับความรู้สึกร่วมกันดังนั้นสนับสนุนไฟของพวกเขา
• รอยยิ้ม.เป็นที่ชัดเจนว่าบางครั้งหลังจากวันทำงานฉันต้องการผ่อนคลายและอารมณ์ต้องการสิ่งที่ดีที่สุด มาถึงบ้านพูดว่า: "ที่รักฉันเหนื่อยมากมันดีที่คุณอยู่กับฉัน" จากนั้นกอดคู่สมรส/คู่สมรสของคุณและยิ้ม คุณจะเห็นว่าการกระทำดังกล่าวจะคืนความสัมพันธ์ของคุณให้กับความอ่อนโยนในอดีต
• ลา.ไม่ว่าคุณจะพยายามหลีกหนีจากการทะเลาะกันมากแค่ไหนพวกเขาก็ยังสามารถเกิดขึ้นได้ หากการทะเลาะกันมีความผิดพลาดอย่างชัดเจนของคู่สมรสคนหนึ่ง - ขออภัย แน่นอนว่ามีข้อ จำกัด ทุกอย่าง แต่ถ้าความผิดของคู่สมรสไม่น่ากลัวมากขออภัย อาจจะไม่ได้ทันที แต่ขอโทษ แต่โดยมีเงื่อนไขว่าคู่สมรสของคุณขอความจริงใจ

• อย่าจำความคับข้องใจเก่าหากคุณให้อภัย/เป็นที่รักสำหรับการกระทำของเขาให้ถูการกระทำนี้จากความทรงจำ หยุดเก็บความผิดพลาดทั้งหมดในหัวของคุณ มิฉะนั้นในทุกโอกาสคุณจะเริ่มตำหนิในสิ่งที่คุณได้รับการขอให้ให้อภัย ประการแรกสิ่งนี้จะเพิ่มขนาดของความขัดแย้งที่ตามมาแต่ละครั้งเท่านั้น ประการที่สองพรรคที่มีความผิดจะไม่เห็นจุดขอโทษในอนาคต
• เคารพงานอดิเรกของกันและกันหากครึ่งหนึ่งของคุณมีงานอดิเรกที่โปรด
• โปรดจำไว้ว่าทั้งคู่ต้องตำหนิความขัดแย้งคุณคิดว่าครึ่งผู้กระทำผิดของปัญหาทั้งหมดหรือไม่? ฟังด้านที่สองและค้นหาว่าคุณจะตำหนิที่ไหน
• จำไว้ว่าคุณเป็นใครเพื่อกันและกันเมื่อเข้าใกล้การทะเลาะกันหรือความขัดแย้งครั้งต่อไปคิดว่า: คุณอยู่ได้โดยไม่มีบุคคลนี้หรือไม่? ถ้าไม่เช่นนั้นให้การปฏิเสธและทำตามคำแนะนำข้างต้น

ความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาในการแก้ไขข้อขัดแย้ง

• ศึกษาเคล็ดลับข้างต้นอย่างระมัดระวังอีกครั้ง พยายามทำแบบนี้
• หากเคล็ดลับไม่ได้ช่วยคุณสร้างความสัมพันธ์ให้ติดต่อนักจิตวิทยาครอบครัว
• คำแนะนำทั่วไปบางอย่างจะไม่เพียงพอเมื่อความขัดแย้งได้ลากไปแล้วและรวมถึงความขัดแย้งอื่น ๆ อีกมากมาย เป็นเรื่องยากสำหรับคู่สมรสที่จะคิดออกว่าที่ไหนและใครผิด
• บ่อยครั้งมีเพียงคู่สมรสเพียงคนเดียวที่เห็นด้วยกับนักจิตวิทยา โน้มน้าวใจคนที่สองเกี่ยวกับความจำเป็นในการเยี่ยมชมเพื่อรักษาครอบครัว
• ดูเคล็ดลับเพิ่มเติมจากนักจิตวิทยาในวิดีโอด้านล่าง

วิดีโอในหัวข้อ: 12 วิธีในการแก้ไขข้อขัดแย้ง ความขัดแย้งในครอบครัว: เคล็ดลับของนักจิตวิทยา นักจิตวิทยา Vasiliev

โปรดจำไว้เสมอว่าคุณได้เลือกซึ่งกันและกัน ดังนั้นคุณจึงรักและไม่ต้องการอยู่แยกกัน ดังนั้นตอนนี้อย่าปล่อยให้การทดสอบชีวิตแยกความรู้สึกและการดูแลซึ่งกันและกัน

วิดีโอเกี่ยวกับหัวข้อ: นักจิตวิทยาครอบครัว Olga Shmeleva เกี่ยวกับวิธีการเอาชีวิตรอดจากวิกฤตการณ์ของครอบครัว?