Меланхолија у психологији једноставних речи: дефиниција. Зашто се појављује меланхолија: узроци. Шта је опасна меланхолија и како се носити са тим?

У овом чланку ћемо схватити шта је меланхолија, како се то манифестује, а такође и које имају карактеристике.

Садржај

Меланхолија је тако стање ума када особа има стално досадно расположење, потлачен је, сјајан и не жели ништа да уради. У овом случају не постоји осећај да је особа потпуно бескорисна и безвриједна. Важно је схватити да за појаву овог стања не постоји чак ни озбиљна основа. Поред тога, меланхолија је једна од врста темперамента. Ово је посебан став и способност прилагођавања друштву. Смислимо шта је меланхолија, а такође и где се појављује и како да је превазиђете.

Меланхолија у психологији једноставних речи: дефиниција

Меланхолија, једноставних речи, једна је од врста менталног поремећаја, у којем особа шета суморним, непрестано чезне и остаје у очајности. То се и даље може назвати - "Црни бенг".

Значење државе је да је особа стално тужна. Ништа га не мотивише, а свака ментална активност прати нека мука. Истовремено, особа никада не смета у позитивно. Он тражи очај у свему. Када разговарате с њим, увек можете чути о лошим догађајима прошлости и могуће будућности. Другим речима, људи у овој држави су увек у мракутом расположењу. Чак и њихово постојање за њих је терет, не желе ништа да раде - постају неактивни и све равнодушне. За њих је најбољи излаз је смрт. Успут, са меланхолијом су често почињени самоубиства.

Често се појављују у позадини туге, настају овлашћени. Они су углавном усмерени на самоисправност, односно, особа се криви у све злочину или злочине. Поред тога, могу се појавити глупости и сагоревање.

Зашто се појављује меланхолија: узроци

Да бисте разумели шта је меланхолија прилично једноставна. Али са разлозима све је много сложеније, јер су прилично замагљени. Ствар је у томе што је било шта способно да доведе до појаве ове државе. Ово може бити нервозна исцрпљеност или узнемиравање у мозгу.

Главна ствар која је већ доказана - меланхолија развија се у вези са снажним искуствима, када особа дуже време депресира особу. То се може сматрати депресијом. Понекад то толико хвата да се појављују мисли о самоубиству. Осјећај сопствене инфериорности не дозвољава адекватно оцењивање онога што се дешава.

У исто време, фактори који могу изазвати појаву ове државе могу се назвати:

Конгенитална изложеност. У овом случају, ослабљени интраутерински развој. Да би не би требало да кажете стручњаке, деца у материци сви саслушавају савршено и осећају се. Ако је мајка негативно подељена на рођење детета или води нездрав начин живота, онда ће то нужно утицати на дете.
Наследност. Када је један или оба родитеља на темпераменту меланхолије, то је сасвим могуће да ће дете такође постати такво.
Депресивно стање. Када особа често пати од депресије и стално је у лошем расположењу, он може развити меланхолију. Особе склоне депресији често мисле да су они без вредности и могу извршити самоубиство.
Ментални поремећај. Такође је често у пратњи меланхолије. На пример, шизофреникси често посећују мрачне мисли, неспособности и декадентне државе.
Тешке болести. Дуга болест може да исцрпи особу морално. Постепено почиње да губи веру у себе и лекаре. Чини му се да се болест неће повући. То неће довести до ичега добро, јер ће стање погоршати само.
АГЕ карактеристике. Старија особа, чешће је тужна и подсећа на прошлост носталгијом. Мисли да чека у његовом старости. У основи, такве мисли немају позитивну боју и одражавају се у опште државе.
Фобиас. Често они који пате од свих врста фобијама пате од меланхолије. Такви људи не усклађују са собом, тешко је да осећају слободу, јер нас страх не дозвољава да уживамо у животу.
Комплекси. Ако особа не верује у себе, онда његово расположење неће бити позитивно. Чини му се да није добар за ништа. Често се упоређује са другим људима, а не у своју корист. Такво размишљање је директан пут за меланхолију.
Искуства. Снажне емоције брзо су урониле особу у стање угњетавања.
Дрога и алкохол. Такве навике увек воде до меланхолије. Док је особа пијана, добро је. Али када га ослобађа, чини се да је живот лош.
Овисност о коцкању. Губитак и неуспеси су такође један од разлога развоја меланхолије. Када се особа непрестано одражава на потребу да се добије средства за покривање губитка или на следећој опклади, он се вози у стање меланхолије.

Како меланхолија манифестује: знакови

Меланхолија - значи стално депресивно стање. Жене су подложнији манифестацијама ове државе. Углавном се јавља у доби од 40-55 година, а код мушкараца око 10 година касније. Знакови оба пола су слични по себи. Једина разлика је у томе што су жене емотивније. Због тога се њихови симптоми изгледају светлије.

Ако говоримо о спољним манифестацијама, тада су меланхолично личности, по правилу, прошириле ученике, суву кожу и такође пробавне проблеме. Штавише, склони су оштрим губитку тежине.

Унутрашње стање се различито манифестује. У исто време, то је такође у стању да се одрекне меланхоличне особе. Дакле, знакови су следећи:

Хипотомија. Када особа има лоше расположење, то доводи до чињенице да престаје да примети бар нешто добро. Фокусира се на негативне аспекте живота и губи способност да се одржи позитивне разговоре.
Апатија. Меланхолија особа има брзу квар. Споља, то се манифестује равнодушним на све став и равнодушност. Није га брига шта се догађа около, он ће бити миран и неће дати никакву реакцију. Било који задатак му се дају са потешкоћама. Мора се буквално присилити да се дигне и нешто уради.
Кривица. Почиње да се превише манифестира. Особа не криви некога у неуспехом или невољама. Увек се криви. У исто време, само-упакожација постаје навика. Особа чини оптужбе у његовом правцу, чак и ако заправо није учинила ништа или нешто што није могао да утиче.
Који инхибира. То вам не дозвољава да испуните своје дневне дужности. Чак и ако особа схвати да он мора брзо да уради неки задатак, онда се и даље не може присилити да то почне да то ради.
Хроничног умора. Чак и ако особа пије 10 сати, и даље ће се пробудити уморна. Чак и мале акције које не захтевају посебне трошкове енергије су изван рута.
Важно је препознати ово стање на време. Ако изненада чини особи да је живот изгубио све врсте боја за њега, а свакодневни послови су једноставно гуше, онда то указује на почетак развоја меланхолијске депресије.

Каква је опасност од меланхолије?

Знакови меланхолије не могу се занемарити, посебно ако се предуго показују. Ово стање води до неурозе и може погоршати квалитет живота, као и спречити спровођење циљева. Меланхолија води особу на државу у којој особа штити од друштва. Истовремено, он се може сукобити са другима који покушавају да га некако дођу до њега. Када је особа склона изолацији, то још више погоршава његово стање.

У старијим људима ово стање може довести до развоја сенилне психозе. Главна опасност лежи у чињеници да особа има самоубилачке мисли. У неким ситуацијама их је направио стварност. Дакле, важно је препознати болест на време и започети лечење.

Шта је постпорођајно меланхолија - како се носити са тим?

Често у женама у првим данима након порођаја се примећују љуљачи расположења, а могу се приметити и сентименталност и иритација. Наравно, рођење бебе је увек радост и нико не очекује лоше расположење, али то се заиста догађа. Меланхолија се манифестује. Истовремено, доктори то чак препознају као нормално стање.

Излучиви, по правилу, настају због:

Искуства за здравље детета, чак и ако је све у реду
Анксиозност
Потешкоће у фокусирању пажње на неке ствари
Умор и несаница развијају се против његове позадине
Жеља за плакањем, иако за то нема разлога

Међутим, главни разлог за развој меланхолије је хормоналне промене. Они почињу око другог или четвртог дана након порођаја. Хормони трудноће постепено напуштају тело и млеко почиње да се активно произведе. Узгред, то може утицати на ваш апетит. Емоције су такође постављене и друге. Пре свега, појављује се осећај одговорности. Неко то нормално прихвата, али у неким женама се увелико притисне на психу.

Неке жене схватају да су постале мајке тек након пражњења из болнице. Упркос чињеници да је улога мајке пријатна, нико није сигуран од осећаја анксиозности. Упркос свему, не би се требало бојати меланхолије након порођаја. То иде самостално након неколико дана. У основи, најтежа све пролази 4-5 дана након порођаја.

Не морате ништа да радите посебно. То је само само одмор. Да бисте то учинили, питајте вољене особе. Ако се након 2-3 недеље још увек нисте вратили у нормално стање, можда ћете развити постпорођајућу депресију. У овом случају, мораћете да одете на професионалце тако да помажу да се избори са проблемом.

Како се сами бавити меланхолијом: Лечење, препоруке

Меланхолија, једноставне речи, кршење расположења. Данас је медицина у могућности да понуди многа средства за суочавање са поремећајима расположења. Али колико ће волуминозни већ зависити од пацијента и његове дијагнозе. У том питању, главна ствар није покретање процеса. Ако настојете напоре од самог почетка, онда се лако можете носити са свим проблемима.

Специјалисти не користе лекове тако често. То се обично дешава када су се сложене промене догодиле у телу. То се дешава са развојем генетских болести, као и хормоналних промена. Припреме прописане психијатра помажу у прилагођавању расположења. Независни третман у овом случају је неприкладно.

Дакле, лекар користи:

Антидепресиви који имају подстицајни или седативни ефекат.
Трансхилизри. По правилу су то производи који не изазивају таблете за спавање.
Седативно постројење је најједноставније средство, на пример, валеријски, метви, матични.
Амино киселине. Они укључују глицин и Таурин.
Хомеопатски препарати. То може бити, на пример, Тенотен.

Важно је схватити да антидепресиви и средства за средства имају најугласнијег ефекта. Прихватају их курсеви. На пример, антидепресиви су потребни 4-6 месеци, а средства су се прописане у случају снажних поремећаја или паничних напада. То је због чињенице да су овисни. У овом случају је сигурније - хомеопатија или биљни препарати. Међутим, њихова ефикасност можда није довољно.

Најчешће стручњаци користе психотерапијски ефекат. Они постављају пацијента да реше личне проблеме. Седнице се могу одржати и лично и у групама. Одличан ефекат вам омогућава да се таква метода добије као позитивне афирмације, односно када се редовно говоре одређене изјаве. Захваљујући психотерапији, пацијент се носи са проблемима и правилно реагује на њих. Да бисте добили добар резултат, сесије требају редовно похађати.

Такође се то дешава да се ослободи меланхолије, довољно је да промените стил живота. На пример, то може бити промена исхране, организације дана, честе шетње и вежбе.

Такође се могу побољшати нови утисци. Може да путује на нова места, читање занимљивих књига. Чак и гледање филмова или музике побољшавају стање. Класе за плес је посебно добра. Другим речима, важно је пронаћи шта ће вам донети задовољство.

Како се разликују меланхолија и депресија: разлике

К. Иасперс атрибују депресију у ненормалне физичке државе. Али меланхолија, по његовом мишљењу, је независна држава. Истовремено, њене манифестације су сличне шизофренији, али нису јој идентични. Депресија у савременој науци схвата се као кршење расположења, али меланхолична дјелује као свој знак. У основи, овај термин се користи за значајне манифестације депресије.

До данас је застарео концепт "меланхолије". Замењен је "депресијом". Остало је само као подврста "мланхолична депресија". Има мирнију државу од старости. Дакле, оба услова су заправо постављена на један ниво, мада је суштина њих нешто другачија. Чињеница је да меланхолија значи чежња и туга, али депресија већ значи продубљивање, смањење или притисак.

Дакле, у првом случају духовно стање траје дуго и прате се карактеристике физиологије, а у другом - расположење се смањује, а затим опште стање. Раније, концепти "депресије" нису постојали. Сви њени знакови су прецизно приписани меланхолији. У средњем веку сматрано је менталним кршењем.

Поред тога, са меланхолијом се манифестује посебно расположење, показујући које се духовни процеси дешавају унутар особе. Али са депресијом против позадине депресивног расположења, појављују се одређена државна и психосоматска манифестација.

Дакле, ако говоримо о разлици у овим концептима, важно је разумети шта расположење подразумева и шта је стање. Дакле, расположење је карактеристично за емоционалну позадину особе у овом тренутку. Али услов говори о општем расположењу. Сходно томе, узроци развоја меланхолије закључују се много дубље и они више не утичу много више.

Многи су заинтересовани за лечење депресије, а не меланхолије, ако изненада имају осећај усамљености и страха. Депресија, по правилу, развија се против позадине тешких стреса или психолошке повреде. То је, неки догађај би се требао догодити за то. Али меланхолија то не захтева. Ово је само расположење које постаје константно. Може се повући, али не дуго.

Видео: Шта је меланхолија?

Читате и:

Шта је хипер-бееп преко детета, мужа, супруга: концепт

Како разумети меркантиле: дефиниција, пример

Ко је социопат једноставним речима: дефиниција, знакови, критике

Шта перфекционизам значи једноставне речи: предности и недостаци

10 зликовца у којима се заљубимо: Листа. Зашто се девојке заљубљују у зликовце?