Пост - лудило или средство за чишћење тела и ума? Предности и штете здрављу муслиманског поста у рамазану

Муслиманско место у Рамазану је добар за здравље. Прочитајте више у чланку.

Садржај

Љекари су сигурни да пост помаже у истоваривању дигестивног и нервног система. Међутим, за муслимане, које око 900 милиона око света, месец рамазан није начин да се нормализује њихово здравље, а не начин да смршаве, већ упутство прописано у Кур'ану.

Прочитајте на нашој веб локацији Још један чланак о теми: "Списак муслиманских празника за 2021-2022". Пронаћи ћете сто у којем је детаљно описано све.

Према законима ислама, деца млађа од 12 година, људи који имају болести, путнике, жене жене и даме током менструације можда нису брзо. Ако је особа преузела сличан завет, он не би требао само да узима воду и храну цео дан, већ и да не пуши, а не да улази у сексуалне односе и да не ради лоше ствари. Рамадан је сјајно време за молитве и добра дела. Прочитајте више.

Како је муслиманско место у рамазану корисно?

Захваљујући овој "паузи" у храни, тело прима енергију, паљење угљених хидрата. То је вишак другог (укључујући шећер), који подразумева поступак полагања масти. Гликоген формира у јетри. Садржај шећера у биолошким течностима директно утиче инсулин - хормон формиран у панкреасу. Смањује број шећера у крви, трансформише се у гликоген. Шта је још муслиманска пошта у Рамазану?

У телу пуних људи, инсулин не функционише тако танко и здраво. То доводи до развоја дијабетеса типа 2 у старости, а Лада тип у 40-годишњим људима. Препоручују се мултивитамини и протеин, као и вишак воде.
Пост, заузврат, смањује садржај шећера у биолошкој течности. Ово је главни разлог за брзи губитак килограма.

Међутим, за муслимане, пост је духовни феномен који се приближава Аллаху. Често се верује да се препуштајући ограничењима са светских ужитака, особа не само да има само своје воље, већ и неку врсту увида и повећану свест о стварности.

Студије муслиманског пост-лудила или средства за чишћење тела и разлога?

Др. Солимен са Универзитета Амана у Јордану, извео је неколико студија Муслиманског поста. Посматрао је промене у телу волонтера који посматрају рамадан. Узети је свеобухватни тест крви. Према потоњем, примећено је да је нагло порастао ниво глукозе у телу многих мушкараца и жена. Истовремено, они су значајно изгубили тежину (4-7 кг). Преостали индикатори остали су непромењени.

Др Ази-Зи, који није приметио промене на нивоу фосфора, протеина, калцијума и хормона у телу људи који слиједе упутства која су прописана у Кур'ану, такође је дошла до овог закључка. Стога умјерено гладовање готово не утиче на људско тело. Што се тиче исламског пошта, муслимани проучавају овај феномен из детињства и њихови организми су генетски прилагођени овој појави. За разлику од Европљана, они практично немају гладне свести и тегобе. Стога пост није лудило, већ средство за чишћење тела и разлога.

Предности за здравље муслиманског поста у рамазану

Према тунизијском заводу за исхрану, користан холестерол расте у посту - 20%. Љекари такође поштују користан тренд у садржају масти и глукозе у тијелу муслимана. Стога пост штити срце. Уосталом, то је холестерол на васкуларним зидовима који је узрок болести најважнијих људских органа. Која је корист здравља муслиманског поста у рамазану?

Јадни холестерол се увек смањује, јер муслиман не користи засићене масти рамазану.
Рамазан такође штеди од можданог удара. На крају крајева, системи и људски органи конзумирају део своје масти.
Као резултат поште, срце почиње да ефикасније функционише. Акумулирани депозити сагоревају, вероватноћа је скока атеросклерозе и скокова притиска.
У рамазану се смањује садржај течности у крви и крви у посудама.
Пост савршено утиче на кожу.
Повећава се имунитет и имунитет и вероватноћа је у реду са алергијским болестима.
Пост је чак и у стању да изглађује ефекат рака.
Има благотворан утицај на панкреас. Она се одмара. Ако је ово тело преоптерећено, онда престаје да у потпуности ради и почне да акумулира штетни шећер.

Али јетра се активира током поста. Заједно са измет и урином, токсинима, токсинима и акумулираним мастима уклањају се из тела. Жеље јетре се ажурирају, обновљене. Такође, религиозни гладовање повољно утиче на бубреге, смањује крвни притисак. Концентрација штетних соли се такође смањује: фосфати, оксали. Због тога рамазан такође може бити одлична превенција камења и тумора.

Током пошта се појављује активнији ћелијски операција, процес њихове регенерације се убрзава. Притисак у очној јабучици такође се смањује, побољшавајући стање пацијената са глауком. Други пост је једини начин да се борите против заједничких болести. Ово је ефикасно пречишћавање и превенција гихта.

Корисни савети за рамадан

Као што знате, Рамадан траје читав месец. Храна треба да буде без вишка, али се састоји од производа свих група: месо, рибе, перади, зрно, млечни производи. Слатка јела и храна повећаног садржаја масти су забрањени. Наравно, не морате да кувате тако да се појави хрскава кора, боље је угасити или кухати храну. Током Сукхура, строго је забрањено преједање и пити пуно. Заиста, на овај начин муслиман губи минералне соли које су потребне за одржавање тона.

Користите такву храну током Сукхура:

Сложени угљени хидрати - Они ће помоћи да се избори са осећајем глади. Ово су житарице, воће, поврће, биље. Са њима се храна дуже записује, дакле, особа се осећа дуже време.
Датуми - Здрав извор шећера. Такође садржи: влакно, угљене хидрате, магнезијум и калијум.
Бадем - даје протеину са малим количинама масти.
Банане - Треба користити за надокнаду броја потребних једињења угљених хидрата и калијума. Такође у овим плодовима постоје магнезијум.

Забрањено је пушити у рамазану. Они који је тешко напустити лошу навику препоручује се месец дана пре него што се смањи да би се смањила дневна доза никотина. Наравно, треба заборавити на лоше мисли и обратити пажњу на добротворне дела. Не би требало да не само брзо, већ се такође молите. Помоћ неће бити сувишна.

Како се муслимански пост разликује од осталих врста поста?

Муслиманска пошта се разликује од осталих врста поста

Данас је јединственост рамазана потврђује многи научници. Током рада на њиховој духовности, муслимани немају неухрањеност или преједање. На ИФТАР-у или Сукхуру људи користе довољно хране за живот. Али, истовремено губе штетну храну која уништава тело. У нумеричком значају, муслимани у рамазану троше 2/3 калорија из просечне људске норме.

Која је разлика између муслиманског места рамазана и других врста поста:

Рамадан не подноси присилу - Човек се добровољно даје завет. То би требало да буде пожуривши одозго, а не баналну жељу да изгуби неколико кг. Ово је месец током којих се одвија муслиманска самозаконација. Вјерник ради на само-ковчега, на стрпљењу. Пост такође помаже у формирању усне (тежински центар људског тела). Чим особа престане да губи губитак тежине као катастрофа, нема преједања након што се појави глади.
Важно је не само да гладујете, већ да одбијете вишкове у храни и навикама- Муслиман мора схватити да сувишно све што негативно утиче на верник и његово тело: и пушење и алкохол и штетно, пржена храна, масна јела итд.
У рамазану верници не једе селективно -Порево зоре, имају лагани доручак, а после заласка сунца морате јести нешто слатко (датуми или воће). Ово је неопходно како би се избегла хипогликемија, која се може догодити због густе касног оброка.
Вечерње молитве убрзавају метаболичке процесе у телу. Узгред, око 200 кцала је изгорело током молитве Тараух. Али Салиат је пуна вежба за све наборе и мишиће.
Рамадан је сјајна обука за пушаче и љубитеље кафе. Многи муслимани се надају да ће након рамазана заборавити на лоше навике.
Пост има психолошки ефекат - додаје се смиривање души. Посланик је саветовао: "Ако вас неко изазове на нешто, реците му да пратите пост.". Рамадан је лишен непријатељства. Полиција примећује оштро погоршање броја злочина

Изненађујуће је да рамазан даје енергију. Многи муслимани имају напомену да се осећају добро. Сваки је бацио грам тежине и сваки дан на одговарајућој храни, побољшава одрживост тела: особа жели више да чита молитве више, напорно ради, осећа се налет снаге. Рамадан је Аллахов дар, прави благослов. Као и спасење за личности са лошим навикама и вишка тежина. Важно је да сами то схвате!

Да ли је вредно пацијента у рамазану: шта би могло бити наштећено?

Нису сви пацијенти могли да се посте у рамадан

Према исламу, муслимани који су прошли третман у клиници не могу се приметити. Међутим, неки од њих не желе да крше традиције и одлучују о експерименту. Да ли је то вредно у рамазану? Шта би могло бити наштећено? Ево неколико препорука за такве људе:

За дијабетичаре, пост ће бити корисно - Не само се тежина неће смањити, већ ће се и манифестације болести и њен утицај на тело смањити. Али ако узмете Оринааз (лек за високи шећер) и његове аналоге, онда бисте требали смањити дозу лека до 1/3. Узми то током ифтара, а не ујутро. Ако приметите да шећер пада у биолошку течност, зауставите пост. Аллах се неће наљутити за ово!
Ни у којем случају не гладујте ако сте дијабетичар да инсулин узима. Ако одлучите, урадите то, стално се консултујете са лекаром. Имајте на уму да вас прекид поста са слатким производима деструктивно за вас. Измерите ниво шећера пре јела и после краја рамазана. Пратите добро -Белинг.
Пост смањује крвни притисак, па језгра може посматрати рамадан. Поготово ако имају хипертензију благе и умерене тежине, као и проблеми са тежином. Али смањите диуретик. И узмите лек као теномил само пре Сукхура. Не можете брзо ако имате озбиљне срчане проблеме и притисак се диже на критичне ознаке.
Ако сте подложни мигренима, не препоручује се пошта. Све је у вези са повећањем слободних масних киселина и ослобађања катехоламина. Због ограничења, глава ће више наудити још више.
Ситуација са трудницама је двострука. Кур'ан не говори ништа о томе. Међутим, нормално за муслимански "у положају" није гладовање. Јер Господ не жели живо биће у њему да пати. Немогуће је темељно сазнати да ли ће глад фетуса наштетити - чак и ако се трудноћа лако одвија. 1. и 3. тримесечја рамадан се не може приметити.

Ако девојчица има одлично здравље, и дозволиће јој то гинеколог, онда може да одлучи о посту.

Шта је још забрањено у муслиманском месту рамазана?

Рамадан даје муслиманском броју ограничења. Ако верник прекрши рецепте, то подразумева кафу у облику подношења милости и других радњи које одређују шеријат. Не само да су пушење и алкохол забрањени, већ и таблете. Интимни живот није дозвољен у сваком случају (односно не само насумичне везе, већ и брачно).

Такође је забрањено да је на рамазан ставља на рамазан, да посебно изазива повраћање, а такође и омогућава и течност да уђе кроз насофаринк. Чак и ако се то догоди током прања.

У којим случајевима муслиман може да се опрости и може наставити пост?

У неким случајевима муслиман се може опростити и може наставити пост

Ако је вернивач забрањене акције наступио случајно - на пример, муслимански је јели нешто, пили или заузели цигарету, заборављајући на пост. Ако је стао и заглавио своје поступке, тада се рамадан може наставити. Међутим, не треба да покрива ваше слабости. Постоји једна-временска шанса. У којим другим случајевима муслиман може да се опрости и може наставити пост?

Можете јести забрањену храну, али немојте га прогутати.
Дуго можете стићи у купатилу, исперите уста и нос. Очи се могу обојити антимоном, дозвољено јој је копање у очима и лековима.
Остаје случајно прогутање хране која је била између зуба (али ако храна није више од грашка) је дозвољена.
Можете да оперете зубе четком или Мисваком, удисајте тамјан.
Аллах је опроштено због донације крви и случајне ејакулације.
Неконтролисана, болна мучнина и повраћање је дозвољена.

Карактеристике Сукхура:

Морате јести пре доласка зоре. Међутим, не можете јести остатке вечере.
Такође је забрањено да прође Сукхур. Ово је изузетно потребан период, почетак новог дана.
Потребно је јести толико да постоји довољно енергије за један дан, али не преједајте.

Карактеристике ИФТАР-а:

Захваљујемо Аллаху за његове поклоне, прочитајте молитву.
Обрађујемо се Аллаху са захтевом за пролазак гријеха и затражити да поступи.
Након тога храна се узима довољно, али не и непотребна количина.

Молитва "Тарафикх" требало би да буде обавезно. Изузеће се у џамији, међутим, ако не постоји могућност посете храма, то се може извести код куће. Међутим, чита се тек након ноћне молитве "Исха", пре почетка зоре. Молитва "Витр" Изведено после ноћи. Међутим, током периода рамазана креће се и може се извршити након молитве "Тарафикх".