Hemlagad fett -brinnande cocktails. Recept för att göra fett -brinnande drycker hemma

Allt om fördelarna med hemlagade fettförbränningsdrycker. Överst på de bästa recepten för att gå ner i vikt cocktails hemma.

I ett komplex av viktminskningsåtgärder ingår ofta fettförbringande cocktails. Dessa är köpta kompositioner som är tillräckligt för att slå med vatten i en mixer, eller hemmagrade drycker. Alla har sina för- och nackdelar, vissa är mer effektiva, andra är mindre. I artikeln hittar du principerna för förberedelser och recept för hemlagade cocktails.

Principen om fett -brinnande cocktails. Vad är skillnaden mellan en hemlagad fett -brinnande cocktail från de köpta?

Fat -brinnande cocktail, oavsett om den köptes i en butik eller tillagad oberoende, syftar till att dela subkutant och inre fett.

Detta är en hjälpmetod för att gå ner i vikt, eftersom det inte är möjligt att gå ner i övervikt på vissa drycker. Direkt cocktails påverkar inte procentandelen fettvävnad i kroppen. Men de utför en lika viktig effekt i kroppen:

• minska aptiten
• påskynda metaboliska processer
• har en mild laxerande effekt
• normaliserar matsmältningsprocesser
• påskyndar processerna för assimilering av näringsämnen från maten
• berikar kroppen med värdefulla vitaminer och mineraler
• lugna ner nervsystemet

VIKTIGT: En uppsättning egenskaper hos en fettförbränningsdryck beror på dess sammansättning. Om så önskas kan du förbereda en cocktail med alla dessa egenskaper.

Många lagrar cocktails har bland sina komponenter ganska tunga ämnen för kroppen. Dessa element påverkar det mänskliga nervsystemet negativt och undertrycker dess naturliga reflexer. Därför rekommenderar experter att förbereda drycker själva med bara naturliga och färska komponenter.

VIKTIGT: Hemdrycker har flera fördelar jämfört med köpta blandningar. Detta är tillgängligheten av ingredienser, den relativa billigheten hos den färdiga produkten, en nästan fullständig frånvaro av kontraindikationer.

När det gäller nackdelarna med hemcocktails är de många gånger mindre effektiva köpta och förstör mycket snabbare.

Fördelarna och skadan på fett -brinnande cocktails.

Fördelarna med cocktails för viktminskning är uppenbara. Hemlagade drycker gjorda av naturliga ingredienser reglerar metaboliska processer, påverkar positivt matsmältningsfunktionen och hjälper till att bli av med extra pund.

Fat -brinnande cocktails kan också vara full människor som helt enkelt följer en hälsosam livsstil. Drycken kan bli välsmakande, och viktigast av allt, ett hälsosamt mellanmål, eftersom den bara innehåller naturliga komponenter. Tack vare cocktails kan du få nödvändiga näringsämnen, liksom många vitaminer och mikro- och makroelement.

Det finns bara en kontraindikation för användning av fettförbränningsdrycker: en allergisk reaktion på en viss ingrediens eller individuell intolerans mot en viss komponent. Men även om du är allergisk mot ett element är det lätt att byta ut det i en cocktail av en annan eller flera på en gång, utan att beröva en drink av fördel och smak.

Hur lagar jag en hemlagad fett -brinnande cocktail? När behöver du dricka feta hemlagade cocktails?

Här är de grundläggande reglerna för förberedelser och användning av hemcocktails för viktminskning:

• Använd kall fukt i vattenrecept. Det är den kalla vätskan som hjälper till att förbränna kalorier snabbare och bli av med extra pund
• För recept baserade på sura -milk -drycker, välj produkter med den minsta procentandelen fettinnehåll
• Ett stort misstag att gå ner i vikt är användningen av högkaloriprodukter under perioden då de tar cocktails för att minska vikten. Cocktailen utesluter inte reglerna för hälsosam näring och efterlevnad av rationellt energifelvärde
• Använd cocktails i kombination med andra metoder för att gå ner i vikt. Du kan inte gå ner i vikt med hjälp av bara drycker
• Koka bara en del åt gången och drick omedelbart den. Cocktails kan inte förvaras, de behöver bara dricka dem färska

VIKTIGT: En cocktail används utöver att äta eller istället för ett mellanmål. Fett -brinnande drycker kan inte ersättas av en full -flundged måltid

Ingefära cocktailrecept för ingefära

Diabilitet för att gå ner i vikt baserat på ingefära på grund av den rika sammansättningen av huvudingrediensen förbättrar blodflödet och påskyndar metaboliska reaktioner i kroppen. Förutom den fett -brinnande effekten, är ingefära cocktails tonade, fyllda med energi och vitalitet, lindrar trötthet, bekämpar celluliter och förbättrar övergripande brunn.

Det finns många recept på cocktails baserade på ingefära.

För klassisk ingefära dryck du kommer behöva:

• riven ingefära - 2 msk.
• vatten - 2 L
• älskling - 1 tsk
• citronsaft - 1 msk.

Kombinera alla komponenter i en glasskål. Koka vattnet och häll ingredienserna, täck med ett lock och insistera i 60 minuter.

Viktigt: Du kan dricka en klassisk drink med ingefära när som helst och i alla kvantiteter, till exempel, ersätta dem med användning av vanligt vatten.

För ingefära dryck med vitlök du kommer behöva:

• riven ingefära - 4 msk.
• vitlök - 4 skivor
• vatten - 2 L

Finhacka vitlök eller passera genom vitlökskakan. Blanda med ingefära och häll kokande vatten. Lämna en avkok i en glasskål i minst en timme.

VIKTIGT: På grund av närvaron av vitlök kan en sådan drink inte tyckas vara mycket trevlig att smaka, men det är med vitlök att den fettförbränningseffekten av ingefära avslöjas i sin helhet.

Ett recept för att göra en fet -brinnande cocktail av kefir och röd paprika och kanel

Ingredienser:

• icke -fett kefir - 250 ml
• kanel - 0,5 tsk.
• röd paprika - en nypa
• riven ingefära - 50 g

Blanda alla komponenter och slå i en mixer.

När det gäller peppar kan älskare av akut lägga till en hel nypa. Du kan justera mängden ingredienser själv. Men åtminstone en liten peppar måste läggas till, annars kommer du inte att uppnå önskad viktminskningseffekt.

VIKTIGT: Experter rekommenderar att du dricker en sådan drink på morgonen på tom mage. Kefir, som omsluter väggarna i magen, gör cocktail säker för matsmältningssystemet.

Men om du har sjukdomar i mag -tarmkanalen, konsultera en läkare innan du använder denna dryck.

Hur lagar jag en fet -burrande cocktail med kiwi?

För kiwi och kefir cocktail du kommer behöva:

• kiwi - 1 st.
• kefir - 200 ml
• citron - 1 skiva
• pepparmynta - par av kvistar

Kiwi skär i kuber, du kan inte ta bort skalet från citronskivan. Ladda ner alla komponenter i Blender Bowl och slå i 30 sekunder.

För Fruktcocktail med kiwi Ta:

• kiwi - 1 st.
• apple - 0,5 st
• orange - 1 st
• granat - 0,5 st
• banan - 1 st
• vatten - 100 g

Från en granat och apelsinmassa, pressa juicen i mixernskålen, häll vatten där och tillsätt de återstående frukterna skurna i kuber. Slå till enhetlighet.

VIKTIGT: Fruktdrycken är mycket näringsrik. En sådan vitamincocktail kan ersättas av frukost och ladda dig själv med energi och vitaminer under hela dagen.

Hemlagad fett -brinnande dryck med kanel och honung

Ingredienser:

• älskling - 2 tsk
• kanel - 1 tsk
• vatten - 200 ml

VIKTIGT: Du kan ta valfri mängd honung och kanel, det viktigaste är att observera andelen av dessa ingredienser 2 till 1.

Häll kanel med kokande vatten och täck med ett lock, låt det i en halvtimme. Efter denna tid lyft locket så att vätskan kyldes. När detta händer, lägg honung i en kopp.

VIKTIGT: Höga temperaturer förstör de gynnsamma ämnena som finns i naturlig honung, så du måste lägga till det i kalla rätter.

Dela volymen på den resulterande drycken i två delar, varav en dryck på natten, den andra - nästa dag på tom mage. På kvällen, förbered en ny del.

Hemlagad fett -brinnande cocktails med honung och frukt

Ingredienser:

• kiwi - 1 st.
• citron - 2 skivor
• mint - 3 kvistar
• persilja - 3 kvistar
• älskling - 1 tsk
• vatten - 100 ml

Ladda ner alla komponenter i Blender Bowl och slå. Honung kan läggas till mindre eller mer beroende på dina smakpreferenser.

Fat -brinnande cocktail med grapefrukt

Ingredienser:

• grapefrukt - 2 st.
• ananas - 2 skivor
• selleri - 2 stjälkar
• honung - 1 msk.

Innan du piskar komponenterna, rengör citrusfrukten och delar upp i skivor. Slå ingredienserna tills de är jämna.

Viktigt: Kombinationen av grapefrukt, selleri och ananas perfekt toner och rengör kroppen, honung hjälper till att bekämpa celluliter, har en gynnsam effekt på hudens elasticitet.

Hemfett -brinnande cocktails: Tips och recensioner

Fettförbränningsdrycker är beredda på några minuter, och ett stort antal ingredienser för dem gör att du kan välja en cocktail efter smak. Sammansättningen av att gå ner i vikt dryck är enkel och kräver inte att du söker efter exotiska ingredienser: som regel är alla komponenter för cocktails enkla att hitta i något kylskåp.

Men trots all enkelhet i matlagning är att gå ner i vikt drycker oerhört effektiva. Allt detta har samlat många positiva recensioner om fettförbränning cocktails.

VIDEO: Att gå ner i cocktails-3 superreceptor