Vitamin E i kapslar, ampulor: instruktioner för användning, indikationer, kontraindikationer, daglig norm, fördel för kvinnor, män, graviditet och dess planering, GV och förebyggande av sjukdomar? Hur man tar vitamin E för att höja progesteron, befruktning?

Från den här artikeln kommer du att ta reda på varför E -vitamin behövs.

Och du visste att en liten låda med vitamin E kan hjälpa till med stress, dålig ekologi och andra negativa faktorer. Låt oss lära oss om detta i detalj.

Vad är vitamin E, vad heter det, vad behövs det för?

Vitamin E -Denna förening, representerad av tokoferoler och tokotrienoler, är den mest aktiva alfa-tokoferolen, mindre aktiv gammat och beta-tokoferoler. Alla varianter av vitamin E-lagen annorlunda, men skillnaden mellan dem är inte särskilt stor, så de har ett gemensamt namn- tokoferol.

E -vitamin upplöses endast i fetter, in i kroppen, det kan inte snabbt smälta och ackumuleras i olika organ, det mesta i levern, könsdelar, fettvävnad, muskler, hypofysen och blod.

Det mest användbara och absorberade vitamin E det är i mat. Den största mängden vitamin E i sådana produkter:

• Grodd vete
• En mängd vegetabiliska oljor (solros, oliv, majs) - 3 msk. l. Ge den dagliga dieten
• Nötterna är olika
• Solrosfrön
• Linfrön
• Nypon
• Havskort
• Spannmål (havremjöl, bovete)
• Baljväxter
• Grönsaker (morötter, potatis, gurkor, grön lök)
• Äpplen
• Päron
• Citrus
• Limonnik
• Cheremukha
• Rönn
• Rädisa
• Kål (särskilt broccoli)
• Nässla
• Spenat
• Aprikoser
• Hallon
• Plommon
• Maskros och hallonblad
• Mynta
• Keso och mjölk
• Lever (nötkött, kyckling, fisk)
• Skaldjur
• Sea Fish (makrill, gädda abborre)
• Äggula

Notera. För att förhindra vitamin E -läkemedel måste du ha allt från ovanstående produkter varje dag.

E -vitamin är nödvändig För följande viktiga livsprocesser:

• Normal befruktning
• Hälsosam utveckling av fostret
• Normal drift av det sexuella systemet för män och kvinnor
• I metabolismen mellan celler
• I assimilering av proteiner
• I mättnad med syrevävnad

Alfa tokoferola acetat - vitamin E -vätska: utgångsform

Alfa tokoferola acetat - Liquid vitamin E, producerar farmaceutisk produktion av CIS i flaskor, vanligtvis 20 ml, för oral administrering. Det finns också ett flytande vitamin E i ampulor, utformat för intramuskulär injektion.

Läkarna rekommenderar att du tar alfa -tokoferolacetat i följande doser:

• För ett förebyggande syfte - dela 100 mg med 2 gånger om dagen, 3 veckor
• Med anemi - 200 mg klyftan med 2 gånger om dagen
• För sjukdomar i nervös, muskel-100 mg klyftan med 2 gånger om dagen, 2-3 månader
• Vid ett hot om missfall - 100 mg klyftan med 2 gånger om dagen, de första tre månaderna
• För att återställa menstruationsdivid 300-400 mg med 2 gånger om dagen, dricka på en dag, 5 månader, men inte ständigt, men börjar från den 17: e dagen av cykeln
• Män för bästa produktion av spermier-100-300 mg klyftan med 2 gånger om dagen, 1 månad, tillsammans med hormonella läkemedel
• Kvinnor för 40 med klimakteriet - 100 mg Dela 3 gånger om dagen
• I hudsjukdomar - 100 mg klyftan med 2 gånger om dagen, 2 månader
  Det utses inte till barn under 12 år.

Vitamin E: Användbara egenskaper, indikationer för användning, fördelar för kvinnor och män

På våra apotek säljs två typer av vitamin E:

• Skapad av syntetiskt
• Biologiskt aktivt tillsatsmedel erhållet från huvor eller extrakt av växter eller djur

Vitamin E, i form av ett biologiskt tillskott, har en svag koncentration, används ofta för förebyggande av sjukdomar, och om det redan finns en sjukdom, och läkaren tillskrivs vitamin E, måste du ta en syntetisk analog.

E -vitamin är användbart I följande situationer:

• Under graviditeten - för sin lugn
• Vid kränkning av menstruationscykeln
• För blodkärl - stärker väggarna, förhindrar bildning av blodproppar
• När du blockerar gallgångarna - för den bästa passagen av gallan
• Med depression
• Med stor fysisk ansträngning
• Tar bort gifter från kroppen
• Barn - för tillväxt och korrekt utveckling
• Kvinnor för 40 - för att förhindra för tidigt åldrande
• För normal hjärtfunktion
• För att påskynda sårläkning
• Hjälper till att återställa leverceller
• Förbättrar nervsystemets arbete
• Lugnar kramper
• Det är nödvändigt efter skador och drabbats av allvarliga sjukdomar för den snabbaste återhämtningen

E -vitamin är användbart för både unga och kvinnor Äldre, efter 40 år, förutom att du tar in, kan du göra masker med tokoferol, efter masken blir huden yngre.

E -vitamin är användbart män:

• Håller testosteron på rätt nivå
• Förbättrar blodcirkulationen och ökar styrkan
• Stärker musklerna - utan att benen är spröda

Vitamin E: Vilka sjukdomar skyddar det mot?

Om kroppen har en brist på vitamin E, kan den utvecklas:

• Hypotension
• Frekvent viral och förkylningar
• Problem med magen och tarmen
• Muskel- och myokarddystrofi
• Blodkärlens sprödhet
• Håravfall
• Synvision
• Pigmenteringsplatser på huden
• Hårda humörsvängningar eller apati
• Minskning av sexdrift hos män
• Kränkning av menstruationscykeln hos kvinnor
• Hos gravida kvinnor - en missfall
• Joint Diseases (reumatoid artrit)
• Sjukdomar i bindväv (röd lupus, sklerodermi)
• Hudsjukdomar (psoriasis, eksem, trofiska sår, dermatit)

Vitamin E i kapslar: instruktioner för användning, dosering, daglig norm för vuxna och barn

I kapslar E -vitamin släpps i dosen 100, 200 och 400 mg vardera. De accepteras efter måltid. Mängden medicin föreskrivs av läkaren. Den maximala dosen är 1 tid 400 mg, inte mer än 1000 mg per dag, och delar upp den i bitar.

Efter att ha kommit in i magen absorberas 50% av vitamin E, resten deponeras i organen. Den största koncentrationen i blodet uppnås efter 4 timmar. Det utsöndras från kroppen med gall (85-90%) och med urin-vila.

Läkemedlet föreskrivs inte för barn under 12 år.

E -vitamin i ampulor: instruktioner för användning, dosering, daglig norm för vuxna och barn

Vitamin E -ampulor Släppte 1 ml 5% och 10% lösning. Medicinen administreras intramuskulärt, den största koncentrationen i blodet observeras efter 30-40 minuter.

E -vitamin i ampulor behandlar sådana allvarliga sjukdomar:

• Den avancerade formen av gulsot
• Levern
• Nikotinberoende och läkemedel
• Crohns sjukdom (svår kronisk sjukdom som påverkar alla matsmältningsorgan från munnen till tarmen som är förknippade med immunsystemet)

Det är inte tillåtet barn under 12 år.

E -vitamin när du planerar graviditet: Fördel, hur man tar?

E -vitamin är användbart för unga kvinnor som drömmer om att föda ett friskt barn, och särskilt läkare rekommenderar att man tar vitamin E under graviditeten till de kvinnor som tidigare hade haft missfall eller blekning av fostret.

E -vitamin vid planeringen av graviditet och i början av graviditeten är giltigt På följande sätt:

• Hjälper utvecklingen av progesteron, viktigt för mognad av ägget, och stöder sedan utvecklingen av fostret i det första skedet, medan moderkakan fortfarande bildas.
• Deltar i bildandet av moderkakan.
• Minskar blodtrycket.
• Hjälper till att arbeta korrekt äggstocken.
• Hjälper till tillväxten av livmodern.
• Det utvidgar kärlen och förbättrar blodcirkulationen.
• Förbättrar hudens elasticitet och förhindrar stretching på magen.
• Ökar en kvinnas uthållighet.

Det största behovet drick E -vitamin inträffar först i slutet av graviditeten. Acceptera efter att ha ätit, 1-2 gånger om dagen, 50 mg

Vitamin E under graviditeten: Fördel, hur man tar?

Om det finns ett hot om graviditet i första trimestern, föreskriver en kvinna vitamin E till en kvinna. Han måste tas under eller efter att ha ätit, omedelbart, 1-2 gånger om dagen i 100-200 mg, 1-2 veckor.

E -vitamin under amning: Fördel, hur man tar?

Barn är ett svårt test för en kvinna. E -vitamin hjälper till att återställa efter förlossningen, E -vitamin hjälper läkaren med sådana tillstånd hos en kvinna:

• Stor födelse
• Svaghet och dålig hälsa efter förlossningen
• Otillräcklig mjölk för barnet
• En svag nyfödd

Detta är vanligtvis ett komplex av vitaminer:

• "Peresnavit", inkluderar vitaminer i grupp B, E, C, A, PP
• "Elevit Prenatal"
• "Vitrum Prenatal"
• "Alfabet Mamino Health"

Vitamin E -barn, nyfödda: Förmån, hur man tar?

E -vitamin är oumbärligt för barn, det är särskilt användbart för spädbarn som är födda i förväg, om de inte går upp i vikt som barnet ska ha i hans ålder. Accept av E -vitamin i tid ger barnet:

• Normal ämnesomsättning
• Snabbkokta repor och blåmärken efter fall
• Energiansamling för rörelse

Hos nyfödda barn brist på vitamin E Ibland provocerar det utvecklingen av hemolytisk gulsot och dålig absorption av gynnsamma ämnen i tunntarmen.

Baby vitamin E:

• För att förhindra anemi
• För att förbättra barnets tillstånd
• För att stärka hjärt- och blodkärlen
• För visionutveckling
• För bättre absorption av proteiner och kolhydrater
• För att upprätthålla nervceller

E -vitamin barn ges i denna mängd:

• Ett nyfött barn E -vitamin ges i droppar, det räcker för att släppa 1 mg vitamin i 1 tesked kokt vatten, och låt barnet dricka på morgonen, 2 timmar efter utfodring, 1 gång per månad.
• Barn under 1 år gamla -5-10 mg per dag.
• Barn 1-7 år gamla -20-40 mg per dag.
• Barn 7-12 år gamla -50-100 mg per dag.

E -vitamin för äldre: Fördel, hur man tar?

Enligt Världshälsoorganisationen, Äldre betraktas som befolkningen efter 60 år. E -vitamin är användbart för äldre - det skyddar celler från åldrande och förstörelse. Om kroppen saknar E -vitamin skyddas inte cellerna från de toxiska effekterna av olika ämnen och dör snabbare. Den normala dosen av vitamin E inte tillåter inte blodproppar att bilda, förbättrar blodkoagulering.

För att upprätthålla hälsan måste äldre få 20 mg vitamin E varje dag, och det bör inte vara syntetiskt, men naturligt. Enligt forskning är cancerdöd ofta i ålderdom från syntetiska vitaminer. Men du kan inte förskriva behandling med vitamin E för dig själv, du måste konsultera en läkare.

Nu till försäljning är komplexa vitaminer i form av biologiskt aktiva tillsatser och probiotika, separat för kvinnor och män efter 60 år, och Universal:

• Multivitaminer från råa hela produkter
• Tugga vitaminer

Vitamin E - Hur man tar det korrekt: Innan måltider eller efter att ha ätit, hur många gånger om dagen, hur länge?

Vitamin E i kapslar frigörs flytande tillstånd i olika doser och också för små barn. Daglig dos av vitamin E Det följande:

• Barn under 1 år gammal-3-5 mg per dag
• Barn 1-6 år gamla –5-7 mg per dag
• Barn 6-12 år gammal 8 mg och mer per dag
• Unga kvinnor-8-10 mg per dag
• Gravida kvinnor och kvinnor under klimakteriet-10-13 mg per dag
• Män - 10 mg per dag

E-vitamin i kapslar, piller sväljer helt, först efter att ha ätit, efter en halvtimme, 1-2 gånger om dagen, tvättas ner med vatten och i inget fall med mjölk, juice eller kaffe. Det är företrädesvis framför vitamin E finns frön, pumpa eller solros, nötter. Administreringstid från 1 vecka till 40 dagar, beroende på sjukdomen, och sedan en paus på 2-3 månader.

Notera. Du kan inte ta vitamin E tillsammans med vitamin D, de absorberas inte ihop.

E -vitamin kan tas med vitamin C och A.

E -vitamin för förebyggande av sjukdomar: Kan du dricka ständigt?

Om du inte vet, har du ett överskott i kroppen av vitamin E eller en nackdel, måste du kontakta en lokal terapeut, göra laboratorietester.

För förebyggande ändamål måste kvinnor och män vitamin E ta 10-20 mg, gravida kvinnor merför terapeutiska ändamål når mängden vitamin E 1000 mg per dag. Du kan inte ta vitamin E hela tiden, du måste ta pauser.

De behöver särskilt vitamin E:

• Befolkning efter 50 år
• Män och kvinnor som har genomgått stark känslomässig stress
• Efter verksamheten
• Patienter som tar hormonella läkemedel
• Sport eller hårt fysiskt arbete
• Människor som har brist på selen i kroppen

Kan det finnas allergier mot vitamin E: symtom

E -vitamin kan vara allergiskt. Det uttrycks genom klåda och rodnad i huden.

Dessutom, om du tar vitamin E, vätska eller i kapslar, kan under lång tid uppstå överdosOch detta är dåligt, det kommer att resultera i följande problem:

• Blödning från magen, kolon
• Fullständig brist på blodkoagulation
• Leverökning
• Trötthet
• Illamående
• Huvudvärk
• Creatinuria (kreatin från muskler i urinen)
• Svaghet

Uppmärksamhet. Med absorptionen av E -vitamin från maten från livsmedelsprodukter kan det inte finnas någon överdos, så mycket vitamin absorberas från mat som krävs av kroppen.

Vitamin E och omega, järn, zink, kalcium, C -vitamin, A, selen: interaktion

Så att vitamin E ger kroppen så mycket nytta som möjligt, den behöver acceptera korrekt:

1. Bästa vitamin E absorberas från mat (frön, vegetabilisk olja, nötter, kål, baljväxter, lever, äggula, mejeriprodukter).
2. E -vitamin absorberas helt om det tas med vitamin A och omega 3.
3. För bättre absorption av vitamin E behöver du zink och selen.
4. Vitamin E förbättrar effekten av läkemedel: "ibuprofen", "diklofenak", "prednison", läkemedel för epilepsi och steroid antiinflammatoriska läkemedel.
5. Vitamin E minskar toxiciteten hos hjärtläkemedel "digitoxin", "digoxin", vitaminer D och A.
6. E -vitamin är oförenligt med antibiotika.

Uppmärksamhet. Det rekommenderas inte att ta vitamin E med mineraler (järn, silver, kalcium, etc.), såväl som med "vild", natriumbikarbonat och alla läkemedel som har en alkalisk miljö, de absorberas inte ihop, och det kommer att vara att vara det Inga fördelar med en sådan kombination, men kanske kanske ger skadan.

Vitamin E och "ascorutin", "lecitin": Från vilka sjukdomar och hur man dricker tillsammans?

"Lecitin" hjälper bättre att absorberas av "ascorutin" och vitamin E. Tillsammans är de:

• Stärka väggarna i blodkärl
• Föryngra ansiktet
• Förbättra matens matsmältning i magen
• Få sköldkörteln att fungera
• Hjälpa tilldelningen av fett
• Skydda celler från toxiner
• Återställ levern
• Farligt kolesterol från kroppen är associerad och tas bort
• Stabilisera nervsystemets arbete

Hur man tar vitamin E för att höja progesteron, befruktning?

Mängden hormonprogesteron för en menstruationscykel hos en kvinna är inte densamma. I början av cykeln är progesteron lågt, då follikeln med ett ägg mognar inuti och går till livmodern - det stiger. I detta skede har progesteron en mycket viktig uppgift: låt inte livmodern bli kontrakterad så att det inte finns någon missfall. Om progesteron av någon anledning produceras lite, kommer livmodern att sammandras och graviditeten kommer inte att inträffa. Det är därför det är mycket viktigt när man planerar graviditet för att öka progesteron. Och E -vitamin klarar av detta brunn. Hur mycket man tar vitamin E för att öka progesteron, vet gynekologer. De rekommenderar 100-130 mg vitamin E 1 tid, men inte mer än 1000 mg per dag.

Hur man tar vitamin E med mastopati?

Mastopati kan komma i en kvinna i alla åldrar. Orsakerpå vilken mastopati kan uppstå:

• Ärftlighet
• Övervikt
• Efter en abort
• Sen födelse
• Dåliga vanor
• Stark stress
• Sexuella störningar

Mastopati i bröstet börjar från bildandet av små knölar och bindväv, sedan växer noderna först till ärten och sedan mer. Det är viktigt att inte försena och börja behandlas i tid.

Behandling av mastopati med vitamin E utförs 3 månader eller mer, då kommer bara en positiv effekt av behandlingen att komma. Dosen av vitamin E per dag är 600 mg, i svåra fall - 800 mg. Då måste du ta en paus i flera månader.

Hur tar jag vitamin E med prostatit?

Prostatit - Inflammation i prostatakörteln hos män. E -vitamin i kapslar hjälper till att bli av med det. Dess läkare föreskriver efter att ha ätit 1-2 gånger om dagen, 200-400 mg per dag.

Hur tar jag vitamin E med atopisk dermatit?

Med olika hudsjukdomar som har en kronisk karaktär kommer E-vitamin att hjälpa vuxna som en läkare föreskriver E-vitamin efter att ha ätit 1-2 gånger om dagen i 100-200 mg, 20-40 dagar.

Hur tar man vitamin E med infertilitet?

Världshälsoorganisationen beräknade det 20% av gifta par lider av infertilitet. Det kan vara olika avvikelser och allvarliga sjukdomar hos en man och en kvinna. Men cirka 10% faller på endokrin infertilitet, när könsorganen hos kvinnor och män är ganska friska, men en kvinna kan inte bli gravid på grund av hormonella störningar. I det här fallet kan det hjälpa till med vitaminer, inklusive vitamin E. Läkaren föreskriver mängden vitamin E till varje kvinna individuellt, oftast 100-200 mg per dag.

I avsaknad av ett barns uppfattning Inte bara en kvinna, utan också en man kan vara skylden. Om makeens make rörelse är störd, vitamin E. Dess läkare föreskriver med hormonella läkemedel efter att ha ätit 1-2 gånger om dagen i 100-300 mg, 30 dagar.

Hur tar man vitamin E med ögonsjukdom?

Behandlingsförloppet med E -vitamin hjälper till att förhindra grå starr och näthinnesjukdom. Vid ögonsjukdomar hjälper E -vitamin också. Dess läkare föreskriver tillsammans med vitamin A, C och zink. E-vitamin tas efter att ha ätit 1-2 gånger om dagen i 100-200 mg, 1-3 veckor.

Hur tar jag vitamin E för leversjukdomar?

Om levern är sjuk, då är de viktigaste vitaminerna för dess restaurering vitaminer E, C och N. I det första stadiet av sjukdomen kan du fylla på bristen på vitaminer från mat. Om sjukdomen är förvärrad kan du använda receptet på läkaren genom recept:

• Vitamin E, kapslar
• Komplexa läkemedel "aevit" med vitaminer A, E
• Komplex drog "trivit" med vitaminer A, D, E

Ett komplext läkemedel tas enligt instruktionerna med läkemedlet.

Är det möjligt att dricka vitamin E med menstruation?

Kvinnor med fertilrätt har sådana sjukdomar när menstruation förekommer inte. Det här är följande sjukdomar:

• Dysmenorré -Förseningen i menstruationscykeln på grund av korsningen och förändringen av tidszoner.
• Algodismenorré - Allvarlig smärta i nedre buken, i korsryggen, innan menstruationens början kan pågå från flera timmar till flera dagar.
• Amenoré -Menstruation inträffar sällan, en gång var 2-3 månad, 1 gång var sjätte månad.
• Oligomenorré - Antalet menstruation reduceras, äggstockarna och vikten av en kvinnas ökar.

Förutom sjukdomar kan på menstruationscykeln mot dess upphörande påverka följande:

• Stark stress
• Nackdel
• Gynekologiska sjukdomar
• Sköldkörtelsjukdomar
• Allvarlig sjukdom

Menstruationscykeln kan återställas med vitamin E, bara du behöver strikt följa läkarnas rekommendationer och ta vitamin E tills menstruationen inträffar.

Gör vitamin E av menstruation när klimakteriet närmar sig?

Mellan 40 och 55 år har en kvinna en klimakteriet. Under denna period byggs de inre könsorganen hos kvinnor och detta åtföljs av malaise, irritabilitet, sömnlöshet och depression. Klimax förekommer inte på en dag, kroppen förbereder sig i förväg av dess händelse:

• I 2-3 år, eller till och med 5 år, tills höjden av menstruationen är helt mer benägna att inträffa, först efter 1-2 månader, sedan sex månader senare
• Under den förekommande menstruationscykeln kan urladdningen jämfört med den senaste perioden ökas med koagel (eventuellt minskat)
• Menstruationens varaktighet kan minskas

En kvinna bör vara beredd på sådana förändringar, i detta e -vitamin hjälper. Men innan du köper och tar vitamin måste du konsultera en läkare och han kommer att förskriva mängden medicin. Oftast är det 100-200 mg, ibland 300 per dag, varar 2-8 veckor, om en kurs inte räckte, kommer läkaren att förskriva igen efter 2-3 månader.

Vilken roll spelar E -vitamin i bodybuilding, sport?

Vid kroppsbyggnad tas E -vitamin för följande syfte:

• Lättare att uthärda fysisk aktivitet
• Öka musklerna naturligt
• Föryngra kroppen
• Öka matens smältbarhet

Oftast föreskriver idrottare "Aevit", det accepteras enligt instruktionerna.

Kommer de in från E -vitamin eller går ner i vikt?

Forskare upptäckte vitaminer för inte så länge sedan för drygt 100 år sedan. Det finns 13 av dem:

• Vatten -lösliga (vitaminer av grupp B och C -vitamin) bör tas varje dag, de samlas inte i kroppen
• Fat -Soluble (Vitamins E, A, D, K, F, N) - Ackumuleras i kroppen i fettvävnader, du kan inte ta varje dag

Och även om E-vitamin hänvisar till fettlösligt, vilket innebär att för att det ska kunna absorberas måste du ta lite olja med den, det påskyndar det inte metabolismen, men normaliserar det. Acceptera vitamin E, du kan gå upp i vikt och gå ner i det - vad som måste vara.

Video: Fetma och vitamin E

Vitamin E: kontraindikationer

E -vitamin är farligt om du tar det tankelöst. Det är svårt att få överskott av vitamin från kroppen, så du bör inte tillskriva det dig själv, det är bättre att gå till läkaren för receptet.

Vitamin E -kontraindikationer Det följande:

• Överdriven känslighet för vitamin
• Hjärtinfarkt
• Kondioering

Vitamin E: Hur väljer jag vilken tillverkare som är bättre?

De bästa tillverkarna av syntetiska läkemedel av vitamin E är sådana företag och namnen på läkemedel:

• Doppelgerz (Tyskland), vitamin E -forte
• Vitrum (USA), "Vitamin E"
• Zentiva, "vitamin E"
• Biovital, "vitamin E"
• "Aevit"
• "Alfabet"
• Alfa tokoferola acetatvätska
• "Duvit"
• "Paulite"
• "Evitol"
• "Centrum"

De flesta biologiskt aktiva tillsatser är multikomponent. De produceras i kapslar, surfplattor, lösning, pastiller, drage och pulver.

I kapslar:

• Amway, "Vitamin E från Wheat Germ"
• Solgar, "Vitamin E of Grain Crops"
• "Aktivistenergi"
• "Acevit"
• "E-Roy"
• "Lesmin"
• "Panaxa"
• "Perollil"

I tabletter:

• "Betaferol"
• "Biollit"
• "Life-Pack"
• "Likar"
• "Lipovites E"
• "Optimal"
• "Podnatal Ledis"

I oljelösning:

• "Vetoron E"

Så vi lärde oss varför vitamin E behövde.

Video: Vitamin E. Hur ser du ung ut?