วิธีเลือกจักรยานออกกำลังกายที่บ้านสำหรับการลดน้ำหนัก: เคล็ดลับเกณฑ์

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเลือกจักรยานออกกำลังกายสำหรับบ้านลดน้ำหนัก

มันคุ้มค่าที่จะเริ่มต้นการเลือกเครื่องจำลองด้วยการออกแบบและประเภทของโหลดเพื่อให้คุณมีส่วนร่วมในการเข้าร่วม โครงสร้างของจักรยานออกกำลังกายเป็นแนวตั้งและแนวนอนและหลังประเภทของโหลด, เครื่องจักร, แม่เหล็กและแม่เหล็กไฟฟ้า อ่านเพิ่มเติมด้านล่าง

วิธีเลือกจักรยานที่ดีสำหรับการลดน้ำหนักที่บ้าน: เคล็ดลับ

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักคือตัวจำลองแนวตั้งพร้อมคันเหยียบที่ปรับได้ Smeners with Computer Control เหมาะที่สุดพร้อมโปรแกรมพิเศษสำหรับ“ Burning Fat” โปรแกรมนี้ช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินโดยเจตนา กระบวนการลดน้ำหนักจะเร็วขึ้นมากหากคุณทำตามคำแนะนำต่อไปนี้ของอาจารย์สอนกีฬา:

• การยกเว้นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงจากอาหารของอาหารของคุณ
• การฝึกอบรมควรจะมาจากสี่สิบนาทีถึงหนึ่งชั่วโมง
• มีความจำเป็นที่จะต้องค่อยๆเพิ่มการฝึกอบรม

เมื่อเลือกจักรยานออกกำลังกายให้ได้รับคำแนะนำจากเคล็ดลับต่อไปนี้:

• ถ้าเป็นไปได้ลองทดสอบเครื่องจำลองในร้านค้า
• ฉีกตัวเลือกของคุณและศึกษาการทำงานของแบบจำลองในราคาเดียวกันอย่างระมัดระวัง
• ให้ความสนใจกับความสะดวกสบายเมื่อใช้จักรยานออกกำลังกาย

เพื่อให้แน่ใจว่าอุปกรณ์นั้นสะดวกสำหรับคุณทดสอบในร้าน หากปราศจากสิ่งนี้คุณจะไม่เข้าใจว่าจักรยานออกกำลังกายแบบไหนที่เหมาะกับคุณ

จักรยานออกกำลังกายแบบไหนดีกว่าที่จะเลือกบ้านซึ่ง บริษัท ใด: Svensson Body Labs Crossline BCM, Alex, Ketler, Oxygen Jet Star, Kettler Golf, Xnerra, Svenson Body Labs Crossline, DFC VT 8012, ออกซิเจน ร่างกายร่างกายร่างกาย

การจราจรที่เท่าเทียมกันเป็นโอกาสที่ดีในการให้กีฬาเข้ามาในชีวิตของคุณ ตอนนี้อยู่ในตลาดอุปกรณ์กีฬาแบรนด์ต่าง ๆ มีตัวแทนมากมาย มาดูข้อดีของบางคน:

• Svensson Body Labs Crossline BCM - มันเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นแตกต่างกันไปในขนาดเล็กไม่ได้ใช้พื้นที่มากนัก ระดับโหลดถูกควบคุมโดยระบบไดรฟ์ Spinmaster เครื่องจำลองสามารถทนต่อน้ำหนักได้สูงถึง 120 กิโลกรัม
• ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องจำลอง A-Class ออกซิเจนเจ็ทสตาร์ซึ่งผ่านการรับรองภาษาญี่ปุ่นคือความราบรื่นของคันเหยียบ มีโปรแกรมการฝึกอบรมที่ติดตั้ง 12 โปรแกรม นอกจากนี้เมื่อเสร็จสิ้นการฝึกไขมันในร่างกาย (fatanizer) เมื่อเสร็จสิ้นการฝึกอบรมจะให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสถานะของร่างกายของคุณ
• ด้านบนของเครื่องจำลองงบประมาณรวมถึง ออกซิเจนมันมีการออกแบบที่มั่นคงพร้อมชุดฟังก์ชั่นพื้นฐาน เครื่องจำลองโดดเด่นในหมู่คู่แข่งด้วยรูปลักษณ์ที่มีสไตล์ กระสุนปืนกีฬารูปไข่สำหรับน้ำหนักนี้ออกแบบมาที่ 140 กิโลกรัม
• อเล็กซ์ - จะมีการฝึกอบรมที่สะดวกสบายที่บ้าน
• Ketler Simulator, Kettler Golf -การควบคุมแบบพัลส์, การปรับตัวของแต่ละบุคคล, การทดสอบการออกกำลังกายซึ่งช่วยให้คุณประเมินความสามารถของร่างกายในการกู้คืนหลังจากการฝึกอบรมการควบคุมโหลด
• Xnerra - มันให้โหลดกีฬาเต็มรูปแบบไม่ได้สร้างเสียงรบกวนที่นั่งที่ปรับได้เฟรมที่แข็งแกร่ง
• Svensson Body Labs Crossline -มีคอมพิวเตอร์ออนบอร์ดพร้อมจอแสดงผล LCD แสดงระยะทางที่เดินทางความเร็วปัจจุบันการบริโภคแคลอรี่
• DFC VT 8012 - เคสที่มีสไตล์ใช้พื้นที่เล็กน้อยและมีน้ำหนักเล็กน้อย (สูงสุด 10 กิโลกรัม) ที่นั่งที่ปรับได้ไม่ลื่น
• จิตวิญญาณฟิตเนส - โหลดแม่เหล็กไฟฟ้าบุคคลที่มีน้ำหนักสูงสุด 205 กิโลกรัมเซ็นเซอร์บนราวจับเครื่องรับสัญญาณคาร์ดิโอไร้สายสามารถเข้าร่วมได้
• รูปปั้นร่างกาย BC - การวัดพัลส์ระบบการโหลดแม่เหล็กน้ำหนักผู้ใช้ - สูงสุด 110 กิโลกรัม สายรัดเหยียบซึ่งสะดวกมากในระหว่างชั้นเรียน

อุปกรณ์จะช่วยให้คุณไม่เพียง แต่จะสูญเสียปอนด์พิเศษของคุณเท่านั้น แต่ยังเพื่อเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณด้วย สิ่งสำคัญที่สุดคือการเลือกตัวจำลองที่เหมาะสมสำหรับตัวคุณเอง

วิธีเลือกจักรยานออกกำลังกายที่บ้าน: วิวราคา

ด้วยรสนิยมและความชอบของผู้ใช้ผู้ผลิตจักรยานออกกำลังกายทำให้กีฬาที่บ้านหลายประเภทนี้ จักรยานออกกำลังกายเหมาะสำหรับเด็กผู้หญิงทั้งสองที่ต้องการมีรูปร่างที่เรียวและสำหรับผู้ชายที่ต้องการสนับสนุนผลลัพธ์ที่ได้รับแล้ว

เป็นการยากที่จะเรียกราคาที่แน่นอนของอุปกรณ์นี้เนื่องจากได้รับผลกระทบจากหลาย ๆ ด้าน:

• ผู้ผลิต
• คุณภาพ
• วัสดุที่จักรยานออกกำลังกาย

มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่ามีกี่รุ่นและแบรนด์ ตลาดอุปกรณ์กีฬามีตัวเลือกให้เลือกมากมายสำหรับทุกรสนิยมและงบประมาณ อย่างไรก็ตามการเลือกสิ่งที่ดีที่สุดนั้นค่อนข้างเป็นปัญหา แต่เป็นไปได้ มีจักรยานออกกำลังกายที่พบบ่อยที่สุดสองประเภท

จักรยานออกกำลังกายแนวตั้ง:

• เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในสภาพร่างกายที่ดีและมีสุขภาพที่ดีเยี่ยม
• ผู้ใช้ที่มีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหากับกระดูกสันหลังประเภทนี้มีข้อห้าม
• ความจริงก็คือด้วยการฝึกในแนวดิ่งที่ยาวนานโครงกระดูกของมนุษย์ประสบความเครียดอย่างมาก
• คันเหยียบอยู่ใต้ที่นั่ง เมื่อชั้นเรียนในเครื่องจำลองดังกล่าวกระดูกสันหลังจะโหลดมากดังนั้นผู้ที่มีปัญหาของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกไม่แนะนำให้ใช้เครื่องจำลองนี้
• ในเรื่องนี้ก่อนที่จะซื้ออุปกรณ์กีฬาใหม่มันคุ้มค่าที่จะปรึกษาแพทย์ บางทีการตัดสินใจของเขาอาจเป็นปัจจัยหลักเมื่อเลือกสินค้าคงคลัง

จักรยานออกกำลังกายแนวนอน:

• มักใช้ในระหว่างการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังจากการทำธุรกรรมและข้อห้ามอื่น ๆ ในการฝึกอบรมกีฬา
• แบบจำลองแนวนอนมีความแตกต่างจากแนวตั้งเท่านั้น - นี่คือที่ตั้งของคันเหยียบและเพื่อเริ่มบทเรียนเกี่ยวกับเครื่องจำลองเช่นนี้มันเพียงพอที่จะยืดขาไปข้างหน้า
• ในแง่ของการทำงานวงจรแนวนอนไม่แตกต่างจากแนวตั้งมากเกินไปมันเป็นไปตามที่พวกเขายังเหมาะสำหรับคนที่มีสุขภาพดี

จักรยานออกกำลังกายแบบรวม:

• ตัวเลือกที่ใช้งานได้จริงที่สุดของข้างต้น
• อุปกรณ์นี้เชื่อมต่อฟังก์ชั่นของทั้งสองรุ่นนี้

ตามประเภทของการออกแบบและการจัดหาโหลดอุปกรณ์ประเภทนี้มีความโดดเด่น:

• เกี่ยวกับกลไก - หนึ่งในตัวเลือกที่ง่ายที่สุด เหมาะสำหรับการฝึกอบรมที่บ้าน แต่พวกเขาเผยแพร่เสียงรบกวนมากมาย
• เกี่ยวกับแม่เหล็ก - พวกเขาทำงานอย่างเงียบ ๆ ระบบพิเศษช่วยให้คุณสามารถเปลี่ยนแปลงระดับของการโหลดได้
• แม่เหล็กไฟฟ้า - โมเดลที่ทันสมัยมีคอมพิวเตอร์ซึ่งสะดวกมากในการใช้งาน
• เครื่องปั่นจักรยาน (spinbikes) - คุณสามารถรู้สึกเหมือนอยู่ในจักรยานจริง
• มินิ - โมเดลที่ผิดปกติ แต่สะดวก นักออกแบบลบส่วนเกินทั้งหมดและทิ้งไว้เฉพาะคันเหยียบที่ผู้ใช้สามารถบิดได้โดยตัดสินแม้บนเก้าอี้
• พับ - สะดวกที่หลังการใช้งานคุณสามารถพับและลบออกได้
• จักรยานออกกำลังกายสูญญากาศ - ร่างกายส่วนล่างตั้งอยู่ในแคปซูล โหลดนั้นรุนแรง แต่ไม่ได้อยู่ในข้อต่อซึ่งดีมากสำหรับชั้นเรียน
• จักรยาน - พวกเขาไม่ค่อยได้ใช้ที่บ้านเพราะมันใหญ่มาก นี่คือจักรยานปกติที่เมาไปยังฐานเหล็ก

นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มการขี่จักรยานของเด็ก พวกเขาสามารถใช้สำหรับการฝึกอบรมสำหรับเด็กอายุ 4 ขวบ

จะเลือกอะไรดีกว่า: จักรยานออกกำลังกายหรือลู่วิ่ง

ในศตวรรษที่ 21 เมื่อ hypodynamia เป็นชะตากรรมของหลาย ๆ เครื่องจำลองที่บ้านก็มีความเกี่ยวข้อง อพาร์ทเมนท์ของเราไม่สามารถโอ้อวดในมิติดังกล่าวเช่นโรงยิมดังนั้นคุณจึงไม่สามารถรองรับคลังแสงทั้งหมดของ cardiotracers ที่บ้านได้ ดังนั้นคุณต้องเลือกระหว่างลู่วิ่งและจักรยานออกกำลังกาย

บนจักรยานออกกำลังกายกล้ามเนื้อที่ตอบสนองต่อภาระมากที่สุดจะอยู่ที่ขา แต่ด้วยภาระปกติอุปกรณ์ดังกล่าวจะช่วยลดน้ำหนักเสริมความแข็งแกร่งของหัวใจหลอดเลือดและเพิ่มความอดทนในร่างกายของคุณ ข้อเสียของเครื่องจำลองนี้รวมถึงความจริงที่ว่ามันเกี่ยวข้องกับกลุ่มกล้ามเนื้อบางกลุ่มเท่านั้น

เส้นทางที่วิ่งแบ่งออกเป็นสองประเภท:

• เกี่ยวกับกลไก
• มีไฟฟ้า

ในการใช้ลู่วิ่งประเภทแรกคุณจะต้องใช้ราวจับและเริ่มออกกำลังกายเดินค่อยๆเพิ่มความเร็ว ในเส้นทางประเภทนี้คุณไม่สามารถควบคุมกิโลเมตรและโหลดกล้ามเนื้อได้ ซึ่งแตกต่างจากรุ่นแรกลู่วิ่งไฟฟ้านั้นใช้งานได้มากกว่า มันมีหลายโหมดและติดตั้งแผงควบคุมที่สะดวกสบาย

มันคุ้มค่าที่จะสรุป:

• ลู่วิ่งซึ่งแตกต่างจากจักรยานออกกำลังกายช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรี่ได้เร็วขึ้น
• นอกจากนี้เมื่อชั้นเรียนบนลู่วิ่งความอดทนเพิ่มขึ้นและหัวใจจะแข็งแกร่งขึ้น
• แต่น่าเสียดายที่ลู่วิ่งมีข้อห้ามสำหรับผู้ที่มีปัญหากับข้อต่อของหัวเข่า

สิ่งที่คุณต้องเลือกคุณต้องแก้ปัญหาอย่างเคร่งครัด ปรึกษาแพทย์เพื่อให้อุปกรณ์กีฬาไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ

เลือกจักรยานออกกำลังกายขนาดเล็กราคาไม่แพงที่บ้าน: การเลือกเคล็ดลับ

จักรยานออกกำลังกายขนาดเล็กเป็นสำเนาที่ลดลงซึ่งไม่มีปากกาและโดยเฉลี่ยแล้วมันไม่เกิน 0.75 เมตร ทำไมหลายคนถึงเลือก“ อุปกรณ์ขนาดเล็ก” นี้? ในอพาร์ทเมนท์ที่ทันสมัยมีพื้นที่เล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับศูนย์กีฬาขนาดใหญ่ นอกจากนี้การออกกำลังกายขนาดเล็กมีราคาถูกกว่ารุ่น "ใหญ่" หลายครั้ง

นี่คือเคล็ดลับในการเลือกจักรยานออกกำลังกายขนาดเล็กราคาไม่แพงที่บ้าน:

• ให้ความสนใจกับขนาดของมู่เล่เพราะขึ้นอยู่กับขนาดที่มวลสามารถใช้กับอุปกรณ์ได้
• สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือวัสดุที่ทำขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะเลือกกรณีเหล็กเนื่องจากมีการเปิดรับแสงภายนอกใด ๆ มันจะไม่ผิดรูป แต่น่าเสียดายที่สินค้าคงคลังดังกล่าวจะมีราคาสูงกว่า
• ตัวเลือกของคอมพิวเตอร์ในตัวในตัวมีความสำคัญ ฟังก์ชั่นที่ดีกว่าและใหม่กว่าของฟังก์ชั่นในตัวที่ดีขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีตัวเลือกในการปรับโหลดวัดระยะทางและอื่น ๆ

ในร้านค้าลองเลือกอุปกรณ์ที่มีคันเหยียบและสายรัดที่สะดวกสำหรับคุณ ลองใช้อุปกรณ์ด้วยตัวคุณเองแล้วซื้อเท่านั้น

จะมีอะไรดีกว่าที่จะเลือก - จักรยานออกกำลังกายหรือเครื่องจำลองรูปไข่?

ก่อนที่ทุกคนที่ตัดสินใจนำร่างกายของเขาไปที่ร่างกายของเขาที่บ้านไม่ช้าก็เร็วคำถามก็เกิดขึ้น:“ เครื่องจำลองใดดีกว่ากัน? รูปไข่? อาจจะเป็นจักรยานออกกำลังกาย? " เพื่อทำความเข้าใจปัญหานี้คุณควรพิจารณาข้อเสียและข้อดีของพวกเขา:

• จักรยานออกกำลังกายใช้พื้นที่น้อยกว่าวงโคจร รุ่นมืออาชีพบางรุ่นหลังสามารถครอบครองสี่เหลี่ยมจัตุรัส อย่างไรก็ตามหากอพาร์ทเมนต์หรือบ้านที่กว้างขวางในการกำจัดสะพานสำหรับการฝึกอบรมไม่ควรเสียสละ
• เกี่ยวกับคอมพิวเตอร์บน -board - ในทั้งสองสถานการณ์พวกเขาขึ้นอยู่กับโมเดล มีความซับซ้อนและง่ายขึ้น ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าจักรยานออกกำลังกายนั้นด้อยกว่ารูปไข่และในทางกลับกัน
• เกี่ยวกับระดับของเสียงรบกวนก็ต่ำในทั้งสองกรณี เมื่อเทียบกับประสิทธิภาพของชั้นเรียน

ไม่สำคัญว่าการจำลองประเภทใดจากการนำเสนอจะถูกเลือกโดยนักกีฬาสามเณร ด้วยการสังเกตเทคนิคการออกกำลังกายที่เหมาะสมผลลัพธ์จะไม่เกิดขึ้นนาน

มันคุ้มค่าที่จะรู้: ทั้งรูปไข่และในจักรยานออกกำลังกายมีข้อ จำกัด ที่มีน้ำหนักตัวมากเกินไปและการรบกวนในระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นเริ่มทำหลังจากปรึกษาแพทย์

จดจำ:อุปกรณ์กีฬาใด ๆ อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะประเมินข้อมูลทางกายภาพของคุณอย่างถูกต้องและค่อยๆแจกจ่ายและเพิ่มภาระ

เป็นผลให้เราสามารถพูดได้ว่าไม่มีฉันทามติเกี่ยวกับตัวจำลองใดที่ดีกว่า โมเดลที่แตกต่างกันของสิ่งนี้หรืออุปกรณ์นั้นมีความแตกต่างของตัวเองเป็นของตัวเอง คุณควรเลือกตามรสนิยมของคุณเอง: มีคนชอบมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายจักรยานและใครบางคนที่อยู่ในคลังรูปไข่

วิธีเลือกจักรยานวงจรสำหรับผู้สูงอายุสำหรับบ้านราคาไม่แพง: เกณฑ์, เคล็ดลับ

เพื่อรักษาจิตวิญญาณที่มีสุขภาพดีผู้สูงอายุมักเลือกจักรยานออกกำลังกาย แต่งานหลักคือการเลือกสินค้าคงคลังที่เหมาะสมสำหรับชั้นเรียน เมื่อเลือกจักรยานออกกำลังกายคุณต้องพึ่งพาเกณฑ์ดังต่อไปนี้:

• งบประมาณ
• วัตถุประสงค์ของการใช้งาน
• การฝึกกีฬา
• ขนาดของสถานที่พำนัก

นี่คือเคล็ดลับบางอย่าง:

• อย่าซื้อจักรยานออกกำลังกายที่หนักเกินไปและใหญ่เกินไป ประการแรกในอพาร์ทเมนต์เล็ก ๆ มันจะไม่มีที่ไหนเลยที่จะวางไว้และประการที่สองการออกกำลังกายหนักจะยากที่จะถ่ายโอนไปยังที่อื่น
• สำหรับผู้สูงอายุแบบจำลองแนวตั้งนั้นเหมาะสมที่สุด เขามีหลังมันสะดวกที่จะนั่งบนมันและเหยียบ เครื่องจำลองดังกล่าวจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อและหลอดเลือดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้สูงอายุ
• เมื่อเลือกเครื่องจำลองให้คำนึงถึงการเติบโตและน้ำหนักของผู้คนที่จะมีส่วนร่วม ควรมีน้ำหนักขั้นต่ำ 15-20 กิโลกรัม ต่ำกว่าค่าที่อนุญาตที่ระบุไว้ในจักรยานออกกำลังกาย
• ให้ความสนใจกับราคา อุปกรณ์ถือว่าเป็นหนึ่งในงบประมาณมากที่สุด

สำหรับผู้สูงอายุที่ต้องการให้ตัวเองอยู่ในสภาพดีคุณไม่ควรซื้อจักรยานออกกำลังกายแบบมืออาชีพที่แพงเกินไป

รถแทรกเตอร์วงจรใดที่จะเลือก: แม่เหล็กแม่เหล็กไฟฟ้าหรือสายพาน

จักรยานออกกำลังกายที่บ้านไม่เพียง แต่สะดวก แต่ยังทำกำไรได้เนื่องจากคุณไม่จำเป็นต้องใช้เงินและเวลามากขึ้นในโรงยิมคุณสามารถใช้เวลาเรียนทุกชั้นที่บ้าน วันนี้การเลือกวิศวกรออกกำลังกายที่บ้านไม่ใช่ปัญหาเนื่องจากมีหลายรุ่น ตามหลักการของการกระทำพวกเขาจะถูกแบ่งออกเป็นแม่เหล็กแม่เหล็กไฟฟ้าและสายพาน ความแตกต่างระหว่างพวกเขาอยู่ในระบบการโหลด

ตัวเลือกที่ราคาไม่แพงและง่ายที่สุดคือเข็มขัด:

• เครื่องจำลองนี้ขับเคลื่อนโดยเฉพาะเนื่องจากความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของมนุษย์
• แบบจำลองดังกล่าวด้วยระบบเบรกเชิงกล
• ข้อดีของรุ่นนี้คือการจำลองใช้งานง่ายและในการซ่อมแซมค่อนข้างถูก
• จากข้อเสียคุณสามารถเน้นเสียงและการสึกหรอของชิ้นส่วนด้วยการใช้งานอย่างเข้มข้น

แม่เหล็กและแม่เหล็กไฟฟ้า:

• หลักการของพวกเขาเหมือนกัน - ผลกระทบต่อมู่เล่กับสนามแม่เหล็กหรือสนามอิเล็กทรอนิกส์
• ข้อได้เปรียบของทั้งสองรุ่นนี้: การขาดเสียงรบกวนการเคลื่อนที่ของแสงคอมพิวเตอร์มัลติฟังก์ชั่นการปรับโหลด
• จากข้อเสียคุณสามารถเน้นราคาที่สูง

อุปกรณ์กีฬาทั้งหมดนี้มีเวลาดำเนินการระยะยาวแม้ว่าจะใช้อย่างเข้มข้น

แบบฝึกหัดที่บ้านสำหรับบ้านวิธีการเลือก: Sportmaster เสนออะไร?

เลือกจักรยานออกกำลังกายแนวนอน: บทวิจารณ์

หากคุณไม่สามารถตัดสินใจเลือกจักรยานออกกำลังกายแนวนอนอ่านบทวิจารณ์ของคนอื่น ๆ ที่ซื้อสินค้าคงคลังและใช้งานได้สำเร็จ

Irina อายุ 29 ปี

ฉันเลือกที่บ้านระหว่างจักรยานออกกำลังกายและเครื่องจำลองรูปไข่ จากประสบการณ์ (ฉันลองเพื่อนของฉันจักรยานออกกำลังกายและในร้านค้ารูปไข่) ฉันสามารถพูดได้ว่าการโหลดข้อต่อบนอุปกรณ์ทั้งสองข้างต้นจะลดลง จักรยานออกกำลังกายมีความเรียบง่ายในการออกแบบและจะดึงดูดผู้ที่ไม่สามารถอยู่ได้หากไม่มีจักรยาน“ ถนน” วงรีสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อต่าง ๆ ในเวลาเดียวกันให้การเคลื่อนไหวที่สง่างามและราบรื่น

Alena อายุ 33 ปี

ฉันก่อนที่จะซื้อจักรยานออกกำลังกายแนวนอนคำถามก็เกิดขึ้น:“ อุปกรณ์ใดที่ดีกว่าไม่เพียง แต่สำหรับการฝึกอบรมที่มีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการลดน้ำหนักโดยเฉพาะ” ในความเป็นจริงสิ่งสำคัญคือเทคนิคที่ถูกต้องอาหารการออกกำลังกายที่มีความสามารถความเป็นระบบและความสม่ำเสมอ โค้ชของฉันบอกฉันเกี่ยวกับเรื่องนี้ ดังนั้นอุปกรณ์กีฬาใด ๆ จะช่วยให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดหากคุณใช้มัน“ ฉลาด”

อเล็กซานเดอร์อายุ 26 ปี

เมื่อเลือกเครื่องจำลองที่บ้านราคามีความสำคัญสำหรับฉัน ก่อนอื่นฉันตรวจสอบจักรยานออกกำลังกายและอุปกรณ์รูปไข่ เกี่ยวกับค่าใช้จ่าย - มันไม่แตกต่างกันโดยเฉพาะ ดังนั้นในกรณีนี้คุณควรเลือกตามการตั้งค่าส่วนบุคคล ฉันพอใจกับราคามินิคาร์ นอกจากนี้ยังสะดวกมากและไม่ได้ใช้พื้นที่มากในอพาร์ทเมนต์

วิธีเลือกจักรยานออกกำลังกาย: วิดีโอ YouTube

หากคุณยังไม่ทราบว่าอุปกรณ์ใดสำหรับชั้นเรียนให้เลือกดูบทวิจารณ์ในวิดีโอจาก YouTube ด้านล่าง ขอบคุณเขาคุณจะรู้วิธีเลือกจักรยานออกกำลังกาย

วิดีโอ: คิดว่าจักรยานออกกำลังกายแบบไหนดีกว่าซื้อ? ภาพรวมของจักรยานออกกำลังกายทุกประเภท