สาเหตุและผลที่ตามมาของการกินมากเกินไป จะกำจัดการกินมากเกินไปได้อย่างไร?

คุณกินชาร้อนหรือดื่มชาบ่อยแค่ไหน? พบว่าการกินมากเกินไปในทุก ๆ วินาที แต่ทุกคนมีความแข็งแกร่งในการรับมือกับความอยากอาหารที่ไม่ได้รับการควบคุม การรับประทานอาหารมากเกินไปทำให้คนมีโรคและความเครียดที่รุนแรง

เนื้อหา

ครึ่งส่วนใหญ่ของมนุษยชาติต้องทนทุกข์ทรมานกับการกินมากเกินไป ทั้งหมดเป็นเพราะความเครียดจำนวนมากในระหว่างวันกระตุ้นความรู้สึกของความอยากอาหารที่ไม่ได้รับการควบคุมและความปรารถนาที่จะ“ บางอย่าง” อร่อย มันปลอดภัยที่จะบอกว่าทุกคนมีเวลามากเกินไป

สิ่งนี้ปรากฏตัวในรูปแบบที่แตกต่างกัน: ส่วนเสริมของสารเติมแต่งอาหารกลางวันหนาแน่นพร้อมสามตำแหน่งคุกกี้และขนมปังด้วยชาและของว่างที่ไม่สร้างความรำคาญในระหว่างวัน การกินมากเกินไปไม่ได้เป็นธรรมโดยความรู้สึกหิวและทำให้สุขภาพไม่ดี

การกินมากเกินไปและบูลิเมีย

Bulimia - ความผิดปกติของพฤติกรรมการย่อยอาหารของมนุษย์ เป็นเรื่องง่ายมากที่จะรับรู้เนื่องจากมีความอยากอาหารเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว พูดง่ายๆคือความรู้สึกหิวฉับพลันไม่ได้หายไปและกระตุ้นให้คนตะกละ

เป็นผลให้บุคคลรู้สึกอ่อนแอและเจ็บปวดในตับอ่อน แน่นอนว่าบูลิเมียสามารถกระตุ้นโรคบางอย่างของระบบประสาทส่วนกลางและแม้แต่ความผิดปกติทางประสาท บ่อยครั้งที่คนที่ทุกข์ทรมานจากบูลิเมียทนทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนและโรคต่อมไร้ท่ออื่น ๆ

สาเหตุของการกินมากเกินไป

การกินมากเกินไปและความตะกละของผู้ใหญ่สามารถเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการเลี้ยงดูที่ไม่เหมาะสมในวัยเด็ก ทุกอย่างเป็นเพราะการเปลี่ยนอาหารค่ำของครอบครัวให้กลายเป็นลัทธิอาหารผู้คนไม่รู้จักวิธีอื่นในการแสดงความรักซึ่งกันและกัน:

วันหยุดพร้อมโต๊ะเขียวชอุ่ม
ของขวัญแสนอร่อย
การเยี่ยมชมร้านอาหารและร้านกาแฟเป็นประจำ
"การดูแลของคุณยาย" ขนมปังและขนมปัง

อาหารเป็นวิธีการส่งเสริมการขายและการอนุมัติในกรณีดังกล่าว เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การคิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณแสดงในขณะนี้และไม่“ ดีใจ” ลูกของคุณด้วยขนมสำหรับธุรกิจที่ดี?

ในทางกลับกันการกินมากเกินไปที่ไม่มีการควบคุมอาจมีตัวละครอารมณ์ การกินมากเกินไปจากความเครียดทำหน้าที่เป็น localizer ของความรู้สึกเชิงลบและอารมณ์ไม่ดี พื้นฐานสำหรับความเครียดคือ:

การบาดเจ็บทางเพศ
มรดก
สั่นอารมณ์
คอมเพล็กซ์

ใครบ้างที่อ่อนไหวต่อบูลิเมียและการกินมากเกินไป?

สถิติชี้ให้เห็นว่าความทุกข์ทรมานมากที่สุดจากบูลิเมียและการกินมากเกินไปของผู้คนอยู่ในสหรัฐอเมริกา มันอยู่ที่นั่นว่าลัทธิอาหารและอาหารจานด่วนได้รับความนิยมสูงสุด ราคาอาหารที่มีอยู่ให้ทุกระดับโรคอ้วนแก่ชาวอเมริกันและเป็นผลให้โรครุนแรง
บ่อยครั้งที่วัยรุ่นที่ไม่มีแนวคิดเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมและการบริโภคอาหารที่เป็นอันตรายนั้นต้องเผชิญกับปัญหานี้: ชิปแฮมเบอร์เกอร์เครื่องดื่มอัดลมขนมหวานช็อคโกแลตไอศกรีมและขนมอบ แต่ไม่มีผู้หญิงที่มีความเสี่ยงน้อยกว่า 20 ถึง 40 ปีซึ่งระบบประสาทไม่มั่นคงเท่าผู้ชายไม่อ่อนแอ
ข้อมูลจำนวนมากบ่งชี้ว่าประมาณ 20% ของมนุษยชาติที่ทุกข์ทรมานจากการกินมากเกินไปมีโรคอ้วน ส่วนที่เหลือมีน้ำหนักเกินซึ่งไม่มีผลบังคับใช้ในการรับมือกับตัวเอง

ความแตกต่างระหว่างบูลิเมียในกลุ่มคนที่มีอายุต่างกันคืออะไร?

หากเราดำเนินการต่อจากจำนวนบูลิเมียทั้งหมดคุณสามารถกำหนดสถิติต่อไปนี้:

20% เป็นเด็กและวัยรุ่น
30% - ผู้ชาย
50% - ผู้หญิง

บูลิเมียของเด็กถูกกระตุ้นโดยจิตใจที่ไร้ความสามารถและไม่สามารถรับมือกับความเครียดทางจิตใจ นอกจากนี้มักจะปรากฏในครอบครัวเหล่านั้นที่ผู้ปกครองต้องทนทุกข์ทรมานจากปัญหานี้ อาหารทารกที่ไม่แน่นอนและการละเมิดอาหารทั่วไป - นำไปสู่การแสดงออกของโรคและการบีบบังคับของเด็กอย่างต่อเนื่องในกรณีที่เขาไม่หิว - เพียงแค่ทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นเท่านั้น

อีกเหตุผลหนึ่งที่ทำให้เด็ก ๆ เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่องคือความเครียดอย่างต่อเนื่อง: ไม่พอใจกับตัวเองการหย่าร้างของผู้ปกครองหรือความสัมพันธ์ที่ไม่ดีของพวกเขาความเข้าใจผิดกับเพื่อนความรุนแรงและความขัดแย้งในสังคม เหตุผลของเด็กบูลิเมีย:

ไม่ถูกต้องในการเผาผลาญ
จิตใจที่ไม่สมดุล
นิสัยการบริโภคอาหารเกิน
การหยุดชะงักโดยสังคมและการโฆษณาอาหาร

bulimias ของผู้หญิงและชายเกือบจะคล้ายกัน การกำหนดสัญญาณของพวกเขาค่อนข้างง่าย:

โรคอ้วนและน้ำหนักส่วนเกิน
ระงับอารมณ์ความไม่แยแสต่อโลกและสภาวะซึมเศร้า
ใกล้ชิดกับอาหาร
ความเครียดเป็นประจำและความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น
ยาคงที่

พื้น“ แข็งแกร่ง” ไม่ได้ไร้ประโยชน์ที่มีชื่อดังกล่าวและมักจะทนต่อปัจจัยต่าง ๆ มากขึ้นดังนั้นเปอร์เซ็นต์ของความทุกข์ด้านล่าง ผู้ชายยังไม่แตกต่างกันในความปรารถนาพิเศษในการสังเกตอาหารหรือทำให้เกิดปฏิกิริยาตอบสนองอาเจียน ผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะรับเงินทุนที่อ่อนแอและผู้ชายเล่นกีฬาและออกแรงทางกายภาพ

ผลที่ตามมาจากการกินมากเกินไป

แน่นอนว่าโรคนี้ทำให้สถานะของระบบทางเดินอาหารแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญให้ภาระในหลอดเลือดและหลอดเลือด การเผาผลาญที่รบกวนการทำงานของร่างกายทำให้ร่างกายหมดลงซึ่งเป็นผลมาจากการที่บุคคลนั้นอยู่ภายใต้โรคบ่อยครั้งและทนทุกข์ทรมานจากภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง โรคอ้วนรบกวนชีวิตปกติ

Bulimia มักกระตุ้นให้เกิดการปรากฏตัวของโรคอันเดอร์ออร์เซียอีกครั้ง (ความเหนื่อยล้าของร่างกายและการปฏิเสธอาหารใด ๆ ) ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตามสำหรับการปรากฏตัวของ bulimia ในมนุษย์มันทำร้ายจิตใจมนุษย์อย่างรุนแรงและทำให้อาการของเขาแย่ลง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องเร่งด่วนที่จะรักษามากเกินไปเมื่อพบว่าแม้แต่อาการที่ไม่สำคัญที่สุด

ใครจะหันไปขอความช่วยเหลือเกี่ยวกับบูลิเมียและการกินมากเกินไป?

คุณสามารถกำจัดสาเหตุหลายประการของโรคของคุณด้วยตัวเอง แต่มีเพียงแพทย์ที่มีคุณสมบัติเท่านั้นที่สามารถให้การรักษาเชิงคุณภาพด้วยผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ การรักษาที่ครอบคลุมรวมถึง:

การรักษาด้วยยา
ความช่วยเหลือทางจิตวิทยา

จิตบำบัดส่วนบุคคลหรือกลุ่มมีผลอย่างมีประสิทธิภาพต่อบุคคลและแก้ปัญหาของเขาหลายอย่าง ยกระดับความลึกของจิตสำนึกนักจิตวิทยาที่มีประสบการณ์จ่ายเหตุผลสำหรับการกินมากเกินไปและพยายามกำจัดพวกเขา ด้านการแพทย์รวมถึงการทานยากล่อมประสาทหากจำเป็นและยาเสพติดฮอร์โมน การปรึกษาหารือที่ไม่สำคัญของนักโภชนาการที่สามารถปรับอาหารและอาหารของคุณไม่สำคัญ

เป็นผลมาจากการกำจัดการกินมากเกินไป

หากคุณกังวลเกี่ยวกับสุขภาพของคุณและต้องการทำกิจกรรมเต็มรูปแบบการค้นหาแพทย์ในเวลาที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณมีความสุขกับชีวิตโดยไม่มีข้อ จำกัด การรักษาจากโรคจะช่วยให้คุณรู้สึกได้เปรียบมากมาย:

การปฏิเสธอาหาร "หิว" คงที่และทำให้ร่างกายหมดแรงด้วยข้อ จำกัด อย่างต่อเนื่องในอาหารเช่นเดียวกับการบาดเจ็บต่อจิตใจ
อาหารที่เลือกอย่างดีไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณประหยัดจากน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้น แต่จะกำจัดได้ตลอดไปและจะไม่อนุญาตให้คุณสะสมกิโลกรัม“ ไม่จำเป็น”
หลังการรักษาคุณสามารถรับรู้ถึงความรู้สึกหิวโหยทางร่างกายได้อย่างถูกต้องจากความปรารถนาที่จะ“ กินความเครียด” และคุณจะกินอาหารเฉพาะในกรณีที่จำเป็น
ความคิดที่ครอบงำและน่ากลัวเกี่ยวกับอาหารจะหายไปและหยุดฝัน
การขาดการกินมากเกินไปจะกำจัดปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักส่วนเกิน

ไม่เคยสายเกินไปที่จะรับสุขภาพและรูปลักษณ์ของคุณ การต่อสู้กับบูลิเมียและการกินมากเกินไปเป็นกระบวนการที่ยาวนาน แต่ถ้าคุณตัดสินใจคุณสามารถรู้สึกถึงความสมบูรณ์ของชีวิตและปรับปรุงความดีของคุณอย่างมีนัยสำคัญ การค้นหาความแข็งแกร่งในตัวเองไม่ใช่เรื่องยากที่จะกำจัดความคิดเชิงลบและความไม่แน่นอน

หากคุณไม่สามารถรับมือกับปัญหาของคุณเองแพทย์ที่มีคุณสมบัติสามารถปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตของคุณได้เสมอ อารมณ์เชิงบวกและความสุขทุกวันนั้นดีกว่าขนมปังแป้งและส่วนที่เป็นมันเยิ้ม!