Hur gör jag en sömnmask med dina egna händer?

Instruktioner för tillverkning av en sömnmask.

Forskare tror att ett mörkt rum behövs för en god vila och sömn. Därför använder Hollywood -stjärnor och ett stort antal vanliga människor masker för att sova. I mörkret producerar kroppen ett hormon i kroppen, vilket förbättrar stressmotståndet. Om det inte finns något sätt att somna på natten, måste du sova med ljuset på, det rekommenderas att använda ett bandage på ögonen. 

Varför behöver du en mask för att sova?

Detta tillbehör används ofta under meditation. Faktum är att kroppen har mekanismer som reglerar rytmen under dagen. Vid olika tider på dagen släpps olika hormoner. Vissa av hormonerna är ansvariga för ökningen av känslor, medan andra, tvärtom, hjälper till att inte sova vid en viss tid på dagen. Graden av aktivitet under dagen beror på nivån av melatononin i blodet. Så snart hormonet produceras antyder detta att det är dags att sova.

Näthinnan kan se ljuset även när ögonen är stängda. Därför räcker det inte bara för att stänga ögonlocken för att somna. På grund av ett litet antal strålar produceras melanin till en liten mängd, vilket leder till en minskning av känsligheten för stress. För att helt dölja ögonen från effekterna av ljusstrålar används en mask. Nu på marknaden kan du hitta ett stort antal masker som skiljer sig åt i ritningar och design.

Varför behöver du en mask för sovande ögon:

• Sova på ett flygplan eller transport 
• Vila på eftermiddagen 
• Brist på gardiner eller deras dåliga densitet 
• Några av familjemedlemmarna står upp tidigt, inkluderar ljus 
• Kärlek till hushåll läst på kvällen med ljuset på 
• Yogakurser för meditation 

Typer av sömnmasker

Materialet väljs beroende på sina egna preferenser. De mest populära syntetiska tygerna som har hög elasticitet. Deras pris är lågt, mycket lägre än för naturliga tyger. Bomull och siden används oftare. Dessa material betraktas som naturliga, miljövänliga, provocerar inte allergiska reaktioner, orsakar inte obehag och gnuggar inte.

Som fyllmedel kan du använda flera material. Det kan vara en syntetisk vintercare eller gel. Gelöverlagringar används huvudsakligen för att släta rynkor, minska muskeltonen, slappna av området runt ögonen och lindra trötthet. Speciella förband kompletteras ofta av insatser som löser många kosmetiska problem. 

Typer av sömnmasker: 

• Gel. Deras huvudsakliga syfte är att släta rynkor och eliminera svullnad. De spelar rollen som lymfatisk dränering. 
• Magnetisk. De minskar muskeltonen och förbättrar också metaboliska processer i huden. 
• Turmalin - Slappna av nervsystemet, normalisera blodcirkulationen. De hjälper till att eliminera väskor och mörka fläckar under ögonen.
• Tyg, kopparoxid - Förhindra rynkor, normalisera uppdelningen av epitelceller. 
• Nattmasker - En enkel variation av hudvård, vilket förbättrar väl. 

Hur gör jag en sömnmask med dina egna händer?

För att göra ett liknande tillbehör måste du välja ett mönster, material för tillverkning. Som anges ovan är det värt att föredra naturliga tyger. Först måste du förbereda ett pappersmönster.

Hur man gör en sömnmask med dina egna händer:

• Mät avståndet mellan ögonens yttre hörn eller tempel. Det är nödvändigt att maskskärningen är mellan det yttre hörnet av ögat och templet. Detta kommer helt att blockera ljusets inträde i ögonområdet.
• Fäst mönstret på materialet och fäst med stift. Skär längs konturen, exakt en sådan produkt från icke -vävd, som kommer att användas som ett fyllmedel. Vik ansiktet inåt, ansluta till stift. Förbered en bit elastisk elastisk band, som kommer att bidra till att hålla förbandet i ögonen. Det är nödvändigt att välja en längd som inte kommer att bidra till tryck. 
• Sy delar av masken, lämna ett litet segment för att vända det. Fäst tandköttet så att det inte gnuggar. Det är bäst att göra slots inuti för att dölja ett elastiskt elastiskt band.
• Du kan dekorera en sådan mask med pärlor, guipure, spetsar eller klistermärken. Du kan göra broderier, termonakeliska i form av ögon. Så snart framsidan får den form du vill ha, sy den till den förberedda masken.

Tyg sömnmaskmönster

Fyllmedlet är valfritt, men vanligtvis sys en syntetisk vinterizer inuti. Du kan också använda fleece eller icke -vävd. Den största fördelen med detta tyg i hög densitet, så det passerar inte ljusstrålarna. En syntetisk vinterizer, såväl som filt, är isolering som bidrar till underhåll av värme. På sommaren kan användning av en sådan mask vara ganska obekväm och het.

Den inre delen är en obligatorisk detalj som kontaktar huden. Det är bättre att välja naturliga tyger. Syntetiska vävnader rekommenderas inte att använda, eftersom de inte absorberar svett, kan bidra till utvecklingen av bakterier, orsaka allergiska reaktioner. Maskens bredd är vanligtvis 18-21 cm, och dess höjd är 7-10 cm. Avtagandet för näsan görs mer än nödvändigt, dess storlek är ungefär en tredjedel av hela höjden. 

Material för att göra en sömnmask: 

• Elastisk gummi 
• Kartong 
• Linjal 
• Sax 
• Stift för att fästa mönstret 
• Textil 
• Spetsar eller pärlor för dekor 

För att skapa en mall, använd en standardlinjal. Det är nödvändigt att rita en rektangel, en längd på 19 cm. Dess bredd kommer att vara 10 cm. Vinklarna måste vridas för att ge önskad form. Dela rektangeln i två delar längs längden, det kommer att vara den centrala linjen längs vilken näsan är gjord. Nedan är ett mönster av masker för att sova från tyg.

DIY Unicorn Masks

Flickor är mycket förtjust i ljusa produkter, olika tillbehör och smycken. Därför kan de inte gå förbi ovanliga "efterlikna" tillbehör. En av dessa är en enda mask för att sova. Detta är en fantastisk karaktär som blev populär för flera år sedan. 

För tillverkning av en sådan mask behöver du: 

• Färg och vit filt för hantverk 
• Sax 
• Limpistol 
• Band med paljetter 
• Elastisk 
• Penna 

DIY Unicorn Masks för att sova, instruktioner:

• I det inledande skedet är det nödvändigt att göra ett pappersmönster. Var noga med att dra på ett ark med pappersslag, öron, ögon. Skär delarna och sätt på färgtyget för tillverkning av masken. Fäst i små nålar. Skär mönstren, fortsätt till enheten.
• I det här fallet kan du använda både en limpistol och sy delar med en nål och tråd. Delar till basen kan limmas med en limpistol. Fäst ögonen, sedan öron och lugg. Det är nödvändigt att limma lugg och tejp, och tandköttet är bäst sydd.
• Det är bäst att välja ett vitt tyg för att göra ett munstycke, så att masken ser intressant och ovanlig ut. Observera att i denna mask finns det inget foder, inre tyg, så att filten kommer att röra vid ögonen. Detta är ett ganska tätt tyg, så solens strålar penetrerar inte näthinnan, även om du sover under dagen. För att göra masken helt ogenomskinlig kan du limma ett annat lager av filt. 

Mycket intressant information om drömmar finns i artiklar:

• Hur mycket du behöver sova för en vuxen: sova normer. Varför är regelbunden sömn så viktig för hälsan?
• Kille
• Missfall
• Tvätta golven
• Dryck
• Acne

Vid tillverkningen av masken rekommenderas det att använda två eller tre lager material. Detta kommer att säkerställa en fullständig överlappning av ljusstrålar i näthinnan. Det är bäst att använda bomull, satin eller siden. Du kan välja ett tryck med ett tryck eller slätt. Använd ofta ett foder för bekväm användning. Det måste vara tillverkat av mjukt, naturligt tyg. Tack vare den här delen behåller masken formen, är mjuk.

Video: Hur gör man en sömnmask?