Да ли је могуће да посетите базен током менструације?

Посета базену током периода менструације поставља многа питања од жене. За оне који се баве спортом или плаћене за претплату, у основи је важно да разумете да ли је могуће ићи на базен менструацијом.

Садржај

Покушајмо да схватимо шта да узмемо у обзир када посећујемо базен са менструацијом и који страхови су апсолутно неутемељени.

Базен током менструације - да ли је то могуће или не?

Способност посете базену током менструације сматра се појединачно.

Да бисте не наштетили своје здравље, морате узети у обзир неколико важних фактора:

Интензитет менструалног пражњења. Са превише обилним пражњењем, лични хигијенски производи се не могу носити са оптерећењем и спустити се на најнепортнском тренутку. Слабост тела и бола у раним данима - нису најбољи услови за пливајте у базену са менструацијом. Препоручује се пренос базена у посету 2-3 дана.
Чистоћа базена. Ако је базен у недоумици у њену чистоћу, тада је током менструације вредан напуштање пливања. обратите пажњу на стање воде и број људи у базену. Микробови могу изазвати нежељене гинеколошке болести, а то је значајна прилика да се суздржи од пливања у базену током менструације.
Температура воде у базену.Током менструације, рад имунитета је смањен. Супер температура воде у базену може довести до Упални процес против позадине хипотермије.

Посета базену је могућ, али пожељно је не од првог дана менструације

Како ићи у базен током менструације: Правила понашања за удобну посету базену

Да би посета базену током менструације да се одлаже што је могуће угодније, морају се поштовати одређена правила:

Уравнотежена исхрана За одржавање заштитних функција тела. Комплекс витамина у облику производа или таблета помоћи ће да се одупрете различитим инфекцијама.
Комплексна бања Преносити процедуре у други пут. Изузетно је непожељно да посетите парове и сауне током менструације. Пливање у базену је више него довољно. Топлу температуру може ојачати интензитет пражњења И доводе до дехидрације.
Нема експеримената са хормоналним лековима. Нема потребе Утицај на процес менструалног циклуса помоћу лекова. Боље је прескочити базен него да ризикујете своје тело. Пратите лекара и консултујте се о свим питањима у настајању.
Размислите о својим расположење и опште физичко стање. Ако вам није баш угодно и уморни сте, оставите своје тело. Сама тело ће вам рећи када је боље лећи, а када пливати.

Боље је да имате добро расположење и минимум оптерећења

Минимизирајте физичку активност. Ако сте навикли да проведете пуно времена у базену, тада током периода критичних дана покушајте да смањите интервал. Довољно 30-40 минута.

Могу ли да одем на базен менструацијом са тампоном, менструалном посудом?

Када посећујете базен током менструације, потребно је користити одговарајуће хигијене. Проверите да ли пражњење не падне у воду.

Два хигијенска производа погодна су за водено окружење:

Тампон за базен током менструације - Ефикасно држи менструално пражњење. Пре него што уђете у воду, потребно је променити алат за заштиту. Са исправном применом хигијене, не бисте га требали осећати када се крећете. Након пливања, брис ће се набрекнути, тако да ћемо дефинитивно користити нови. Посебни тампони током менструације имају низак ниво апсорпције.
Менструална шоља - Поузданији лек за одржавање влаге на обе стране. Ефикасан, али мали популарни лек.

Последњих дана менструације можете Не користите хигијенске производе. У идеалном случају, ако ових дана носите водоотпорни купаћи костим.
Боји се да се прљава купаћи костим? Затим промијените заштитну опрему правовремено.

Заптивке нису алтернативна опција горе наведених хигијенских производа.

Боље је користити брис и посуду, али не и заптивач

Притисак воде спречава ширење пражњења у води. Хлор, заузврат, дезинфицира воду из било којег људских секрета.
С болном менструацијом, Смирни пливање има терапијски ефекат. Ако не знате како се опустити, осећате срамоту и нелагоду због менструације, а затим одлазак у базен дефинитивно се одложи.

Базен током менструације: уобичајени митови

Непотврђене информације често формирају у женама погрешна идеја о способности да посете базен током менструације.

Вода зауставља менструацију.Посета базену не зауставља менструацију. Анти-ускраћена вода допринеће задржавању секрета у вагини у кратком временском периоду.
Када цури, вода ће постати црвена.Када користите одговарајуће хигијене производе, крв неће ући у воду.
Пливање током менструације изазива бол у трбуху.Са измереним темпом и одсуством физичког напора, нелагодност у доњем делу трбуха ће се смањити и осећаћете се олакшање.

Стомак не боли, напротив, мишићи у води опуштају

Да би се пливање у базену током менструације користило тело, морате да одбаците све страхове и сумње. Посета базену ће вас развеселити и донети мишиће у тону.

Шта да радим са претплатом на базен током менструације?

СПОРТСКА ЦЕНТС ЗА ПЛИНГ су дате лојални услови за период менструације за жене. На ваш захтев, администрација ће проширити претплату за 10 дана. Срамота овде није прикладна, али није потребно у то уопште изрицати осјетљиву ситуацију.
Након што се доделите још 1,5 недеља посета, можете радите све пропуштене часове.
Ако посетите базен Акуа Аеробица, онда морате контактирати тренера са захтевом да ревидирате оптерећење приликом посете базен током менструације.

Из следећих чланака ћете сазнати да ли можете: