Како и шта да одвратите након раставете са девојком, жене

У нашем чланку наћи ћете начине да се ометате након што се раставе са девојком тако да је ментална бол минимална.

Садржај

Склапање са особом коју волиш са свом душом увек је тешко за све. Током овог периода, особа осећа читаву гаму негативних осећања - љутња, разочарање, очај, неспремност да би направили планове за будућност. Он генерално почиње да види свет сиве и без лица, и не може да нађе радост у животу. Понекад мушкарци, губе љубав, спадају у депресију или још горе, почињу злостављати алкохол. Дакле, дефинитивно не би требало да радите, јер вам ово понашање неће помоћи да успоставите нормалан живот. Ако сте у сличној животној ситуацији и не знате како да се извучете из ње, онда будите сигурни да прочитате овај материјал. У њему ћете пронаћи савет о томе како и шта да се ометате након што се раставе са девојком или женом како би повратили радост у животу.

Како се одвратити након раздвајања са девојчицом - методе

Као и ометани након раставе са девојчицом - методе

Како се ометати након раставете са девојком - методе:

Покушајте се убедити да не постоји ништа на свету да траје вечно - Размислите о томе колико су се твоји пријатељи први пут изградили снажну везу. Сигурно је већина њих била и у вашој ситуацији, а и ти их је утешило и утешило. Без обзира колико је то жалосно било да тврди, али свет око нас је распоређен на такав начин да је све у њему модификовано у најкраћем могућем року. И дешава се да осећај љубави нестаје без трага, а особа не може утицати на то. На крају, на крају, његов бивши љубавник пати, али време ће проћи, а бол ће се подстаћи, и опет ће желети да живи свој бивши живот. Стога себи поставите инсталацију да будете упорни лимењи војник, а ако је могуће, не постаните кисели, док се ваша психо -емотивна држава не врати у нормалу.
Одмах након пацијења, промените име девојке у контактима на мање интимне. Сигурно је ваш бивши љубавник потписан у вашим контактима са неким лепшим надимком који сте смислили топли осећања. Ако је то случај, онда се то мора брзо и немилосрдно решити. Уосталом, покупите телефон у рукама и налетели на овај слатки надимак, одмах ћете се сетити своје вољене особе и то ће вам проузроковати менталне болове. Стога, тако да не стално немате сећања на прошле везе, боље је преименовати девојку у контактима - одаберите најомитралније или службено име за њу.
Обавезно чувајте емоције под потпуном контролом - Такав савет ће бити тешко придржавати се, посебно у првим данима након паузе, али то је потребно. Уосталом, ако дозволите гнев и очајно место према Горњим вама, онда ће ваша депресивна држава дуго остати с вама. Јасно је да једноставно не можете само да баците свог бившег вољеног из главе, али покушајте да мање размишљате о томе. Немојте се објесити на менталну бол. И у ком случају не покушавајте да се удавите од бола од алкохола. Ово ће вам дефинитивно не помоћи. Штавише, то може додати непотребне проблеме за вас. Алкохол чини особу агресивнијом и у овом стању може много лоше. А ако се гнев дода алкохолно агресивност за неуспеле односе, тада је "смеша" експлозивна. Због тога се не дајте заласку и негативне емоције држите под контролом на сваком случају.
Ни у којем случају не започијте нови однос без преживљавања бола у потпуности - Обавезно се придржавајте овог савета ако желите да направите снажну везу са поштеним сексом. Неки мушкарци верују да ће нове везе дефинитивно помоћи да брзо забораве бившу девојку, жену. У ствари, то није тако. Размислите, ако је још болно и непријатно, онда ниси у потпуности волео девојку, а осећања и даље живе у вашем срцу. И то значи да једноставно не можете у потпуности отворити другу особу. Такође је вредно погледати ову ситуацију са етичке стране. Улазак у однос са новим представником поштеног пола, дајете јој наду да ће вам бити њен партнер целог живота. Сигурно се девојка сложила да вас упозна због велике симпатије. Али дефинитивно јој не можете дати оно о чему сања. Као резултат тога, мораћете да одете и то ће бити у истој ситуацији као и ви. Мислите ли да имате право да покварите живот друге особе, да бисте забавили свој понос? Наравно да не. Стога заборавите на нови однос док се не заљубите у бивше.
Места које сте заједно посетили су забрањене, пронађите ново место за опуштање - Барем у првим месецима раздвајања, заобићи их. Сигурно сте ви и ваш бивши вољени имали своја места где сте провели највише времена заједничког времена. Свједоци су твоје среће и на тим местима сте осећали највећу емоционалну надоградњу. Да бисте више не бирали те осећања у себе, заобиђите их неко време. Ако на овај начин не постоји начин да се на овај начин учините, а затим прођите кроз њих што је брже могуће, без заустављања погледа на било какве детаље. Учините све тако да се ваше очи не фокусирају на оно што вам могу вратити своје мисли у претходном срећном времену.
Не задржавајте своја осећања у себи и разговарајте с неким "Иначе, могу вас уништити изнутра, а ви никада нећете постати исти." Савремени мушкарци живе у стереотипу који тврди да човек у било којим животним ситуацијама треба да остане јак, не дозвољавајући да падне у очајништво. Наравно, човек треба да буде такав, али такође има право на тугу, менталну бол, па чак и сузе. Они су обична особа, а понекад и жели да вришти и плаче. Стога се не бојте да разговарате о свом одвајању од своје вољене особе, у томе нема ништа лоше. Штавише, рецимо, осећаћете се олакшање и то ће то повољно утицати на вашу емоционалну државу. Да, и ако желите да плачете и вришти, учините то, поготово ако знате да ће особа која ће бити уграђена у исто време, неће вас осудити.
Уверите се да је бивши љубавник далеко од идеала "Чак и ако је то управо оно што је остала у твојим сећањима." Наравно, то ће бити тешко учинити, јер је у вашим сећањима најљепше створење на планети - идеално у свему, најлепшем, секси и атрактивном. Сада покушајте да се сетите да ли су увек волели све што је учинила или је говорио. Сигурно у вашој вези било је тренутака да се заиста нисте свидели - кад вас нервира и љути. Једноставно јој није рекао о томе. Овде на њима и концентришите се. Морате схватити да је она обична особа која такође има своје недостатке, што значи да се не може сматрати идеалним. Верујте ми, чим то разумете, то ће вам одмах постати лакше.
Не седите сву слободно време код куће, боље је провести време са корист - Придржавајте се овог савета, чак и ако вам је веома тешко. Већина мушкараца одмах након раздвајања са девојком близу себе и одбија да комуницира са спољним светом. Неки су толико представили јачи секс који иду напољу само за храну. То дефинитивно није потребно то учинити на овај начин. Након што проводите време искључиво сама са собом, само погоршавате своју ситуацију. Све ово време ћете се укључити у само-раширите, сећаћете се састанка са бившим вољеним, будите сигурни да почнете да тражите кривицу. У вашој ситуацији дефинитивно не требате да се понашате тако, јер се морате брзо решити свог "мало" проблема. Стога покушајте да потрошите што више слободног времена међу људима. Упознајте своје пријатеље, рођаке, само се лепо проведите - на концерту, на презентацији у позоришту. Укратко, постаните позитивни и опустите и душу и тело.
Покушајте да схватите да се ваш однос са бившим љубавником управо исцрпио - Тешко је прихватити, али то ћете морати да урадите. Када изгубимо своју љубав, и односе се урушава, онда је наш први импулс жеља да се поново вратимо угодне тренутке. Наравно, за то покушавамо да се помиримо са сродном сродном душем. Дакле, наша осећања нас слепи и настављамо да свеморно верујемо да ако успемо да убедимо бивше љубавнице да почне од нуле, онда ће се срећа вратити у наше животе. Наравно, понекад људи успевају да се врате прошлих односа, али то се дешава изузетно ретко. Уосталом, ако се људи распадну, онда постоји много разлога за то, а по правилу су сви проблеми довели до растављања поновног појављивања у односима и поновљеним прелозима и појашњење односа почињу. А то значи да је веза већ наџивела себе и дефинитивно је то дефинитивно не вредно наставио. Због тога, ако не желите да поновите такве проблеме, прихватите чињеницу да је веза завршила и само живјети даље.

Како одвратити пажњу након што је раздвајао жену - методе

Како одвратити пажњу након што се раставе жене - методе:

Погледајте себе да сте невини да провалили везу са вољеном особом - Покушајте да се решите тако опсесивне мисли што је брже могуће, а ваш живот ће почети да се мало побољша. Већина људи одмах након раздвајања са вољеном вољеном започиње дубоку анализу онога што им се догодило. И по правилу почињу да криве себе због чињенице да се љубавна синдикат распала. Почиње да им се чини да су са његовим погрешним речима и радњама ранили мушкарца и није могао да поднесе и растрган са везом. Сад мислите, ако вас је друга половина заиста волела, тада бих вам у почетку рекао да није задовољна и покушала би да реши проблеме. И сигурно не би прекршила везу да је била драга. Ако је то урадила, онда их то заиста не цени. Из тог разлога, не би требало кривити се у раздвајању са својим вољеним, како се не окренути, али обоје сте донели одлуку и то је ваше обострано понашање које вас је довело до тужног финала.
Обавезно опростите вољеном за оно што вас боли - Можда је најтежи савет за мушкарца који и даље и даље воли фер секс. Да, било би вам тешко да то учините, али не можете без њега. Уосталом, ако настављате живот са огорчењем у својој души, једноставно не можете да вратите стари срећан живот. Љутња и огорченост који живе у вашем срцу сигурно ће вам отровати живот и ометаће нове срећне односе са другим представницима поштеног секса. Штавише, неспремност је да опрости бившем љубавнику који вас може спречити да испуните своју праву љубав. Уосталом, животом животом са огорчењем у вашем срцу, мислићете да су све жене такве, и према њима ћете се према њима односити са пристраном. Стога, будите сигурни да ћете наћи снагу у себи и опростити жени тако да прелепа светла будућност "куца на ваша врата" што је пре могуће.
Дајте себи времена да се смирите - Обавезно то урадите, а онда и адекватно изгледате на оно што се догодило. Након раздвајања, почињемо да живимо у другом, оштром свијету да ми се не свиђа. И све зато што смо изгубили особу која нам је дала мир. А у таквом емоционалном стању можемо учинити многим не ујупријатнијим грешкама. Да се \u200b\u200bто не догоди, на вас, истичете се неколико дана да се мало смирите. Али не више, да не започнем само-раширење. Током овог периода имате право да будете сами са собом и мало одморите живце. По правилу, пар дана је довољно за први шок за одлазак из партије, а особа може адекватно донети даљње одлуке.
Покушајте да планирате свој живот блиске будућности - Дефинитивно морате то да урадите, јер ћете морати да живите живот без бившег партнера. Планирајте путовања у биоскоп, парк, путовање у вашу породицу и будите сигурни да то урадите. Наставите даље, чак и ако осећате снажно унутрашњи отпор. Морате наставити да водите нормалан живот, у супротном ћете пасти у депресивно стање и патићете на дужи период. Да, и охрабрите се ако сте успели да се придржавате плана. Можете чак и да прославите своје мале победе - само се размазите са чињеницом да јако волите.
Обавезно обавестите нове познанства у свој живот - То се мора учинити како би се лагано променила ситуација око вас. Ако желите да промените свој живот на боље што је брже могуће, онда обавезно поставите нове познанства. Упознаћете нове људе, што значи да ћете добити нове емоције. И веома су потребни за вас у тако тешкој фази живота. Мало појашњења, сада не говоримо о новим љубавним односима, већ о пријатељским. Упознајући нову особу, покушаћете да га боље препознате, што значи да ћете морати да му обратите пажњу на њега и на тај начин ће вас ометати од лоших мисли. Али запамтите да вам требате пустити људе да се затворе у вашем личном простору, а затим ће вам бити гарантована пријатна забава.
Покушајте да напишете писмо бившем вољеном "Али не морате га нигде послати, већа је вероватноћа да ће ваше мисли ставити на папир уместо да некоме неком кажете из родбине или пријатеља о својим осећањима." Узмите празан лист папира и само напишите све што мислите на то. Можете се окренути бившем вољеном и покушати јој објаснити да сте и погрешни, можете јој писати о својим осећањима и искуствима, укратко о свему што ваша душа жели. Спуштајући све на папиру, преклопите лист и сакријте се или гори, ментално стављати поента у своју везу. Писање таквог писма је најбоље када ће се бол мало осушити и већ ћете почети да схватате да се стари односи не могу вратити.
Забрани породицу и пријатељи и разговарају о бившем љубавнику - Можда најједноставнији савет, можете га прибећи одмах након раставе. Понекад се наши најмилији и домаћи људи не спомињу, покушавајући да нас подрже, подсећају нас на прошле односе и на тај начин обнављати бол. Питајте их, барем неко време да се не сећате у својим разговорима о вашој бившој души. Објасните им да чак и изговорено име вас врати у то време у то време, на који желите да заборавите. Нека ваш захтев постане непромењиви правило за све време док сте у близини њих. Наравно, не можете их у потпуности забранити да им кажете о овој особи. Али они се могу обуздати у вашем присуству и говорити о томе кад сте далеко.
Не гледајте емоционалне филмове и мелодраме, дајте склоности комедијима - Такав савет вам се може чинити неприкладним, али верујте ми, у вашој ситуацији, таква забава је забрањена. И категорично. Зашто питаш? Чињеница је да су вам живци већ напети до лимита. Уосталом, у тренутку када доживљавате прилично тежак период свог живота. И гледање мелодраматичног филма додатно је протрести ваше психо -емотивно стање. Поготово ако гледате филм о неузвраћеној или неуспешној љубави. Ваш подсвесни ум почет ће пројечити све то негативно у стварном животу и сигурно ћете се вратити свом неуспешном односу. А то значи да ће вам се дефинитивно вратити ментална бол, љутња и збрка. Стога, бар неко време дају преферираност смешним филмовима - филмовима који ће вас савршено ометају и повећаће вам расположење. У вашој ситуацији, позитивне емоције су најбољи начин да се врате у нормалан живот.

Шта да одвратите након раставете са девојком, жено - идеје

Шта да одвратите након раставете са девојком, жено - идеје:

Проћи - Направите их редовно, а онда ћете се осећати боље. Зашто? Прво, бићете у природи, а током вожње можете се дивити њеној лепоти, то ће само позитивно утицати на ваш нервни систем. Друго, побољшаћете физичко стање вашег тела - смршаћете, изгледаћете боље. И то ће вам сигурно дати само-факултет.
Одлазак у природу - Још један одличан начин да одвратите од ометања лоших мисли. Наравно, не би требало да идете сами. Водите своје пријатеље или рођаке са собом и забавите се. Роштиљ, риболов, само пролазећи кроз шуму - све то ће вам помоћи да побољшате ваше расположење.
Одлучује о нечем новом - Изненадите се и покушајте да набавите нове емоције. Попните се на небо у балону, скочите са падобраном, спустите се до морског дна. Осетићете оно што се још увек нисте осећали сигурно, а ове емоције ће вас заиста изненадити.
Покушајте да се промените по изгледу - Поготово ако сте дуго сањали о томе. Нова кошуља, фармерке, неколико модних марамица, а опет ћете се осећати као коњ. Али купите само оне ствари које вам се стварно свиђају, јер само у њима можете осећати самопоуздање и лепо.