จะพาคุณไปที่ชายหาดได้อย่างไร? คุณต้องการอะไรสำหรับชายหาดถ้าวันหยุดกับเด็ก ๆ ?

ฤดูกาลชายหาดเป็นเวลาที่คาดหวังมากที่สุดสำหรับทุกคนดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้ว่าสิ่งที่จำเป็นบนชายหาดเพื่อที่ส่วนที่เหลือจะไม่กลายเป็นงานอดิเรกที่ไม่พึงประสงค์

ดวงอาทิตย์ร้อนทรายที่ร้อนแรงและการเรียกของทะเลดึงดูดตัวเองอย่างถาวร? ยอมจำนนต่อสิ่งล่อใจนี้และ ปล่อยให้ตัวเองมีความสุขที่น่าจดจำ บนฝั่ง.

และไม่สำคัญว่าคุณจะไปที่ไหน - ในทะเลหรือแม่น้ำ - เอกภาพกับธรรมชาติจะได้รับประโยชน์เท่านั้นและ ฟื้นฟูความแข็งแรง. เพื่อให้วันหยุดที่จะไป“ ด้วยปัง” และไม่มีอะไรให้ความรู้สึกไม่สบายเป็นสิ่งจำเป็น เตรียมพร้อมสำหรับมันอย่างถูกต้องและนำทุกสิ่งที่คุณต้องการไม่คว้าอะไรฟุ่มเฟือย

คุณควรจะไปที่ชายหาดอย่างไร?

สมาคมแรกที่เกิดขึ้นจากคำว่า "ชายหาด" คือ ผู้หญิงในชุดว่ายน้ำและผู้ชายในลำต้นว่ายน้ำ. ใช่ไม่มีเสื้อผ้าเรียบง่ายเหล่านี้บนชายหาดคุณไม่สามารถทำได้เลย เลือกอย่างถูกต้อง ชุดว่ายน้ำ จะแสดงเสน่ห์ทั้งหมดของตัวเลขและซ่อนข้อบกพร่องเล็ก ๆ และเสื้อผ้ารูปแบบนี้ยอดเยี่ยม เหมาะสำหรับการอาบน้ำและการอาบแดด

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่า ชายหาดทุกแห่งไม่ได้ติดตั้งโดยกระท่อม สำหรับการแต่งตัวและบางทีคุณจะไม่มีที่ไหนเลยที่จะใส่ชุดว่ายน้ำ

จะดีกว่าที่จะใส่ไว้สำหรับสิ่งนี้ ชุดว่ายน้ำสำหรับเสื้อผ้าที่บ้านและเปลี่ยนไปกับคุณ ชุดผ้าลินินซึ่งภายใต้การปรากฏตัวของเงื่อนไขที่จำเป็นสามารถสวมใส่ได้หลังจากพักผ่อน กลับบ้าน ในชุดว่ายน้ำเปียก มันไม่สะดวกและไม่เป็นที่พอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาไปโดยการขนส่ง

มันยากมากที่จะอยู่ในน้ำตลอดเวลาและอย่างน้อยบางครั้ง คุณต้องหยุดพักเล็กน้อย บนฝั่ง. สำหรับสิ่งนี้คุณต้องพาคุณไปด้วย ผ้าห่มขนาดเล็กหรือผ้าเช็ดตัวซึ่งเป็นไปได้ที่จะนั่งและนอนลง หากคุณต้องการเช็ดออกหลังจากขั้นตอนน้ำให้ใช้เวลา ผ้าขนหนูอื่น. แต่คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้มันอย่างสมบูรณ์ - อากาศฤดูร้อนที่ถูกไฟไหม้จะทำให้ร่างกายแห้งในเวลาไม่กี่นาที

ชายหาดเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการพักผ่อนและในเวลาเดียวกัน สภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายสำหรับการปรากฏตัวของผู้หญิงในกรณีที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเผาไหม้และริ้วรอยเกิดขึ้นได้ง่ายจากแสงแดดที่รุนแรง

นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมุมของดวงตา อย่าลืมพาชายหาด แว่นตากันแดด แล้วคุณจะไม่ต้องกลัว“ ขาห่าน” ที่ไม่ต้องการ คุณต้องมีครีมพิเศษเพื่อปกป้องผิว - คุณสามารถซื้อได้ ตัวป้องกันครีมสากล สำหรับร่างกายทั้งหมดหรือแตกต่างกันสำหรับร่างกายและใบหน้า

เพื่อป้องกันตัวเองจากดวงอาทิตย์ก็จะช่วยได้เช่นกัน ผ้าโพกศีรษะ. มันอาจจะกว้าง -ปานามา, หมวก, หมวกเล็ก ๆ ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะต้องใช้สิ่งที่จะครอบคลุมหัวของคุณจากการระเบิดที่มีแดดและจะไม่อนุญาตให้แสงแดดส่งผลเสียต่อเส้นผม

อย่าลืมอย่างใดอย่างหนึ่ง หวีเพราะถ้าคุณกลับบ้านไปที่เมืองอย่าสับสนกับผู้คน มุมมองที่ไม่เรียบร้อย นางไม้ป่าแอลเอ

ถ้าคุณ คุณไม่สามารถใช้งานได้นาน และการอาบแดดบนชายฝั่งดูเหมือนจะน่าเบื่อสำหรับคุณจากนั้นคุณสามารถรับได้ นิตยสารหรือหนังสือเล่มโปรด และให้ความบันเทิงกับตัวเองด้วยการอ่านในอากาศบริสุทธิ์ สิ่งสำคัญคือไม่ถูกพล็อตออกไปและหันไปอีกด้านหนึ่งในเวลาไม่เช่นนั้น การเผาไหม้ในดวงอาทิตย์ คุณรับประกัน

และในที่สุดคุณก็ไม่สามารถไปที่ชายหาดได้ แต่อย่างใด ไม่มีกระเป๋าใบใหญ่ ซึ่งคุณสามารถพอดีกับสิ่งที่จำเป็นทั้งหมด อุปกรณ์เสริมชายหาด นี่อาจเป็นกระเป๋าชายหาดพิเศษซึ่งพกพาได้ง่ายและในเวลาเดียวกันปริมาณของมันควรอนุญาตให้หลาย ๆ สิ่งพอดี

วิดีโอ: ต้องใช้อะไรในทะเล?

เครื่องดื่มและอาหารที่จะพาคุณไปที่ชายหาด?

ในฤดูร้อนภายใต้ดวงอาทิตย์ที่แผดเผา ฉันจะอยากดื่มอย่างแน่นอน. ดังนั้นคุณต้องพาคุณไปที่ชายหาด ขวดน้ำ. เป็นที่พึงปรารถนาว่าจะเป็นน้ำแร่ที่ไม่ใช่คาร์บอเนตและไม่ใช่เครื่องดื่มหวานหรือผลไม้เทียม

จากขนมหวานคุณต้องการดื่ม มากยิ่งขึ้นหรืออาจเป็นความอยากอาหารที่ไม่ใช่เด็ก สำหรับน่านน้ำอัดลมไม่ควรใช้ไม่เพียง แต่บนชายหาด แต่โดยทั่วไป จากเครื่องดื่มดังกล่าว เซลลูไลท์เกิดขึ้นใครยังไม่ได้ประดับใคร

ควรนับรวมถึงความจริงที่ว่าอากาศบริสุทธิ์ (โดยเฉพาะทะเล) และการขุดเจาะในน้ำที่ใช้งานอยู่ พวกเขาจะทำให้รู้สึกหิวมาก ในการฟื้นฟูความแข็งแกร่งคุณต้องนำขนมเล็ก ๆ ติดตัวไปด้วย อาหารที่ดีที่สุดบนชายหาดคือ:

• ผลไม้และผัก
• ถั่ว
• คำทราย
• คุกกี้
• ของว่างต่างๆ

อย่าลากไปที่ชายหาด จานเนื้อผลิตภัณฑ์นมแซนวิชหรือสลัดกับมายองเนส ท้ายที่สุดแล้วการอยู่ภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิสูงอาหารทั้งหมดนี้จะทำให้เสีย มิฉะนั้นแทนที่จะเป็นวันหยุดพักผ่อนที่งดงามบนชายหาดคุณจะมี เข้าโรงพยาบาล กับอาหารเป็นพิษ

ไม่แนะนำให้พาคุณไปที่ชายหาด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์. แอลกอฮอล์ร่วมกับความร้อนสามารถเล่นตลกที่โหดร้ายกับคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออ่างเก็บน้ำอยู่ใกล้ ๆ ไม่ปลอดภัย.

หากคุณตัดสินใจที่จะทานอาหารกับคุณแน่นอน จำเป็นต้องใช้ถุงขยะด้วย ท้ายที่สุดคุณจะไม่โยนเศษอาหารหรือบรรจุภัณฑ์ที่ใดก็ได้และบางครั้งคุณต้องวิ่งเพื่อค้นหาโกศเป็นเวลานาน

จะต้องมีอะไรเกิดขึ้นถ้ามีวันหยุดพักผ่อนบนชายหาดกับเด็ก ๆ ?

ไม่ว่าคุณจะมีลูกอายุเท่าไหร่เมื่อรวมตัวกันเพื่อชายหาดคุณต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ มากกว่าที่เด็กจะทำ ยกเว้นการอาบน้ำว่าเขา ความรู้สึก และอะไร เรื่องส่วนตัว จำเป็นต้องพาคุณไปด้วย หากคุณมีความรับผิดชอบในการเตรียมตัวพักผ่อนมันจะทำให้ทั้งเด็กและเด็กพอใจอย่างแน่นอน

สำหรับเด็กคุณต้องทำสิ่งเหล่านี้:

• ผ้าอ้อมหลายตัว (สำหรับเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี)
• ผ้าเช็ดทำความสะอาดแบบเปียก
• น้ำ
• ฉันจะไปที่ลูก (ซึ่งแน่นอน - ขึ้นอยู่กับอายุของ crumbs: เด็กเล็กมาก ควรมีการคำนวณบ้านและระยะเวลาของวันหยุดชายหาดจะต้องคำนวณเพื่อให้เด็กไม่ต้องการกินก่อนกลับบ้าน สำหรับเด็กโต คุณสามารถใช้คุกกี้กล้วยหรือเด็ก)
• เสื้อผ้าที่เปลี่ยนได้ในกรณีที่มันเย็นลงหรือร้อนขึ้นทันที
• ผ้าโพกศีรษะ
• วงกลมที่พองได้หรือ overslete (สำหรับเด็กผู้ใหญ่มากขึ้นที่มีส่วนร่วมในการอาบน้ำ)
• ของเล่น
• ร่มชายหาด
• ผ้าลินินเรียบ
• ครอกและผ้าเช็ดตัว

เด็ก ความสม่ำเสมอเบื่ออย่างรวดเร็ว และเพื่อให้เด็ก ๆ ไม่ได้ลากคุณกลับบ้าน 20 นาทีหลังจากเริ่มความบันเทิงชายหาดให้แน่ใจว่าได้ ใช้ของเล่นที่เหมาะสมบนชายหาด. มันสามารถเป็น scapulas และถังสำหรับการเล่นทราย, แม่พิมพ์สำหรับการสร้างร่างทราย, ลูก, เครื่อง อย่าลืมว่าเด็ก ๆ ไม่ควรเป็นเวลานาน เล่นภายใต้ดวงอาทิตย์เปิดดังนั้นจัดระเบียบเกมของพวกเขาภายใต้ร่มชายหาด

สิ่งที่ไม่ควรนำไปที่ชายหาด?

ยกเว้น อดอาหารและแอลกอฮอล์อย่างรวดเร็วมีสิ่งอื่น ๆ ที่จะฟุ่มเฟือยหรือไม่เหมาะสมบนชายหาด ก่อนอื่นเพราะพวกเขาทำได้ มีอันตรายโดยตรงหรือโดยอ้อม หรือจะมีภาระพิเศษที่คุณจะต้องลากอย่างไร้ประโยชน์

รายการอุปกรณ์ชายหาดที่ไม่ต้องการ:

• เงิน
• เครื่องประดับทองคำ
• หนังสือเดินทางและเอกสารสำคัญอื่น ๆ
• แพง โทรศัพท์ (หากคุณพักคนเดียวคุณจะต้องทิ้งไว้บนฝั่งซึ่งอาจนำไปสู่การสูญเสียอุปกรณ์ราคาแพง)
• รองเท้าส้นเท้า (ใช่และในเวลาของเรามีหญิงสาวที่ไถทรายด้วยเกลียวของรองเท้าแตะ)
• ขนมหวานและเค็ม (อาหารนี้จะเพิ่มความกระหายและอาการบวมอาจปรากฏขึ้นจากความเค็มในตอนเย็น)
• ยา (นอกจากนี้หากคุณใช้ยาใด ๆ คุณต้องพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับความได้เปรียบของการพักระยะยาวภายใต้ดวงอาทิตย์ร้อน)

พักผ่อนบนชายหาด - นี่เป็นหนึ่งในงานอดิเรกที่ดีที่สุดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณ แนะนำคำแนะนำข้างต้น จากนั้นการพักผ่อนประเภทนี้จะเป็นที่น่าพอใจและจะนำอารมณ์เชิงบวกเท่านั้นและสิ่งที่จำเป็นทั้งหมดในมือจะให้ความสะดวกสบายที่เหมาะสม

วิดีโอ: อะไรอยู่ในกระเป๋าชายหาดของฉัน? สิ่งที่ต้องไปที่ชายหาด