Vad är orsaken till mänsklig tillväxt: grundläggande och ytterligare faktorer. Hur påverkar en persons tillväxt hans hälsa och är det möjligt att stimulera tillväxthormon?

I den här artikeln kommer vi att överväga frågor relaterade till mänsklig tillväxt, nämligen vad som är relaterat till en persons tillväxt och hur man kan öka den.

Innehåll

Vi är alla födda små och längden på vår kropp vid födseln, som regel, är 45-60 cm. Men från och med födelse, börjar barnet växa och utvecklas aktivt. Denna aktiva tillväxt underlättas av endokrina körtlar såväl som mänsklig livsstil.

Vad mänsklig tillväxt beror på: arbetet i det endokrina systemet

Tillväxten av en person anses vara avståndet från toppen av huvudet till fötternas plan. Samtidigt kommer det inte att finnas någon hemlighet för någon att tillväxten för alla människor är annorlunda, någon kan vara låg, någon är lång.

För det första mänsklig tillväxt beror från hur dess endokrina system fungerar, eller snarare endokrina körtlar.

Hypofys. Hypofysen är det centrala organet i det endokrina systemet och ligger i hjärnan. Detta organ utvecklar hormoner som inte bara påverkar mänsklig tillväxt, utan också de metaboliska processer som förekommer i människokroppen, en persons reproduktionsfunktion. Det är också viktigt att säga att det viktigaste tillväxthormonet också produceras i hypofysen.
Om arbetet med detta organ av någon anledning kränks, kommer människokroppen att bli föremål för felaktig tillväxt. Till exempel, när man utvecklar ett överskott av hormon, kan en person växa till gigantiska storlekar och med otillräckliga mängder växer en dvärg. Om vi \u200b\u200bpratar om problemen i arbetet med detta organ i en tid då den mänskliga puberteten redan har inträffat, och det redan har vuxit, kan problem med oproportionerlig utveckling av kroppsdelar börja.

Timus. Denna kropp är förknippad med sexkörtlarna och fungerar bara tills de börjar arbeta. Kärnan i tymusarbetet är produktionen av lymfoida celler.
Sexkörtlar. Arbetet med dessa körtlar påverkar också direkt mänsklig tillväxt. Sexkörtlarna hos människor representeras av äggstockar hos kvinnor och testiklar hos män. Det är i dessa organ som produktionen av manliga och kvinnliga könshormoner äger rum. Som redan nämnts tidigare arbetar Timus endast tills könsdelarna börjar fungera. Det är därför, när det gäller tidig pubertet, upphör Timus sin tillväxt och arbete, och en person växer tillräckligt. Som regel förblir tillväxten av en sådan person under genomsnittet.

Sköldkörtel. Detta järn ansvarar för produktionen av hormoner som innehåller jod, och de i sin tur deltar i den metaboliska processen i kroppen och ansvarar för tillväxten av vissa celler. Dessutom återspeglas arbetet med denna körtel över tillväxten av benapparaten.

Ytterligare faktorer som påverkar mänsklig tillväxt

Naturligtvis är det i allmänhet i allmänhet de endokrina körtlarna som den viktigaste rollen spelar den viktigaste rollen om den normala utvecklingen av människokroppen och i synnerhet. Men den slutliga tillväxten av en person beror inte bara på sitt arbete.

Ärftlighet och gener. Som ni vet kan du inte argumentera med generna. Som regel kommer barn att ärva tillväxten för en av föräldrarna, mindre ofta - avlägsna släktingar. Samtidigt är det viktigt att notera det faktum att barn utvecklas bra, utan några förseningar, etc.
Mat. Tillväxthormonet kan produceras med olika hastigheter. Det har länge bevisats att mat påverkar produktionen av ett sådant hormon, nämligen proteinmat aktiverar produktion och kolhydrat, tvärtom, saktar ner. Därför hjälper en balanserad diet en person att uppnå den önskade tillväxten, som fastställs av gener. Om vi \u200b\u200bpratar om tillväxten av ett litet barn, bör smulorna alltid ha mat som innehåller protein, till exempel fisk, kött, mejeriprodukter, men mängden kolhydrater som konsumeras bör kontrolleras och om möjligt minska intaget av söta och mjöl. Barnet bör också konsumera multivitaminkomplex som innehåller zink. Zink påverkar också positivt mänsklig tillväxt.
Livsstil. Rökning, alkohol och andra ämnen som är skadliga för kroppen bromsar dess tillväxt och kan leda till olika sjukdomar som kommer att hindra kroppens normala tillväxt och utveckling. Det är också värt att nämna fysisk aktivitet. Måttlig fysisk aktivitet bidrar till korrekt utveckling av kroppen. Fysiska överbelastningar, liksom en stillasittande livsstil påverkar en persons tillväxt negativt.

Olika sjukdomar. Ofta beror en persons tillväxt på om han har några sjukdomar som kan bromsa utvecklingen av kroppen. Sådana sjukdomar inkluderar anemi, fel i arbetet i det kardiovaskulära systemet. Kroppen kan inte växa normalt, utveckla och fungera om någon av dess organ eller system inte fungerar korrekt.
Bostadsplats. Forskare kom till slutsatsen att människor som bor i varma och heta områden är mycket lägre än de som bor i norr. Detta beror på det faktum att ett överskott av solljus kan bromsa tillväxtprocessen.
Mentala faktorer. Konstant stress, ångest och ohälsosam atmosfär kan påverka antalet tillväxthormon som produceras. Sådana faktorer bromsar produktionen av hormonet och följaktligen bromsar tillväxten.
Paul Man. Som regel är kvinnor underlägsen män i tillväxt och släpar efter dem med 5-10 cm.
Nation. Som ni vet finns det nationer som skryter av hög tillväxt, till exempel holländska, norska och de som denna faktor inte kan skryta, till exempel kinesiska.

Effekten av människors hälsa

Oavsett hur överraskande det låter, men forskare kom till slutsatserna som inte kan överraska. Det visar sig att mänsklig tillväxt verkligen kan påverka det allmänna tillståndet för människors hälsa.

Höga människor kan ha en stor tendens till sjukdomar

Höga människor är mer mottagliga för en sådan sjukdom som venös trombofili. Efter att ha bedrivit forskning drog forskare slutsatsen att personer med en ökning med över 180 cm är mycket mer utsatta för denna sjukdom än de vars höjd inte överstiger 160 cm.
Kräfta. Det finns också en åsikt om att högt och lidande människor är mer benägna att cancer.
Sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Risken för hjärtsjukdomar och kärl är mycket högre hos personer med hög och fetma än i låg och smal.
Det är emellertid viktigt att notera att människor med hög och normal kroppsbyggnad är mindre mottagliga för sjukdomens sjukdomar och har lägre chanser att få diabetes mellitus.

Hur kan man öka mänsklig tillväxt med stimulering av tillväxthormon?

Många människor med låg status drömmer om att bli högre i minst ett par centimeter. Och i princip är detta möjligt. Det finns två sätt tillväxtökning - Användning av konstgjord tillväxthormon och stimulering av produktionen av tillväxthormon, som finns i kroppen.

Det är viktigt att notera att det första sättet, idrottare (amatörer) och människor som är angelägna om en kort tid att gå ner i vikt, samt öka muskelmassan oftast används. Det är emellertid viktigt att förstå att sådana metoder kan ge negativa konsekvenser i form av olika sjukdomar. Till exempel är problem med sköldkörteln och dess arbete möjliga, med organ, eftersom de kan öka i storlek etc.

Den andra metoden är lämplig för alla som vill stimulera produktionen av hormonet på ett naturligt sätt. För att uppnå ett sådant mål är det nödvändigt:

Kom ihåg din dagliga rutin. En mycket viktig punkt är en dröm, eftersom tillväxthormonet släpps uteslutande några timmar efter att ha somnat. Det vill säga, du måste sova minst 7-8 timmar om dagen.
Minska mängden kolhydrater som konsumeras. Som nämnts tidigare hämmar kolhydrater produktionen av tillväxthormon.
Börja spela sport eller åtminstone lägga till minimal, men regelbunden fysisk aktivitet i ditt liv. Under sådana klasser ökar produktionen av det önskade hormonet.
Ät inte före sänggåendet och ännu mer för att vägra kolhydrater för natten. Om du vill äta på kvällen, glädja dig med proteinmat, till exempel kokt brisket, en bit fisk för ett par, etc.

Som ni ser beror en persons tillväxt på många faktorer som vi kanske inte alltid påverkar. Det är därför alla människor rekommenderas att acceptera sig själva som de är, och inte att ta till radikala åtgärder som kan öka tillväxten med flera CM, men skada hälsan.

Kanske kommer du att vara intresserad av artikeln:

Vad som måste göras för att öka tillväxten av en vuxen och en tonåring: allmänna rekommendationer, tips. Hur växer man snabbt med övningar och operationer?