จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณต้มกล้วยกับอบเชยและดื่มน้ำนี้ค้างคืนก่อนนอน?

บทความจะบอกวิธีการทำเครื่องดื่มจากกล้วยกับอบเชย

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณต้มกล้วยกับอบเชยและดื่มน้ำนี้ค้างคืนก่อนนอน?

สูตรที่รู้จักกันเล็กน้อยเช่นนี้เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับปัญหามากมายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขาดวิตามินและโรคประสาท ความลับของเขาคือ กล้วย เขามีแมกนีเซียมจำนวนมากและในทางกลับกันเขาก็สามารถส่งผลกระทบต่อระบบประสาทได้อย่างเป็นประโยชน์: เพื่อผ่อนคลายกำจัดความเครียดทำให้การทำงานของสมองเป็นปกติปรับปรุงการนอนหลับ (ทำให้แข็งแรงและสงบ) กล้วยไม่เพียง แต่เป็นแหล่งพลังงาน แต่ยังเป็นคลังแร่ของแร่ธาตุอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นโพแทสเซียมใส่ใจเกี่ยวกับน้ำเสียงกล้ามเนื้อ นี่เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับกล้ามเนื้อของร่างกาย แต่ยังรวมถึงหัวใจด้วย แร่ธาตุอื่น - ฟอสฟอรัสจะช่วยให้ร่างกายย่อยคาร์โบไฮเดรต

ประการที่สองส่วนผสมที่สำคัญไม่น้อยในค็อกเทลนี้คือ อบเชย. มันสามารถลดระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลในเลือดและสิ่งนี้มีประโยชน์ในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดใด ๆ นอกจากนี้การศึกษาบางอย่างได้พิสูจน์แล้วว่าอบเชยสามารถมีผลน้ำยาฆ่าเชื้อในร่างกายและทำให้พื้นหลังของฮอร์โมนเป็นปกติ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีประโยชน์สำหรับผู้หญิง) นักวิทยาศาสตร์บางคนพบในการทดสอบหลายครั้งที่อบเชยช่วยต่อสู้กับเซลล์มะเร็ง

กับโรคค็อกเทลที่มีประโยชน์:

• โรคข้ออักเสบ
• โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
• ไมเกรนและปวดหัวในลักษณะที่แตกต่างกัน
• โรคกระเพาะอาหาร
• แบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรค

เราลดน้ำหนักบนกล้วยและน้ำด้วยอบเชย: เครื่องดื่มสูตรอาหาร

สิ่งที่จำเป็น:

• กล้วย(ผลสุกและผลไม้หวาน) - 1 พีซี
• อบเชย(พื้นดินธรรมชาติ) -1-1.5 ช้อนชา
• น้ำ -2-2.5 ลิตร (ปริมาณน้ำที่จะลิ้มรส)

วิธีทำค็อกเทล:

• ทารกในครรภ์ทำความสะอาดอย่างสมบูรณ์ของเปลือก
• ต้มน้ำ
• ลดทารกในครรภ์ลงในน้ำเดือด
• เทอบเชย
• ลดไฟ
• ทำอาหารประมาณ 10 นาที
• หากคุณต้องการให้ความหวานแก่เครื่องดื่มเพิ่มหญ้าหวาน (ควรทำในถุงกรอง)
• ระบายน้ำและดื่มเครื่องดื่มให้อบอุ่น

กล้วยดื่มกับอบเชยและน้ำ: ประโยชน์และอันตรายบทวิจารณ์

Dmitry:“ ฉันยินดีต้อนรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีซึ่งหมายความว่าโภชนาการควรจะเต็มและเหมาะสม ฉันอ่านสูตรค็อกเทลและยอมรับอย่างสมบูรณ์ว่าสูตรนี้มีประโยชน์ ตอนนี้ฉันยังคงแนะนำให้คุณดื่มไม่ได้ในตอนกลางคืน (ถ้ามีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนัก) แต่ในตอนเช้าหลังจากอาหารเช้าครั้งแรกหลังจาก 2 ชั่วโมง (11: 00-12: 00: 00) ลองเพิ่มมะนาวหรือสีส้มลูกเกดในสูตร”

Tatiana:“ สูตรที่เก๋ไก๋อาจเป็นหนึ่งในไม่กี่เครื่องดื่มที่คุณสามารถดื่มก่อนนอน สิ่งนี้จะให้ความรู้สึกอิ่ม (เส้นทางมีขนาดเล็กและไม่นาน แต่ก็ยัง) หากคุณต้องการนอนหลับแน่น แต่เพิ่มมิ้นต์หรือมะนาวบาล์มระหว่างการปรุงอาหาร หากคุณไม่ลดน้ำหนักและไม่ปฏิบัติตามอาหารให้เพิ่มน้ำผึ้งลงในเครื่องดื่มอุ่น ๆ - จะทำให้ค็อกเทลหวานขึ้น”

จูเลีย:““ การเลือกสรร” ที่แปลกประหลาดนี้เป็นหนึ่งในหลาย ๆ ที่ฉันทำอาหารให้ตัวเองเป็นประจำ ใช่กล้วย - ส่วนผสมนั้นผิดปกติ แต่มีสุขภาพดีและมีสุขภาพดีมาก เครื่องดื่มกล้วยสามารถหลากหลายไม่เพียง แต่จากอบเชย แต่ยังใช้วานิลลา, น้ำผึ้ง, ราสเบอร์รี่, กุหลาบด้วย”

วิดีโอ: "เครื่องดื่มที่น่าทึ่งจากกล้วย"