Manuell terapi - Vad ska jag göra om baksidan gör ont?

Vad är manuell terapi? Det erkänns som officiell medicin eller inte. Tekniker och tekniker för manuella terapeuter.

Innehåll

Manuell terapi skiljer sig från vanlig läkningsmassage. Den manuella terapeuten kan korrigera något, kan vid behov använda smärtstillande medel. Om baksidan gör ont på grund av ett bråck, kan det råda dig att göra en speciell injektion i intervertebral disk eller endoskopisk kirurgi.

För att hitta en manuell terapeut måste du veta att den här personen ska ha 3 examensbevis på en gång:

Diplom "Medicine". Detta grundläggande examensbevis för läkare.
Diplom i specialiteten "neurolog" eller "traumatolog-ortoped". Det finns sällsynta undantag här och ibland blir läkare i andra profiler manuella terapeuter.
Diplom "manuell terapeut".

Om du har hittat en manuell terapeut som inte har examensbevis, men han säger att han är en yogi eller en student av någon stor osteopat, är det bättre att springa från en sådan specialist utan att titta tillbaka. Du kan inte hitta en manuell terapeut, bättre gå till vanlig massage. Det finns också nytta av honom, även om baksidan gör ont på grund av bråck, nedan kommer vi att berätta varför.

Varför baksidan gör ont - orsakerna

Du kan se problem med ryggraden i en x -ray -bild. Han kommer att kunna visa utsprång (litet utsprång av intervertebrala skivor) och hernias (vi kan säga att dessa är förvärrade utsprång eller starkare utsprång).

Men en bättre forskningsmetod anses vara MRI. Denna forskningsmetod tillåter oss att helt utesluta att ryggsmärtan orsakas av en formidabel malign tumör. Det är känt att det sjuka organet ofta orsakar smärta i ryggen där nerven kommer från. Var inte oroad, sådan smärta hotar inte nödvändigtvis livet.

Baksidan i thoraxregionen kan till exempel skada med gastrit. Eller med menstruation händer det ofta att nedre ryggen gör ont (men denna smärta bör inte vara allvarlig).

Med samma sannolikhet händer allt och vice versa. Till exempel gör ryggen ont, men smärtan ger smärtan i magen längs nerven. Från sådan smärta kan till och med en störning av matsmältningen uppstå. Om sådan smärta uppstår från kylan, är ryggraden snarare att skylla och inte magen med tarmen.

Det händer att hjärtat gör ont, men kardiologer säger att en person är frisk. Och i denna situation kan ryggsmärta vara skylden på grund av bråck eller muskelklämma.

Organ och deras perifera nerver till ryggraden

En annan undersökning med en MRI eller X -RAY, om det finns ett bråck, låter dig se exakt var den är. Detta är också mycket viktigt. Då kommer vi att berätta varför.

Vad ska jag göra om baksidan gör ont på grund av utsprång eller bråck?

Vissa säger att du inte kan vända dig till manuell terapi, eftersom det kan finnas hernias och utsprång, och manuell terapeut kommer att förvärra bara.

I dessa fall kan endast hemmamagiker inte tas upp, som fungerar utan examensbevis. Det är osannolikt att de alls är intresserade av tillståndet i ryggraden. Du kan kontakta en certifierad manuell terapeut med sådana problem, Och han kommer att hjälpa till att lösa dem. När det gäller hemmanuella terapeuter är det bättre att inte kontakta dem och helt friska människor för att få något och inte bara göra massage.

Huvuduppgiften, om du har ett bråck av intervertebrala skivor - bli av med smärta och obehag. Om bråck inte bryr sig, kan det inte behandlas med operativa metoder eller injektioner. Med tiden kan hernias minska och försvinna. Men om det finns smärta, kommer det på grund av dem att finnas muskelspasm, och det kommer att bli värre.

Det viktigaste är att övningarna för baksidan inte orsakar obehag

Manuell terapeut, neurolog eller ortoped av bilderna kommer att kunna utvärdera bråckens position. Baserat på denna position kommer han att berätta vilka rörelser som kommer att vara användbara för dig och vilka som är kontraindicerade.

Till exempel kan du böja ryggen eller hänga på en horisontell stång med alla förhållanden. I vissa fall kommer detta att orsaka svår smärta och bara göra värre.

Metoder för behandling av intervertebral bråck om baksidan gör ont

Kirurgisk metod. Det används i extrema fall när bråcket är så framgångsrikt att det helt pressar den nervösa fatet som kommer ut ur ryggraden. Som ett resultat hänger till exempel foten (om problemet är i korsryggen). Eller det finns en kränkning av musklerna.
Den kirurgiska metoden används också när terapeutiska metoder inte ger resultat på länge. En person blir helt enkelt dålig från piller eller injektioner som föreskrivs för honom.
Operationen föreskrivs för en sekesterad bråck, när en bit av ryggraden kommer ut med ett bråck. En sådan bråck orsakar alltid mycket allvarlig smärta och gör det normala livet omöjligt.
Kirurgisk behandling av hernia är nu laparoskopisk. Det vill säga, det finns inga stora snitt. Den utskjutande bråcken tas bort, platsen är cauteriserad av koagulatorn och nerven frigörs från tryck på en gång. Nackdelen med metoden - ibland återfall av hernias uppstår på samma plats.
Mer Örter behandlas med kall -plasma -nukleoplasti. En nål med en elektrod i slutet införs i intervertebral skiva. Det värmer upp till 40-50 grader, och tyget som omger det börjar avdunsta. Det visar sig ett vakuum som helt enkelt drar ett bråck. Denna operation utförs under lokalbedövning, och samtidigt kan en läkare "dra" flera hernias på en gång.
Det finns också Radiofrekvensförhållanden, När en bråck tas bort genom punkteringen, men nerven slutar att den irriterar. Injektioner med antiinflammatoriska läkemedel direkt i bråckområdet är utbredda. De är gjorda under kontroll av en X -RAY. Och de agerar snabbare och mer exakt än Novocaine -blockaden.

Manuell terapi för intervertebral bråck om baksidan gör ont

Manuell terapi för intervertebral bråck är inte farligt. Vad kommer manuell terapeut att göra? Det kommer att kringgå området runt bråcket med mjuka massageösa åtgärder. Som ett resultat kommer kramper att avta, svullnad kommer att minska, vävnadsnäringen kommer att förbättras och lättnad kommer.
En annan manuell terapeut kan träna andra leder och ryggmärgsavdelningar. Till exempel betraktas thoraxområdet som kompensation för livmoderhalsen och ländryggen. Om hans tillstånd blir bättre kommer andra delar av ryggen att vara lättare att arbeta. Och sakrumområdet är vad hela vår hållning beror på. Det finns många liknande subtiliteter, och kvalificerad manuell terapeut kan ta hänsyn till dem.
Men manuell terapi i vissa positioner av bråck kommer inte tillräckligt effektiv utan andra metoder. Nämligen när bråcken för att pressa den nervösa stammen som lämnar ryggraden. I det här fallet kommer det varken att bli skada eller speciella fördelar av henne. Enligt Dr. Andrei Oros är manuell terapi effektiv i 95% av fallen av ryggsmärta.

Video: Dr. Oros om huvudvärk på grund av klämmor i livmoderhalsen

Video: Elena Malysheva om olika metoder för behandling av intervertebral bråck

Några manuella terapitekniker om baksidan gör ont

Mottagning av en manuell terapeut börjar med en inspektion: ryggradens rörlighet och rörelsens fullhet utvärderas. Det finns platser där rörligheten är begränsad och klämda av musklerna. Muskler kallas triggerprickar. De kan vara i form av en boll eller spindel. Sådana tätningar är vanligtvis på muskelplatser på ryggraden. Till exempel på platsen för fästning av muskeln som lyfter spateln.

Myofascial frisläppande om baksidan gör ont

Under detta komplexa namn döljer en ganska enkel teknik för manuell terapi. Det består i tre principer: stretching, kompression och vridning. Den manuella terapeuten finner en smärtsam triggerpunkt och påverkar den till exempel att göra stretchrörelser med en tumme. Målet är att utveckla klämda muskler som inte kan slappna av sig själva. Det tros att om tätningen är mindre än 40 eller 50 procent, kommer detta redan att ge betydande lättnad av tillståndet.

Det verkar som om myofascial massagetekniken är enkel, men det är svårt att slappna av triggerpunkter om baksidan gör ont:

I den subscapular muskeln för att utlösa punkter är det omöjligt att få. Och sedan gör manuell terapeut rörelser med hela spateln. Sedan masserar de klämda musklerna själva benet.
Det finns mycket djupa triggerpunkter. Till exempel i massiv i volym av gluteal muskel. Då måste de krossas med en armbåge, inte ett finger.

Om baksidan gör ont används två meofasciala massagetekniker oftast. Det här är muskelsträckning, och detta är komprimering.

Den manuella terapeuten hittar en smärtsam punkt och börjar trycka på den. Hos patienten orsakar detta smärta. Gradvis avtar smärtan och sedan trycker specialisten ännu mer och sedan ännu starkare. Sådan kompression varar i ungefär en minut. Som ett resultat slappnar triggerpunkter.

Ibland hittar läkare ett bråck av intervertebrala skivor när de undersöker en person och tror att det är hon som orsakar smärta i ryggen. Men den manuella terapeuten, som slappnar av triggerpunkterna, lindrar en person med smärta. Därför rekommenderas alltid massage- och manuell terapi före kirurgisk behandling. Om det är effektivt är det inte nödvändigtvis mer allvarlig behandling.

Självmassor

Det finns många intressanta och effektiva enheter för att utarbeta triggerpoäng själv. Du kan använda:

Massagrullar för baksidan och mindre massagevideor för benen på benen. Priset på dem är relativt överkomligt.
Volleybollbollar är också lämpliga eftersom de är ganska täta.
Tennisbollar är inte så svåra, men också användbara om baksidan gör ont.
Det finns speciella dubbla bollar och rullmassager med dumma kryddnejlikor för att massera triggerpunkter.

För dem som har ryggen är myofascial massage mycket användbar. Men samma teknik, och samma enheter, kommer att hjälpa till att lindra smärta i kalvar eller i musklerna i händerna. Att använda en massagrulle för att slappna av benen på benen är inte så enkelt. Det visar sig att vi slappnar av vissa muskler, medan andra tränar andra.

Video: Myofascial Massage

Video: Dr. Oros om ett myofascialt syndrom, där en person har många smärtsamma punkter i musklerna

Kraniosacral terapi om baksidan gör ont

Craneosacral terapi är den magi som vetenskapen lyssnar på. Teorin säger att en person har två speciella zoner: en av dem är en skalle och den andra sakrummen, och mellan dem finns det en speciell cirkulation av cerebrospinalvätska eller ryggvätska. Om denna cirkulation bryts, kan smärta i ryggen, huvudvärken och olika andra obehagliga förhållanden uppstå. Till exempel ökat intrakraniellt tryck eller VSD, vars behandling är problematisk för traditionell medicin.

Exponeringstekniken är förvånansvärt mjuk. Kraften i påverkan av händerna på en manuell terapeut bör vara såsom om ett mynt som väger fem gram sattes på hans hand. Samma ljusinsats bör fästas under massage av skallen. Inga skarpa rörelser behöver göra med huvudet, det är inte användbart och farligt.

Händerna placeras på patientens skalle på ett strikt definierat sätt. I kraniosacral terapi finns det inget stort antal sätt att ta tag i huvudet. Det finns bara ett fåtal positioner i händerna, några av dem i nästa bild.

En av de enklaste, men effektiva tekniker som en manuell terapeut kan använda - detta är en sträcka av ryggraden. Händerna placeras på patientens huvud som på bilden i mitten. Och väldigt mjukt med mycket liten ansträngning sträcker sig huvudet upp. Ibland är denna teknik den enda möjliga för personer med svår smärta efter en allvarlig ryggskada. Det är effektivt och om ryggen gör ont i nacken.

I händerna, som visas på den första bilden, kan du utföra ljus och pressa med tummen eller pressa huvudet på ena handen, och tvärtom sträcka den något med den andra.

Krasniosacral terapi innebär ett mycket subtilt arbete: specialisten bör höra patientens hjärtrytm. Han måste fånga hur patientens vävnader svarar på sina rörelser. Och följ sedan dessa rörelser eller vice versa, skapa motstånd och komprimering.