6 ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติแทนที่ยาราคาแพง

โภชนาการที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยไม่เพียง แต่ตัวเลข แต่ยังรวมถึงการทำงานที่ถูกต้องของอวัยวะภายใน นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่สามารถทดแทนยาได้ บางคนสามารถลบกระบวนการอักเสบและอื่น ๆ เพื่อเติมเต็มอุปทานของวิตามิน มีแม้กระทั่งผู้ที่มีผลต้านเชื้อแบคทีเรีย

ผลิตภัณฑ์แทนยาเสพติด

ที่สัญญาณแรกของ Malaise คุณไม่ควรกลืนแท็บเล็ตด้วยกำมือ ผักและผลไม้จำนวนมากไม่เพียง แต่จะสามารถช่วยได้ไม่เลวร้ายไปกว่ายาเสพติดร้านขายยา แต่พวกเขาจะไม่“ เป็นพิษ” ร่างกาย

ตัวอย่างเช่นกระเทียมเพียงสองกลีบเท่านั้นที่จะป้องกันคุณจากการติดเชื้อจำนวนมาก หัวหอม, มะรุม, ผักชีฝรั่ง, หัวผักกาด, แอปเปิ้ล, ชาเขียวและน้ำมันมะกอกมีผลคล้ายกัน

ผลิตภัณฑ์ใดลดความดันโดยไม่ใช้ยา

ความดันโลหิตสูงเป็นปัญหาที่ค่อนข้างร้ายแรงที่ยาสมัยใหม่ไม่สามารถแก้ไขได้ ใช่มีหลายวิธีในการลดความดันโลหิต แต่ไม่มีการรักษาที่สามารถกำจัดปัญหานี้ได้อย่างสมบูรณ์

สำหรับการรักษาความดันโลหิตสูง, ยาขับปัสสาวะและ vasodilators, สารยับยั้ง, beta-blockers และ calcium antagonists แต่พวกเขาทั้งหมดสามารถถูกแทนที่ด้วยกระเทียม เพื่อให้แรงกดดันกลับมาเป็นปกติคุณต้องกินกระเทียมเพียง 2 กลีบทุกวัน จริงหนึ่งที่ไม่ได้อยู่ระหว่างการรักษาความร้อน

สิ่งสำคัญ: สารที่รวมอยู่ในกระเทียมจะขยายหลอดเลือดและทำให้เลือดบาง ซึ่งนำไปสู่การทำให้เป็นมาตรฐานของความดัน คุณสามารถกินกระเทียมในรูปแบบสำเร็จรูปหรือบ่นในสลัดหรือถูขนมปังโคก

ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ

ผลิตภัณฑ์จำนวนมากมีผลยาแก้ปวด แชมป์ในคุณภาพนี้เป็นผลิตภัณฑ์ทั้งหมด พวกมันมีแมกนีเซียมจำนวนมากซึ่งบรรเทาอาการปวดกล้ามเนื้อ นอกจากนี้คาร์โบไฮเดรตที่ซับซ้อนจากธัญพืชจะช่วยชดเชยการจัดหาไกลโคเจนที่ช่วยป้องกันอาการปวดหัว

สำคัญ: ขิงและขมิ้นมีผลคล้ายกัน ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับการผ่อนปรนที่สุดจากการออกกำลังกาย และนักวิทยาศาสตร์จากสถาบันสุขภาพลอนดอนรวมถึงขมิ้นในอาหารที่มีโรคข้ออักเสบ ทุกคนรู้ว่าเมื่อเวลาผ่านไปร่างกายปรับให้เข้ากับยาแก้ปวดและประสิทธิผลของพวกเขาลดลง แต่นักวิจัยไม่ได้เปิดเผย“ การติดยาเสพติด” ต่อขมิ้น

ในการบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบคุณสามารถดื่มนมอุ่นสักแก้วด้วยขมิ้นหนึ่งช้อนชาก่อนนอนก่อนนอน

ผลิตภัณฑ์ที่ลดและบรรเทาการอักเสบ

เช่นเดียวกับยาแก้ปวดร่างกายสามารถใช้ยาเสพติดที่บรรเทากระบวนการอักเสบในร่างกาย จะต้องมีการกล่าวทันทีว่ากระบวนการดังกล่าวเป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกาย แต่พวกเขาสามารถระฆังในเฟสเรื้อรังและทำให้เกิดโรคมากมาย ตัวอย่างเช่นหลอดเลือด

ผลเบอร์รี่จำนวนมากมีผลต่อต้านการอักเสบ: แครนเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่ ฯลฯ สารต้านอนุมูลอิสระจากผลเบอร์รี่เหล่านี้ทำหน้าที่เป็นสาเหตุของปัญหา นั่นคือคาดว่าจะมีความเป็นไปได้ในการพัฒนากระบวนการอักเสบ

Kayensky Pepper มีผลเหมือนกัน กล่าวคือแคปไซซิน สารที่พริกไทยที่หลากหลายนี้เป็นหนี้สำหรับรสชาติที่เผาไหม้ แคปไซซินฆ่าการก่อตัวของมะเร็งอย่างหนาแน่นในร่างกายและมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

สำคัญ: น้ำมันพืชส่วนใหญ่มีผลกระทบนี้เช่นกัน แชมป์ในหมู่พวกเขาคือน้ำมันมะกอกซึ่งมีกรดไขมัน Ohmag-3 จำนวนมาก นอกเหนือจากการต่อสู้กับการอักเสบประเภทต่าง ๆ น้ำมันมะกอกยังเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์สำหรับหัวใจและสมอง

น้ำมันมะกอกหนึ่งช้อนชา (บริสุทธิ์พิเศษ) ต่อวันจะช่วยรับมือกับการอักเสบภายใน มันสามารถบริโภคได้อย่างอิสระหรือเป็นส่วนหนึ่งของสลัดผัก

ผลิตภัณฑ์ที่มีการอักเสบของถุงน้ำดี

ด้วยการอักเสบของถุงน้ำดีฮ็อพจะช่วยได้ กรวยของพืชนี้สามารถช่วยโรคของระบบทางเดินอาหารตับและการอักเสบของอวัยวะภายใน จากผลิตภัณฑ์นี้มีการผลิตยาระงับประสาทต่างๆ

สิ่งสำคัญ: Hop Cones รวมถึงฟลาโวนอยด์, คลอโรเจนและกรดวาเลอเรีย, ไฟโตฮอร์โมน, แทนนินและวิตามินที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย พวกเขาทั้งหมดเข้าสู่ร่างกายให้บริการที่มีประโยชน์แก่เขา

เพื่อที่จะบรรเทาการอักเสบของถุงน้ำดีเท 3 ช้อนโต๊ะของกรวยกระโดดสับด้วยน้ำเดือด (250 มล.) และปล่อยให้มันชงครึ่งชั่วโมง การแช่จะต้องเครียดและดื่ม 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 50 มล.

ผลิตภัณฑ์สำหรับโรคปอดบวม

ด้วยการอักเสบของปอดผลิตภัณฑ์ที่มีแคลเซียมและวิตามินบีจำนวนมากของกลุ่ม B สามารถช่วยได้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ได้แก่ นม kefir, ซีรั่ม, ครีมเปรี้ยวและชีสกระท่อมที่มีไขมันต่ำ ผักผลไม้และผลเบอร์รี่บางอย่างก็มีประโยชน์กับความเจ็บป่วยนี้เช่นกัน ช่วยด้วยโรคปอดบวมได้เป็นอย่างดี - ที่รัก

การอักเสบของ Elivel เป็นโรคที่ค่อนข้างร้ายแรง ดังนั้นจะต้องได้รับการปฏิบัติภายใต้การแนะนำของแพทย์เท่านั้น

สูตรอาหาร: จากการแพทย์แผนโบราณที่มีโรคปอด, เหรียญจากน้ำผึ้ง (1.3 กก.), ว่านหางจระเข้ (ใบสับละเอียด 1 ถ้วย), น้ำมันมะกอก (200 มล.), สีลินเด็น -สี (50 กรัม) และตาเบิร์ช (150 กรัม) เหมาะสม. แยกจากกันคุณต้องชงไตล้างออกว่านหางจระเข้ด้วยน้ำและละลายน้ำผึ้งในอ่างน้ำ ตัดว่านหางจระเข้และผสมกับน้ำผึ้ง เพิ่มน้ำมันมะกอกและส่วนผสมอื่น ๆ ผสมทุกอย่างและใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะ 3 ครั้งต่อวัน

ผลิตภัณฑ์สำหรับการอักเสบของตับ

กระบวนการอักเสบในตับพบได้ใน 20% ของประชากรโลกของเรา โรคนี้ได้รับการรักษาด้วยยาต่าง ๆ แต่คุณสามารถกู้คืนเปลือกป้องกันของตับและทำให้งานของมันเป็นปกติที่บ้าน น้ำผึ้งสามารถช่วยได้ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ต้องกินในขณะท้องว่างสามครั้งต่อวัน 1 ช้อนชา

เอฟเฟกต์ที่คล้ายกันมีม่านตานม สารที่รวมอยู่ในพืชนี้มีประสิทธิภาพรับมือกับโรคตับที่ไม่ใช่ไวรัส คุณสามารถทำความสะอาดตับจากสารพิษและลดขนาดของมันด้วยความช่วยเหลือของเมล็ดพันธุ์ม่านตานม ในการทำเช่นนี้พวกเขาจะถูกบดด้วยเครื่องบดกาแฟและเทน้ำอุ่นในอัตราผงหนึ่งช้อนชาสำหรับน้ำหนึ่งแก้ว คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์นี้ก่อนมื้ออาหารในปริมาณหนึ่งแก้ว

ผลิตภัณฑ์สำหรับการอักเสบของตับอ่อน

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่มีการอักเสบของตับอ่อนคือข้าวโอ๊ต มีกรดอะมิโนจำนวนมากสังกะสีและวิตามินของกลุ่ม B ในซีเรียลนี้สารที่เป็นประโยชน์ที่ประกอบขึ้นเป็นข้าวโอ๊ตช่วยให้ร่างกายได้รับการฟื้นฟูในโรคและการดำเนินงานที่รุนแรง

เพื่อช่วยให้ตับอ่อนมีการเตรียมยาต้มในอัตรา 1 ช้อนชาของข้าวโอ๊ตบดสำหรับน้ำต้ม 200 กรัม ข้าวโอ๊ตนวดด้วยน้ำและวางไว้บนเตา คุณต้องปรุงผลิตภัณฑ์โดยไม่เดือดครึ่งชั่วโมง เพื่อแก้ปัญหาในระยะแรกของตับอ่อนอักเสบ 200 มิลลิลิตรของยาต้มถูกนำมาใช้ทุกวันในแต่ละครั้ง

ผลิตภัณฑ์สำหรับการอักเสบของไต

ด้วยการอักเสบของไตจำเป็นต้องยกเว้นไขมันและปลาเนื้อรมควันและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จากอาหารของคุณ คุณต้องผ่อนคลายมากขึ้นและไม่รวมการออกกำลังกาย แตงโมจะช่วยรับมือกับโรคนี้

สำคัญ: แตงโมสองกิโลกรัมต่อวันจะช่วยล้างไต และเนื่องจากปัสสาวะเข้มข้นมากขึ้นในเวลากลางคืนผลไม้หวานนี้จะช่วยได้แม้ว่าจะเป็นตอนกลางคืนก็ตาม

แตงโมฟักทองและแตงกวามีผลคล้ายกัน

ผลิตภัณฑ์สำหรับไมเกรน

• ไมเกรนเกิดจากอาการกระตุกความตึงเครียดหรือการผ่อนคลายของหลอดเลือด กระบวนการนี้ได้รับผลกระทบจากผลิตภัณฑ์มากมาย: แอลกอฮอล์พืชตระกูลถั่วช็อคโกแลตเฮอร์ริ่ง ฯลฯ ดังนั้นผู้คนจึงมีปัญหากับปัญหานี้ดีกว่าเพื่อลดการใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวให้น้อยที่สุด แต่จะทำอย่างไรถ้าไมเกรนทำให้ตัวเองรู้สึกแล้ว? ขิงจะช่วย
• ในการกำจัดความเจ็บปวดที่ศีรษะคุณสามารถเพิ่มรากขิงลงในชา ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ซ้ำกันเพียง 4-5 กรัมที่ใช้ทุกวันจะช่วยกำจัดอาการปวดหัวที่เกิดขึ้นในระหว่างไมเกรน
• ยากล่อมประสาทตามธรรมชาติอีกอย่างหนึ่งที่พิสูจน์ได้ดีในระหว่างความเจ็บปวดคือมิ้นต์ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มลงในชาหรือทำคอด้วยสารสกัดจากพืชนี้ ขั้นตอนดังกล่าวจะช่วยบรรเทาอาการปวดและผ่อนคลาย

ผลิตภัณฑ์ไอ

บรรพบุรุษของเรารักษาไอด้วยหัวไชเท้ากับน้ำผึ้ง ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เสริมซึ่งกันและกันและดำเนินการโดยเน้นที่ปัญหาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ในการเตรียมเครื่องมือดังกล่าวคุณต้องตัดด้านบนออกจากหัวไชเท้าและทำเงินสำหรับน้ำผึ้ง หลังจากน้ำผึ้งผสมกับน้ำผลไม้ของหัวไชเท้าคุณจะได้รับวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาอาการไอ คุณต้องใช้เวลาหนึ่งช้อนชา 4-5 ครั้งต่อวัน

น้ำผลไม้หวานของหัวหอมมีผลคล้ายกัน ในการเตรียมมันคุณต้องตัดหัวหอมขนาดใหญ่และโรยด้วยน้ำตาล หลังจาก 8-10 ชั่วโมงเมื่อน้ำผลไม้ปรากฏขึ้นคุณต้องดื่มหนึ่งช้อนชาวันละหลายครั้ง

ผลิตภัณฑ์จากน้ำมูกไหล

• ด้วยน้ำมูกไหลมีเมือกจำนวนมากในร่างกาย มันสามารถกำจัดด้วยกระเทียม, มะรุม, หัวหอม, มัสตาร์ดและขิง
• หัวบีทว่านหางจระเข้และคาลโลเชียช่วยทำความสะอาดจมูกได้ดี น้ำผลไม้ของพวกเขาสามารถถูกแทนที่ด้วยร้านขายยาสำหรับจมูก มันเพียงพอที่จะฝังจมูก 3 หยดทุกสองชั่วโมงและในตอนเย็นจมูกน้ำมูกไหลจะผ่านไป เอฟเฟกต์เดียวกันสามารถทำได้โดยใช้น้ำมันซีดาร์แทนหยดสำหรับจมูก
• ในการกำจัดจมูกน้ำมูกไหลคุณสามารถอุ่นไซนัสไซนัสด้วยเกลืออุ่นหรือแค่โจ๊กบัควีทต้ม การสูดดมทางการแพทย์ที่อยู่บนพื้นฐานของไตของต้นสนยูคาลิปตัสใบ, สาโทของเซนต์จอห์น, เฟอร์และออริกาโนได้พิสูจน์ตัวเองได้ดีในการต่อสู้กับโรคนี้

ผลิตภัณฑ์จากรอยฟกช้ำใต้ตา

• รอยฟกช้ำใต้ดวงตาอาจเกิดจากการขาดการนอนหลับและความเหนื่อยล้า แต่ถ้าปรากฏการณ์ดังกล่าวกลายเป็นเรื้อรังคุณต้องปรึกษาแพทย์ ท้ายที่สุดนี่เป็นหนึ่งในอาการของโรคหัวใจต่อมไทรอยด์ต่อมไทรอยด์ไตหรือฮอร์โมน
• เพื่อที่จะกำจัดรอยฟกช้ำใต้ตาอย่างรวดเร็ว Parsley จะช่วยได้ ด้วยสีเขียวนี้คุณสามารถทำโลชั่นได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องบดและเทผักใบเขียวหนึ่งช้อนโต๊ะด้วยน้ำเดือด หลังจากผ่านไป 15 นาทีคุณจะต้องลดแผ่นฝ้ายลงในการแช่แช่และติดกับเปลือกตา โลชั่นดังกล่าวควรทำทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน
• แทนที่จะเป็นผักชีฝรั่งสำหรับโลชั่นจากรอยฟกช้ำใต้ตาคุณสามารถใช้ใบชา ในการทำเช่นนี้คุณต้องชงชาค่อนข้างแข็งแรงกว่าที่คุณมักจะดื่มและดำเนินการตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
• ชีสคอทเทจมีผลคล้ายกัน มันจะต้องห่อด้วยผ้าเช็ดปากผ้าและติดกับศตวรรษเป็นเวลา 10 นาที หลักสูตรการรักษาเป็นเดือน

ผลิตภัณฑ์สำหรับโรคข้ออักเสบ

หนึ่งในปัจจัยในการต่อสู้กับโรคข้ออักเสบที่ประสบความสำเร็จคืออาหาร ด้วยโรคข้ออักเสบปลาชนิดต่าง ๆ เช่นปลาแอนโชวี่มีประโยชน์มาก พวกเขามีกรดโอเมก้า 3 จำนวนมากและองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ช่วยแก้โรคข้ออักเสบ

เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดขึ้นจากระยะเฉียบพลันของโรคนี้มันมีประโยชน์ในการกินแอปเปิ้ล ผลไม้นี้มี bor จำนวนมาก มันเป็นแร่ธาตุที่ป้องกันการทำลายข้อต่อเพิ่มเติม

พริกไทยเฉียบพลันพกพาและกระเทียมจะช่วยป้องกันอาการปวดในโรคข้ออักเสบ

ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นเลือดขอด

• ด้วยเส้นเลือดขอดมันมีประโยชน์มากในการกินผักหลากหลายชนิด พริกไทยบัลแกเรียมะเขือเทศสมุนไพรและแครอทมีประโยชน์อย่างยิ่ง จากผักเหล่านี้คุณสามารถทำสลัด พวกเขาสามารถปรุงรสด้วยน้ำมันพืชหรือวิตามินน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลจากผักเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและปรับปรุงน้ำเสียงของพวกเขา
• ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอีกอย่างหนึ่งที่ช่วยในการขยายตัวของเส้นเลือดของแขนขาที่ต่ำกว่าคือน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ในการกำจัดปัญหาคุณต้องผสมพันธุ์ผลิตภัณฑ์นี้สองช้อนโต๊ะในน้ำหนึ่งแก้วและดื่ม 1-2 ถ้วยเครื่องดื่มต่อวัน
• ข้าวสาลีถั่วและอาหารทะเลหลายชนิดแสดงให้เห็นว่าตัวเองดีในการต่อสู้กับเส้นเลือดขอด

ผลิตภัณฑ์สำหรับ osteochondrosis

• เพื่อช่วยให้กระดูกสันหลังคุณต้องเพิ่มผลิตภัณฑ์นมในอาหารของคุณ มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับปัญหาดังกล่าวคือคอทเทจชีสและชีสแข็ง
• ผักและผลไม้สดจะให้ความช่วยเหลือที่เป็นไปได้ทั้งหมดกับปัญหานี้
• แต่ที่สำคัญที่สุดนี่คือการเพิ่มขึ้นของอาหารของ chondroprotectors นั่นคือผู้ที่ช่วยฟื้นฟูเนื้อเยื่อของกระดูกสันหลังโดยตรง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวรวมถึงปลาเยลลี่เยลลี่และเบย์
• นอกจากนี้เพื่อสนับสนุนสุขภาพของกระดูกสันหลังคุณต้องเปิดหรือเพิ่มอาหารเช่นผลิตภัณฑ์เช่นเนื้อปลาถั่วพืชตระกูลถั่วและมะเขือยาว

ผลิตภัณฑ์สำหรับหวัด

• อาจรู้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่ช่วยในเรื่องโรคหวัด เหล่านี้คือน้ำผึ้งผลไม้รสเปรี้ยว ฯลฯ ใช่พวกเขาทุกคนสามารถช่วยร่างกายรับมือกับโรคนี้ได้ แต่ขิงมีผลมากขึ้น คลังเก็บของสารที่เป็นประโยชน์นี้จะช่วยในการเจ็บป่วยต่างๆ ตัวอย่างเช่นหวัด
• วิธีที่ดีในการรักษาและป้องกันโรคหวัดคือชากับขิง มันง่ายมากที่จะปรุงอาหาร จำเป็นต้องทำความสะอาดรากของขิงและตัดเป็นชิ้นส่วนเล็ก ๆ จากนั้นเพียงแค่ใส่น้ำชาและดื่มหลังจากไม่กี่นาที
• โสมมีผลคล้ายกัน หยิกของรากที่น่าเบื่อและแห้งนี้ในชาของคุณจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันและปกป้องร่างกายจากอาการของความเย็น

ผลิตภัณฑ์สำหรับแผลในกระเพาะอาหาร

• ด้วยแผลในกระเพาะอาหารนมถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุด มันสามารถต่อต้านการปล่อยน้ำในกระเพาะอาหารส่วนเกิน นอกจากนี้ยังมีสารจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของกระเพาะอาหาร
• จากผักที่มีแผลในกระเพาะอาหารกะหล่ำปลีมีประโยชน์ น้ำผลไม้ของมันสามารถรักษาบาดแผลของกระเพาะอาหารได้ แต่คุณไม่ควรใช้กะหล่ำปลีจำนวนมาก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ผลตรงกันข้าม
• ปลาต้มจะช่วยรับมือกับโรคนี้ นอกจากนี้ด้วยแผลในกระเพาะอาหารค่าของปลาในอาหารจะเพิ่มขึ้น มันกลายเป็นหนึ่งในไม่กี่แหล่งโปรตีนสำหรับร่างกาย

ผลิตภัณฑ์สำหรับแผล 12 ยังคงอยู่

• ไข่ไก่ต้มด้วย 12 -patch สามารถช่วยด้วยแผลในกระเพาะอาหาร ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยไขมันที่จำเป็นและกรดอะมิโนที่ช่วยให้ร่างกายรับมือกับโรคนี้
• นอกจากนี้สารประกอบบางอย่างของผลิตภัณฑ์นี้ห่อหุ้มเยื่อเมือกและให้การป้องกันเพิ่มเติม
• นอกจากนี้ด้วยแผลในลำไส้ 12 ลำต้องรวมซุปนมและซีเรียลเหลวในอาหารของคุณ และเพิ่มระบอบการดื่มเป็น 2 ลิตรต่อวัน

บทวิจารณ์และเคล็ดลับ

ศรัทธา.
เพื่อป้องกันเสมอฉันกินน้ำผึ้งหนึ่งช้อนในอาหารเช้า และเมื่อไม่นานมานี้เธอผสมวอลนัทกับน้ำผึ้ง ในตอนเช้าทั้งครอบครัวเข้าแถวเพื่อความละเอียดอ่อนที่เป็นประโยชน์นี้

Ulyana.
และฉันช่วยภูมิคุ้มกันด้วยขิง เพิ่มลงในชาเขียวหรือทำเครื่องดื่มส้ม ในการทำเช่นนี้ฉันยืนยันว่าส้ม, มะนาว, มิ้นต์และรากขิงในขวดน้ำ บางครั้งฉันก็เพิ่มที่รัก

วิดีโอ. ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ที่สุดเพื่อสุขภาพของคุณ