Hurma: Fördelar och skada, sorter, namn, kemisk sammansättning, vitaminer och spårelement, glykemiskt index, kaloriinnehåll per 100 gram. Hurma: Fäst eller plattor, ökar eller sänker tryck, utspädar eller förtjockar blod, orsakar allergier, gasbildning?

Artikeln listar de mest populära sorterna av persimoner, liksom möjliga fördelar och skada från fostret.

Hurma: sorter, namn

Överraskande nog, en sådan söt och älskad frukt som en persimmon, ett tecken till en person i mer än 2000 år. Hurma kännetecknas av en ovanlig smak med många söta, sura och syrliga nyanser.

Hurma är en bär rik på vitaminer och har ett mycket litet kaloriinnehåll. Det bör vara närvarande i kosten för varje person, särskilt på vintern, när vitaminbrist är ett mycket vanligt fenomen.

Hurmam äts rå, sylt och sylt, gelé och marmelad, kompote och dryck, till och med vin är beredda från det. Färska frukter kan torkas och torkas. Det är intressant att även benen på persimmonen kan användas för att brygga en speciell "kaffe" -drink, och trädet som persimmon mognar anses dyra och kallas "svart" (används för tillverkning av elitmöbler).

Persimmonen har många sorter och de skiljer sig åt i pollineringens natur. Bär kan vara lätta, ljusa eller mörka, ha eller inte ha ett ben, ha en söt eller ansträngande smak.

Olika sorter:

• Permanent är vanligt - Denna sort kan säkert kallas "det värsta", eftersom bären har en bindemedel, varför de är mycket svåra. Dessutom har denna persimmon en tät hud och massa av en ljus orange färg.
• Korolek -den mest populära och söta variationen av bär, som är mycket vanligt i de öppna utrymmena på CIS. Det skiljer sig i låg kostnad och en fullständig brist på ansträngning. Korolek har en mättad orange färg och delikat, saftig massa.
• Choklad Korolek -mjuka och saftiga frukter med en tät hud och delikat brun ("choklad") massa inuti. Det är intressant att ju mörkare Korolka massa, desto sötare och mer mättad kommer smaken att bli. Det finns ingen astringency i "choklad" Korolka alls.
• Honey Korolek -detta är en onödig "choklad" Korolek, som har en söt, men något "snottig" massa.
• Sharon -detta är en ovanlig persimmonsort som korsas med ett äpple. Det är därför bäret är mer saftigt och i sammanhanget liknar verkligen ett äpple. Aromen i Sharon är väldigt känslig och söt, smaken är söt och den har inte en droppe trupper.
• Hiakum -dessa frukter är mycket ovanliga, eftersom de har en avlång form. Färgen på bären kan variera och variera från honung till brun. Smaken av en sådan persimmon är mättad och väldigt söt, det finns ingen ansträngning alls. Hiakum är bra eftersom på grund av tät massa och hud är det lätt att transportera.
• Choklad - Det avlånga bäret med en mörk, brun massa massa. Smaken på chokladen är söt, men sockerlig. Det är intressant att ju fler ben i en sådan persimmon, desto smakligare kommer det att vara.
• Hurma Mandarin- Fostret fick sitt namn bara för att det är lätt att jämföra det med riktiga mandariner. Hon har en delikat och honungsmak, men det är inte sällan socker (för söt). Efter mognad blir massan av denna persimmon geléliknande.
• Tjurhjärta- Denna frukt skiljer sig i storlek, eftersom den är stor och det finns absolut inga ben i den. Persimmonens namn är skyldig tomater som också kallas och har en liknande form. Massan på detta bär är alltid saftig och ljus orange, det finns inte många list och viskositet i denna persimmon.
• Rysk kvinna- Ett mycket välsmakande bär med massa, som liknar en marmelad i konsistens. Det är intressant att den mogna frukten har en mutter av smak.
• Kinesisk persimon - Bäret skiljer sig åt att det har en mycket ovanlig form - en ekollon. Frukterna är väldigt mjuka och söta, de har en tät skala. Massan på denna sort saknar godis, den stickar alltid hennes mun.
• Hovella hjälte- Detta är en av de bästa "hybrid" -sorterna av bär. Det skiljer sig åt att persimmonen är ganska stor, har en rik massa med en söt smak och mörk vinröd massa.
• Persimon- En av de "nya" varianterna av Persimmon, som kännetecknas av relativt tät massa, men en trevlig söt smak.

Hurma: Kemisk sammansättning, vitaminer och spårelement, jodinnehåll, järn

Hurma är ett riktigt förråd med användbara ämnen. Hon är oerhört rik på vitaminer och mineraler.

Förening:

Hurma färsk, torkad och trög, Korolek, Bull Heart: Gynnsamma och helande egenskaper för kvinnors och män

Hurmma är bäst att äta färskt. Hon mognar mitt på hösten (precis när en person saknar vitaminer. Samtidigt kan du skämma bort dig själv med torkad eller till och med torkad persimmon. Näringsvärdet för detta bär är oerhört viktigt och värdefullt för människor. Fördelarna med persimon Beror inte på vilken som är den olika fostret som du föredrar.

Fördelarna med Persimmon:

• Denna söta och trevliga smak av fostret kämpar effektivt stress och tar ett dåligt humör, depression och överbelastning.
• Hurma kommer att bli ditt effektiva botemedel mot höstens vitaminbrist och brist på användbara ämnen i kroppen.
• Bäret är rikt på "användbara kalorier", som delar, ger en viktig energi för energi för hjärnan och ökar dess aktivitet.
• Antioxidanterna i Persimmon kommer att utvidga ungdomarna i din kropp kommer att föryngra och sakta ner under lång tid.
• Frukterna har en bra diuretisk egenskap, vilket innebär att du pålitligt kommer att bli av med svullnad och "utvisa" allt vatten från kroppen.
• Det finns många vitaminer B i persimmonen, vilket innebär att du normaliserar metabolismen och återställer ämnesomsättningen.
• Denna frukt kan förtjänas att betraktas som en kostprodukt och inte i alltför stora mängder att äta, även om du tänker på kalorier.
• Den sammandragande smaken av många varianter av persimmon (i en del av det räcker inte, i andra finns det många av det) beror på närvaron av pektiner. Dessa ämnen är mycket användbara, både för förebyggande och behandling av alla sjukdomar i mag -tarmkanalen.
• Den rika mineral- och vitaminkompositionen hos Persimmon påverkar gynnsamt levern.
• Vissa varianter av persimoner har en laxerande egendom, medan andra fäster starkt.
• Monosackarider i detta bär är mycket användbara för att stärka hjärtmuskeln och kan också stärka blodkärlen.
• Det mycket rika järninnehållet i Persimmon mättar blod och är således ett effektivt förebyggande av anemi.
• Det finns en betydande andel av jod i persimmonen, och det är inte bara användbart för sköldkörteln, utan också för arbetet med immunitet och ökande hjärnaktivitet.
• Om du vill undvika åderbråck - ofta användning av detta foster hjälper dig.
• Hurmma kommer också att hjälpa till att stärka din styrka och snabbt återhämta sig efter en förkylning.
• Tanninerna kämpar aktivt mot cancerceller, och det finns många av dessa ämnen i Persimmon.
• Karotin och C -vitamin, såväl som vitamin A kommer att öka och stärka synen avsevärt.

Hurma: Fäst eller plattor, ökar eller sänker tryck, utspädar eller förtjockar blod, orsakar allergier, gasbildning?

Det är intressant att persimmonen innehåller pektin flera gånger mer än i äpplen, till exempel eller i apelsiner. Pektin är, och talar med ett enkelt avskum, en "ordnad" för tarmen. Det eliminerar all färgad avföring och förbättrar dess peristalsis (aktivt arbete).

Men i vissa fall kan denna frukt orsaka en omvänd fixeringsegenskap. Detta händer bara hos de människor vars tarmmikroflora var trasig. I en sådan situation bör intaget av Persimmon stannas snabbt och helt "ta bort" det från din diet.

Naturligtvis är Persimmon mycket användbar för en person, men ändå måste det ätas noggrant för att undvika negativa konsekvenser och alltid fokusera på deras hälsa. Till exempel finns det så många socker och kolhydrater i frukterna att de till och med kan orsaka blodtjockning. Dessutom är persimmonen diuretikum, vilket innebär att du använder det för mycket, du riskerar att uppnå uttorkning (och blodtjuv också).

En annan viktig egenskap hos persimmonen är att sänka trycket, vilket är mycket relevant för hypertoni. Utöver det faktum att fostret driver överskott av vatten från kroppen stärker det också det kardiovaskulära systemet.

När och oavsett hur du använder Persimmon, försök att äta den i begränsade mängder (inte mer än en frukt per mottagning). Faktum är att denna produkt är allergisk och av okunnighet kan du enkelt uppnå sådana obehagliga konsekvenser som:

• Dålig känsla
• Illamående och kräkningar
• Trasig pall och diarré
• Ökad flatulens
• Felaktig hjärtslag
• Hypotension

Hur mycket kan du äta persimmoner per dag och vad händer om du äter mycket persimmon? Kan en mage skada från Persimmon?

Den dagliga persimmonfrekvensen för människor per dag är 1 frukt. Detta är den önskade mängden, men du kan också överskrida den om du inte har kontraindikationer för konsumtion (då kan du äta en frukt av persimmon i en måltid). Om du äter denna frukt i överdrivna mängder kan du störa matsmältningskanalen, vilket kommer att leda till diarré, gasbildning och därmed smärtan i magen.

Hur mycket socker finns i en persimmon, vad är dess glykemiska index, kaloriinnehåll per 100 gram

Hurma är inte en mycket högkalorisk produkt och därför ingår den ofta i dietdieten. Per 100 gr. Gurmas stod för endast cirka 60 kcal. I mer söta hybridsorter kan antalet kalorier öka med 20-30%.

Det finns inte mycket protein i persimmonen, men det är (endast 0,5-0,6 g) och mycket få fetter (ungefär 0,2-0,3 g). Tillsammans med detta räcker kolhydrater i frukterna (cirka 15 g). Gurms - 45 mg.

Hurma: Kontraindikationer. Vilka sjukdomar kan inte äta Persimmon?

Liksom alla andra livsmedelsprodukter kan Persimmon ha tydliga och till och med kategoriska kontraindikationer för dess ätande.

Kontraindikationer:

• I inget fall kan en persimmon ätas i överdrivna mängder! Om hon är syrlig, har hon mycket sammandragande ämne som fäster en stol. Detta kan ge detta till en stark och komplex förstoppning, liksom tarmobstruktion.
• Diabetiker kan inte heller äta många persimmoner, eftersom det har så många socker och kolhydrater.
• Mycket noggrant och i minimala mängder bör denna frukt ätas av dem som lider av inflammatoriska bukspottkörtelprocesser.
• Inget behov av att äta för "sammandragande" persimmoner, eftersom en sådan frukt helt enkelt inte kompletterade helt och han kan inte ge fördelar.
• Du kan inte äta liten persimmon, inte nå 3 år, eftersom den "unga" kroppen helt enkelt inte kan lära sig den här produkten.
• Den bästa åldern för "utfodring" av Persimmon är tonåren (från 10 år).
• Äta persimmoner, försök att inte gripa eller dricka det med mejeri och söta och mjölkprodukter (detta kommer att provocera flatulens).
• Med allvarlig känslighet och predisposition för allergier, begränsa användningen av persimmon för att undvika gastrointestinala störningar och andra allergiska symtom (utslag, rodnad, klåda, andnöd, slemhinnan).

VIDEO: "De bästa varianterna av Persimmon"