วิตามินดีส่งเสริมการดูดซึมของฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมซึ่งเกิดขึ้นในลำไส้เล็กและยังรองรับระดับในเลือด สำหรับการผลิตวิตามินจำเป็นต้องมีผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตและอาหารที่เกี่ยวข้อง: ไข่ผลิตภัณฑ์นมปลาไขมัน
การขาดวิตามินนี้เป็นลักษณะของโรคกระดูกอ่อนโรคกระดูกพรุน นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายคือส่วนเกินของวิตามินดีซึ่งนำไปสู่ความเป็นพิษ: คลื่นไส้อาเจียนท้องผูก ฯลฯ
วิธีตรวจสอบวิตามินดีในร่างกาย: การวิเคราะห์คืออะไร?
ข้อบ่งชี้สำหรับการตรวจสอบของวิตามินดีคือการวางแผนการตั้งครรภ์และหลักสูตรความเหนื่อยล้าเรื้อรังหรือแนวโน้มที่จะซึมเศร้าการวินิจฉัยที่ครอบคลุมของการเผาผลาญแคลเซียมการเบี่ยงเบนที่เกิดขึ้นในลำไส้เมื่อดูดซับสารอาหารเช่นเดียวกับการประเมินประสิทธิภาพของการกระทำกับวิตามินดี .
- เพื่อกำหนดระดับของวิตามินดีในร่างกายถูกกำหนด การตรวจเลือดพิเศษซึ่งจัดเป็น 25-OH Vitamin D. ขอแนะนำให้นำไปใช้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาวเพื่อให้ผลลัพธ์มีความแม่นยำมากขึ้น ขอแนะนำให้ใช้การวิเคราะห์ในขณะท้องว่างและในหนึ่งวันเพื่อปฏิเสธอาหารไขมัน และอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนการวิเคราะห์เพื่อละทิ้งบุหรี่
ข้อ จำกัด อีกสองข้อก่อนการทดสอบวิตามินดี:
- หากคุณยอมรับในจำนวนที่เกิน 7000 IU/วันคุณไม่ควรทำการวิเคราะห์เร็วกว่าสามวันหลังจากเคล็ดลับสุดท้าย
- ในกรณีของ angiography ฟลูออเรสเซนต์ไม่แนะนำให้ทำการวิเคราะห์เร็วกว่าหลังจากสามวันหลังจากการศึกษา
ตัวชี้วัดปกติของวิตามินดีมีดังต่อไปนี้: สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี:
- น้อยกว่า 20 ng/ml - การขาดแคลนเฉียบพลัน;
- จาก 20 ถึง 30 ng/ml - ขาด;
- จาก 30 ถึง 100 ng/ml - norm;
- มากกว่า 100 ng/ml - อุปทานมากเกินไป
สำหรับผู้ใหญ่ที่มีอายุตั้งแต่ 18 ปีตัวชี้วัดมีความคล้ายคลึงกันไม่รวมความหมายสุดท้าย: เอฟเฟกต์พิษเป็นไปได้ด้วยค่ามากกว่า 150 ng/mL
- หากตัวชี้วัดได้รับการเบี่ยงเบนอย่างมีนัยสำคัญจากบรรทัดฐานในทิศทางเดียวหรืออื่นแพทย์อาจกำหนดการทดสอบเพิ่มเติม: เกี่ยวกับแคลเซียมทั่วไปสำหรับเนื้อหาของ creatinine ยูเรียในเลือดบนแมกนีเซียมฮอร์โมนพาราไธรอยด์ฟอสฟอรัสอนินทรีย์ นอกจากนี้ยังสามารถกำหนดการศึกษาในรูปแบบของการส่องกล้องและลำไส้ใหญ่ได้
- ระดับวิตามินดีที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ยาเกินขนาดที่มีเนื้อหาความหลงใหลในการฟอกหนัง (ทั้งในดวงอาทิตย์เปิดและในดวงอาทิตย์), ไตวายและการใช้ยาบางอย่าง การลดลงของเนื้อหาของวิตามินดีอาจเกิดจากอาหารปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ขาดแสงแดดกินยาบางชนิดไตหรือโรคตับ ดังนั้นปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้จะต้องได้รับแจ้งจากแพทย์
อย่างที่คุณเห็นมันเป็นไปได้ที่จะตรวจสอบระดับของวิตามินดีในร่างกายโดยใช้การวิเคราะห์พิเศษ หากสาเหตุของการขาดสารอาหารและวิตามินไม่ได้เข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารในปริมาณที่เพียงพอวิตามินในยาจะถูกกำหนด ในกรณีอื่น ๆ การศึกษาเพิ่มเติมดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน
บทความเกี่ยวกับสุขภาพบนเว็บไซต์:
- เป็นไปได้ไหมที่จะกินกล้วยที่มีจุดดำ
- ความอุดมสมบูรณ์ของผู้หญิงในคำง่าย ๆ คืออะไร
- อาเจียนและคลื่นไส้กับอีสุกอีใสในผู้ใหญ่และเด็ก
- ตรวจสอบความเป็นกรดของกระเพาะอาหารซึ่งการวิเคราะห์
- ควรทำการทดสอบอะไรเพื่อตรวจสอบหัวใจ
ผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนจำเป็นต้องใช้วิตามินดีเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน คุณยายมีการแตกหักของคอต้นขาเพราะสิ่งนี้ การฟื้นฟูนั้นยาวมาก ดังนั้นแม่เป็นประจำแม้ในช่วงฤดูร้อนตอนนี้ใช้วิตามิน D-3 บางครั้งฉันก็ปรนเปรอมันฉันซื้อมันใน Phytomarket ru fruttilar d-3 อย่าดื่มทุกอย่างในหยด นี่คือขนมอบเคี้ยวแสนอร่อย พวกเขาดูเหมือน Marmalade ปริมาณดี 600mo และเธอก็เคี้ยวพวกเขาในฤดูหนาว มันจะไม่ฟุ่มเฟือยสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกัน!
ฉันส่งมอบเป็นประจำ ... ขอบคุณพระเจ้าทุกอย่างอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบ และสุขภาพขอบคุณสิ่งนี้ไม่ล้มเหลว มันช่วยให้ฉันยอมรับสูตรของผู้หญิงมากกว่าวิตามิน มีปลาวาฬสามตัวของ Immunity-D, C, สังกะสี+ช่วยไม่ได้ช่วยประสาทและหัวใจ (querecetin, แมกนีเซียม, B6) สำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะหลังจากอายุ 40 ปีไม่มีอะไรดีไปกว่านี้ฉันคิดอย่างนั้น)
เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันยังงงในหัวข้อสุขภาพผ่านการทดสอบ - วิตามินดีในการขาด แพทย์แนะนำให้ Detrimarin ดื่ม ก็เช่นกัน ในช่วงกลางหลักสูตรฉันรู้สึกดีขึ้นมาก))