Vad ska jag göra om du känner dig ful?

Hur slutar man känna sig ful?

Innehåll

Begreppet skönhet är mycket subjektivt och motsvarar inte alltid verkligheten. Ungdomar är mest mottagliga för kritik av utseende och komplimanger. I den här artikeln kommer vi att berätta vad du ska göra om du känner dig ful.

Varför känner du dig ful?

Många flickor är lika med modeller av tidskrifter, catwalks och skönheter från Instagram. De väljs emellertid inte enligt kriterierna för skönhet, utan av parametrar. Detta är nödvändigt för att lättare välja kläder och spendera ett minimum av material på sin sömnad. Modellernas huvuduppgift är att annonsera kläderna, på alla möjliga sätt som betonar dess skönhet, utan att distrahera uppmärksamheten på figurerna i figuren.

Varför känner du dig ful:

Många flickor som skiljer sig avsevärt från modellparametrar är starkt komplexa. Detta beror främst på självtvivel och komplex. Vanligtvis bildas de i barndom eller tonår.
Tonåringar är mottagliga för kommentarer om utseende på grund av ökningen av hormoner som uppstod problem med en figur eller hud. På grund av ökningen av hormoner förändras förändringar i deras balans, hudens kvalitet, dess fettinnehåll och struktur.
Det är under denna period som utslag, akne, komedoner dyker ofta upp. Detta inspirerar självtvivel bland ungdomar. Under puberteten kan vikthopp observeras. Det kan sjunka kraftigt och öka. Flickor är mycket vördnadsfulla om förändringar i sin figur på grund av en kraftig volymökning i höfterna och skinkorna. På grund av kraften av hormoner expanderar bäckenet, så att volymen av höfter och skinkor ökar avsevärt. Detta kan inspirera ytterligare komplex och självtvivel.

Hon började känna sig ful: Skäl, vad skulle jag göra?

Ofta kallar föräldrar, på grund av inkonsekvensen i barnets utseende till sina drömmar, honom obehagliga ord, att införa komplex. Dessutom tvingar arbetsbelastning, låg självkänsla, vuxna att få tillbaka barn, vilket provocerar låg självkänsla.

Började känna ful vad man skulle göra:

För att lösa situationen är det nödvändigt att besluta om vilka tecken flickan anser sig vara ful. De kan vara objektiva och subjektiva. Det är nödvändigt att initialt ta reda på om det faktiskt finns någon form av brist som avsevärt förstör utseendet. Om han är det är det nödvändigt att hantera honom och försöka eliminera. Om det inte finns några brister, men flickan gillar inte det faktum att hon inte motsvarar de uppfann idealen, i vilket fall huvuduppgiften är att älska sig själv.
Naturligtvis kan inte alla motsvara Angelina Jolie, med knubbiga läppar och tunn näsa. För slaviskt utseende är en ganska stor näsa och tunna läppar karakteristiska. Detta betyder inte alls att flickan är oattraktiv, tvärtom, det rättvisa könet av den slaviska typen skiljer sig åt i ganska vackra, barns ansikte och svullnad i kindzonen. Detta ger charm och anses vara vacker.
För att älska dig själv behöver du ett långt arbete med en psykolog som syftar till att eliminera barnskador och förlåtelse för föräldrar. När allt kommer omkring ligger problemet i det faktum att de avgjorde osäkerhet i barnets huvud.

Varför känner jag mig ful före menstruationen?

Utseendet, känslan av flickans skönhet beror på fasen i menstruationscykeln. 5-14 dagar före menstruationen kan flickan avsevärt försämra sitt humör, hennes hälsa förändras, kroppen ackumuleras fett och vatten. Därför, ungefär en och en halv vecka före menstruationens början, kan svullnad i underkroppen observeras. Svullnad kan också observeras i ansiktet. Det är därför vissa flickor känner sig fula under perioden före menstruationen. Detta beror på obalansen av hormoner. Därför, om det finns objektiva orsaker till dålig hälsa, måste du kontakta en läkare.

Varför känner jag mig ful före menstruationen:

Problemet löses genom recept av växtläkemedel som kallas fytohormoner. Läkaren kan förskriva syntetiska hormoner. Det beror på svårighetsgraden av samtidiga sjukdomar. Gynekologiska sjukdomar kan bidra till försämring av utseende före menstruation, inklusive endometrios, fibroider och bäckeninflammation. En vecka före menstruationen kan magen pip, tarmarbetet förvärras, avföring stagnerar. Som ett resultat av detta blir midjan inte så tunn, den kan bura ned nedre buken.
Acne kan dyka upp före menstruationen. Detta provoceras av en förändring i koncentrationen av hormoner. Om efter ägglossning av graviditet inte inträffar, ökar mängden östrogen och progesteron, men koncentrationen av androgener, det vill säga, manliga könshormoner, ökar. Detta hjälper till att öka mängden subkutant fett, vilket provocerar förekomsten av inflammation i ansiktet och akne. Vanligtvis passerar utslag efter menstruation, när det finns en ökning i koncentrationen av östrogen och progesteron.
Faserna i cykeln påverkar uppfattningen av deras skönhet och humör. När månatliga tillvägagångssätt byter kroppen till ett annat driftsätt. Koncentrationen av progesteron och östrogen faller, som ett resultat av vilket problemet med sömn observeras. Flickan somnar inte bra, får inte tillräckligt med sömn, vilket inte kan påverka hennes utseende. Stämningen faller, alla problem uppfattas akut. På grund av konstant trötthet är utseendet mindre attraktivt än efter menstruationen.

Varför anser vackra människor sig fula?

Under hela livet kan flickans inställning till sig själv förändras. Det beror på ålder, koncentration av hormoner, stress och incidenter. Inom psykologi finns det ett koncept som heter Dysmorphophobia. Detta är ett uppfunnet tillstånd där en person är missnöjd med sitt utseende, ständigt uppfinner icke -existerande brister. Sådana människor ser ofta en oattraktiv tjej i reflektionen av spegeln.

Varför anser vackra människor sig fula:

Psykologer förknippar dysmorfofobi med andra störningar, till exempel tvångssyndrom, ångest och psykopatier. Trots de saknade bristerna kommer flickan med dem på egen hand. Missnöjdhet orsakas av kroppsförhållanden och övervikt. Människor med en sådan psykisk störning finner många fula störningar, som faktiskt inte finns, och blåser upp dem till otänkbara storlekar.
Dismorphophobia med självkritik har inget att göra. Det är användbart att kritisera dig själv, vilket hjälper till att förbättra livskvaliteten, korrigera fel. Dismorphophobia förvärras livet. En person leds av en fiktiv defekt. Han uppfinner ständigt hur man döljer bristen på andra. Ofta tar tunna flickor på hoodies för att dölja imaginär fullhet.
Små mol kan täckas med hattar, halsdukar eller plåster. En sådan person ser väldigt mycket ut i spegeln, eller vice versa, vägrar att använda den. Sådana personer gillar inte att bli fotograferade. Flickor med dysmorfofobi finns i kliniker av plastikkirurger. De vill ändra sitt utseende. Ofta kan de hittas i grupper av justering av övervikt, vilket inte är det. Sådana människor kan fanatiskt engagera sig i sport, rädda för att bli bättre med 1 kg. Mycket ofta slutar sådana människor att lämna huset eller dyker upp på obebodda platser sent på kvällen.

Alla dessa tecken är symtom på en psykisk störning som kräver samråd med en psykiater och föreskriver vissa läkemedel. Samråd med en psykiater och psykolog visar sig normalisera tillståndet, ta bort ångest.

Hur slutar man överväga dig själv ful?

Acceptans av sig själv är den huvudsakliga uppgiften för flickor som inte gillar deras utseende. Många går på motsatt väg, med en mängd olika transformationer, plastikkirurgi, plågar sig med dieter för att komma närmare idealet. Problemet kvarstår dock inuti. Sådana flickor kan böja sig med plastikkirurgi, i slutändan mer förvirrar ansiktet och kroppen. Därför är huvuduppgiften att arbeta med en psykolog.

Hur man slutar överväga dig själv ful, tips från psykologer:

Det är nödvändigt att förstå att absolut alla är omöjliga att gilla. Makens smak är olika, de kan gilla helt olika ansiktsdrag, figur.
Det är nödvändigt att hitta vad du gillar i dig själv. Hitta vad du är stolt över. Försök att betona en stor byst, vackra skinkor eller ljusa ögon.
Det finns inga idealiska människor, för absolut allt är unikt. Därför kommer en unik person att hitta en unik själsfrände, som inte heller kommer att skilja sig i idealiska former, men kommer att bli den bästa.
Var inte för strikt för dig själv. Perfektionism i förhållande till din egen figur är inte den bästa lösningen. Du måste se naturlig ut.
Ibland är män rädda av för snygga och perfekta kvinnor.
Om något inte gillar något i din kroppsbyggnad eller figur, måste du försöka dölja denna brist med kläder. Om det finns ett stort antal extra pund måste du försöka gå ner i vikt. Detta betyder dock inte att du ska uttömma dig själv med strikta dieter, hatar din reflektion i spegeln.
För att gilla människor måste du arbeta med dig själv. Först och främst är det värt att ändra din inställning till dig själv, att älska även med brister.

Varför anser flickan sig vara ful?

Ofta är låg självkänsla förknippad med miljön. Detta gäller särskilt för tonåringar.

Varför flickan anser sig vara ful:

Ofta blomstrar mobbning bland ungdomar för mindre brister i utseendet. Mycket ofta är de långtgående, är inte sanna. Faktum är att ungdomar är vävda från komplex. Detta beror på ökningen av hormoner, vilket påverkar utseendet väsentligt.
Många flickor i denna ålder har bröst, skinkorna ökar. Många flickor kan inte komma överens med sitt nya utseende, har inte tid för fysiologiska förändringar. Därför är de ofta komplexa om detta.
Oljor läggs till elden från kamrater, som på samma sätt inte känner sig de vackraste, med ett stort antal komplex. Huvuduppgiften är att hävda sig genom förnedring av sina vänner, klasskamrater. Därför är förödmjukelser och mobbning oftast engagerade i ensamma människor, med låg självkänsla och osäker.
Detta betyder inte alls att informationen som låter från deras läppar är sant. I de flesta fall, exakt det motsatta. Därför bör du inte ta ett ord nära hjärtat som bekanta och klasskamrater säger. Om det finns problem med utseende, särskilt med akne, är det bäst att kontakta en hudläkare för att lösa problemet med läkaren.

Vad ska jag göra om du känner dig ful?

Ofta är vägen till förbättring ett sätt att förstöra själv. Och många flickor får allvarliga problem i tonåren, försöker gå ner i vikt, göra det helt fel.

Vad du ska göra om du känner dig ful:

Om det finns problem med övervikt krävs först och främst samråd med en näringsläkare, normalisering av kosten, samt att ta bort skadliga livsmedel med ett högt innehåll av fetter och kolhydrater från kosten.
Fasting är ett av de mest misslyckade sätten att minska din egen vikt. Strikta dieter och önskan att kasta hatade kilogram så snabbt som möjligt leder till nedbrytningar. Därför är det bästa alternativet korrekt näring, korrigering av antalet produkter som används.
Trots att vikten med korrekt näring minskar mycket långsammare, betyder detta inte alls att det är nödvändigt att ta till sig strikta dieter och svält. Det är värt att ansluta fysisk aktivitet. Om vikten är för stor bör du inte springa, klasser som har allvarlig fysisk ansträngning på knäna.

De främsta orsakerna till självtvivel

Skäl till självtvivel:

Ångest. I de flesta fall händer detta i en okänd miljö. Oftast möter människor som sällan i allmänheten möter detta, men ibland tvingas göra det. Det är ganska normalt att det finns spänning, förlägenhet och rädsla.
Negativ upplevelse. Mycket ofta är orsaken till självtvivel olika livssituationer som utgör livserfarenhet. Troligtvis underskattades sådana människor i arbetet, den unge mannen kränkt.
Perfektionism. Det här är människor som vill vara bäst i allt. Oftast är dessa personer med ett utmärkt studentsyndrom. Det här är människor som fördes upp av krävande föräldrar och ständigt höjde baren. Barn berömdes först efter att ha fått goda bedömningar, så de tvingas försöka vara de bästa i livet. Trots det uppenbara förtroendet, mycket svag inuti.