Хурма: Предности и штете, сорте, имена, хемијски састав, витамини и елементи у траговима, индекс гликемијских, калорија са 100 грама. Хурма: Причврстите или плоче, повећава или спушта притисак, разређује или згушњава крв, изазива алергије, формирање гаса?

Чланак наводи најпопуларније сорте персиммона, као и могуће користи и штете од фетуса.

Хурма: Сорте, имена

Изненађујуће, тако слатко и вољено воће као Персиммон, знак на особу више од 2000 година. Хурма се одликује необичним укусом са много слатких, киселог и зачепљених нијанси.

Хурма је бобица богата витаминима и има врло мали садржај калорија. Требало би да буде присутно у исхрани сваке особе, посебно зими, када је недостатак витамина веома уобичајена појава.

Хурмам је једе сирове, џемове и заглављене, желе и мармеладе, компоте и пију, чак и вино припремају се из ње. Свеже воће се може сушити и осушити. Занимљиво је да чак и кости Персиммона могу се користити за пир на пиће "кафе", а дрво на којем се Персиммон зрела сматра скупо и назива се "црно" (користи се за производњу елитног намештаја).

Персиммон има много сорти и разликују се у природи опрашивања. Бобице могу бити лагане, светле или мрачне, имати или не да имају кост, имају сладак или адстригентан укус.

Сорте:

• Стални је обичан - Ова разноликост се може сигурно назвати "најгорем", јер бобице имају укус везиве, због чега су веома тешки. Такође, овај Персиммон има густу кожу и пулпу светле наранџасте боје.
• Королек -најпопуларнија и слатка разноликост бобица, која је веома честа у отвореним просторима ЦИС-а. То се разликује у ниским трошковима и потпуним недостатком астрингености. Королек има засићену наранџасту боју и деликатну, сочну пулпу.
• Цхоцолате Королек -меко и сочно воће са густом кожом и деликатним смеђом ("чоколадом" пулпом изнутра. Занимљиво је да ће тамнији королка целулоза, слађи и засићени укус. У "чоколаду" Королка уопште не постоји астринција.
• Хонеи Королек -ово је непотребна "чоколада" Королек, која има слатку, али мало "Снотти" пулп.
• Схарон -ово је необична персиммон сорта прекрижена јабуком. Због тога је бобица сочна и у контексту подсећа на јабуку. Арома Схарон-а је врло нежна и слатка, укус је сладак и нема кап трупа.
• Хиакум -ови плодови су врло необични, јер имају дугуљасти облик. Боја бобица може варирати и варирати од меда до смеђег. Укус таквог Персиммон-а засићен је и врло сладак, уопште нема астринге. Хиакум је добар у томе због густе пулпа и коже, лако је превести.
• Чоколада - Дугуљасто бобица са тамном, смеђом пулпом целулозе. Укус чоколаде је сладак, али слатко. Занимљиво је да ће бити више кости у таквом персиммону, укуснику.
• Хурма Мандарин- Фетус је добио само име само зато што је лако упоредити са стварним мандаринима. Има осјетљиви и мед укус, али то није ретко слатко (превелико). Након сазревања, целулоза овог Персиммона постаје желе слична.
• Срчаност- Ово воће се разликује у величини, јер је велика и у њему нема апсолутно нема костију. Име Персиммона дугује парадајзу који се такође називају и имају сличан облик. Пулпа овог бобица је увек сочна и јарко наранџаста, у овом Персиммону нема много лукања и вискозности.
• Руска жена- Веома укусна бобица са пулпом, подсећа на мармаладу у доследности. Занимљиво је да је зрело воће има орах од укуса.
• Цхинесе Персиммон - Берри се разликује у томе што има врло необичан облик - жира. Воће су врло мекане и слатке, имају густу колу. Пулп ове разноликости недостају слаткише, увек га одликује уста.
• Ховелла Херо- Ово је једна од најбољих "хибридних" сорти бобица. То се разликује у томе да је Персиммон прилично велик, има богату целулу са слатким укусом и тамно-бургундом целулозом.
• Персимон- Једна од "нових" сорти персиммона, коју карактерише релативно густ пулпа, али пријатан слатки укус.

Хурма: Хемијски састав, витамини и елементи у траговима, садржај јода, гвожђе

Хурма је права складиште корисних супстанци. Невероватно је богата витаминима и минералима.

Једињење:

Хурма свежа, осушена и споро, королек, срчано срце: корисно и лековити својства за тело жена и мушкараца

Хурмма је најбоље јести свеж. Саспије усред јесени (баш када особа нема витамина. Истовремено се можете мазити сушеним или чак сушеним персиммоном. Прехрамбена вредност ове бобице је невероватно важна и вредна за људе. Не зависите од тога који је разноликост фетуса који желите.

Предности Персиммон-а:

• Овај слатки и пријатни укус фетуса се ефикасно бори против стреса, узимајући лоше расположење, депресију и пренапрезање.
• Хурма ће постати ваш ефикасан лек за јесењи витамински недостатак и недостатак корисних супстанци у телу.
• Берри је богата "корисним калоријама", које поделе, дају важну оптужбу за енергију мозга, повећавајући његову активност.
• Антиоксиданти садржани у Персиммону ће продужити младе вашег тела ће се помладити и успорити дуго времена.
• Воће имају добру диуретичку имовину, што значи да ћете се поуздано ослободити отеклина и "избацити" сву воду из тела.
• У Персиммону је пуно витамина Б, што значи да нормализујете метаболизам и вратите метаболизам.
• Ово воће се може заслужити да се сматра прехрамбеним производом, а не у превеликим количинама да једе, чак и ако узмете у обзир калорије.
• Астрингентни укус многих врста персиммона (у неким од њих није довољно, у другима је много тога) због присуства пектина. Ове супстанце су веома корисне, како за превенцију и лечење свих болести гастроинтестиналног тракта.
• Богати минерални и витамин састав Персиммона повољно утиче на јетру.
• Неке сорте персимпонса имају лаксативну имовину, док други снажно причвршћују.
• Моносахариди у овој бобици су веома корисни за јачање срчаног мишића и такође су у стању да ојача крвне судове.
• Врло богат садржај гвожђа у Персиммон засићеном крви и тако је ефикасна спречавања анемије.
• У Персиммону постоји значајан део јода и није само корисно за штитњачу, већ и за рад имунитета и повећања активности мозга.
• Ако желите да избегавате варикозне вене - честа употреба овог фетуса ће вам помоћи.
• Хурмма ће такође помоћи да ојача вашу снагу и брзо се опорави након прехладе.
• Таннини се активно боре против ћелија рака, а у Персиммону је пуно ових супстанци.
• Каротин и витамин Ц, као и витамин А значајно ће се повећати и ојачати визију.

Хурма: Причврстите или плоче, повећава или спушта притисак, разређује или згушњава крв, изазива алергије, формирање гаса?

Занимљиво је да Персиммон садржи пектин неколико пута више него у јабукама, на пример или у наранџима. Пектин је, говорећи са једноставним смућом, "уредно" за црево. Елиминише сву обојену измет и побољшава свој перисталтику (активни рад).

Међутим, у неким случајевима ово воће може проузроковати обрнуто учвршћивање имовине. То се догађа само код оних људи чија је цревна микрофлора сломљена. У таквој ситуацији, унос Персиммона треба хитно престати и у потпуности "уклонити" са ваше исхране.

Наравно, Персиммон је веома користан за особу, али још увек се мора пажљиво јести да би се избегли негативне последице и увек се фокусира на њихово здравље. На пример, у плодовима је толико шећера и угљених хидрата које могу чак и да узрокују задебљање крви. Поред тога, Персиммон је диуретик, што значи да га превише користите, ризикујете да постигнете и дехидрацију (и лопов у крви).

Још једна значајна имовина Персиммона је снижавање притиска, који је веома релевантан за хипертензију. Поред чињенице да фетус вози вишак воде из тела, то такође ојачава кардиоваскуларни систем.

Када и без обзира на то како користите Персиммон, покушајте да је поједете у ограниченим количинама (не више од једног воћа по пријему). Чињеница је да је овај производ алергичан и ван незнања, лако можете постићи такве непријатне последице као:

• Лош осећај
• Мучнина и повраћање
• Сломљена столица и дијареја
• Повећана надимања
• Нетачно откуцаје срца
• Хипотензија

Колико можете јести персиммонс дневно и шта ће се догодити ако једете пуно персиммон-а? Може ли се болио стомак од Персиммона?

Дневна стопа персиммона за људе дневно је 1 воће. Ово је жељена количина, али можете да пређете и ако немате контраиндикације за потрошњу (онда можете јести 1 плод персиммона у једном оброку). Ако једете ово воће у прекомерним количинама, можете да поремете дигестивни тракт, који ће довести до дијареје, формирања гаса и отуда бол у стомаку.

Колико је шећера у Персиммону, који је његов гликемијски индекс, садржај калорија на 100 грама

Хурма није веома високи производ и зато је често укључена у исхрану исхране. На 100 гр. Гурмани су чинили само око 60 кцал. У слаткијим хибридним сортима, број калорија може се повећати за 20-30%.

У Персиммону нема пуно протеина, али је (само 0,5-06 г) и врло мало масти (отприлике 0,2-0,3 г). Упоредо са овим угљеним хидратима у плодовима су довољни (око 15 г). ГУРМС - 45 мг.

Хурма: Контраиндикације. Које болести не могу јести Персиммон?

Као и било који други прехрамбени производ, Персиммон може имати јасне и чак категоричке контраиндикације за његово јело.

Контраиндикације:

• Ни у којем случају не може да се Персиммон не може јести у прекомерним количинама! Ако је она тарт, има пуно адстригентне супстанце која причвршћује столицу. Ово може то довести до снажне и сложене опште, као и цревне опструкције.
• Дијабетичари такође не могу јести много персиммона, јер има толико шећера и угљених хидрата.
• Врло пажљиво и у минималним количинама ово воће треба јести онима који пате од упалних процеса панкреаса.
• Нема потребе да једете превише "адстригентне" персиммонс, јер такво воће једноставно није потпуно допуњен и не може да донесе користи.
• Не можете јести мали Персиммон, а не достиже старост од 3 године, јер "младо" тело једноставно не може да научи овај производ.
• Најбоља старост за "Храњење" Персиммона је тинејџерка (почев од 10 година).
• Јести персиммонс, покушајте да не ухватите и не попијете га млечним и слатким и млечним производима (ово ће изазвати надимање).
• Са тешком осетљивошћу и предиспозицијом алергијама, ограничите употребу Персиммона да би се избегло гастроинтестинални поремећаји и остали алергијски симптоми (осип, црвенило, сврстава, недостатак даха, упала мукозе).

Видео: "Најбоље сорте Персиммон"