Artrit och artros i lederna: behandling med medicinska läkemedel, örter, folkläkemedel, övningar, massage, kompresser, kost, förebyggande. Vilken läkare behandlar artrit och artros i lederna?

Artrit och artros i lederna: behandling med medicinska läkemedel, örter, folkläkemedel, övningar, massage, kompresser, kost, förebyggande. Vilken läkare behandlar artrit och artros i lederna?

I den här artikeln hittar du information om läkemedel för behandling av artrit och artros, liksom andra metoder för att behandla dessa sjukdomar.

Differentieringen av diagnosen av artrit och artros i lederna väcker många frågor hos patienten. Ibland finns det en misstro mot läkaren, eftersom till och med en erfaren läkare inte alltid kan göra rätt diagnos baserad på den kliniska bilden.

  • En person klarar ytterligare tester för att klargöra diagnosen. När alla diagnostiska åtgärder genomförs föreskrivs behandling.
  • Det är viktigt att utföra det i komplexet: massage, salvor, komprimerar, övningar. Allt detta är viktigt när man återhämtar sig med artrit i lederna och lättnad av tillståndet med artros.
  • Vilka läkemedel ska tas med sjukdomen i lederna i foten, knä, armbåge, axel och andra leder? Vilken gymnastik ska utföras? Hur gör man massage korrekt? Titta på dessa och andra frågor i den här artikeln.

Indikatorer på biokemiska blodprover för artros och artrit: dechiffrering

Artros och artrit
Artros och artrit

Korrekt diagnos kommer att göra det möjligt att göra en exakt diagnos, förskriva tillräcklig behandling, vilket kommer att förbättra tillståndet under minsta tid. Dechiffreringsindikatorer för biokemiska blodprover för artros och artrit i fötter, knä, armbåge, axel, maxillofacial, fotled, höftled, fingrar och ben:

Index Norm Faktiska indikatorer för sjukdomen
Hemoglobin 120-150 Mindre än 120 - Anemi utvecklas i proportion till sjukdomens svårighetsgrad
Leukocyter från 4 till 9*10 Över 9*10. Leukocytos kan vara både måttlig och uttalad
Esr 10-15 millimeter per timme Värdet på ESR är proportionellt mot inflammationens intensitet. Med artrit kan det ökas kraftigt och med artros förblir måttlig.
C-reaktivt protein 0,002 mg/l Upp till 10 mg/l och högre. En ökning av SRB -indikatorn är ett svar från synovialvätskan, som är i fogen, till den inflammatoriska processen.
Reumatoidfaktor Från 0 till 14 iu per ml Över 14 iu per ml
Sialinsyror 2-2,33 mmol/L Över 2,33 mmol/L
Alo Upp till 200 enheter/ml, hos barn ungefär 16 år - upp till 400 enheter/ml Över 400 enheter/ml
Fibrinogen 2-4 g/l Över 4 g/l
Anslå 0-3 enheter/ml Vanligtvis inom normalt. Med en försämring i patientens tillstånd förblir indikatorerna på ESR, vita blodkroppar och hemoglobinförändring och ACCP. Detta indikerar en korrekt gjord diagnos och inte om att bedöma sjukdomsförloppet i lederna i dynamiken.
Antinuclear antikroppar Negativ Positiv

Viktig: För att analysen ska vara tillförlitlig är det nödvändigt att ta den på tom mage på morgonen. Fysisk aktivitet bör begränsas inom 2-3 dagar och överge användningen av livsmedel som är rika på animaliska fetter.

Vilken läkare behandlar artrit och artros i lederna?

Artros och artrit - ömma leder
Artros och artrit - ömma leder

I händelse av de första symtomen på sjukdomen bör du först konsultera en allmän praxis - terapeut. Läs mer om symtomen och tecken på artrit och artros, läs i artikeln på vår webbplats på den här länken. Terapeuten måste lyssna på, förskriva allmänna tester och rikta patienten till den högt specialiserade läkaren.

Behandling av artrit och artros i lederna i foten, knä, armbåge, axel, maxillofacial, fotled, höftled, fingrar och ben, sådana läkare är engagerade i:

  • Reumatolog
  • Traumatolog

Dessa läkare kommer att förskriva diagnostik. Sedan, på grundval av resultaten från tester och andra studier, kommer den korrekta diagnosen att göras och behandlingen föreskrivs.

Artrit och artros i lederna - Behandling med medicinska läkemedel: En lista med namnen på tabletter, antibiotika, injektioner

Artros och artrit - ömt led
Artros och artrit - ömt led

Behandling av drabbade leder bör utföras i ett komplex. Huvudrollen spelas av antibiotika som framgångsrikt bekämpar bakterier och virus.

Kom ihåg: Behandling med medicinska läkemedel bör endast förskrivas av läkaren i enlighet med sjukdomsstadiet och egenskaperna hos patientens kropp. Självmedicin är farligt för liv och hälsa!

Här är en lista med namnen på piller, antibiotika och injektioner i artrit i fötter, knä, höft, fotled, fingrar, händer och andra leder:

  • Smärtstillande medel: Paracetamol, Diclofenak, ibuprofen. Ofta föreskriver en läkare opioider (syntetiska narkotiska läkemedel). På apoteket släpps de endast enligt en läkares recept. Det långsiktiga intaget av sådana läkemedel är farligt, eftersom det kan orsaka beroende.
  • NSAID: "Movalis", "ibuprofen", "diclofenak", "ortofen".
  • Kortikosteroider: Diprospan, Cellotest, Hearcocoposon.
  • Immunsuppressants: "Azatioprine" (imperativ), "cyklofosfamid" (cykotoxan), "cyklosporin" (neoral, sandimmun), "leflunomid" (arava), "metotrexat" (reumatrex).
  • Hondoprotectors: Rumalon, Don, Glucosamine.
  • Antibakteriell terapi:“Minocyclin”, “tetracycline”, “doxycycline”, “azithromycin”, “erythromycin”, “amoxicillin”, “cefotaxim”, “ampicillin”, “Roxytromycin”, “Cephasolin”, “Lomefloxacin”, “Offloxacin”, “Sparfloxacin ". Antibiotikumet bör väljas med hänsyn till metoden för penetrering av infektion i kroppen (genom mag -tarmkanalen, sexuell infektion och så vidare).
  • Biologiska svarsmodifierare: "Embubrel", "Khumir", "Kineret", "Remikad".
  • Glukokortikoider: "Prednisolone", "Cortison", "Hydrocortison", "Dexamethason".

Med artros föreskrivs inte antibiotika, eftersom denna sjukdom inte är förknippad med utseendet på infektion i kroppen. Dessa är åldersrelaterade förändringar och för att lindra patientens tillstånd föreskrivs sådana läkemedel:

  • Kondroprotektorer: Rumalon, Don, Glucosamine.
  • NSAID: "Movalis", "ibuprofen", "diclofenak", "ortofen".
  • Vasodilatorer: "Trental", "Zinnarisine", "Nikotinsyra".
  • Musorelaxanter: Sirdalud, Baclofen, Midokalm.

Kom ihåg: Alla läkemedel har många biverkningar. Därför bör endast en läkare förskriva läkemedlet med hänsyn till patientens ålder, sjukdomsstadiet och andra faktorer som utvärderas vid det första samrådet.

Hur man använder terapeutiska och antiinflammatoriska salvor, terpentinsalva och diklofenak, kinesisk balsam för artrit och artros i lederna?

Kinesisk balsam
Kinesisk balsam

Det måste förstås att behandlingen av artrit och artros bör vara komplex. Med hjälp av en salva är det omöjligt att bli av med dessa sjukdomar. Men om du redan är förskrivna läkemedel och vill komplettera behandling med salvor för större effektivitet, så lägre än instruktionerna om hur du använder dem.

Viktig: Innan du börjar behandlingen, kontakta din läkare!

Hur man använder terapeutiska och antiinflammatoriska salvor för artrit och artros i lederna i foten, höft, armbåge, knä och andra leder? Här är tips:

  • Det är nödvändigt att använda steroid och icke -steroida salvor samtidigt. Detta kommer att hjälpa till att uppnå största effekt och snabb återhämtning.
  • Hondoprotective krämer används 1-2 gånger om dagen i 2 veckor.
  • Som första hjälpen, med smärtsymptom, används salvor som innehåller antiinflammatoriska läkemedel, såsom DiMexide,. Gnid denna salva två gånger om dagen i en månad.
  • Om det finns svullnad och svullnad, rekommenderar läkare vanligtvis att applicera salvor under en förvärring av sjukdomen eller i dess första stadier. Sådana salvor inkluderar: fastum, butadien eller indometacin salva.
  • När smärtstillande medel används: Traumel Gel and Target. De måste appliceras med lätta och smidiga rörelser 3 gånger om dagen i 10 dagar. Då kan du ta en paus och upprepa behandlingen.

Här är ett sätt att använda andra populära salvor i behandlingen av artrit, artros i lederna:

  • Diklofenak Det gnuggas 3 gånger om dagen i 30 dagar. Det eliminerar smärta och svullnad, särskilt med artrit i maxillofacial leden.
  • Dricksalva Det har ett brett utbud av verkan, och det används inte bara för behandling av artrit och artros, utan också med bronkit och behandling av osteokondrros. Det ger en distraherande, uppvärmning, antiinflammatorisk och antiseptisk effekt. Applicera på ren hud i det smärtsamma området och gnugga med lätt släta rörelser till torrhet. Du kan använda denna salva inom 30 dagar 1 gång per dag.
  • Kinesisk balsam Med artrit och artros i lederna har många århundraden använts för återhämtning för dessa sjukdomar. Liksom andra läkemedel från det kinesiska apoteket är denna balsam tillverkad av naturliga råvaror, donerade av naturen själv. Använd produkten 1 matsked 1 gång om dagen efter att ha ätit i 10 dagar. Sluta sedan konsumera en vecka och upprepa först.

Råd: Innan du tar en av dessa medel, se till att konsultera en läkare för att ta reda på om du kan genomföra sådan behandling eller att det finns kontraindikationer.

Örter för behandling av artrit och artros: lista, kort recept

St. John's Wort - terapeutiskt gräs
St. John's Wort - terapeutiskt gräs

Växter hjälper till att förbättra effekten av mediciner, lindra smärta, lindra inflammation med artrit och stimulera återställningen av brosk för artros. Här är en lista över örter för behandling av artrit och artros:

  • Nålar
  • Burdockrot
  • Vävnadens rot
  • Hjälpgräs
  • Bago
  • Kalendulablommor
  • Nässlor
  • Kamomillblommor
  • Njurar och björkblad
  • Ener av frukter
  • Bark av ek och björk
  • Vänderot

Du kan använda en av dessa örter, eller så kan du göra en samling. Här är korta recept för applikation:

  • Alkohol. Gör en samling av sådana örter (varje gräs på 100 gram): vävnadens rot, nålar, ekbark, kalendulablommor. Rör om gräset och ta 50 gram av denna avgift. Häll i vilken alkoholprodukt som helst, men ren (vodka, alkohol). 0,5 liter räcker. Ta bort på en mörk plats i 14 dagar. Sila sedan och ta 1 matsked 3 gånger om dagen efter måltiderna, inom 14 dagar.
  • Avkok. Ta nässlor, knoppar av björk, enbärfrukter på 100, 200, 300 gram - valfritt belopp, men lika. Blanda samlingen och häll 10 gram av samlingen med 1 kopp kokande vatten. Insistera på ånga i en halvtimme, sil sedan och använd ett halvt glas två gånger om dagen efter måltiderna. Det är nödvändigt att behandlas så här i tio dagar.
  • Medicinskt te från 3 örter. Häll kokande vatten (0,5 L) av 10 gram kamomillblommor, St. John's Wort och Valerian. Låt det brygga i en halvtimme och dricka sedan som te under en dag. Du kan dela detta te i ett par dagar.

Dessa örter har bevisat sig perfekt i behandlingen av lederna i foten, knä, armbåge, axel och höftled. Infusionerna hjälper till att lindra smärta, minska inflammation och svullnad.

Hur man använder Burdock för behandling av artrit och artros: recept

Burdock - terapeutiskt gräs
Burdock - terapeutiskt gräs

Slub har antiinflammatoriska, avkopplande och regenererande egenskaper. Här är ett recept för hur man använder Burdock för behandling av artrit och artros i lederna:

  • Slipa 50 gram rotrot.
  • Häll en halv liter vodka eller alkohol och ta den till en sval mörk plats i 15 dagar.
  • Ta sedan ut behållaren med tinktur, sil genom gasväv.
  • Ta 1 matsked varje dag i en månad. Ta sedan en paus i tio dagar och upprepa behandlingen.

Viktig: Innan du tar någon tinktur, konsultera en läkare, eftersom en sådan alkoholmedicin har kontraindikationer: magsår, pankreatit, individuell intolerans och så vidare.

Hur man använder vit lera för behandling av artrit och artros: recept

Vit lera är terapeutisk
Vit lera är terapeutisk

Lera kan användas i form av en lösning med vatten och kakor. Den har en uppvärmning, antiinflammatorisk och regenerativ effekt. Här är recept om hur man använder vit lera för behandling av artrit och artros i lederna:

  • Lägg i en porslinplatta med en träpinne (använd inte metallföremål) 2/3 av leran och 1/3 av vattnet. Gnid området på det ömma fogen med den resulterande lösningen och lämna i 30 minuter. Tvätta sedan med varmt vatten och bli våt med en servett.
  • Gör nu en tårta från lera och vatten. Genom konsistens bör det visa sig hur cool degen är. Applicera en 2 cm tjock tortilla på en smärtsam plats. Täck appliceringen med polyeten och tordrotte på toppen. Håll kompressen i 1-2 timmar. Ta sedan bort och torka resterna av lera från huden med en servett fuktad i varmt vatten.

Clay hjälper till i fogen för att återställa blodcirkulationen och lindra svullnad. Detta är utmärkt första hjälpen när smärtan och begränsningen av rörelse inträffar.

Hur man behandlar artrit och artros med folkläkemedel?

Balsamstjärna
Balsamstjärna

Folkläkemedel hjälper perfekt till behandling av artrit och artros i lederna i foten, fingrarna och benen, knä, axel och fotled. För att effektivt behandla artrit och artros med folkläkemedel är det nödvändigt att göra tinkturer och avkokningar av örter, enligt recepten som beskrivs ovan. Här är några tips från traditionell medicin för behandling av leder:

  • Om fogsmärtan är orolig, kommer en varm kompress att hjälpa till att ta bort den. Fuktar en bit gasväv i varmt vatten och fäst vid en smärtsam plats i 20 minuter. Förpackning av kompressen med polyeten och frottéhandduk ovanpå.
  • Balm "asterisk" Ett utmärkt botemedel mot knäsmärta, fingrar, armbåge och axelfog. Gnid en liten mängd balsam i smärtområdet och linda sedan in denna plats med en våffla eller frottéhandduk.
  • Med artrit kan du göra en sådan mirakulös produkt: Blanda 0,5 liter sellerijuice och 0,5 liter flytande honung. Rör om blandningen och ta 1 matsked 3 gånger om dagen halvtimme före måltiderna. Håll blandningen på en kall plats. Utför behandlingen i en månad, sedan en paus i en månad och upprepa igen användningen av läkemedlet.
  • Ät varje dag 3 äpplen och 5 bitar av skalade valnötter. I dessa produkter finns det många biologiskt aktiva ämnen som hjälper kroppen att hantera sjukdomen.
  • Gör en grym från ett glas havsbuckthornbär och applicera i stället för en öm fog i form av en kompress i 1 timme. Gör detta varje dag i två veckor.

Det finns många fler recept från traditionell medicin som hjälper till att bota vissa sjukdomar. Men med artrit och artros är det den mest effektiva och hjälper till att bli av med smärta och inflammation.

Hur man behandlar artrit och artros med kompresser?

Kompresser för artrit och artros
Kompresser för artrit och artros

De mest effektiva kompresserna för artrit och artros i lederna av pepparrot och kålsaft. Gör kompresser så här:

  • Pressa ut juicen ur kålen. Fukta i en bit av en trasig servett eller gasväv och fäst vid en öm plats. Topp med polyeten och handduk på toppen. Gör detta varje dag före sänggåendet i en månad.
  • Riv ansiktsroten på ett fint grater. Häll varmt vatten, men inte kokande vatten. Låt det brygga i en timme. Fukt sedan en bit gasväv i denna infusion, lägg lite pepparrot på denna gasväv och fäst vid problemområdet. Tvätta kompressen med polyeten och tordrott.

Kompressor kan göras varje dag och växlar dessa två recept. Efter en vecka med sådana förfaranden bör du märka förbättringar.

Hur man behandlar artrit och artros med en diet?

Kost och korrekt näring - nyckeln till återhämtning
Kost och korrekt näring - nyckeln till återhämtning

Det är känt att artros är en följd av fel livsstil. Kosten hjälper till att förbättra patientens tillstånd och återställa vävnadsregenerering, samt att lindra inflammation med artrit. Huvudvillkoren för korrekt näring för ledsjukdomar:

  • Öka inte kaloriinnehållet i rätter. Om vikten börjar öka kommer belastningen på lederna att öka, vilket kommer att leda till en förvärring av sjukdomen. I synnerhet gäller detta artrit och artros i knänens leder och höftleden.
  • Mottagning av vitaminer. Om du konsumerar få frukter och grönsaker på grund av säsongsbetonade eller av en annan anledning, måste du fråga den behandlande läkaren så att han föreskriver läkemedel av denna typ.
  • Balanserad diet. Det är viktigt i den dagliga menyn förhållandet mellan proteiner, fetter och kolhydrater. Det är oacceptabelt att begränsa dig själv eller ta bort viktiga produkter från kosten helt från kosten. Se till att äta dagliga produkter som innehåller fosfor, eftersom detta element hjälper till att stärka benen och göra lederna mobila.
  • Matlagning. Förbered ångade eller koka matprodukter. Stekt mat är skadligt eftersom den innehåller många cancerframkallande ämnen.
  • Vatten och nypressade juicer. Drick minst 1,5 liter vatten per dag. Du måste också konsumera juice från färska grönsaker och frukt. De har många användbara vitaminer och spårelement.
  • Äta varannan timme. Så att kroppen inte samlar fett och inte ökar vikten måste du äta rätt mat var tredje timme. Inte bara de viktigaste måltiderna är viktiga, utan också ett mellanmål i form av osötade yoghurt, frukt.
  • Vägra alkohol och kolsyrade drycker. Du behöver inte heller äta snabbmat och snabba kolhydrater i form av godis.
  • Börja med sporter. Om läkaren har tillåtit dig motorisk aktivitet, utför sedan den enklaste laddningen på morgonen. Du kan göra fysioterapiövningar. Men för att ta reda på vilka övningar som kan utföras med en specialist på träningsterapi.

Här är en lista över livsmedelsprodukter från vilken den dagliga menyn ska byggas för ledsjukdomar:

Lista över tillåtna produkter för artrit
Lista över tillåtna produkter för artrit

Glöm naturligtvis inte spannmål och grönsakssoppor - detta är grunden för din näring.

Hur man behandlar artrit och artros gelatin?

Devetotindrivning
Devetotindrivning

Det har länge varit känt att med hjälp av gelatin kan du bota sjukdomar av en degenerativ dystrofisk natur i en kronisk form. På grund av innehållet i speciella spårelement återställer och förbättrar gelatin bindväv. Dessutom gör detta mattillskott brosketyget elastiskt och fogen returnerar rörlighet. Hur man behandlar artrit och artros gelatin? Du kan göra vilken gelé som helst. Här är några recept:

Söt chokladgelé:

  • Värm ett glas mjölk.
  • Rör i det 2 teskedar gelatin. Låt det svälla i 15-20 minuter.
  • Lägg sedan blandningen igen på gasen, men koka inte upp.
  • Tillsätt 2 teskedar kakao och samma mängd socker. Rör om tills produkterna är helt upplöses.
  • När blandningen blir homogen, stäng av gasen.
  • Kyl geléens framtid, häll i 3-4 former och lägg på en sval plats för stelning.
  • Du kan använda två gånger om dagen. Ät innehållet i samma form åt gången.

Ful gelé gjord av tomatsaft:

  • Blötlägg 1 matsked gelatin i 50 ml varmt vatten. Värm sedan en halv liter tomatsaft, tillsätt en halv tesked citronsaft, lite socker och lajblad.
  • Ta bort juicen från värmen, dra lavrushka och låt svalna.
  • Tillsätt en gelatinlösning till juicen. Vispa.
  • Häll nu den framtida tomatgelén i form och lägg i kylen.
  • Använd ett formulär två gånger om dagen.

Om du inte vill laga gelé kan du göra en drink - snabbt och enkelt:

  • Häll 5 gram gelatin 100 gram varmt vatten. Lämna i en timme.
  • När gelatinet sväller, tillsätt ytterligare 100 ml vatten och rör om lösningen väl.
  • Drick 0,5 koppar 1 gång per dag.

Viktig: Gelatin har en specifik smak och lukt. Därför kan många inte dricka det i form av en drink. Men det har en gynnsam effekt på bindväv. För att döda en obehaglig smak och lukt kan du lägga till en sked honung och lite doftande kanel.

Hur man behandlar artrit och artros i väteperoxid längs Neumyvakin?

Väteperoxidapotek
Väteperoxidapotek

Professor Neumyvakin Ivan Pavlovich skapade många olika metoder för att läka kroppen. Baserat på dem botades hundratusentals människor från olika sjukdomar. Men innan behandlingen påbörjas är det nödvändigt att konsultera en läkare, eftersom recept har kontraindikationer. Så, hur man behandlar artrit och artros i väteperoxid längs Neumyvakin? Det är nödvändigt att följa ett sådant schema:

  • Ta en vattenhaltig lösning av väteperoxid (3%). Lös exakt två droppar ämnen i ett halvt glas kylt kokt vatten.
  • Drick en del en halvtimme före måltiderna.
  • En annan del måste vara full 1,5 timmar efter att ha ätit.
  • Så du måste utföra tre gånger om dagen.
  • Om du känner dig normalt kan du fortsätta och öka dosen varje dag med 1 droppe. Gör det tills den innehåller 8 droppar. Då förändras inte dosen inom två månader.
  • Därefter ökar den ena tidsmottagningen omedelbart med 2 droppar och föras så att den dagliga dosen är 30 droppar, som måste användas i 3 doser.

Behandlingsförloppet varar i 5 månader. I kombination med andra behandlingsmetoder ger denna metod för att bli av med artrit och artros utmärkta resultat.

Kom ihåg: Att ta mer än 30 droppar väteperoxid per dag är förbjudet!

Viktig: Om efter att ha tagit ett sådant verktyg verkar obehag i magen (halsbränna, smärta), yrsel och andra obehagliga konsekvenser, måste du minska dosen med två gånger.

Det minskar tills en förbättring inträffar. Då kan du upprepa dosökningen. Men om obehagliga symtom upprepas bör denna behandling överges.

Hur man behandlar artrit och artros med övningar, gymnastik?

Innan du fortsätter med artros och artrit, läkande gymnastik, måste du konsultera en läkare. När allt kommer omkring finns det många kontraindikationer för övningarna, särskilt under förvärringen av sjukdomen, liksom i andra fall. Hur man behandlar artrit och artros med övningar, gymnastik?

Med artrit eller artros i axelfogen, utför följande övning:

Gymnastik för artrit och artros i axelfogen
Gymnastik för artrit och artros i axelfogen

Med artrit i knä- och höftleden:

Gymnastik för artrit och artros i knä- och höftleden
Gymnastik för artrit och artros i knä- och höftleden

Med artrit i fingrarna:

Gymnastik för artrit och artros i fingrarna
Gymnastik för artrit och artros i fingrarna

Hur man behandlar artrit och artros med massage?

Massage är en effektiv metod för att bekämpa artrit och artros. Detta bevisas av många års övning. Hur man behandlar artrit och artros med massage? Förfarandet kan vara allmän och delvis.

Med allmän massage utförs följande:

Allmänna massageregler för artrit och artros
Allmänna massageregler för artrit och artros

Med partiell manuell terapi utförs följande:

Partiella massageforder för artrit och artros
Partiella massageforder för artrit och artros

Det är viktigt att massagen utförs av en professionell, annars kan förfarandet skada den sjuka leden.

Kom ihåg: Kontakta en läkare, eftersom det finns kontraindikationer för användningen av denna behandlingsmetodik. Det är oacceptabelt för massage i stadiet av förvärring av sjukdomen!

Förebyggande av artrit och artros: ett komplex av mått

Förebyggande av artrit och artros
Förebyggande av artrit och artros

En viktig förebyggande åtgärd är att observera en hälsosam livsstil. Ladda inte lederna, ta hand om dig själv, observera strikt arbetssättet och vila, få tillräckligt med sömn. Tack vare detta kommer du att ha hormonell bakgrund, metabolism och alla kroppssystem fungerar korrekt och harmoniskt. Här är en uppsättning åtgärder för att förebygga artrit och artros i lederna:

  • Ta med i normal vikt. Överskott av kroppsvikt ger en belastning på lederna.
  • Aktiv livsstil. Detta hjälper till att ge hälsa till hela kroppen.
  • Daglig morgongymnastik hjälper till att muntra upp och föra kroppen i en ton.
  • Följ den dagliga rutinen. Sov i 7-8 timmar om dagen, gå regelbundet i den friska luften. Det är viktigt att inte lägga sig sent och inte vakna sent.
  • Använd grönsaker och frukt minst 5 portioner per dag. En del är minst 100 gram, det vill säga en dag du måste äta ett par äpplen, minst 1 banan och flera andra frukter eller grönsaker.
  • Drick nypressade juicer. De har många vitaminer och spårelement.
  • Ta hand om lederna från hypotermi. Kall är ledens huvudfiende.

Om du märker en försämring av hälso- och systematiska smärtor i lederna har dykt upp, konsultera en läkare. Självmedlemmar inte själv för att inte skada din hälsa.

Video: Hur botar man artrit?



Författare:
Utvärdera artikeln

Kommentarer K. artikel

  1. Jag gick till reumatologen när knäna började skada. Han skickade mig verkligen till terapeuten, tog några tester och föreskrev sedan behandling.

  2. Till att börja med gick jag också till terapeuten och han omdirigerade mig ytterligare till en annan läkare. En obehaglig öm är naturligtvis denna artros, men vad du ska göra, du måste behandlas, diagnosen är redan gjord. Jag mår mycket bättre efter loppet av alflutopinjektionerna som läkaren föreskrev mig. Du måste läsa om folkläkemedel, kanske i pauser mellan injektionerna och prova något.

  3. Sådana sjukdomar behöver endast behandlas med en läkare. Läkaren rekommenderade också att jag tog terpentinbad. Jag hittade en skiparemulsion i apoteket. Hon har en naturlig komposition, en trevlig barrträd lukt

  4. Jag godkände undersökningen avslöjade artrit i lederna. De tilldelade tabletter och injektioner av slemhinnor. Gnid knäna Rheumalgon Gel Twins Tek. Den innehåller kondroitin, glukosamin, växtkomponenter, bi -gift. Han värmer, lugnar, minskar degenerativa förändringar i lederna, förbättrar deras rörlighet, stimulerar regenerering av brosk. Glukosamin ökar kroppens förmåga att producera kollagen.

  5. Till exempel föreskrev läkaren mig en åtta -Eighteen -tabletter, som snabbt levererade mig från smärta och inflammation i lederna. Och de, till skillnad från diklofenak på magen, agerar inte bra, och till skillnad från utländska analoger är mycket billigare.

  6. Terapeuten skickade mig till en neurolog. Han rekommenderade omfattande behandling. Gick med kryoterapi. Jag satt på en diet, förlorade lite. Jag drack tre månader Honda glukosamin maximalt. De är ganska tillgängliga. Jag köpte den på en fytomarket. Ru. Kompositionen är goda förbättrade vitaminer av grupp B och 750 mg hydrokloridglukosamin. Hemma utför jag övningar dagligen för att stärka lederna. Smärtan drog sig tillbaka. Rörelserna är inte begränsade. Jag klättrar lugnt och går nerför trappan.

  7. Jag håller med om Ethrelex. Jag accepterar det också, terapeuten rådde när jag kom till honom med ett klagomål om problem med knäets leder. Jag gillar medel, för Det visade sig inte bara ett överkomligt pris, utan viktigast av allt - det börjar agera ganska snart, du behöver inte vänta timmar, som med andra smärtstillande medel, en smärtstillande effekt.

  8. Som ett alternativ till en protes erbjöd de en Flexotron -solo, ett läkemedel från Tyskland. Medan det fungerar bra, har smärtan passerat, knäna knakar inte.

Lägg till en kommentar

Ditt e-postmeddelande kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade *