มันเป็นสิ่งที่ดีเมื่อชายและหญิงมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและค่านิยมชีวิตของพวกเขาตรงกับ อย่างไรก็ตามบางครั้งความสัมพันธ์ใกล้ชิดมากเกินไปและพันธมิตรก็เริ่มที่จะเป็นภาระการเชื่อมต่อดังกล่าว
เนื้อหา
- ความสัมพันธ์แบบอิสระร่วมคืออะไร?
- ความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ร่วมกันและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ?
- ประเภทของความสัมพันธ์แบบอิสระร่วม
- จะกำหนดความสัมพันธ์ร่วมของคุณในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?
- ความสัมพันธ์ที่อันตรายอันตรายคืออะไร?
- เหตุผลในการเกิดขึ้นของความสัมพันธ์แบบอิสระร่วม
- วิธีการออกจากความสัมพันธ์แบบอิสระร่วมกัน?
- วิดีโอ: อันตรายของการพึ่งพาร่วมกันในความสัมพันธ์
ไม่มีคำจำกัดความเดียวของความสัมพันธ์ที่อยู่อาศัยร่วม ในขั้นต้นเทอมนี้เรียกว่าความสัมพันธ์ของพันธมิตรหนึ่งในนั้นได้รับความทุกข์ทรมานจากการพึ่งพาอาศัยกันที่เป็นอันตราย (ยาเสพติดแอลกอฮอล์ ฯลฯ ) และอื่น ๆ ให้การสนับสนุนทางจิตวิทยาหรือวัสดุแก่เขา ในเวลาเดียวกันการเค้กไฮเปอร์เพอร์ของคนที่รักจะรบกวนการฟื้นตัวของพันธมิตรที่ติดยาเสพติดเท่านั้น
ความสัมพันธ์แบบอิสระร่วมคืออะไร?
- เมื่อเวลาผ่านไปคำว่า "การพึ่งพาร่วมกัน" ได้รับการเปลี่ยนแปลง และตอนนี้คำจำกัดความดังกล่าวมักใช้สำหรับ คำอธิบายของความสัมพันธ์ที่ขอบเขตทางจิตวิทยาและอารมณ์ของผู้คนถูกละเมิด
- การพึ่งพาอาศัยกันเป็นความต้องการที่ไม่เพียงพอสำหรับบุคคลอื่นและให้ความสนใจกับเขา เราสามารถพูดได้ว่าเป็นสถานะทางพยาธิวิทยาซึ่งมีลักษณะทางอารมณ์ความรู้สึกทางจิตวิทยาและร่างกายที่ลึกซึ้งต่อบุคคลอื่น ความสนใจของบุคคลนั้นไม่ได้มุ่งเน้นไปที่ชีวิตของเขา แต่เป็นชีวิตของหุ้นส่วน
ความสัมพันธ์ที่ขึ้นอยู่กับร่วมสามารถแสดงออกได้ในรูปแบบที่แตกต่างกัน:
- พันธมิตรสองรายมีสิ่งที่แนบมาไม่เพียงพอซึ่งกันและกัน พวกเขาคนใดคนหนึ่งกำหนดตัวเองผ่านปริซึมของความสัมพันธ์กับคู่ชีวิต การพึ่งพาร่วมกันดังกล่าวจะปรากฏขึ้นหากบุคคลที่พึ่งพาจิตวิทยาสองคนเข้าสู่ความสัมพันธ์ ไม่มีใครเป็นอิสระที่จะทำหน้าที่อิสระดังนั้นพวกเขาจึงมีความต้องการมากเกินไปที่จะอยู่ด้วยกัน ในความสัมพันธ์แบบอิสระร่วมเช่นนี้ ผู้คนไม่ได้รับการสนับสนุนมากนักเนื่องจากพวกเขาเปลี่ยนภาระของปัญหาซึ่งกันและกัน
- มีเพียงหนึ่งในพันธมิตรเท่านั้นที่ขึ้นอยู่กับผู้ที่เชื่อมโยงความสุขของเขากับคนที่คุณรักและเปลี่ยนความรับผิดชอบทั้งหมดให้กับเขาเพื่อให้ได้ดี
ตามปกติการพึ่งพาร่วมของคู่สมรสคนหนึ่งจะปรากฏ:
- บุคคลนั้นซึมซับในคู่ของเขาและกำหนดตัวตนของเขาเองผ่านความสัมพันธ์ของเขากับเขาเท่านั้น หากปราศจากมันคนที่พึ่งพาได้ก็ไม่ได้เป็นตัวแทนของการดำรงอยู่ของเขาเอง เขาไม่รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนองค์รวม แต่รับรู้ว่าตัวเองเป็นเพียงส่วนเสริมที่เขารัก เขาไม่ไว้ใจความรู้สึกและความเชื่อของเขา แต่ฟังเฉพาะสิ่งที่คู่ค้าคิด
- มันเป็นเรื่องยากมากที่คนติดจะแยกตัวเองออกจากครึ่ง เขาติดเชื้ออารมณ์ของคนที่เขารักได้อย่างง่ายดายและยอมรับทุกอย่างด้วยค่าใช้จ่ายของเขาเอง เส้นทางของความคิดของบุคคลที่อยู่อาศัยร่วมสามารถอธิบายได้บางอย่างเช่นนี้ หุ้นส่วนไม่รำคาญเพราะการจราจรติดขัดระหว่างทางกลับบ้าน แต่เพราะเขาทำอะไรผิดพลาดเขาไม่พอใจเพราะปัญหาในที่ทำงาน แต่เป็นเพราะคำพูดที่ผิดของเขา
- เป้าหมายหลักของบุคคลที่อยู่อาศัยร่วม - นี่คือการปรับปรุงชีวิตของคู่สมรสไม่ใช่ของเขาเอง อย่างไรก็ตามลึกลงไปเขาปรารถนาชีวิตที่ดีขึ้นสำหรับตัวเอง แต่บุคคลที่อยู่อาศัยร่วมมีความเชื่อมั่นอย่างแน่วแน่ว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะบรรลุเป้าหมายนี้ด้วยตนเอง ดังนั้นเขาจึงพยายามรับสินค้าทุกวันผ่านพันธมิตรกระตุ้นให้เขามีการกระทำบางอย่าง
- คนที่พึ่งพาอาศัยกันกำลังมองหาคู่รักเพื่อแก้ปัญหาของเขาเองอยู่ตลอดเวลา เธอรู้สึกถึงความเหงาและความเศร้าที่ลึกซึ้งหากเธอไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์กับใครบางคน เธอหวังว่าอีกคนจะเติมช่องว่างในชีวิตของเธอ เธอมั่นใจว่าความสัมพันธ์กับเขาจะบรรเทาความเบื่อหน่ายความสิ้นหวังและความผิดปกติ บุคคลอื่นดูเหมือนจะเป็นบุคลิกที่ขึ้นอยู่กับความสุขเป็นแหล่งความสุขความปลอดภัยและความเป็นอยู่ที่ดีเนื่องจากความต้องการขั้นพื้นฐานที่ได้รับการเติมเต็ม
- การสูญเสียคนที่คุณรักสำหรับบุคคลที่ขึ้นอยู่กับผู้ร่วมหมายถึงจุดจบของการดำรงอยู่ หากทันใดนั้นด้วยเหตุผลบางอย่างก็มีความสัมพันธ์หยุดพักปัญหาก็ปรากฏขึ้นในด้านอื่น ๆ ของชีวิต (สุขภาพแย่ลงอาชีพกำลังเคลื่อนไหวปัญหาทางการเงินเกิดขึ้น)
- ในกรณีส่วนใหญ่บุคคลที่พึ่งพาไม่เข้าใจสิ่งที่เขาต้องการโดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามในขณะเดียวกันก็มีความปรารถนาที่จะทำให้เขามีความสุข
- พันธมิตรที่อยู่อาศัยร่วมไม่สามารถกำหนดขอบเขตทางจิตวิทยาของตัวเองและคนอื่น ๆ ได้ เขาไม่สามารถเข้าใจและยอมรับความจริงที่ว่าคนที่คุณรักอาจ“ แตกต่าง” ไม่เหมือนตัวเอง
- ในกรณีส่วนใหญ่คนที่อยู่อาศัยร่วมไม่พยายามกำจัดการพึ่งพาอาศัยกัน แต่เพิ่มขึ้นเท่านั้น ในระดับจิตใต้สำนึกบุคคลที่ขึ้นอยู่กับผู้ร่วมไม่ต้องการเติบโต เขาไม่ต้องการที่จะตระหนักถึงความจริงที่ว่าไม่มีใครเป็นหนี้เขาและตัวเขาเองจะต้องรับผิดชอบชีวิตของเขาเอง
ความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ร่วมกันและความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ?
เป็นที่น่าสังเกตว่าการพึ่งพาในระดับหนึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ มิฉะนั้นการก่อตัวของสิ่งที่แนบมาระหว่างผู้คนจะเป็นไปไม่ได้ ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพมีส่วนช่วยในการพัฒนาของทั้งคู่ ปัญหาจะปรากฏขึ้นเมื่อการพึ่งพาสูญเสียการวัด
ความแตกต่างระหว่างความสัมพันธ์ร่วมกันและสุขภาพดีมีดังนี้:
- ในความสัมพันธ์ปกติแต่ละ บุคคลนั้นควบคุมชีวิตของตัวเอง เราตระหนักดีว่าเราสามารถมีอิทธิพลต่ออารมณ์ของคนที่คุณรัก แต่เราไม่พยายามจัดการพวกเขา และในการเชื่อมต่อแบบอิสระเราพยายามควบคุมการกระทำและความรู้สึกของคู่ของเรา
- ความแตกต่างระหว่างสิ่งที่แนบมาและการพึ่งพาร่วมกันคือในกรณีแรกหากไม่มีคนที่คุณรักการรับรู้ของเราเกี่ยวกับชีวิตจะไม่เปลี่ยนแปลงและในครั้งที่สอง - เราจะได้สัมผัสกับความรู้สึกที่ด้อยกว่าโดยไม่ต้องครึ่ง
- ความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นอยู่กับเงื่อนไขที่เท่าเทียมกันตามหลักการ "ผู้ใหญ่ผู้ใหญ่" ในความสัมพันธ์ที่ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ระหว่างคู่ค้ามีการทดแทนภาพมีคนเล่นบทบาทของเด็กที่ทำอะไรไม่ถูกและใครบางคน-พ่อแม่ที่เข้มแข็งและเข้มงวด
- ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพเรารู้สึกถึงอารมณ์เชิงบวกในกรณีส่วนใหญ่: ความอ่อนโยนความไว้วางใจความรักความสุข ในขณะที่อยู่ในความสัมพันธ์ของร่วมกันเราอยู่ในสภาพที่หดหู่หรือหงุดหงิด
- ความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพไม่ได้ถูก จำกัด ด้วยการโต้ตอบของเรากับพันธมิตรเท่านั้น เราไม่ได้โดดเดี่ยวจากเพื่อนญาติหรือเพื่อนร่วมงาน และในความสัมพันธ์ที่อยู่อาศัยร่วมกันเราบ่อยครั้ง เราสูญเสียโอกาสในการค้นหาการสนับสนุนจากผู้อื่น การติดต่อกับผู้อื่นจะลดลงเนื่องจากความรู้สึกของความเหงาได้รับการปรับปรุง
- ในความสัมพันธ์ที่ดีเราไม่กลัวที่จะพูดเกี่ยวกับความรู้สึกของเรา - ทั้งในเชิงบวกและเชิงลบ ในขณะที่อารมณ์การเชื่อมต่อที่อิสระนั้นถูกระงับไว้เสมอและการพูดคุยอย่างเปิดเผยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขาอาจไม่ปลอดภัยหรือต้องห้าม
- ในความสัมพันธ์ที่เพียงพอเรามีอิสระและ เราอยู่ในนั้นโดยไม่มีการบีบบังคับ และในความสัมพันธ์แบบอิสระร่วมกันเรามักจะมีความรู้สึกเชื่อมโยงและการลงโทษเมื่อเราไม่เห็นหนทางอื่นสำหรับตัวเราเอง
- ความแตกต่างระหว่างความปรารถนาที่จะช่วยเหลือคนที่คุณรักและการพึ่งพาอาศัยกันอยู่ในระบบและความเพียร ตัวอย่างเช่นเมื่อเราเขียนคู่ชีวิตของเราในโรงยิมหรือคิดผ่านแผนการของความก้าวหน้าในอาชีพการงานเราส่งวรรณกรรมเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล ฯลฯ ในกรณีนี้มันไม่ได้เกี่ยวกับความปรารถนาที่จะช่วยเหลือ แต่เกี่ยวกับความปรารถนา เพื่อควบคุมชีวิตของคนอื่น
ประเภทของความสัมพันธ์แบบอิสระร่วม
นักจิตวิทยาอธิบายถึงประเภทหลักของความสัมพันธ์ร่วมกันต่อไปนี้:
- เสียสละ. คู่สมรสคนหนึ่งเคารพบูชาคู่หูและอุทิศชีวิตให้กับเขาอย่างสมบูรณ์ เขาละลายในคู่ชีวิตของเขาโดยสมัครใจเพิกถอนความปรารถนาและความต้องการของเขาโดยสมัครใจ ตามกฎแล้วบุคคลดังกล่าวมีความมั่นใจในความล้มเหลวและความไร้ค่าของเขา เขาเชื่อว่าคู่สมรสที่ชื่นชอบเหนือกว่าเขาในทุกสิ่ง: จิตใจความงามความสามารถ คำพูดของครึ่งกลายเป็นกฎหมาย บุคคลนั้นขึ้นอยู่กับความคิดเห็นและอารมณ์ของคู่ของเขาอย่างต่อเนื่องไม่ว่าเขาจะพอใจหรือไม่ไม่ว่าเขาจะขมวดคิ้วอนุมัติ อารมณ์และการกระทำของเขากลายเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด และในทางกลับกันเขาก็สนุกและใช้พลังของเขา แต่บุคคลที่พึ่งพาอาศัยไม่มีแรงบันดาลใจและเป้าหมายของตนเอง บ่อยครั้งที่เขาพยายามสร้างสถานการณ์ที่เขาจะรู้สึกว่า "ต้องการ" ของเขากับคนที่คุณรักเล่นบทบาทของ "ผู้ช่วยให้รอด"
- ควบคุม. บุคคลโดยสมัครใจถือว่าภาระผูกพันเกี่ยวกับชีวิตของพันธมิตรมั่นใจว่ามีเพียงเขาเท่านั้นที่รู้ว่ามันจะ“ ดีกว่า” ได้อย่างไร คู่สมรสดังกล่าวเชื่อมั่นว่าครึ่งหนึ่งของเขาจะหายไปโดยไม่มีเขา ดังนั้นความสนใจและความปรารถนาของ“ ผู้ใต้บังคับบัญชา” จึงไม่ได้นำมาพิจารณา ในความสัมพันธ์เช่นนี้พันธมิตรที่อ่อนแอกว่าจะถูกตรวจสอบอย่างต่อเนื่องและถูกบังคับให้ทำสิ่งที่ในความเห็นของ "ผู้ควบคุม" นั้นถูกต้องมากขึ้น ในเวลาเดียวกัน“ คอนโทรลเลอร์” ที่ขึ้นอยู่กับผู้ร่วมสามารถบ่นกับผู้อื่นได้ว่าทุกอย่างดึงไหล่ของเขา ในความเป็นจริงเขากลัวว่าคู่สมรสจะรับผิดชอบและเป็นอิสระ อันที่จริงในกรณีนี้บุคคลที่อยู่อาศัยร่วมจะสูญเสียความสำคัญในสายตาของผู้อื่นและของเขาเอง
- การปกครองแบบเผด็จการ. คู่ค้าบางคนทางศีลธรรมและอารมณ์ทำให้คนอื่นรู้สึกถึงความเหนือกว่าของตัวเอง Tyran เชื่อมั่นว่าเขามีสิทธิ์ที่จะเรียกร้องการอยู่ใต้บังคับบัญชาที่ไม่มีข้อสงสัยจาก "เหยื่อ" ของเขา อย่างไรก็ตามความสัมพันธ์ดังกล่าวยังเป็นประโยชน์ต่อ“ เหยื่อ” เชื่อฟัง "เผด็จการ" และบำรุงความภาคภูมิใจของเขาเธอชุ่มชื่น จัดการ ในท้ายที่สุดเขาบรรลุสิ่งที่เขาต้องการ นอกจากนี้เหยื่อยังได้รับความเห็นอกเห็นใจและการสนับสนุนจากผู้อื่น
- การยืนยันตัวเอง. การพึ่งพาร่วมกันในการเชื่อมต่อดังกล่าวปรากฏในความจริงที่ว่าคนตลอดเวลาคาดหวังจากครึ่งหนึ่งของความชื่นชมการอนุมัติการอนุมัติที่ขาดไม่ได้ การยืนยันความสมบูรณ์แบบและคุณค่าของตนเอง นี่คือวิธีการพิสูจน์ความรักของพันธมิตรดูเหมือนกับเขา แน่นอนว่าการปรารถนาการสนับสนุนของคนที่คุณรักนั้นเป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน แต่บุคคลที่อยู่อาศัยร่วมจะต้องอนุมัติครึ่งหนึ่งของเขา
จะกำหนดความสัมพันธ์ร่วมของคุณในความสัมพันธ์ได้อย่างไร?
บ่อยครั้งที่ผู้หญิงที่อาศัยอยู่ร่วมกันดูเหมือนว่าประสบการณ์ที่มากเกินไปของเธอเกี่ยวกับผู้ชายบ่งบอกถึงความรักที่แข็งแกร่งสำหรับเขา แต่ในความเป็นจริงเงื่อนไขนี้สะท้อนให้เห็นถึงความเหงาและความไม่บรรลุนิติภาวะทางอารมณ์ เพื่อให้เข้าใจว่าคุณเป็นบุคลิกที่ขึ้นอยู่กับการวิเคราะห์ความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่คุณรักจะช่วยได้หรือไม่
ดังนั้นเราแสดงรายการสัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์แบบอิสระร่วม:
- คุณกลัวความจำเป็นในการตัดสินใจอย่างอิสระ คุณต้องมีส่วนร่วมกับผู้ชายของคุณอย่างต่อเนื่องในทุก ๆ ชีวิตของชีวิตส่วนตัวของคุณ คุณไม่สามารถตัดสินใจได้อย่างอิสระว่าจะเพิ่มขึ้นไม่ว่าจะพบกับเพื่อนไม่ว่าจะซื้อชุดใหม่หรือไม่ แน่นอนคุณต้องฟังความคิดเห็นของคู่ของคุณ อย่างไรก็ตามหากคุณเลือกไม่ชอบสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้อง แต่ในความโปรดปรานของสิ่งที่คู่ของคุณคิดว่าถูกต้องเรากำลังพูดถึงการพึ่งพาอาศัยกัน การทำลายสถานการณ์นี้แสดงให้เห็นว่าตัวคุณเองไม่ไว้ใจตัวเอง
- ความสนใจของสามีของคุณมีความสำคัญมากกว่าความเป็นส่วนตัวของคุณสำหรับคุณ คุณแก้ปัญหาของเขาอย่างต่อเนื่องและมีแนวโน้มที่จะดูแลมากเกินไป
- ด้วยความคิดที่จะเลิกความสัมพันธ์สยองขวัญครอบคลุมคุณ คุณพร้อมที่จะไปทำอะไรถ้าไม่ทะเลาะกับคู่สมรสของคุณ
- แม้จะมีหลักฐานที่ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายไม่ได้นำผลประโยชน์ใด ๆ แต่เป็นอันตราย แต่คุณไม่สามารถขัดจังหวะพวกเขาได้
- ในปัญหาของคุณกับคู่ค้าคุณกำลังกล่าวหาสถานการณ์ภายนอก (แม่ -in -law, เพื่อน, นายหญิง) แต่ไม่ใช่ตัวเองและไม่ใช่ของเขา
- เมื่อพยายามเปลี่ยนสถานการณ์อย่างใดคุณจะได้สัมผัสกับความวิตกกังวลอย่างมากและแม้แต่อาการป่วยไข้ทางกายภาพที่ผ่านไปเมื่อคุณกลับไปสู่รูปแบบพฤติกรรมเก่า
- ในทุกเรื่องคุณเป็นคนที่มักจะทำเพื่อสัมปทาน และในกรณีเหล่านั้นเมื่อคุณไม่เห็นด้วยกับบางสิ่งกับคู่ของคุณคุณชอบที่จะเงียบ แต่คนที่เป็นผู้ใหญ่และเป็นอิสระไม่กลัวที่จะแสดงความคิดเห็นของเขาแม้ว่าคนที่รักจะไม่แบ่งปันมุมมองนี้ ความสัมพันธ์ปกติชี้ให้เห็นว่าพันธมิตรตระหนักถึงโอกาสที่จะมีความคิดเห็นที่หลากหลาย
- คุณตกลงที่จะมาถึงหลักการชีวิตของคุณเพื่อประโยชน์ของคนที่คุณรัก คุณไปไกลกว่าความสะดวกสบายของคุณเองเพื่อประโยชน์ของเขา ในการเชื่อมต่อนี้คุณค่อยๆลืมว่าคุณเป็นใครและสิ่งที่ไม่สามารถยอมรับได้สำหรับคุณ
- งานอดิเรกของคู่สมรสของคุณมีชัยในชีวิตของคุณในขณะที่คุณไม่ได้แบ่งปันเลย
- คุณอิจฉาคนที่คุณรักมาก เป็นไปได้มากว่าคุณมีความนับถือตนเองต่ำ ด้วยเหตุนี้คุณจึงรู้สึกถึงภัยคุกคามจากคนอื่นแม้กระทั่งจากญาติและเพื่อน ในเวลาเดียวกันความไม่พอใจภายในจะสะสมอยู่ภายในตัวคุณซึ่งคุณพยายามที่จะไม่แสดงให้คู่ของคุณ
- คุณจำเป็นต้องรู้เสมอว่าคู่สมรสของคุณอยู่ที่ไหนในขณะนี้ และในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพผู้คนให้อิสระซึ่งกันและกันและไม่รู้สึกถึงภัยคุกคามใด ๆ หากพันธมิตรไม่ได้ใช้เวลาว่างกับพวกเขา
- คุณมั่นใจว่ามีเพียงผู้ชายเท่านั้นที่ควรเปลี่ยนแปลงซึ่งคุณรบกวนเขาอย่างน่ารำคาญ คุณพยายามเป็นสามีของคุณ และโค้ชส่วนตัวและนักจิตอายุรเวทและนักโภชนาการ แทนที่จะเป็นแค่สหายที่สามารถแบ่งปันความสุขของชีวิตกับเขา
- คุณมักจะมีความรู้สึกไร้อำนาจและไร้ประโยชน์เมื่อคุณไม่เชื่อว่าคุณสามารถรับมือกับสถานการณ์ได้
- คุณกำลังมองหาการอนุมัติจากผู้ชายของคุณอยู่ตลอดเวลา คุณมั่นใจว่าจะไม่มีใครรักคุณเหมือนเขา
- คุณมักจะรู้สึก ผู้พลีชีพและผู้ช่วยให้รอดคนเดียวของสหภาพของคุณ
- คุณต้องทนทุกข์ถ้าคนที่คุณรักไม่ได้อยู่ข้างคุณ จากนั้นคุณก็ไม่สบายใจและคุณรู้สึกวิตกกังวลที่อธิบายไม่ได้
- บ่อยครั้งที่จับตัวเองคิดว่าคุณไม่ได้รักคู่ของคุณ แต่รู้สึกสงสารเชื่อว่าเขาจะ“ หายไปอย่างสมบูรณ์” โดยไม่มีคุณ
- คุณต้องการที่จะ คู่สมรสมีความรับผิดชอบต่อวัสดุหรือความดีทางจิตวิทยาของคุณ
- คุณใช้ความสนใจและความพยายามมากเกินไปกับคู่ของคุณ ความคิดเกี่ยวกับคนที่คุณรักมีความโดดเด่น
- คุณรู้สึกผิดกับสิ่งที่คุณ ผู้ชายต้องเอาชนะความยากลำบากของเขาเอง
ความสัมพันธ์ที่อันตรายอันตรายคืออะไร?
ดังที่ได้กล่าวไปแล้วการพึ่งพาร่วมกันกำลังเปลี่ยนความรับผิดชอบต่อสถานะภายในของพวกเขาเป็นปัจจัยภายนอก ความพึงพอใจของความปรารถนาของพวกเขาเกี่ยวข้องกับบุคคลที่เฉพาะเจาะจง นั่นคือเราเชื่อว่าเราจะพบสิ่งที่เราไม่มีในคนอื่น ตามกฎแล้วในกรณีเช่นนี้หวังว่าจะมีความรักและความสุขจบลงด้วยความผิดหวังและความซึมเศร้า
ความสัมพันธ์ที่อยู่อาศัยร่วมไม่ได้นำสิ่งที่ดีมาสู่พันธมิตรด้วยเหตุผลหลายประการ:
- ยิ่งความมั่นใจมากขึ้นว่าเป็นไปได้ที่จะได้รับความสุขผ่านบุคคลอื่นเท่านั้น ความสามารถในการตอบสนองความต้องการของมันจะอ่อนแอลงอย่างอิสระ และเมื่อเวลาผ่านไปความสัมพันธ์จะขึ้นอยู่กับมากขึ้น และในกรณีของการพึ่งพาทุกประเภทสิ่งที่ใช้เพื่อช่วยเริ่มเป็นอันตราย
- เมื่อบุคคลที่พึ่งพาอาศัยมีความหวังทั้งหมดในอนาคตที่เจริญรุ่งเรืองของเขาในหุ้นส่วนไม่ช้าก็เร็วมันอาจไม่หลีกเลี่ยงความผิดหวังที่ขมขื่นและแม้แต่ความเกลียดชังต่อเขาเพราะเขาไม่ได้อยู่กับความคาดหวัง
- พยายามทำให้คู่หูพอใจ คนที่พึ่งพาได้ทรยศความต้องการและความรู้สึกที่แท้จริงของเขา
- ความรักของผู้ติดยาเสพติดมักเกี่ยวข้องกับความหึงหวงความกลัวการตำหนิความสงสัยและการเรียกร้อง ไม่มีความไว้วางใจในความสัมพันธ์เช่นนี้เสมอ
- การปราบปรามความรู้สึกของการพึ่งพาอาศัยกัน มันมักจะปรากฏในความพยายามที่จะแทนที่ความไม่พอใจภายในกับอย่างอื่น: การกินมากเกินไปการดื่มการพนัน ปัจจัยที่ระบุไว้ในที่สุดสามารถนำไปสู่การทำลายบุคลิกภาพที่สมบูรณ์
- บุคคลที่ขึ้นอยู่กับกำหนดความคาดหวังให้กับพันธมิตรซึ่งเป็นรูปแบบที่อ่อนแอของความต้องการ และข้อกำหนดคือการรุกรานที่มุ่งเป้าไปที่บุคคลอื่นในตัวเองหรือเพื่อชีวิตโดยรวม
- ไม่ช้าก็เร็วหุ้นส่วนของบุคคลที่พึ่งพาอาศัยกันน่ารำคาญที่เขาต้องการเห็นเขา ท้ายที่สุดแต่ละคนต้องการเป็นอิสระจากบทบาทที่กำหนด
- ความพยายามที่จะควบคุมชีวิตของคนอื่นนำไปสู่การสูญเสียบุคลิกภาพของตัวเอง
- ความสัมพันธ์แบบอิสระร่วมกันนั้นชวนให้นึกถึง การแกว่งทางอารมณ์ ช่วงเวลาแห่งความสงบอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ตามช่วงเวลาของเรื่องอื้อฉาวที่มีพายุ
- ผู้ร่วมพึ่งพาอาศัยกัน ระงับอิสรภาพและลดความสำคัญของตัวเอง อย่างไรก็ตามเขากดขี่เสรีภาพของหุ้นส่วนของเขา
- เมื่อคน ๆ หนึ่งเจาะลึกความสัมพันธ์มากเกินไปสักวันหนึ่ง บาดแผลจิตใจของเขาซ่อนอยู่ลึกเข้าไปข้างใน
- ผู้ร่วมพึ่งพาอาศัยกัน ถึงวาระที่ความทุกข์และประสบการณ์ ท้ายที่สุดเขาไม่มีความรักภายในตัวเองดังนั้นเขาจึงพยายามเติมเต็มช่องว่างนี้ด้วยความรักของคนอื่น แต่ไม่ใช่พันธมิตรรายเดียวที่สามารถชดเชยความว่างเปล่าภายในได้อย่างสมบูรณ์ แม้จะอยู่ในความสัมพันธ์คนที่พึ่งพาได้สัมผัสกับความรู้สึกเหงาและไม่ค่อยรู้สึกถึงความสุข
- ความสัมพันธ์ที่อยู่อาศัยร่วมค่อยๆกีดกันทั้งคู่ของความแข็งแกร่งและพลังงาน แต่ละคนมีความวิตกกังวลความหุนหันพลันแล่นและความสงสัยในตนเอง
เหตุผลในการเกิดขึ้นของความสัมพันธ์แบบอิสระร่วม
การพึ่งพาอาศัยกันในความสัมพันธ์จะถูกเก็บไว้ในสองปัจจัยหลัก:
- ความปรารถนาในการควบคุมคู่ของคุณทั้งหมด
- ตัวเองมากเกินไปและการสละ
ความสัมพันธ์ดังกล่าวไม่สามารถเรียกได้ว่ามีสุขภาพดีเนื่องจากพวกเขาเป็นความพยายามของหนึ่งในพันธมิตร (หรือทั้งสอง) เพื่อชดเชยความรู้สึกที่ด้อยกว่าและเป็นโมฆะภายใน
- ต้นกำเนิดของการพึ่งพาอาศัยกันอยู่ในวัยเด็ก ไม่มีความลับที่ผู้ปกครองมักสอนลูกให้เชื่อฟังหรือกล่าวอีกนัยหนึ่งก็คือความสะดวกสำหรับผู้อื่น เด็กถูกบังคับ ปราบปรามอารมณ์ของคุณเองและคิดเกี่ยวกับผู้อื่นมากกว่าเกี่ยวกับตัวคุณเอง และเมื่อถึงเวลาที่เติบโตขึ้นบุคคลก็มีการห้ามใช้ชีวิตภายในที่แข็งแกร่งในการใช้ชีวิตของเขาเอง เขาเชื่อว่าไม่มีสิทธิ์ที่จะให้ความสนใจส่วนตัวตั้งแต่แรก ดังนั้นเขาจึงเริ่มมีส่วนร่วมในชีวิตของคนอื่นแทบจะไม่
- นอกจากนี้บ่อยครั้ง ความสัมพันธ์แบบอิสระร่วมเป็นผลมาจากความมั่นใจของบุคคลที่พ่อแม่ของเขาจำเป็นต้องให้เขาได้รับการคุ้มครองและการปกป้องที่ดี แต่ไม่ได้ทำ และตอนนี้ความดีและการปกป้องของเขาขึ้นอยู่กับพันธมิตรที่เขามีความสัมพันธ์
- บุคคลที่พึ่งพามีปัญหาทางอารมณ์อย่างลึกล้ำซึ่งหลักคือความกลัว คือ - ความกลัวที่จะถูกทอดทิ้ง
บุคคลที่อาศัยอยู่ร่วมกันคือความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง:
- ว่าเขาไม่คู่ควรกับหุ้นส่วนของเขา ต้นกำเนิดของความรู้สึกนี้อยู่ในระดับต่ำ
- ว่าเขาจะอยู่คนเดียวกับตัวเองเพราะเขาไม่มีความรู้สึกของตัวเอง
- ว่าเขาไม่มีสิทธิ์ที่จะใช้ชีวิตตามที่เขาต้องการ ความเต็มใจที่จะละทิ้งความสนใจของคุณเองเป็นสัญญาณของความไม่ไว้วางใจของตัวเอง
เนื่องจากความกลัวว่าหุ้นส่วนจะทิ้งเขาไว้บุคคลที่ขึ้นอยู่กับการกระทำของเขากำลังพยายามในทุกวิถีทางเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ ดังนั้นในความสัมพันธ์เช่นนี้ไม่ได้รัก แต่กลัว
วิธีการออกจากความสัมพันธ์แบบอิสระร่วมกัน?
- ปัญหาของการติดยาเสพติดเป็นเรื่องของวุฒิภาวะของมนุษย์ และปัจจัยนี้ไม่เชื่อฟังสถานการณ์ภายนอก โดยทั่วไปแล้วความปรารถนาที่จะแก้ปัญหาของคู่ค้าคือสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวจากปัญหาของเขาเอง
- เป็นไปได้ที่จะกำจัดการพึ่งพาร่วมกัน การรับรู้ถึงการพึ่งพาอาศัยของเขาเป็นขั้นตอนแรกในเส้นทางสู่การรักษาและอิสรภาพ นี่เป็นจุดสำคัญที่ยืนยันถึงวุฒิภาวะของบุคลิกภาพ และเมื่อบุคคลนั้นเป็นอิสระจากภายในเขาเคารพและชื่นชมเสรีภาพของหุ้นส่วนของเขา
ทางออกจากความสัมพันธ์ที่อยู่อาศัยร่วมควรเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน:
- ให้ลักษณะของความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชาย กำหนดอย่างชัดเจนว่าคุณไม่พอใจกับพวกเขา
- กำหนดบทบาทของคุณเองในคู่ของคุณ: เผด็จการเหยื่อคอนโทรลเลอร์. นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจเพราะไม่มีบทบาทที่ชัดเจน ดังนั้นวิเคราะห์อารมณ์และความรู้สึกของคุณเองที่คู่ของคุณกระตุ้น
- ฟังตัวเอง อะไรทำให้คุณแสดงการดูแลคนที่คุณรักมากเกินไป? บางทีคุณอาจต้องการดูดีหรือคุณกลัวว่าคุณจะถูกทอดทิ้ง? มองหน้าความกลัวของคุณ และตระหนักถึงเหตุผลที่แท้จริงของเขาคิดเกี่ยวกับสิ่งที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้และวิธีอื่นที่เป็นไปได้ที่จะพิสูจน์ความรักของคุณ
- อธิบายถึงอุดมคติในความคิดของคุณความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก ตัดสินใจว่าจะต้องทำอะไรเพื่อให้ความสัมพันธ์มีความสามัคคี
ในการออกไปจากความสัมพันธ์แบบอิสระร่วมกับผู้ชายก่อนอื่นคุณต้องทำงานกับตัวเอง นี่เป็นงานที่ยาวนานโดยมีจุดประสงค์เพื่อทำให้เป็นศูนย์กลางของชีวิตของคุณไม่ใช่ของคนอื่น แต่เป็นที่รัก เรียนรู้ที่จะเป็นทั้งบุคลิกภาพอิสระและเป็นอิสระ จนกว่าคุณจะได้รับความสามัคคีและรักตัวเองคุณไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ชายได้
คุณควรมุ่งมั่นเพื่อความเป็นตัวของตัวเองเมื่อคนมีความสุขกับตัวเอง:
- ถามตัวเองเสมอว่าคุณต้องการอะไร ยอมรับความจริงที่ว่าความปรารถนาของคุณอาจไม่ตรงกับความต้องการของคู่สมรส
- ปฏิเสธความคิดที่ไม่มีการสื่อสารกับผู้ชายชีวิตของคุณจะสูญเสียความหมายทั้งหมด
- จัดการกับความรู้สึกและความคิดของคุณเอง หากเป็นการยากที่จะทำด้วยตัวเองขอความช่วยเหลือ: อ่านวรรณกรรมพิเศษเข้าร่วมการฝึกอบรมการปฏิบัติทางจิตวิญญาณหลัก
- เชื่อฉันว่าคุณสามารถรับมือกับทุกสถานการณ์ได้อย่างอิสระ เข้าใจว่าหากบุคคลได้รับชีวิตแล้วก็มีความสามารถในการแก้ปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้
- ดูแลตัวเองนะ. รายการนี้เป็นกฎนี้ให้กับคนที่ยากที่สุด อย่างไรก็ตามคุณต้องเรียนรู้ที่จะคิดถึงความต้องการความสนใจสุขภาพและการพักผ่อนของคุณเอง ให้ความรักความเคารพและความสนใจตัวเอง
- มองหาความหมายใหม่ของชีวิต เปลี่ยนความสนใจจากความสัมพันธ์กับคู่สมรสของคุณเป็นอย่างอื่น: อาชีพของคุณเองงานอดิเรกการสื่อสารกับเพื่อนการกุศล ฯลฯ
- โปรดจำไว้ว่าผู้ชายไม่ควรเป็นโลกของคุณ แต่มีเพียงส่วนหนึ่งเท่านั้น
- เข้าใจว่าคุณไม่ต้องรักทุกสิ่งที่คุณชอบคู่สมรส ในความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพคู่ค้ามีความสนใจในงานอดิเรกของการแบ่งครึ่งและลองสิ่งใหม่ ๆ เพื่อตัวเอง อย่างไรก็ตามในขณะเดียวกันผู้คนก็มีโอกาสได้มีส่วนร่วมในงานอดิเรกของพวกเขาแยกจากกัน
ความมั่นใจในความสามารถของตัวเองไม่ได้มาข้ามคืน แต่เมื่อเวลาผ่านไป อาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งเดือน กำลังดำเนินการในทางออกจากการพึ่งพาร่วมกันได้เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าความสัมพันธ์ไม่ได้เปลี่ยนไปให้ดีขึ้นเสมอไป ท้ายที่สุดหากคู่ค้ามีความสนใจในการพึ่งพาอาศัยของคุณหรือเขาเขาจะรับรู้การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับคุณ อย่างไรก็ตามให้สิ่งนี้ไม่ได้กลายเป็นอุปสรรคต่อการได้มาซึ่งอิสรภาพภายใน
- แต่การรักษาเพื่อการพึ่งพาอาศัยกันไม่ได้หมายถึงการทำลายความสัมพันธ์ที่จำเป็นกับคนที่คุณรัก
- คุณเพียงแค่ต้องเรียนรู้วิธีการสร้างขอบเขตบางอย่าง
- พวกเขาเริ่มต้นด้วยการยอมรับพื้นที่ส่วนตัวของคู่ค้าเคารพความรู้สึกและการตัดสินใจของเขา
- ทบทวนทัศนคติของคุณที่จะรัก ไม่ควรเปลี่ยนเป็นคนที่คุณรัก
สนับสนุนหลักการหลักของความรักที่แท้จริง:
- ความรักคือการผสมผสานระหว่างอิสรภาพและความใกล้ชิด
- ความรักเป็นตัวเลือกฟรีของคนสองคน ในเวลาเดียวกันคู่ค้าแต่ละรายสามารถอยู่ได้อย่างอิสระ
- การรัก - หมายถึงการอยู่ใกล้เมื่อจำเป็นและหลีกเลี่ยงเมื่อพื้นที่ทางจิตวิทยามีน้อย
- ความรักคือความปรารถนาที่จะพัฒนาถัดจากคู่ชีวิต
- ความรักไม่จำเป็นต้องเสียสละ เธอมีความสุขและเป็นแรงบันดาลใจเสมอ
- ความรักเป็นโอกาสที่จะได้รับและให้อย่างเท่าเทียมกัน
- การรักคือการยอมรับบุคคลที่มีข้อบกพร่องและจุดอ่อนของเขา
- ความรักคือภาระผูกพันที่เรามอบให้กับบุคคลอื่นโดยสมัครใจ
- ความรักหมายความว่าพันธมิตรสามารถเป็นจริงได้ เขาอาจไม่แสร้งทำเป็นและมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด
เพื่อให้ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้ชายไม่ได้กลายเป็นผู้ร่วมพึ่งพาอาศัยกันมุ่งมั่นที่จะสร้างพวกเขาในการเป็นหุ้นส่วนซึ่งเป็นพื้นฐานที่เป็นความเคารพต่อความรู้สึกของบุคคลอื่น:
- ตระหนักว่าสามีไม่ใช่ทรัพย์สินของคุณ เขาเป็นคนที่ตัดสินใจไปกับคุณด้วยเส้นทางชีวิตเพื่อให้คุณสามารถพัฒนาร่วมกันได้ แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะปล่อยให้เป็นที่รักของคุณ แต่ตามกฎของชีวิตเรายิ่งให้อิสระแก่บุคคลมากเท่าไหร่เขาก็ยิ่งใกล้ชิดกับเรามากขึ้นเท่านั้น
- อย่าควบคุมคู่ของคุณ ปฏิเสธความคิดที่ว่ามีเพียงคุณเท่านั้นที่รู้ว่ามันจะ“ ดีกว่า” สำหรับเขาได้อย่างไร
- เคารพความต้องการของคู่สมรสของคุณ
- ปล่อยให้ผู้ชายคนนั้นอยู่ข้างๆคุณ คุณสามารถแสดงความคิดหรือประสบการณ์ของคุณ แต่อย่าคาดหวังจากสามีของคุณว่าเขาจะหยุดเป็นตัวของตัวเอง หากคุณไม่พอใจกับธรรมชาติคุณควรคิดถึงโอกาสของความสัมพันธ์เพิ่มเติมและคิดใหม่
- รักแบบนั้นและไม่กลัวที่จะถูกทอดทิ้ง อย่าคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้รับจากผู้ชาย สอนตัวเองว่าคุณและคู่สมรสของคุณควรมีความสนใจของคุณเองที่อาจตรงหรือไม่ตรงกับ
- เร่งชายแดนที่ชัดเจนระหว่างความช่วยเหลือของสามีของคุณและการแก้ปัญหาสำหรับเขา ให้ตัวเองติดตั้งเพื่อช่วยไม่ได้ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ห้าสิบ ปล่อยให้ตัวเองไม่เป็นคนเดียวที่สามารถแก้ปัญหาของพันธมิตรได้
- ให้ความรับผิดชอบต่อชีวิตของผู้ชายด้วยตัวเอง เข้าใจว่าผู้ใหญ่มีหน้าที่ต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาเอง ความรู้สึกของความรับผิดชอบส่งผลกระทบต่อทุกคนที่เป็นประโยชน์ สิ่งนี้ให้ความรู้สึกของความแข็งแกร่งและเสรีภาพ
- อย่าโน้มน้าวให้สามีของคุณเปลี่ยนให้คุณ ใช้มันอย่างที่เป็นอยู่ เข้าใจว่าคน ๆ หนึ่งจะไม่เปลี่ยนแปลงจนกว่าเขาจะต้องการมันเอง ปล่อยให้ความหวังว่าคุณสามารถเปลี่ยนใครบางคนได้ เปลี่ยนตัวเองและทัศนคติของคุณ
แช่แข็งจากห่วงที่แข็งแกร่งของความสัมพันธ์ร่วมกัน เป็นผู้สร้างชีวิตของคุณเอง จากนั้นคุณสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ไม่จำเป็นเพื่อความอยู่รอด แต่เพื่อแบ่งปันความสุขและความสุขกับคนที่คุณรัก
บทความที่มีประโยชน์เกี่ยวกับความสัมพันธ์:
- ไม่ว่าจะให้โอกาสครั้งที่สองกับผู้ชายสามีหลังกบฏเพื่อน
- 17 เหตุผลที่จะเลิกผู้ชายแม้ว่าเขาจะสาบานว่ารัก
- ทำไมสามีถึงจัดการกับการหย่าร้างตลอดเวลา
- ข้อดีและข้อเสียของปริญญาตรีนิรันดร์
- วิธีการเอาชีวิตรอดจากการหย่าร้างอย่างหนักสำหรับผู้หญิง
วิดีโอ: อันตรายของการพึ่งพาร่วมกันในความสัมพันธ์
ฉันเริ่มต้นเพื่อสุขภาพและเสร็จสิ้นการพักผ่อน
ผู้หญิงคนหนึ่งรักคนที่คุณรักและ“ ภูมิใจ” เพื่อเริ่มส่ายชาวนาสุ่มของคนอื่น มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับบทประพันธ์นี้ได้รับแรงบันดาลใจจากการปฏิบัติแบบตะวันตกที่ทำลายล้างซึ่งสร้างขึ้นโดยเฉพาะเพื่อการทำลายจิตวิญญาณของเราเมื่อเสียสละและตัวเอง -เดนเดนเพื่อเห็นแก่ครอบครัวการสลายตัวและการตีความเพื่อความรักในตอนแรก
สิ่งนี้ไม่เหมาะกับศัตรูของเราซึ่งมีเป้าหมายคือการพูดคุยกับไม้กวาดของเราและแตกเหมือนกิ่งไม้ของเราทีละคนโดยมีความหลงใหลในปีศาจเท็จ