У овом чланку ћемо вам рећи како избећи сукоб и које методе постоје за то.
Садржај
У било којем односу, да ли су пословни или лични, увек се појављују сукоби. Неко се дешава чешће, за некога мање често, али у сваком случају се дешавају. Они који раде са људима обично се најчешће суочавају са сукобима. Најнеугоднији тренутак у било којој таквој ситуацији је негативан, а постоје и агресивни напади. Наравно, лакше је уопште не контактирати свађе, али понекад се то једноставно не може учинити. Шта да радим у овом случају? Како да се понашају? Хајде да сазнамо.
Како избећи сукоб - 10 бодова: правила
Да бисте разумели како избећи сукоб, користите посебна правила. Немојте одмах користити све. Почните мало. Изаберите га и савладајте га. Главна ствар је да на крају правило постаје вештина. Схватићете када га почнете користити без подсетник, аутоматски.
- Научите да се обуздајте. Погледајте ситуацију са стране. Размислите, на пример, на пример, да гледате филм. Да, главни лик је жао, али он је он и зато можете објективно проценити ситуацију.
- Не верит се. Размислите зашто се генерално бринете о ономе што се догодило и разумете своја осећања.
- Изаберите време за разговор. Никада не разговарајте са надраженим, гладним или пијаним особама. Само се поново борите и неће изаћи конструктивни дијалог.
- Уклоните узроке, а не последица. Добро размислите шта је узроковало сукоб. О овом тренутку разговарајте о томе, а не свађа. Ово ће вам омогућити да се проблеми много брже решите.
- Не сећајте се прошлости. Усредсредите се на тренутну ситуацију. Ако се непрестано држите за прошлост, тада ће сукоб бити веома јак. Па, помирење ће дефинитивно не следити.
- Не копирајте проблем. Чим се појави проблем, одмах то решите. Не чекајте док их нема много. Ако је проблем већ затворен, онда се немојте поново вратити на њега.
- Не подиже огорчење. Ако сте увређени, онда ми реците мирно и без хистерије. Не носите ништа у себи. Чим говорите, то вам постаје лакше и огорчено ће проћи. Заправо, па вас упозоравате на почетак скандала.
- Не вређајте никога. Ово је веома важно ако желите да избегнете сукоб. Запамтите, било каква увреда је узрок нове свађе.
- Не улцерирајте или ироните. Често, чак ни речи увреде саговорника, већ је тон који су рекли.
- Не договорите хистерију. Хистерија је један од облика манипулације особе. Иако је ово врло ефикасно оружје, проблем се и даље неће решити, чак и ако постигнете своје.
Ако стално морате да останете у окружењу у којем се конфликви стално појаве, једноставно морате савладати вештине сукоба-бесплатна комуникација.
Како избећи сукоб у породици: Методе
У породици су сукоби врло непријатни. Уосталом, морате се заклињати са најмилијима. Како избећи сукоб са њима и одржавати хармонију у вези?
Постоји неколико правила која ће вам помоћи да избегнете сукоб:
- Занимају једни друге
Да бисте свој однос учинили срећним, увек бисте требали покушати да препознате своје боље боље. Заинтересовани су за све - хобији, хобији, рад и чак и како је прошао дан.
Морате сазнати не само снаге особе, већ и покушајте да сазнате о његовим слабостима. Свако ко је заузет само или са својим проблемима не може у потпуности да комуницира са људима, а још више са сопственим супружником.
- Слушајте једни друге
Ово је веома драгоцени квалитет у вези. Сви могу да говоре и слушају, али не могу сви да чују. На пример, када је супруг уморан на послу и долази кући, а његова супруга не пада на њега одједном све вести, тада неће бити међусобно разумевање у таквој породици. Човек ће бити сама са својим мислима.
У овом случају, супруга прво мора дозволити свом супругу да говори и тек тада разговара о њеним пословима.
- Причај о томе шта занима мужа
Поред могућности да слушате, важно је разумети шта је заинтересовано за шта саговорника каже. И још важнији је да то разумемо.
- Не критикујте једни друге
Често је критика која постаје разлог сукоба. Уосталом, ако почнемо да критикујемо себе, тада добијамо исто као одговор. Имајте на уму да сви људи нису савршени. Размислите, јер имате и мане. Ако се могу одвијати критика, само у позитивном формату и нужно је важно тражити оно што можете да изразите похвале.
- Не наложите
Нико не воли уредно тон, јер подсећа на одговорности, али брак је синдикат у којем су оба људи једнака. Стога налоге изазивају отпор. Да бисте то избегли, формулишете питање или захтев из наредбе.
- Научите да препознајете грешке
Ако се то уради на време, многи се свађа и сукоби једноставно неће почети. Способност разумевања и што је најважније, препознати своје слабости, знак је зреле особе. Он помаже у сопствене сукобе.
- Похвалите једни друге
Људи увек изражавају незадовољство, али забораве на похвале. Можете да идеализујете партнера и разговарате о њему као да је ваш идеал.
- Ући у међусобно
Често не примећујемо шта се дешава у партнеру. На пример, супруга куха вечеру целе вечери и мисли како ће се њен супруг свидети њему. И он долази нервозан, одбија јести или лебдети и гура тањир. Жена ће свог супруга сматрати непажљивим и увређеним. Али на крају крајева, могао би се догодити на послу. Коначно, обоје ће се увредити, јер се нису разумели.
Увек се стављајте у место партнера да бисте га разумели. Погледајте ситуацију својим очима.
- Не свађајте се
Свађа никада неће решити проблем, већ је само погоршавају. Не, не морате да шутите, али не морате отворено да се обравате. Кад кажемо особи да је лош, он се тако сматра. Он постаје непријатан и он се затвара свим речима. Дакле, чак и ако сте у праву, никада никога не кривите или се заклиње.
- Осмех чешће
Да се \u200b\u200bсвађа са неким ко се увек смешка и пријатељски је веома тежак. Добро расположење је заразно и дефинитивно ћете бити узвратили. Гоодвилл вам омогућава да отпустите ситуацију и ублажите стрес.
Како избећи сукоб на послу: Методе
Постоје и ситуације када се свађа настаје на послу. Како избећи сукоб са колегама и да ли је то реално то уопште?
Постоји неколико начина да се понашају у конфликтној ситуацији:
- Ривалство. Када обе или једна страна спор не доживљава као битку. Ова метода је веома тешка, јер често људи доказују своје мишљење на последње. Ако особа иде на то, мало је вероватно да ће дуго остати у тиму, јер се много труда потроши на рат.
- Уређај. Дакле, људи се понашају, ко је лакше заборавити на своје сопствене интересе како би једноставно спасили свет у тиму. Таква стратегија вам омогућава да решите мање спорове. Ако су потребни важни преговори, када користите такав рецепција, партнери ће изгубити поштовање. Штавише, ово понашање не долази увек из срца.
- Авијација. Особа једноставно одлази из спора, надајући се да ће и сам попети. Наравно, безначајни проблеми ће се решити, али о озбиљним проблемима ће се морати разговарати.
- Компромис. Научите да преговарате. Ово ће вам помоћи да не избегавате само сукоб, већ и достижете жељену, иако не у потпуности.
- Сарадња. Обе стране такође победе овде. Мудри потез, али није погодан за све.
Као што видимо, методе решавања сукоба и избегавање на послу заиста постоје. Али морате схватити да је најбољи начин да разговарате са непријатељем. Да, то може бити непријатно, али ће помоћи да решимо много проблема.
Како избећи сукоб: Савети
Данас постаје све теже избећи сукобе. Често морате стећи мудрост и стрпљење да бисте мирно живели са другима. Како избећи сукоб, тако да се не морате закуцати ни са ким и никога не увриједите?
Постоје неки савети од психолога:
- Важно је предвидети и прихватити сукобе. Морате рачунати све могуће ризике унапред, јер је сукоб често узрок стреса који је штетан за здравље.
- Покушајте да избегнете улазак у центар сукоба. Понекад људи почињу да интервенишу у нечијем противничком сукобу са циљем да помогну. У ствари, ово је нетачно понашање. Други сами људи ће схватити властите односе и пронаћи решења, али сте, интервенисали, на крају можете да останете криви.
- бити љубазни. Када вас покушају повући, а затим се према особи третирају што је више могуће, уместо да започнете сукоб с њим. Много је сукоба у животу и зато је важно пронаћи начин да их борбирате. Љубазност је најбоља заштита од негативности. Поред тога, вештина спорова је веома цењена.
- Будите мировни. Они који воле свет покушавају да се не укључе у сукоб. Ако су мир и љубав владају у вашем срцу, онда сте непобедиви. Мировне снаге никада не показују штетне емоције. Увек су мирни. Чак и ако немате такву вештину, тада се увек може развити.
- Прошетати. Кад је сукоб вари и јасно га видите, онда идите у шетњу. Морате бити ометани од стреса и смирите се. Када су емоције подстаћи, бићете спремни да разговарате без вриска и приговарања.
- Ослободите се драме и негативности. Покушајте да избегавате ситуације када је неко љут или драматизован, јер су главне особе које уништавају самопоштовање и осећај достојанства. Успут, они могу имати велики утицај на ваше ментално стање. За неке људе да дају драму ситуације је попут ваздуха. Само искључите људе свог окружења и почећете да нормално доживљавате свет.
- Избегавајте провокације. Ово је једна од најефикаснијих метода спречавања сукоба. Има пуно људи около, који су само задовољни скандалу. Ако сте упознали такву особу, онда у ком случају не обраћајте пажњу на провокације.
Сукоби и свађа су увек узрок стреса и то се може слабо погодити здрављем. Зато покушајте да се увек понашате љубазно и не укључите се у спорове са људима баш тако.
Видео: Како избећи сукоб правила - 5 мудрости
Читате и:
- Муж је победио: зашто жене ћуте о овоме, да ли је супруга криви?
- Шта да радим ако човек има много пријатеља жена?
- Зашто човек не жели да проводи време са породицом и шта да ради са тим?
- Где можете да упознате човека снова: места, догађаје. Како упознати човека снова?
- Како преживети тежак развод за жену: Савет психолога
