นมหายไป: จะทำอย่างไร? 6 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการเพิ่มการให้นมบุตร

บทความมีข้อมูลที่จำเป็นสำหรับแม่พยาบาลต้องเผชิญกับปัญหาการขาดนม

เมื่อแม่ยังสาวเริ่มหายไปนมหรือขาดมันจะใช้วิธีการที่เป็นไปได้ทั้งหมด การต่อสู้ที่ดื้อรั้นสามารถกลับไปที่นมและให้อาหารเด็กเพื่อความสุข

จะเพิ่มนมแม่ได้อย่างไร?

• สังเกตอาหาร (อ่านด้านล่าง)
• การบริโภคผลิตภัณฑ์บางอย่าง (อ่านด้านล่าง)
• ทำตามโหมดการดื่ม: ของเหลว 2-3 ลิตรรวมถึงซุป ลองดื่มน้ำ 10-15 นาทีก่อนให้อาหาร
• ฝันดี. เมื่อขาดนมปรากฏขึ้นคุณต้องเริ่มดูแลตัวเอง: ผ่อนคลายนอนกับลูกของคุณ
• การนอนหลับร่วมกัน ความฝันร่วมกันช่วยให้เด็กใช้หน้าอกโดยไม่มีปัญหาเมื่อเขาต้องการ

• การให้อาหารตามความต้องการและเพิ่มจำนวนแอปพลิเคชัน เสนอทารกบ่อยกว่าที่เคยทำมาก่อน ดังนั้นคุณจึงให้สัญญาณกับร่างกายที่จำเป็นต้องใช้นมมากขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนและนมจะเริ่มผลิต
• จำเป็นต้องให้อาหารกลางคืนในช่วงเวลา 2 ถึง 6 ในตอนเช้า ในเวลานี้ร่างกายผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินมากขึ้นรับผิดชอบการผลิตนม หากเด็ก "แขวน" ที่หน้าอกทั้งคืนนี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มน้ำนม
• การใช้ยาแลคโตน (อ่านด้านล่าง)
• ใช้วิธีการพื้นบ้าน (อ่านด้านล่าง)
• การเผาไหม้เพิ่มเติม (อ่านรายละเอียดในบทความ วิธีการกระจายนมแม่?)

• อาบน้ำอุ่น. รับฝักบัวอาบน้ำอุ่นมีน้ำนมปรากฏขึ้น
• อย่ากังวล กับพื้นหลังของความเครียดและเส้นประสาทของนมมันอาจจะเล็กลง

สำคัญ: เพื่อเพิ่มการให้นมบุตรคุณต้องดำเนินการอย่างละเอียด: ใช้วิธีการทั้งหมดที่มีให้คุณ

จะเพิ่มการให้นมในเดือนแรกได้อย่างไร?

ในเดือนแรกร่างกายยังคงพยายามหาว่ามันต้องการนมเท่าไหร่

ดังนั้นในเดือนแรกวิธีที่ดีที่สุดคือการใช้ทารกที่หน้าอก

• ถ้าเด็กนอนมาก ๆ ให้เขาในความฝัน

• ไม่อนุญาตให้หยุดพักระหว่างการให้อาหาร 3 ชั่วโมงหากคุณรู้สึกว่าขาดนม
• หากมีนมน้อยและทารกก็นอนหลับมากมายให้แสดงนม
• หากในเดือนแรกคุณจะให้อาหารเพียงครั้งเดียวทุก ๆ สามชั่วโมงเมื่อทารกหยุดนอนมากและอยากกินมากขึ้นคุณจะเห็นการขาดน้ำนม
• วิธีที่เหลือของการเพิ่มนมในเดือนแรกก็เกิดขึ้นเช่นกัน

พลังงานสำหรับนมบุตร

ความคิดเห็นผิดพลาดที่แม่พยาบาลควรกินมากกว่าคนอื่น ๆ

คุณแม่พยาบาลควรกินอย่างเต็มที่และต้องพึ่งพาอาหารโปรตีน:

• เนื้อไขมันต่ำ
• กระท่อมชีส
• น้ำนม
• Kefir
• ชีสแข็ง

นอกจากโปรตีนแล้วยังกินผักผลไม้และผักใบเขียว - สิ่งนี้จะให้ผลที่ยอดเยี่ยม

สำคัญ: ไม่มีอาหารในระหว่างการให้นม แต่ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะที่เด็กไม่มีอาการแพ้หรือมีปฏิกิริยาลำไส้ไม่ดี

• คุณต้องกินมากกว่าวันละครั้ง แต่ 5-6 ครั้ง แต่ค่อยๆค่อยๆ
• 30-40 นาทีก่อนการให้อาหารที่ถูกกล่าวหาอย่าลืมกินและดื่มชาอุ่น ๆ
• และหลังจากให้อาหารให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำสักแก้ว

ผลิตภัณฑ์สำหรับการให้นมบุตร

• กลุ่ม
• น้ำซุป
• แครอท, ฟักทอง, หัวหอม, หัวไชเท้า
• สีเขียว (สามารถเพิ่มลงในซุปหรือบริโภคสด)
• น้ำผลไม้สด
• สมุนไพรบนสมุนไพร
• วอลนัท
• น้ำนม

วิดีโอเกี่ยวกับหัวข้อ: เมนูของคุณแม่ยังสาวเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร

เบียร์สำหรับให้นมบุตรในสตรีพยาบาล

คุณแม่ของแม่หลายคนสามารถพบได้เกี่ยวกับการกระทำของเบียร์เกี่ยวกับการให้นมบุตร: มีคนพูดถึงการมาถึงของนมอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อใครบางคนรู้สึกผิดหวังที่ได้ต่อสู้กับการเพิ่มขึ้นของการให้นมด้วยวิธีอื่น ๆ

จากมุมมองนักวิทยาศาสตร์การแพทย์อธิบายถึงอิทธิพลของเบียร์ต่อการให้นมบุตร:

• เมื่อดื่มเบียร์ของเหลวจะล่าช้าในต่อมเต้านม
• เป็นผล - หน้าอกจะบวม
• คุณแม่ใช้สิ่งนี้เพื่อไหลเวียนของนม
• ในชีวิตจริงอาการบวมของเต้านมไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับนม

สิ่งสำคัญ: อย่างที่คุณเห็นยาไม่คลุมเครือในเรื่องนี้: เบียร์ไม่ได้เพิ่มการให้นมบุตร

นอกจากนี้เบียร์มีแอลกอฮอล์ซึ่งเด็กไม่ต้องการอย่างแน่นอน

ชาเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร

ชาร้อนเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มการให้นมบุตร มันสามารถ:

• ชาดำหรือชาเขียวคลาสสิก
• ชากับนม
• ชาสมุนไพร (พร้อม carawayesses, โป๊ยกั๊ก, มะนาวบาล์ม)
• ชาพิเศษสำหรับการให้นมบุตร

ชาขิง:

• นำรากขิงไปต้มและเย็น
• มันจะเพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ดื่มยาต้มทีละน้อยวันละ 3 ครั้ง

ชากับดอกคาโมไมล์:

• ชงคาโมไมล์ตามคำแนะนำ
• เพิ่มยาต้มคาโมไมล์ลงในชา

สำคัญ: ทำตามปฏิกิริยาของเด็กต่อส่วนประกอบของชา

ชาพิเศษ:

• TEA เพื่อเพิ่ม HIPP ให้นมบุตร ชาเม็ดราคาแพงที่มีองค์ประกอบ: maltodecstrin, dextrose, สารสกัดมะนาวบาล์ม, nettles, เมล็ดยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก, fenhel, galegs, หญ้ามะนาว องค์ประกอบค่อนข้างน่าสงสัยสำหรับเด็กที่แพ้

• ชาออร์แกนิกเพื่อเพิ่ม Lactation Hipp Mama ชาอินทรีย์ที่บรรจุด้วยองค์ประกอบ: เมล็ดของโป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, เมล็ดยี่หร่า, Fox Verbena Lemon, ใบมะนาวอินทรีย์

• ชาสำหรับมารดาพยาบาลของตะกร้าของยายที่มีโป๊ยกั๊กหรือโรสฮิป ส่วนหนึ่ง: โป๊ยกั๊ก (หรือโรสฮิป), เมล็ดยี่หร่า, nettles, ยี่หร่า, มะนาวบาล์ม

• ชาสำหรับ lactophilus lactation ได้รับการบรรจุ (ก่อนหน้านี้ - lactovite) องค์ประกอบ: ยี่หร่า, ผักชีฝรั่ง, โป๊ยกั๊ก, ยี่หร่า, nettles

สำคัญ: มีความคิดเห็นเชิงบวกและเชิงลบเกี่ยวกับชาแต่ละตัวที่นำเสนอ ทุกอย่างถูกเลือกเป็นรายบุคคล

การเตรียมการสำหรับให้นมบุตร

การเตรียมการให้นมบุตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา:

• แท็บเล็ต Lactogon องค์ประกอบ - น้ำแครอท, ขิง, นมหลวง, ตำแย, ผักชีฝรั่ง, ออริกาโน, โพแทสเซียม, น้ำตาล, แป้ง, ข้าวโอ๊ต, แคลเซียมสเตียต, โพลีไวนิล หลักสูตร - 1 เดือน
• แท็บเล็ต apila ส่วนผสม: นมผึ้งแลคโตส, แป้ง, แคลเซียม, แป้ง หลักสูตร -10-15 วัน
• Maminin homeopathic granules คุณสามารถใช้เวลาทั้งหมดในการเลี้ยงลูกด้วยนม

สำคัญ: การติดยาเสพติดอาจเกิดขึ้นกับยาเสพติด จากนั้นขอแนะนำให้หยุดพักหรือเปลี่ยนยา

จะเพิ่มการให้นมด้วยการเยียวยาพื้นบ้านได้อย่างไร?

ผู้ช่วยของผู้คนเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร:

• น้ำนม
• ถั่ว
• สมุนไพร: มะนาวบาล์ม, คาโมไมล์, ตำแย, ยี่หร่า, โป๊ยกั๊ก
• เมล็ดยี่หร่า
• แครอท
• ที่รัก
• หัวไชโย
• ชา

หัวไชเท้าและน้ำผึ้ง

• บีบหัวไชเท้าขูดบนเครื่องขูดละเอียดในผ้ากอซและรับน้ำผลไม้
• น้ำต้มแช่เย็น 100 กรัมและ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งธรรมชาติ
• ดื่ม 1/3 ถ้วยวันละ 2-3 ครั้ง

เมล็ดผักชีลาว.

• 1 ช้อนโต๊ะ ล. เมล็ดผักชีฝรั่งแห้งเทน้ำเดือด 1 แก้ว
• ยืนยัน 2 ชั่วโมง
• ความเครียด
• ดื่ม 1/2 ถ้วยวันละ 2 ครั้งถือลำคอในปาก

สำคัญ: การเยียวยาพื้นบ้านมีประสิทธิภาพมาก แต่อาจทำให้เกิดอาการแพ้เด็ก ใช้ด้วยความระมัดระวัง

นมที่มีถั่วสำหรับให้นมบุตร

• บดวอลนัท 4-5
• เดือดนม 0.5 ลิตร
• เทถั่วลงในเทอร์โมส
• เทนมต้ม
• ยืนยัน 3 ชั่วโมง
• ดื่มก่อนร้อน

แครอทนมสำหรับให้นมบุตร

• ถูแครอทบนเครื่องขูดที่เล็กที่สุด
• เทนมอุ่นสักแก้ว
• ดื่มวันละ 2-3 ครั้ง

ยี่หร่าเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร

Comin ได้รับความนิยมในฐานะผลิตภัณฑ์สำหรับการเพิ่มการให้นมบุตร

เครื่องดื่มอุ่น ๆ

• เมล็ดยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ
• น้ำต้ม 1 ลิตร
• 1 ทำความสะอาดและตัดมะนาว
• กรดซิตริก 2 กรัม
• น้ำตาล 100 กรัม
• เททุกอย่างลงไปในน้ำ
• ปรุงอาหารด้วยความร้อนต่ำเป็นเวลา 10 นาทีหลังจากเดือด
• เย็น
• ความเครียด
• ดื่ม 1/2 ถ้วย 2-3 ครั้งต่อวัน

ยี่หร่ากับครีม

• ในชามเซรามิกหัวเราะ 2 ช้อนโต๊ะ ยี่หร่าและครีม 2 ถ้วย
• ใส่ในเตาอบเพื่อให้ความร้อนที่อ่อนแอเป็นเวลา 30 นาที
• เย็น
• ดื่ม 2 ครั้งต่อวัน 1 ถ้วย

สมุนไพรสำหรับให้นมบุตร

• ตำแย
• เม็ดยี่หร่า
• โป๊ยกั๊ก
• ดอกคาโมไมล์
• ผักชีฝรั่ง

จากสมุนไพรคุณสามารถทำค่าธรรมเนียมในสัดส่วนต่าง ๆ - ในความเป็นจริงเช่นชา

เทคนิคการเตรียม เช่นเดียวกัน: ผสมน้ำเดือดปล่อยให้มันชง, ความเครียด

สัดส่วนที่แตกต่างกัน:

• ใบตำแยแห้ง 20 ใบต่อน้ำเดือด 1 ลิตร ดื่ม 1 ช้อนโต๊ะ 2 ครั้งต่อวัน
• เมล็ดโป๊ยกั๊กและน้ำเดือด ยืนยัน 1 ชั่วโมง ดื่ม 2 ช้อนโต๊ะ 2 ครั้งต่อวัน
• โป๊ยกั๊กและเฟนเฮลในสัดส่วนที่เท่ากัน
• โป๊ยกั๊ก, เมล็ดยี่หร่า, nettles, รากดอกแดนดิไลอันในสัดส่วนที่เท่ากัน
• Anis, Lemon Balm, Fennel Fruits 1: 2: 4 ตามลำดับ
• โป๊ยกั๊ก, ผักชีฝรั่ง, ออริกาโน, ผลไม้ยี่หร่าในสัดส่วนที่เท่ากัน

วิธีการแสดงอย่างถูกต้องเพื่อเพิ่มการให้นมบุตร?

เทคนิค Adolation เพื่อปรับปรุงการให้นมบุตรได้อธิบายไว้ในรายละเอียดในบทความ วิธีการกระจายนมแม่?

วิธีเพิ่มการให้นมในเต้านมเดียว

เพื่อเพิ่มการให้นมในเต้านมเดียวการกระทำทั้งหมดจะต้องเสียเฉพาะบนหน้าอกนี้:

• ใช้บ่อยขึ้น
• เพื่อทำการนวด
• ด่วน

วิธีเพิ่ม Komarovsky ให้นมบุตร

Dr. Komarovsky เพื่อเพิ่มการให้นมแนะนำหนึ่งในบทความที่อธิบายไว้ก่อน: การใช้งานบ่อยครั้ง ตามที่แพทย์ระบุว่าการใช้งานบ่อยขึ้นเป็นเวลา 3 วันควรคืนค่าให้นมให้อยู่ในระดับที่ต้องการ

การนวดสำหรับให้นมบุตร

• วางมือข้างหนึ่งไว้ที่หน้าอกอีกข้างใต้หน้าอก การเคลื่อนไหวแบบวงกลมนวดหน้าอกเป็นเวลา 5-10 นาที
• มันกระตุ้นให้เกิดการผลิตนมเพื่อระคายเคืองหัวนม ทำนิ้วมือของคุณด้วยการนวดหัวนมสัมผัสมันหว่านบิดด้วยนิ้วมือของคุณ
• ฝักบัวนวด กำกับกระแสร้อนภายใต้แรงกดดันอย่างแรงที่หน้าอก (ทั้งหมดอยู่ในเหตุผลและสะดวกสบาย) ในวงกลมนวดหน้าอกด้วยวิธีนี้: 5-7 นาที-หนึ่ง; จากนั้น - วินาที

นมสำหรับนม

• ส่วนผสมนมเพื่อเพิ่มทางช้างเผือกให้นม

• ผสม md mil mom vanil หรือช็อคโกแลต

• Nutritek Femail สำหรับคุณแม่พยาบาล

สิ่งสำคัญ: ผสมนมสำหรับการพยาบาลเป็นสิ่งที่ดีในการที่มันเป็นองค์ประกอบที่สมดุลของวิตามินและแร่ธาตุ นอกเหนือจากฟังก์ชั่นของการเพิ่มนมแล้วพวกเขายังมีฟังก์ชั่นทางโภชนาการ

มีเพียงแนวทางที่ครอบคลุมและมีความรับผิดชอบเท่านั้นที่จะช่วยให้คุณส่งคืนการให้นมสู่ระดับที่ต้องการ

วิดีโอเกี่ยวกับหัวข้อ: วิธีเพิ่มการให้นมในสามวัน - ทุกอย่างดี