Hur man spetsar hockey, rull och lockiga skridskor: diagram, beskrivning, tips

Vacker skridskoåkning beror på många faktorer. Det är mycket viktigt att täcka skridskor ordentligt.

Innehåll

Hur lätt och vackert skatarna fladdras med is, hur snabbt hockeyspelare rusar in i isattacken! För att uppnå sådan skicklighet är förmågan att korrekt blinka skridskor inte det sista. Vad behöver du veta för att känna dig säker på skridskor?

Hur man spetsskridskor: Välj snören

Till linje skridskor Det är bäst att välja herrar för Från konstgjort material. Samma nylon-, till exempel på grund av vävning kan sträcka sig väl och tätt "sitta" hästen på benet utan att försvaga snörningen därefter. Således kommer du inte att oroa dig för att benet kommer att glida i skridskan.

Dessutom finns det tygspetsar Och mer pålitlig vaxad, mättad med en speciell komposition. De är mer pålitliga än tyg, när de skapar spänningar behöver de inte fixas med fingrarna, men det är ganska svårt att lossa dem.

Hur man spetsskridskor korrekt: Allmänna principer

Den första regeln för höger snörning är rätt spets som inte ska vara för tjock eller tunn. Spetsens längd beror på skridskans storlek och är i genomsnitt från 183 cm (för storlek 30,5) till 305 cm (för maximalt 45-46).

Alltid linjesskridskor underifrån Det är nödvändigt än anklarna, den övre delen läggs lite mer fritt.
Spetsen ska utföras på toppen.
Efter snörning bör skorna sitta på benet nog, men utan att pressa det. Foten bör inte heller pressas, men samtidigt kan inte "umgås" i bagageutrymmet.

Hur man spetsar konståkning korrekt: schema

Figurskridskor utrustade med kryddnejlikor framför bladet är enklare än hockey, eftersom de inte bara är avsedda att få fart, utan också att utföra hopp, piruetter, cirklar etc.

Starta en spets av lockiga skridskor Det följer av smältningen av tungan, annars är det inte möjligt att uppnå god tät snörning.

Efter att ha rätat upp tungan, spetsar vi underifrån enligt följande schema:

När vi snörer två initiala slingor drar vi inte åt för mycket för att undvika att dra åt fingrarna på benen, men tillräckligt för att stadigt fixa stigningsområdet, annars är vristskadorna möjliga.
Således går vi upp, efter principen: Ju högre, desto mer snörning snörning. För att göra detta, kasta spetsen ovanpå kroken och starta den ner. Detta skapar en slags slinga, tack vare vilken spetsen dras mer.
Vi fortsätter snörningen på samma sätt uppåt och squatting efter att ha bundit vart två par krokar. Detta är nödvändigt för att se till att snörningen inte är för snäv och stövlarna inte pressar benet.

Hur man spetsar hockeysskridskor korrekt: schema

Hockeyskridskor har som regel hål istället för krokar, även om många experter hävdar att krokar är mer praktiska och praktiska.

Systemet enligt vilket du behöver spetsa hockeytråkar på följande sätt:

Börjaliksom snörningen av lockiga skridskor, underifrån, med samma metod i spetsanläggningen (bäst att komma in) i hålen för var och en av skridskorna i paret. När du riktar snörningen på utsidan skapas en korrekt pressning av spetsen på tungan, och detta leder till en närmare kontakt med benen med bagageutrymmet.
Således drar vi en spets från botten till platsen lite högre än vristen, där fötternas sväng är belägen, och stramar ganska tätt.
Efter det följer snörningen lite lossaTill foten kunde böjas fritt. Precis som när du snörar lockiga skridskor, måste du utföra knäböj, dra åt varje andra par hål för att se till att benet är bekvämt i bagageutrymmet.
Kontrollera Snörningens täthet Ett finger: Om det inte passerar mellan benet och skridskan, görs allt korrekt.

VIDEO: Hur tänder man hockeysskridskor?

Hur spetsar rullskridskor?

Rullarna gäller också snörningsreglerna underifrån. Liksom hockey och lockigt måste du börja med ett tätt men inte pressande ben av snörningen, för att inte kränka normal blodcirkulation i foten.
Ökningen läggs tätareFör att fixa hälen och skydda fotleden från en möjlig skada, och till toppen försvagas igen så att underbenet förblir mobil och fogen är bekväm.
Börjar åka för första gången, gör stopp för lossa och dra åt skosnören igen - Så foten kommer inte att flyta, och benet kommer att vänja sig till bagageutrymmet snabbare. Tänk på platsen för tibialnerven som går i fotens övre båge, och för att undvika obehagliga sensationer, utför snörning så att snören är i den yttre delen, dvs. Att se dem.

De mest hållbara och pålitliga sätten som hjälper till att spetsa rullskridskor:

Korsavilket är optimalt för fall av ett litet steg i öronen och ett stort horisontellt avstånd mellan snören
Hetero, lämpligt i fallet när snörningsområdena är ganska långa och det finns få öron.
Det finns ett tredje sätt, kallat "fjäril"Används för korta snören, men den används endast som en dekorativ.

Användbara tips när du snörskridskor

Lägg en hög tå på benet för att undvika att gnugga.
När du använder vaxade snören kan du använda den nedre snörningen, eftersom spetsens densitet inte släpper den. Andra snören är bättre spetsar den övre snörningen, att den klickar på den och inte låter den försvagas.
Före första gången gå ut på isen, Träna i snörning och strängskridskor - så att stövlarna kommer att "sitta ner" snabbare på benet.

Korsningsplatsen för sladden bör vara i mitten av tungan.
Innan börja snörskridskor, Ställ benet i bagageutrymmet så att hälen är i nära kontakt med den.