Allt om libido hos kvinnor. Libido minskning av kvinnor: orsaker. Hur man ökar libido hos kvinnor?

Artikeln hjälper till att hitta och eliminera orsakerna till minskningen av libido hos en kvinna.

Att ha en sexuell partner, men inte att uppleva sexuell attraktion för honom är en ganska obehaglig situation. Och om du är ung och det stör dig, bör du leta efter sätt att lösa detta problem.

Libido minskning av kvinnor: orsaker

Tyvärr är det kvinnor som ofta står inför det faktum att sexuell attraktion och önskan plötsligt minskade. Experter tror att det finns två förklaringar till detta:

• Fysiologiska problem
• Psykologiska problem

Fysiologiska problem eller tillstånd.

• Hormonfel
• Diabetes
• Anemi
• Kroniska sjukdomar. Påverkar särskilt libidosjukdomen i urinsystemet
• Graviditet
• Amningsperiod
• Tar allvarliga droger

Psykologiska problem.

Det är dessa problem som oftast stör en kvinna för att ha en hälsosam sexuell attraktion till en partner:

• Personliga komplex. Om en kvinna inte gillar sin reflektion i spegeln, är hon oftare generad och hennes kropp före en partner. Naturligtvis tillåter sådana komplex inte en kvinna att koppla av och ha kul
• Trötthet. Sexuella kontakter kräver utan tvekan mycket ansträngning och energi. Om en kvinna arbetar, lagar mat hemma för att äta, tvättar rätter, sedan engagerade i barn, så kommer hennes enda önskan inte att vara sexuell kontakt. En sådan kvinna vill ofta ligga och koppla av
• Problem på jobbet, släktingar och andra. Eventuella problem kan påverka kvinnor libido. När allt kommer omkring är kvinnor mycket känslomässiga och mottagliga. En frustrerad kvinna kommer bara att tänka på hur man löser situationen
• Problem i relationer med en partner. Detta skäl framhävs separat, eftersom det är det som är den vanligaste orsaken till en minskning av libido. En kvinnas psykologi är sådan att någon gräl med sin man är intryckt i hennes psykologiska tillstånd. Detta gäller särskilt situationer när en kvinna känns olycklig

Viktigt: I 80% av fallen bör du leta efter orsaken till en minskning av libido hos kvinnor sökas i relationer och situationen kring en kvinna.

Förbättra libido hos kvinnor

VIKTIGT: För att öka libido utan användning av läkemedel - hitta orsakerna till dess frånvaro baserat på ovanstående.

Om du inte kunde bestämma orsakerna, använd allmänna rekommendationer och tips.

VIKTIGT: De flesta tips nedan kommer att riktas till hur man kan förbättra sex, eftersom det är bra sex som är den bästa stimulanten av att öka libido.

Hälsa.

Om dina hälsoproblem eller vissa tillstånd i din kropp, som anges ovan, påverkar din libido, kommer en erfaren läkare att hjälpa dig att hantera problemet. Du kanske måste agera droger på libido.

Älska dig själv.

• Din libido kommer inte att tänka att stiga om du ständigt tror att du har fula bröst eller en stor mage
• Även vid de ögonblick då sex är kan du inte njuta av i sin helhet. Du kommer att tänka hur du ser ut nu
• Och om du inte får fullt nöje av sex, kommer du inte att vilja nästa gång

Låt oss koppla av.

• Var inte en hjältemedinna. Låt oss koppla av. Be din älskade att ersätta dig ibland eller göra saker i förväg genom att lyfta fram en hel dag för vila
• Om du tillbringar dagen, gör bara dig själv, kommer du att ge dig själv inte bara fysisk, utan också emotionell lossning

Fler förspel.

• Kvinnors kropp är arrangerad lite annorlunda än manlig. Till skillnad från män inkluderar kvinnans kropp och hjärnan önskan med skillnaden i tid
• Ofta kan en kvinna känna en önskan i huvudet, men hennes kropp kommer inte att vara redo. Och om kroppen inte är klar, kommer sex inte att ge stort nöje
• Förspelet kommer att förbereda sig för sex och din kropp. När harmoni kommer du att känna alla charm av intimitet

Sexuell mångfald.

• För att öka önskan kan du försöka använda sexleksaker. Om du inte gillar det här, använd definitivt inte dem för att inte minska den redan låga libido
• Eller köp ett par sexiga uppsättningar av linne eller erotiska kostymer
• Men om du njuter av ett sådant experiment, använder du då och då detta steg då och då

Geli-smörjmedel.

• Glöm inte att använda sådana geler även med den minsta bristen på naturlig smörjning. Detta kommer bara att stärka de trevliga sensationerna
• Dessutom kan du köpa speciella spännande geler

Sport.

• Aktiv livsstil hjälper till att öka libido på grund av god blodcirkulation i kroppen
• Om du leder en stillasittande livsstil, matas blodet svagt till könsorganen, inklusive utredningen - en låg libido
• Markera en lämplig sportlektion för dig själv och ditt schema: en halvtimme träning, jogging, cykling, gå i frisk luft

Upprepa klasser minst 3 gånger i veckan.

Kegel övningar.

Du kan läsa alla fördelarna med dessa övningar i artikeln 5 Huvudövningar i wumbling. Vad är Kegels övningar för?

Mat.

Det har bevisats att vissa produkter kan öka din libido på grund av komponenterna i dem:

• Nötter och frön: brasilianska nötter, mandlar, pumpafrön. Vissa sexologer kallar dessa produkter naturliga viagra. Arginin i dessa produkter bidrar till blodflödet till könsorganen
• Bra bitter choklad
• Kryddor: peppar, kanel, gurkmeja, ingefära, lök, vitlök

Aromaterapi.

De aromatiska oljorna i ilang-ylang, ginseng, sandelträ, kanel och pelargoner har länge betraktats som ett naturligt sätt att öka sexuell attraktion.

Ljus aromatiska ljus strax före intimitet eller omedelbart innan.

Romantik.

Oavsett hur trite det skulle låta, men ljus, dämpat ljus, vin i glas och aromatiska oljor ökar önskan och ger intimitet en annan nyans.

Lösning av problem.

Problem i relationer med en partner kommer att påverka din önskan. Försök att prata hjärta till hjärta och lösa smärtsamma problem.

Försök att inte ta några problem på allvar, glöm arbete, korsa tröskeln för ditt hem.

Sex.

• Konstigt nog, men det är regelbundet sexliv som kommer att öka din libido om du tycker om det. Och för att få glädje av honom, följ tips ovan
• Systematisk sexuell njutning kommer att ge upphov till önskan "ännu" i din kropp
• Om du inte har sex, kommer din kropp helt att glömma ett sådant behov. Efter en sådan situation kommer det att vara extremt svårt att väcka kroppen

Tabu för sex.

• Om ovanstående tips inte har returnerat din önskan, agera i motsatt riktning
• Håller med din partner om att du vägrar intimitet under en tid. Och även om du verkligen vill, kommer ingenting att hända
• Det är inte för ingenting som barn alltid vill ha exakt vad de är förbjudna
• Ofta fungerar förbudsmetoden i en sådan noggrann situation

Libido -behandling hos kvinnor

VIKTIGT: Libido -behandling krävs när enkla psykologiska tekniker inte fungerar (läs ovan)

Om en minskning av libido är förknippad med fysiologiska förändringar i kroppen (läs 1 punkt), kan behandling med läkemedel krävas.

Behandling bör förskrivas endast en bra och erfaren läkare. Skada inte dig självhormonella läkemedel.

Libido -förberedelser hos kvinnor

Hormonella läkemedel.

De verkar genom att öka nivån av progesteron och östrogen i kroppen. För att besluta om deras tillträde måste du undersöka läkaren.

VIKTIGT: Ta hormonella läkemedel endast som föreskrivs av en läkare

Icke -hormonella läkemedel.

Baserat på växtkomponenter och ge blodflöde till könsorganen:

• Laveron.Vegetabiliskt läkemedel, eller snarare kosttillskott. Den har en helt naturlig sammansättning. Läs mer om läkemedlet i artikeln LAVERON - Instruktioner för användning. Laveron för kvinnor och män
• Silverräv. Läs mer om detta läkemedel nedan

VIKTIGT: Icke -hormonella läkemedel är baserade på växtkomponenter och du kan ta dem utan läkares recept, men strikt studera instruktionerna

Silverräv

Silver Fox är en spansk naturlig afrodisiakum för kvinnor.

Förening.

Kompositionen innehåller endast naturliga komponenter.

Handling.

Kärnan i läkemedlet är att de ämnen som ingår i kompositionen förbättrar blodcirkulationen i könsorganen, som ett resultat:

• Libido ökar
• En kvinna får en ljusare sensationer från intimitet
• Orgasm
• Ökning av naturlig smörjning
• Hjärta hjärtslag och andning

Läkemedlet i kursen på några timmar

Indikationer för användning.

• Brist på sexuell attraktion
• Brist på orgasm
• Otillräcklig smörjning
• Otillräckligt livliga sensationer från intimitet

Kontraindikationer.

• Graviditet och amning
• Sjukdomar i hjärt- och kärlsystemet
• Bäckensjukdomar
• Ökat blodtryck

Utgångsformulär.

Läkemedlet finns tillgängligt i form av pulver.

Varje påse innehåller 3 g av läkemedlet.

Applikationssätt.

• Utspäd till påsen i 100 g vatten (använd inte alkohol för upplösning)
• Ta läkemedlet 10 minuter före den uppskattade närheten
• För att inte minska effekten av läkemedlet, ät inte fet mat
• Ta inte mer än 1 påse per dag

Bieffekter.

När du tar instruktioner och kontraindikationer minimeras biverkningarna. Du kan bara känna en liten yrsel.

Undantaget är fallet med individuell intolerans mot läkemedlet.

Hur kan man öka libido hos kvinnor med folkläkemedel?

Geodirapepy.

Denna metod för att öka libido är att använda igleches.

Definitivt bör förfarandet göras av en specialist inom detta område. Leeches kommer förresten att placeras på bäckenområdet.

Apitherapy.

• Detta är ett enkelt och trevligt sätt att öka libido. Dess essens är bara att äta honung
• Använd det i te, på en limpa eller i dess renaste form. Varje dag äta flera teskedar honung
• Denna metod kommer inte bara att öka libido, utan berikar också din kropp med användbara ämnen och spårelement

Fytoterapi.

Denna metod är att använda örter.

Vissa ganska sällsynta örter kan öka nivån av östrogenhormon, som också ansvarar för sexuell attraktion. Sådana örter är ganska effektiva i kampen mot låg libido:

• Tornet kryper
• Damisk
• Shatavari
• Vilda yams
• Rodila är rosa

För att öka libido kan du också använda mer bekanta växter och örter åt dig:

• Persilja
• Rosmarin
• Salvia
• Blåbär
• Ginseng rot
• lagerblad
• Ingefära

Örter som kan användas i mat, använd i mat. Koka resten enligt instruktionerna och konsumera några timmar före sex.

Viktigt: Kom ihåg att örter från den första kategorin påverkar hormonell bakgrund

Hur ökar jag snabbt libido?

Ett intressant sätt att öka libido hos kvinnor uttrycktes av amerikanska sexologer:

• Du måste gå barfota mer

Sådana råd beror på att det finns tre punkter på en kvinnas fötter, vars stimulering hjälper till att öka libido:

• Vid tummen på benet
• Mitten av fotens yttre sida
• På fotbågen

Viktigt: gå barfota, be din partner att göra din fingermassage till dig och njut av din sexualitet

Om du är upprörd över bristen på önskan om sex med din älskade man, följ rådet ovan. Du kommer definitivt att lyckas.

Video om ämnet: Elena Malysheva. Hur ökar jag libido?