Kan jag göra en massage till gravida kvinnor? Vad är Reboso-Massage, hur är det att vara gravid?

Ofta förbjuder en gynekolog patienten med någon massage i de första graviditetsstadierna. Inte alla vet att det finns en massage, vars teknik praktiskt taget kan skada en kvinna i en intressant position. Tvärtom, en borttagningsmassage för gravida kvinnor kan vara mycket användbar.

Innehåll

Rebozo-massage, eller mexikansk massage, görs inte bara av kvinnor, män, utan både barn och gravida kvinnor. Tack vare det kan du lindra spänningen i muskelvävnader, ta bort spänningen i fotzonen och korsryggen. Ibland hjälper Reboso-massan att ta fostrets arrangemang i livmodern. Massörer, tack vare professionalism, kan skapa en känsla av nirvana hos gravida kvinnor. De gör smidiga rörelser och tar bort all spänning i olika delar av kvinnans kropp. Vidare mer detaljerat.

Vilken massage kan göras under graviditeten?

Innan du utför några förfaranden för gravida kvinnor, särskilt massage, bör du konsultera din deltagande gynekolog. Oftast rekommenderas gravida kvinnor att överge massage i ryggen, buken, för att inte skada sig själva och barnet. Även om det under en lång graviditet skulle inte skada kvinnan att på något sätt slappna av ryggraden, eftersom lasten ökar på honom. Och i allmänhet, tack vare vissa typer av massage, kan du hjälpa den framtida mamma och lösa några problem i form av svullnad, spänning, bli av med stress. Kvinnor, även i en intressant position, vill förbli vackra, välskötta och önskade.

Vissa typer av massage är tillåtna under graviditeten. För att bli av med svullnad i ansiktet är det tillåtet att massera ansiktet enligt vilken metod som helst, det viktigaste är att en kvinna är bekväm. Förfarandet orsakade inga obehagliga sensationer. Och ännu mer, om en kvinna före graviditeten besökte massageförfaranden av denna art, kommer de säkert inte att skada henne.

VIKTIG: Försiktighet bör behandlas med aromatiska oljor. Vissa av dem kan orsaka dåliga konsekvenser. Var därför massagemästare om din graviditet. I de tidiga stadierna är magen osynlig.

På grund av hormonella förändringar hos gravida kvinnor förändras ofta externa data. Och inte bara. Även förväntade mödrar har hopp i samband med en förändring av humör. För att förbättra externa data och humör kommer borttagningsmassagen för gravida kvinnor inte att störa. Som ni vet, om en person har ett bra humör och ett positivt humör, ser han bra ut och immunsystemet misslyckas sällan.

Efter massageprocedurerna med hjälp av en Rebuz-Shawrf i nacken och bladen i förväntade mödrar försvinner en känsla av ångest, sömn förbättras. Och vissa kvinnor hävdar att de blir av med huvudvärk, känner en kraftig kraft. Endast en sådan massage kan lita på för att göra specialister på ditt företag.

Naturligtvis kan ansiktsmassage till och med göras oberoende, detta kan inte skada barnet i någonting. Men du kan bara göra massage av ryggen och buken med speciella tekniker. I processen med förfarandet måste du ta hänsyn till även den gravida kvinnans position.

Så framtida mödrar får göra följande typer av massage:

rebozomassage
massage i det bakre området i en viss position
massera handlingar i livmoderhalsen och kragen i kroppen
pek och ommassage av huvudet
lymfodatmassage.

Alla dessa typer av massage görs med särskild försiktighet med bara en liten effekt på kroppen.

Vad är Reboso-Massage?

Översatt från det mexikanska språket betyder ordet "Rebozo" en halsduk. Men de använder det bara inte som ett tillbehör för att bära på nacken, utan som ett hjälpverktyg för massageproceduren. Rebozo-massage för gravida kvinnor är kanske en av de mest favoritprocedurerna som Mexico barnmorska använder. Det är också intressant att det är i Rebozo-Sharfs som kvinnor bär barn efter födseln. Och under de sista perioderna av graviditeten används ett rebuza-diagram som ett bandage för magen.

Rebozo -massage är större i vår tid bland gravida kvinnor. Professionella doules rekommenderar ofta det till kvinnor. När allt kommer omkring har förfarandet en gynnsam effekt på framtida mödrar och fostret.

Rebozo-massage-sammanhang

Innan man beslutar om förfarandet är det nödvändigt att ta hänsyn till alla typer av skäl, enligt vilket man kan utföra en borttagningsmassage för gravida kvinnor. Trots att Rebozo-massagen är en snygg långsam svängning i en stor mexikansk halsduk, är det ibland bättre att överge den.

Massage är kontraindicerad om:

Den gravida kvinnan har ett hot om fruktstörningar, oavsett orsaken till denna position.
Manifestationer av toxikos.
Hypertensiv kris och manifestation av svullnad i den sena graviditeten.
Infektionssjukdomar.
Stark smärta i ryggen.
Vaskulära sjukdomar, åderbråck.
Varje patologi för överhuden, inklusive sår, skador, brännskador.
Olika sjukdomar i de inre organen.

Rebozo-massage för gravida kvinnor är ett speciellt förfarande. Den har en svag mikrocykeleffekt på blodomloppet, lymfflödet. Inte alla gravida kvinnor är användbara.

Är det möjligt att massera gravida kvinnor?

I första trimestern får fostret bara styrka, och därför får massage att göra mödrar endast i andra trimestern. För närvarande är barnet redan väl "behärskat" i moderns kropp, har redan alla organ och viktiga system. Därför kommer det att vara bra om en erfaren massageterapeut gör en avkopplande massage till den framtida mamma Rebuza-Swatom.

Rebozo-massage för gravida kvinnor-hur ska jag göra det?

Vanligtvis börjar de göra massage uppifrån från huvudet. Först då masserar de axelzonen, nedre ryggen, armar och ben. Huvudet är placerat i en halsduk och gör släta svängningsrörelser. Tack vare denna effekt försvinner spänningen. I detta fall är borttagningsmassage för gravida kvinnor användbar och leder till fullständig avkoppling.

Till exempel kan en dowla göra en massage av nacken och huvudet. För att den förväntade modern ska vara bekväm bör du lägga en filt på en jämn yta, varefter en gravid kvinna ligger där. Massören av halsduken lindar över kvinnans huvud. Sedan börjar han försiktigt stag Reboso -halsduken. Huvudet är som i en gamet. Endast en erfaren massör kommer att känna när patienten är avslappnad. Om den gravida kvinnan helt blir av med spänningen, är halsduken lätt att svänga, det finns ingen störning. Och när den förväntade mamman inte kan slappna av halsen, kommer spänningen på halsduken inte bara att bero på massören. Ibland, för att den gravida kvinnan ska koppla av helt, bör proceduren utföras i cirka trettio minuter.

VIKTIG: Du bör inte skaka på huvudet i en Rebozo-Sharf om en kvinna har en nackskadad eller om det var en skada i den här zonen.

Mexikaner, praktiskt taget, alla utbildade i en Rebozo-Massage. För dem är processen en vanlig sak. Det är också intressant att inte bara en kvinna, utan en man kan göra en massage med en halsduk. Och tack vare denna effekt blir mexikanerna av till och med huvudvärk. De behöver inte dricka piller. Och gravida kvinnor är en sådan process, som Mexiko tror, \u200b\u200bär helt enkelt nödvändig.

Detsamma görs med axlarna, en bassäng. De är också lindade med en halsduk och höjer sedan lite. Tack vare sådana rörelser kan du lindra spänningen i ryggraden, läka smärtan i ryggen. Det kommer att slappna av, lugna den gravida kvinnan och barnet.

Mexikaner tillverkar ribozo-spa tillverkade av silkestyg, bomull eller akryl och siden. En verklig halsduk för Rebuza-Massage är elastisk, stramar försiktigt massagsområdena. För proceduren för Rebozo-Massage säljs sådana halsdukar i onlinebutiker. Om det inte finns något sätt att köpa en sådan halsduk kan den bytas ut.
Det finns halsdukar som Sling-Shawl. Det kan mycket väl användas för Rebzo-Massage. Halsduken, såväl som Rebozo-Sharf, är sträckt och hållbar, du kan säkert använda den för massageterapi av gravida kvinnor.
Rebozo-massage är inte ett terapeutiskt förfarande. Även om ryggsmärtan eller migränen passerar efter proceduren. Detta är bara resultatet av avkoppling och meditation - inget mer.

Massage Rebozo - recensioner

Rebozo-massage för gravida kvinnor blir ett populärt förfarande. Tack vare honom kan du papel upp, lugna dig, komma till dina sinnen efter chocker. Dessutom hjälper massage att eliminera smärta, eftersom det finns en avkoppling efter massage av olika delar av kroppen. För det mest förtroende för effektiviteten i borttagningsmassage kan du läsa recensionerna av gravida kvinnor om detta förfarande.

Oksana, 24 år:

Under den första halvan av graviditeten upplevde hon ofta stressande situationer på jobbet. För att koppla av och känna harmoni i kroppen kom hon till Rebozo-massan. Vad är Rebozo-Massage, förmodligen många vet. Detta är ett förfarande för kontaktlösa effekter på olika delar av kroppen. För att inte röra klienten används en speciell kroppshalsduk. Med hjälp av honom är en person rörlig. Endast detta händer i steg, först finns det ett huvud, sedan andra områden i kroppen. De lyftes växelvis och de görs lugnande rörelser. Det här är så trevligt. Fullständig avslappning inträffar, psykologisk stress avlägsnas, sömnkvaliteten förbättras, energi visas i hela kroppen. Massagetiden gick inte mycket. Jag är van vid att snabbt byta och koppla av. Den som inte kan kopplas bort från den nervösa spänningen når vila mycket senare. En vän tillbringade ungefär en och en halv timme på Rebozo-Massage. Och jag räckte i 45 minuter för att starta om och bli av med smärta i ryggen.

Tatyana, 38 år gammal:

De rådde mig att gå till min väns Rebozo-Massage. När en kvinna är i en intressant position kommer inte alla typer av massage att passa henne, men jag hade en känsla av spänning och migrän. För första gången kunde hon inte vänja sig till massören, hon var rädd för att lita på honom. Men Alenas tålamod var bara ängeliskt, och hon kunde bevisa sin professionalism. Jag kände en känsla av viktlöshet efter mitt huvudmassage, och mitt huvud slutade helt sjuk. Det verkar som om jag fick tillräckligt med sömn och fick styrka efter en 15 -minuters huvudmassagesession. Sedan masserade de mig med ett bäcken med en Rebozo-Sharf. Det var så bra, ryggraden avslappnade även ett tag, smärta i ländryggen försvann. De förföljde mig ofta under graviditeten. Efter den första massagesessionen lovade jag en specialist att jag definitivt skulle komma till nästa session med Rebozo. Och det råder ingen tvekan om det.

Marina Lvovna, barnläkare:

Rebozo -massage används i Mexiko för att:

Det är särskilt funktionellt att lindra spänningen från muskelvävnad, när spänningen inträffar omedvetet, och det är svårt att kontrollera denna process till gravida kvinnor.

Koppla bort huvudet från negativitet, lära dig att lyssna på din kropp, få en positiv laddning, känna en känsla av harmoni i själen och lättheten i kroppen.

Ta bort tonen i livmodern, expandera bäcken och andra muskelvävnader. Tack vare denna process upptar barnet själv rätt position i magen på den gravida kvinnan före förlossningen.

För att slappna av ryggen, alla ligament och de områden i kroppen där smärta finns.

Börja fritt att andas på fulla lungor, få en känsla av lätthet i hela kroppen. Utan en sådan känsla är det svårt, särskilt under de sista graviditetsperioderna.

Stärka blodflödet, vilket normaliserar flödet av hormonella förändringar, lindra stressande situationer.

Lär dig att ge efter för processer, mindre kontroll. Detta kommer att göra det möjligt att koppla av under förlossningen, vilket är mycket viktigt i processen.

Ta dig själv och ditt utseende med kärlek och acceptera också det ofödda barnet. Trots allt, även när barnet är inne i livmodern, förstår han redan att hans mor känner, känner sitt humör.

Förbättra sömn, stabilisera den dagliga rutinen. Lär dig att ta emot kärlek, ta hand om andra.

Alexandra, 33 år:

Känslorna som inträffar under massagen av Rebozo kan bara jämföras med sensationerna när mamma lullar sitt barn i en vagga. En sådan procedur kommer inte att skada varken barnet eller den förväntade mamma. Det är just sådana känslor som jag upplever på en Rebozo-Massage. Tack vare honom, jag kopplar helt bort från problem, glömmer stress, gräl, problem, jag minns den milda mammas händer och en trevlig röst när hon sjöng vaggor. Min kropp och själ blir lugn. Det finns en trevlig känsla av viktlöshet, Nirvana.
Under graviditeten finns det ibland en önskan att känna den tidigare lättheten, börja andas över hela bröstet, bli av med känslan av en viss svårighetsgrad som ständigt finns i kroppen. När befälhavaren gör en massage just en sådan effekt och den inträffar, som om du är i noll tyngdkraft, allt slappnar, smärta försvinner, en känsla av tyngd, magen blir lätt.

Som ni ser orsakar borttagningsmassage endast positiva känslor hos gravida kvinnor och inte bara. Tack vare massage kan du koppla av ryggen, nacken och bli av med smärta. Det är inte svårt att behärska Rebozo-Massage, en sådan teknik kan utbildas din familj, om än delvis. Att förstå proceduren kommer under det. Kanske kommer detta att vara en delvis procedur. Men med hjälp av en halsduk eller roller kan du förbättra ditt humör och spara släktingar från spänning.

Här på vår portal hittar du intressanta artiklar om ämnet graviditet: