Orsaker till sömnstörningar hos barn. Varför vaknar ett barn ofta under ett år?

Varför sover barnet bra på natten och vad måste göras för att normalisera sömnen? Detaljerade förklaringar av orsakerna till dålig sömn för varje ålder och praktiska rekommendationer för att hjälpa föräldrar.

Framtida föräldrar är inte alltid redo för det faktum att nyfödda har helt olika faser av sömn, annorlunda än vuxna. Stora undantag är barn som somnar på kvällen och sover utan att väcka hela natten fram till morgonen.

De allra flesta unga mödrar står inför det faktum att deras barn ofta vaknar, vilket är galet uttömt sina föräldrar. Men det finns ingen anledning att oroa sig för att en sådan dröm negativt påverkar barnet. Ofta vakna för många barn är normen. Var tålamod - den här gången behöver du bara vänta.

Varför sover en nyfödd dåligt på natten

• Drömmen om någon person består av två cykler - snabbt och långsamt. En vuxen nästan hela natten är i en djup, långsam dröm. En snabb dröm kännetecknas av rysande, konstant vändning från sidor till sida - för närvarande är en person lätt att vakna
• Barnens dröm äger rum i en snabb cykel och extremt sällan - långsamt. Därför bör alla mödrar förstå att ofta att vakna upp ett barn inte är en dålig dröm, detta är den normala utvecklingen av nervsystemet hos en liten mans.
  Om det fortfarande finns rädsla för att något är fel med ditt barn, är den mest korrekta metoden att kontakta en neurolog
• Endast en erfaren läkare kan upprätta ett problem (om någon) och förskriva läkemedel. Men det är värt att notera direkt att närvaron av verkliga problem är sällsynt. För varje ålder av barnet finns det egenskaper som påverkar drömmen

Orsakerna till dålig sömn hos barn under 6 månader

• På en neurolog kommer du säkert att bli frågad hur många timmar om dagen barnet sover? Det finns en allmänt accepterad norm vid 18 timmar, men det är tillåtet och 14. Läkare i Ryssland håller med om att normen är 16 timmar. Det är värt att notera att konversationen inte bara handlar om nattsömn utan också om hela dagen
• Om ditt barn sover mindre är detta redan en anledning till oro, eftersom hans kropp inte vilar, vilket kan påverka den allmänna utvecklingen negativt och väl
• Vissa barn vaknar i upp till 6 månader och sedan oftare. Det finns en situation och vice versa, när exakt tills sex månader ständigt vaknar

Vad är det kopplat till?

• Barnet är varmt/kall-19-22 grader Den optimala temperaturen i barnets rum anses vara samma temperatur
• Barnet var hungrig - barn på amning äter ofta än på konstgjorda
• Barnet svänger inte och han vaknar sig med de medvetslösa rörelserna i armarna och benen.
• Kolik i magen - som en allmän regel passerar med 3 månader
• Överträdelse av nasal andning - Infektionssjukdomar, näsutflöde, torrhet i luft, anatomiska drag
• Närande näspassager - passerar med åldern, men ibland är kirurgisk ingripande nödvändig
• Nackdel med vitamin D3 - Särskilt känd på vintern, tillsätt ett läkemedel med vitamin D till kosten
• En känsla av ångest - barnet har ännu inte lärt sig att uppfatta världen som vuxna, så att stänga ögat kan förknippas med ett oroväckande tillstånd, bara vara nära

Orsaker till dålig sömn hos barn 7-9 månader

• I denna ålder börjar barn aktivt känna världen runt och lära sig att krypa för att självständigt komma till intresset. Sittfärdigheten utan stöd utvecklas också. Allt detta kan till och med ge en medvetslös drivkraft till hjärnan på natten, när ett barn försöker sitta ner i en dröm. Din uppgift är att lägga ner och lugna det överväldigade barnet
• På grund av ökad aktivitet på dagen kan barnet genomgå mat, eftersom det ständigt är distraherat. Och på natten - försöker komma ikapp, ständigt vakna upp. Analysera om barnet äter tillräckligt under dagen
• För närvarande fortsätter bekanta med nya produkter, så mödrar bör strikt övervaka kroppens reaktion på kompletterande livsmedel
• En dålig dröm kan indikera en matsmältningssystemstörning eller en allergisk reaktion som hindrar honom från att sova
• En annan orsak till dålig sömn på 7-9 månader är en smärtsam tänder. Vänta inte tills smärtan försvinner själv, hjälp barnet. Köp en speciell utbrott gel som kommer att lindra ömhet i sensationer och ge föräldrarna att sova lugnt

Orsaker till dålig sömn hos barn 10-12 månader

• Under denna period har barnet ännu mer belastning på kroppen, eftersom han lär sig att stå upp och gå. Det är också viktigt att övervaka kosten och förhindra undernäring. Aktivitet ökar, känslor är överväldigade med sina egna prestationer - det är viktigt att strikt observera dagens regim
• På 10-12 månader kan också en brist på kalcium i kroppen kännas, och det är detta som orsakar dålig sömn. Kör inte omedelbart till laboratoriet - ta ett säkert läkemedel i ett apotek och skicka enligt de angivna instruktionerna. Under veckan normaliseras sömn. Förresten, kalcium behövs när man lär sig vitamin D3
• Ett annat alternativ att förbättra nattsömn är att minska dagen. Närmare året kan barnet sova bara två gånger under dagen. Just nu börjar drömmar drömma, och även som hos vuxna kan han se något fruktansvärt, varför han vaknar

En dålig dröm om ett barn upp till ett år Komarovsky

Enligt Dr. Komarovsky är ett friskt barns hälsosam sömn en hälsosam dröm för alla familjemedlemmar. Och bara föräldrar kan hjälpa barnet att sova länge och kvalitativt, ägna tillräckligt med tid för att gå, organisera mat, städa lokalerna, fuktigheten.

Komarovsky rekommenderar att endast 10 regler som hjälper till att normalisera barnets sömn:

1. Förstå att det viktigaste för barnet är kärleksfulla föräldrar och en hälsosam miljö i familjen, så det är viktigt att prioritera ordentligt
2. Följ strikt viloläge och dra dig inte tillbaka från den valda tiden
3. Bestäm var och med vem barnet kommer att sova: i spjälsängen i sovrummet för föräldrarna, i spjälsängen i barnrummet eller i samma säng med föräldrar
4. Minska barnets dagliga sömn om han älskar att sova för mycket
5. Försök att genomgå icke -matning i den näst sista utfodringen och sedan är barnet före sänggåendet väl och tillfredsställande
6. Aktivt spendera tid under dagen, och på kvällen, spela lugnt, läs böckerna
7. Följ lufttemperaturen i barnets sovrum 18-20 grader och fukt-50-70%
8. Massage eller gymnastik före kvällens badning, bada sedan barnet i kallt vatten i ett stort bad, lägg sedan på värme, mat och lägg i sömn
9. Behandla allvarligt med madrassen - det ska vara jämnt och tätt. Sängkläder är tillverkade av naturliga tyger. Upp till två år - inga kuddar
10. Använd en blöja av hög kvalitet

Varför sover en baby dåligt på natten och vaknar ofta upp?

Det finns många skäl till varför barnet sover rastlöst och inte tillåter hela familjen att sova. I grund och botten reduceras alla skäl till de fysiologiska egenskaperna för utvecklingen av en liten organisme och många av dem beskrivs redan i artikeln.

För att utesluta allvarliga patologier bör du konsultera en neurolog och barnläkare. Försök dock inte hitta orsaken där det inte är. Om alla läkare rapporterade den normala utvecklingen av barnet, lugna ner och få tålamod.

Varför vaknade barnet oftare på natten?

Det händer att barnet sov mer eller mindre normalt och plötsligt började vakna mycket oftare. Med vad det kan anslutas? Tänk på flera skäl:
• Närvaron av en sjukdom, infektion
• tand
• Magont
• Ökad excitabilitet under dagen
• För många intryck under dagen
• Stört viloläge
• En ny produkt har introducerats i kosten

Det bör inte heller uteslutas att mammas dåliga humör påverkade barnets sömn.

Varför vaknar barnet ofta på natten och gråter?

Nattgråt är normen och behöver inte fästa stor vikt vid den. Gråt är det enda sättet att ringa mamma för att hjälpa. Kanske är barnet hungrig eller kräver helt enkelt kommunikation.
Förresten, barn som sover med sin mamma gråter under att vakna upp mycket mindre än de som sover i en separat spjälsäng. Detta beror på att barnet vet att det räcker bara för att börja röra sig, hur mamma kommer att uppmärksamma honom. Med tiden gråter sådana barn i allmänhet mindre.

Varför sover barnet rastlöst och kastar mycket?

• Om den nyfödda sover dåligt och svänger mycket - försök att bara svälla honom, kanske hans händer stör honom och han vaknar upp sig själv
• För äldre barn beror ett sådant nattbeteende ofta på att smärtan i buken är orolig eller tänderna utbrott
• Det är emellertid bättre att söka hjälp från en neurolog och börja om nödvändigt ge lugnande medel

Barnet sover dåligt och ryser i en dröm

Att skratta för barn upp till ett år är normalt beteende i en dröm. Detta kan hända av flera skäl:

• Överexcitation under dagen
• Sömnövergång från en fas till en annan
• okontrollerade rörelser av armar och ben
Oftare ryser manifest under de första månaderna av livet och passerar gradvis när barnet växer upp

Det finns rekommendationer som helt kan utesluta eller minimera skakningen, från vilken barnet vaknar upp:

• Svadling - särskilt viktigt under de första månaderna, eftersom barnet inkonsekvent rör sig med handtag och ben, varför det kan slå sig själv, skrapa. Även om du tillhör mödrar som endast använde moderna metoder rekommenderas det inte att överge nattens svindling. Ibland måste till och med barn eller ett och ett halvt år vara svävande, men inte helt, men bara händer
• Var nära barnet under en tid efter att somna. Om barnet ryser och vaknar - rör om, sjunga en låt, lugna ner
• Skapa inte stressande situationer för ett barn - ett överdrivet antal gäster, för långa aktiva spel, långa resor. I ett ord - Överbelasta inte nervsystemet, överarbetar inte
• Observera strikt den dagliga rutinen och skapa en speciell procedur före sänggåendet och upprepa varje kväll. Vad som än händer, dra dig inte tillbaka från regeln

Vad måste göras om barnet har blivit dåligt som sover på natten?

Försök att analysera och förstå vad som orsakade ett brott mot sömn. Om det visar sig identifiera orsaken måste den elimineras. Tänk på flera situationer som kan hjälpa dig:

• Kanske brukade du sova med barnet, men nu bestämde du dig för att sätta i en separat spjälsäng över natten. Då är barnet bara rädd för att sova ensam, återvända till föregående regim och vänta lite längre
• Från och med fyra månader kan barnet plåga tänder på tänder - köpa en speciell gel för tänderna, men använd strikt enligt instruktionerna
• Barn i upp till 3 månader plågas av kolik, försök att hjälpa: Köp ett botemedel i ett apotek, gör dillvatten, fästa en varm blöja till magen och om du ammar, analysera din diet och utesluta lök, baljväxter, kål och andra produkter som kan orsaka koliska hos barnet
• Om jag på sommaren sov bra på sommaren, och i hösten-vintern började det vakna ofta, försök att lägga till ett läkemedel med vitamin D kanske det inte räcker för kroppen
• Har du ett strikt läge för att lägga sig? Till exempel: en promenad, middag, bad, dämpande ljus och sömn. Kanske är den vanliga proceduren trasig? Barn reagerar kraftigt på sådana förändringar
• Hur känner barnet? Finns det någon urladdning från näsan, hosta, förhöjd temperatur? Barn sover rastlöst när de blir sjuka. Konsultera en barnläkare vid de första tecknen, så kommer han att förskriva behandlingen
• Analysera barnets kost, äter han tillräckligt under dagen eller försöker kompensera för de underfundade på natten? Från och med 6 månader känner barnen aktivt världen runt, börjar krypa och distraheras under mat, så kom med din procedur så att den äter din norm
• Kanske är barnet överarbete under dagen. Försök att lägga till lugnande örter till kvällsbad och minska ökad aktivitet under dagen. Dos känslomässiga intryck och besök hos gästerna
• Är allt bra i din familj? Finns det ofta konflikter och gräl? Vad är mammas känslomässiga tillstånd? Knulla dig själv så lugnt som möjligt, och ännu mer svär inte med honom. Barn känner moderns tillstånd

Barn 1,5 år gammal sover dåligt på natten

• Ett 1,5 -årigt barn kännetecknas av hög aktivitet på dagen, men försök att rimligen begränsa det på kvällen.
• Omedelbart innan du lägger dig måste du gå bra och länge. Om det under dagen inte får springa till barnet, kommer han på kvällen att bli överväldigad av styrka, och på natten kommer det att vara dåligt att sova
• Vi får inte glömma att barnet också ser drömmar, så om han vaknade, lugna ner, stroke och lägga tillbaka det i sängen
• Vid 1,5 drar barnet ständigt allt i munnen, så infektion med helminths är möjlig. Om du är hemma för förebyggande ändamål måste du tvätta leksaker och golv, då på gatan förekommer infektionen oftast i sandlådan
• Det aktiva livet för maskar i barnets kropp förekommer just på natten, vilket hindrar honom från att sova
• I denna ålder sover många barn bara en gång om dagen, så det är tillrådligt att följa denna regim

Orsakerna till dålig sömn hos ett barn är 2-4 år gamla

• Vid två års ålder sover barn redan lugnt hela natten, och under dagen finns det en dröm. Det händer dock att även under denna period börjar barnet sova dåligt
• Det är redan mycket lättare att diagnostisera orsaken, eftersom barnet redan kan förklara vad som oroar honom: hans mage, huvud eller något hade en dröm. För denna ålder kan dålig sömn bara vara i händelse av uppenbart obehag och bör behandlas allvarligt med smärta, eftersom de kan rapportera allvarliga sjukdomar. Här kommer det inte att gå förbi sig själv
• Ofta är sömnstörningar i denna ålder förknippade med nervös överexcitation eller överarbete. Om sömnstörningar varar i flera dagar, kontakta en läkare

Orsakerna till dålig sömn hos ett barn är 5-7 år gamla

• I denna ålder liknar barns sömn en vuxen - djupare, mindre ytlig, snabb sömn. Vid 5 års ålder är det redan fel att prata om ett överskott av känslor eller felaktigt läge
• Naturligtvis är barn drömmer om drömmar och mardrömmar inte uteslutna, varför du kan vakna, men om detta händer varje natt, bör du oroa dig. Endast en kompetent neurolog hjälper
• Kanske blev drömmen mer oroande på grund av att barnet flyttades till sitt rum och nu tvingas han sova ensam. Det är viktigt här varje kväll för att genomföra en lugn ritual för att läsa sagor, sjunga låtar. Mamma kan ligga hos barnet tills han somnar. Lite tålamod och barnet kommer att vänja sig till självständighet

Glycin med dåliga drömmar om ett barn

• Trots att glycin är en vanlig aminosyra är det inte nödvändigt att godtyckligt förskriva det till ditt barn. Endast en neurolog kan säga om han behövs eller inte i ditt fall. På tal om doser rekommenderar läkare att du använder barn under tre år gamla 0,5 tabletter, och efter tre-1-tablett 2-3 gånger om dagen
• Glycine har en finansierad effekt, så du måste ta den med en kurs. Men det börjar agera endast när resorption under tungan, så för barn är det inte alltid effektivt
• De skriver inte i instruktionerna, men många mödrar observerar sina barn motsatt effekt efter användningen av glycin - överdriven aktivitet och överexcitation. Varje bebis är individuell
• Barn i alla åldrar behöver en noggrann attityd från sina föräldrar. Om en dålig dröm för spädbarn är normen, kan det vid 4 år signalera närvaron av en allvarlig sjukdom. Behandla allt rimligt och lyssna på dig själv. Kontakta läkarna om du känner behovet av detta

Video: Hur kan man förbättra barnets sömn och sömn? - Dr. Komarovsky