Цхроме витамини Зашто људско тело треба? Пицолитанирајте Цхрома: Упуте за употребу, компатибилност са другим витаминима, очитања, контраиндикације, прегледи, где купују, који је додатак прехрани је боље да одаберете на Ихербу?

Као и све остале минералне компоненте и елементи у траговима, хромирани, заједно са универзалним корисним квалитетама, такође има јединствене, инхерентне својства својствене у њему.

Садржај

Како тачно овај елемент утиче на наше тело, која је његова посебност и најважније, опасност од недостатка хрома је опасна - прочитаћете све ово и много више у овом чланку.

Шта је корисно за хромирање за тело мушкараца, жене, који је његов утицај на тело?

Хром припада тим минералним компонентама које утичу уредба шећера у телу. Упоредо са хормоном инсулином, хромиран је "одговоран" за кретање шећера у крви и његова дистрибуција кроз ткива тела. Његов недостатак и још дуже, често доводи до државе која се зове гранични дијабетес или антиабет.
Која је корист од хрома? Пре свега, у обезбеђивању правилног и благовременог метаболизма и паљења масти. Улога хрома значајна је у нормалном функционисању ендокриног система, посебно штитне жлезде и да би се формирао трајни имунитет тела, као и да убрза раст ткива и враћање.
У телу трудница обично се смањује ниво садржаја хромима, то је оно што је изазвало учестало едеми, значајан пораст тежине, повећани притисак. Често недостатак хрома може да води не само на пуноћу, већ и гојазношћу.

Цхроме Пицолине: Индикације

Цхромиум пиколитат односи се на биолошки активне адитиве, чија је акција усмјерена на допуну недостатка хрома у телу.

Специјалиста може да препоручи овај лек у следећим случајевима:

Почетне фазе атеросклерозе - као превентивне акције;
Превенција дијабетеса другог типа;
За превенцију испитаност-уставна гојазносткоји је, успут, много чешћи међу женама старост након 40 година;
Ако је метаболизам угљених хидрата узнемирен;
Ако вам је потребна корекција тежине, побољшање цифре;
Да обнови нормалну толеранцију глукозе;
За непрекидно нормалан рад кардиоваскуларног система;
Ако је неопходно јачање имунитета;
У случају несанице;
У присуству главобоље;
У борби против повећаног умора.

Поред тога, хром пиколин приказан је као додатни извор хрома.

ЦХРОМОМ ПИЦОЛИНЕ: Упутство за употребу

Правилна употреба је наведена у којој се ослобађа пиколит хрома.

Дакле, не бити лек, овај додатак исхрани може се препоручити само одраслима у следећој количини:

Од 10 до 20 капи испод језика у случају да се бочица опремљена капи;
Ако се у боци обезбеди механички дозатор, препоручује се од 3 до 7 преша. Овај обим производа укључује 0,65 мл до 1,3 мЛ и укључује један-мани пријем током дана, током уноса хране. Пре употребе, производ мора бити пажљиво потресан.

Уобичајени ток узимања хромима пиколина је у року од месец дана.

Цхроме Пицолине: Контраиндикације, нежељени ефекти

Ако Цхроме уђе у тело парентерални начин (Најчешће је то ињекцијама или, на пример, удисањем), тада велика доза може изазвати иритацију и коже и унутрашњих органа, а шест -Левереге може чак и да прети озбиљним плућним болестима (укључујући карциномом), перфорације назалне партиције, а шест -Левераге-а могу чак да прети. .
Ако се додатак прехрани узима у комбинацији са инсулински препарати, потребна је детаљна консултација са ендокринологом у погледу доза инсулина. Између осталих контраиндикација су старост (лек се обично не препоручује деци до 16 година), бубрег или затајење јетре.
Могуће контраиндикације укључују преосјетљивост, а споредни ефекат са акције хромима пиколина може бити алергијска реакција. Поред тога, могућност узимања овог додатка исхрани треба размотрити са опрезом људима који пате од дијабетеса, као и оних који су на дужности у контакту са свим врстама хроничних веза. Да, и они који живе недалеко од предузећа повезаних са кожном или металуршком производњом такође би требало да покажу посебну негу при избору додатака исхрани.

Цхроме Пицолине: Дозирање дневно

Неконтролисана употреба било којег лека, укључујући биоаддс, је неприхватљива. Ова изјава је посебно релевантна у вези са пиколином хром за оне који пате од болести као што су дијабетес.
Доказано је да прехрамбени материјали који садрже хромирање доприносе раст мишићне масе код жена, Стога, они који прихватају додатак исхрани, без постављања са "мишићима", требало би посебно бити опрезни.
Припреме хрома прописују дијететичар и у просеку дневна доза је 100-300 мцг дневно, У зависности од пола, старости, тежине, здравља.
Цхроме пиколитата се узима дневно у износу од 1-2 таблета, у зависности од сврхе, а укупни додатак исхрани не сме бити већи од 1 мл. Омогућено је нижа доза за оне који пате од болести повезаних са централним нервним системом и језгама.

Предозирање хромима пиколина: симптоми

Пре свега, предозирање било којег лека који садржи хромирање, укључујући хромира пиколин, препун је тровањеи улазак у тело више од 3 г може довести до смрти.
У упутствима за хромијум лекова пиколишу, примећује се да је усаглашавање са свим правилима управе кључ за недостатак негативних реакција тела. Ако се лек користи предуго или је прекорачена доза, онда је тововода, главобоља могућа, особа може патити од мучнине или надувености.

У присуству алергијских реакција на Цхроме, могућа је и манифестација осипа, отеклина, сврбежа, уртикарије или дерматитиса.

Цхроме Пицолине: Компатибилност са другим витаминима

Доношење одлуке о усвајању адитива који садрже хром, потребно је узети у обзир њихову компатибилност. Дакле, позитиван ефекат је примећен са компатибилношћу са бета-блокатори и нестероидни противупални лекови, такође добро комуницира са витамином Ц, који доприноси бољој апсорпцији елемента у трагу у телу.
Али када интерактивни хромирање са гвожђем Примећен је негативан утицај на процесе метаболизма. Што се тиче аминокиселина, са њима при продору у ћелије, хромић успешно комуницира. Али узимање неколико адитива са садржајем хромима се строго не препоручује - то може довести до предозирања.

Пицолине хром и ванади

Ове две супстанце су веома важне за ток биохемијских процеса у телу. Захваљујући им да је метаболизам угљених хидрата који игра значајну улогу у присуству дијабетеса нормализован је користан утицај на процесе повезане са хематопоисом и ферментацијом и ферментацијом
Додатак прехрани који садржи оба елемента има вишеструки утицај на тело. Дакле, "учешће" хрома састоји се у трансформацији масти и протеина у енергију у енергију формирање система мишића, позитиван утицај на визија, А за жене које су у стању менопаузе, важно је спречити губитак калцијума, који је такође олакшан хром. Слични комплекс је изабран од људи који се брину о здрављу.
Попут додатака исхране хрома, такви композиција се узима једном дневно током оброка, ако лекар не препоручи већу дозу. Контраиндикације могу бити нетолеранција на једну од компоненти, требало би да се преузме опрез и онима који су болесни са дијабетесом и женама током трудноће и дојења.

Цхроме Пицолине: Колико дуго можете да предузмете?

Обично је ток узимања хромима пиколина 30 дана.
У зависности од државе људског тела и препорука лекара, курс можете поновити након 1-3 месеца.

Цхроме пилотишу током трудноће и дојења

Пошто клиничке студије усмјерене на идентификацију ефеката исхрани додатака пиколином хрома током трудноће, тешко је разговарати о њеној безбедности женског тела у овом периоду.

Упутство за примену адитива указују на контраиндикацију за узимање трудница. Сећајући се тога, жена мора бити обавештена о свом лекару ако је у репродуктивном узрасту и планира трудноћу, одлучује да узме хромијум пиколин.

Исто се односи и на жене током дојења - узимање хрома пиколина у овим месецима је контраиндициран.

Цхроме Пицолине за мршављење: Рецепција, доза, схема рецензија

Дневна норма хрома за оне који су на дијети је доза која достиже 200 мцг, То је исто и за мушкарце и жене. Ова доза, према схеми пријема наведене у упутствима за употребу хромима пиколина, требало би да се преузме у облику једне или две капсуле дневно, током уноса хране.
Ако је лек у облику капи, норма је 10 до 25 капи два пута дневно. Ако се додатак прехрани пушта у облику жвакаће гуме, а затим се фреквенција рецепције повећава на три пута дневно 10 минута жвакања, сваки пут једна плоча. Препоручени курс пријемности - од 10 до 25 дана.

Шта они који су већ прихватили пиколитацију хромијум-а?

Генерално, прегледи су позитивне:

Ирина, 26 година: Када се шећер повећао у крви, мој ендокринолог ми је саветовао хром пиколитацију. Доктор је прописао ток лечења, а показатељи су се вратили на норма, што сам смањио тежину, јер жеља да загризе да једе слатко.
Светлана, 34 године: Жалимо у вечерњим плочама пиколином у вечери када постоји жеља да се нешто поједе. Довољно је задржати 10 минута - а онда не осећам глад.
Арина, 27 година: Саветовао ме Пиколина Цхрома, пријатељ који је сама, уз помоћ овог адитива, успешно пао додатних килограма. За сваки случај, консултовао сам се са лекаром који је, након испитивања, рекао да ме дрога није контраиндицирала. Сада губим тежину и прилично активно и лако.
Наталиа, 42 године: Било ми је боље током трудноће, а након што сам завршио бебу, нисам могао да смршавим. Сазнао сам за пиколински хром и одлучио да покушам. Доста ми је довољно, вратио сам своје претходне параметре, док сам и даље покушавао да се придржавам одговарајуће исхране.

Цхроме Пиолитат за отпорност на инзулин, за дијабетичари: Схема рецепције, прегледи

Примењује се да је захваљујући додатном уносу хрома, смањење отпорности на инзулин, регулисани су нивои шећера.
Студије су показале да узимање хрома пиколина доводи до смањење глицираног хемоглобина (Овај индикатор достиже 0,95%), а у антиабетичком стању то може зауставити напредовање болести.

Тачна доза са отпором на инсулин, као и код дијабетеса типа 2, је пријем 1000 μг дневно, ток пријема може бити од 3 до 6 месеци. Узимајте капсуле са храном.

Рецензије у овом случају су следеће:

Олга, 44 године: Приметио сам да ако желим слаткише, а затим узимање пиколине хрома одмах смањује ову жељу. И са мојим дијабетесом, то је веома релевантно. Заједно са лекаром развили смо шему за узимање овог адитива, а месец дана сада ниво шећера у мојој крви одговара регулаторним показатељима.
Инга, 36 година: Свиђају ми се да је капсула хромима пиколина лако прогутала и не изазивају жгаравање или друге непријатне сензације. Као и многи моји пријатељи у несрећи у облику дијабетеса, приметила је да додатак прехрани практично одбија лов на слаткише.
Алла, 48 година: Стога сам скептичан за све врсте прехрамбених додатака, прво сам гледао на пиколински хром са неповерењем. Али када ме је мој ендокринолог саветовао да попијем курс, једноставно је то узела као следећег доктора. И нисам пожалио! Осјећам да није примјер бољи од претходне, сталне слабости је отишла, а шећер се вратио у нормалу. Тако да је мој скептицизам отпуштен.

Које производе садрже хромијумколовање?

Прво место у смислу хрома вреди риба. Чувају се лидери пеламида и туна, иза њих - караси и инћуни, сом и удубљење, нису им инфериорни у садржају хрома такође шаран, морска риба - кошење, ружичасти лосос, цод, флоундер…
ОФФ производи од говедине су такође богате колицима хромима. Близу 30 μг хрома на 100 г Производ је садржан у јетри, срцу, бубрези. Мало је инфериорно од пилетине - до 20 μг у грудима и ногама.
Светлосни датуми, бразилски ораси, житарице, као и млечни производи и целокупно млеко, који су најбоље конзумирани РАВ, јер топлотни третман доводи до смањења количине хрома.

Хелат или хромијум Пицолине: што је боље?

Када се постави слично питање, сви критеријуми треба да се процене на који се доноси избор додатака исхрани.

Дакле, ослобађање тода се производи у следећим облицима:

Капсуле. Одликују се повећаном пробављивости због чињенице да се активне супстанце апсорбују већ у цревима, заобилазећи агресивно окружење које ствара желудан сок.
Таблете Погодније за гутање, али у њима је биолошка доступност материје донекле смањена.
Хромирани у облику решење Погодно је прогутати, добро се апсорбује, али истовремено има одређени минерални укус који не доживљавају сви.

И Хелат и Пицолин су повећали биорасположивост. Хелат, која је комбинација хрома и аминокиселина, боље је апсорбована, пиколин, који укључује, поред хрома, пиколинска киселина повећава количину хрома у крви и промовише повећавање мишића. Дакле, избор одговарајућег лека зависи од тога какав циљ се особа следи.

Цхрома Пицолине: Лекари Критике / мишљења

Љекари Пре свега препоручују пажљиво проучавање упутстава, користити у тачном дозирању и не преносити се дугом пријемом. Будући да ефикасност адитива није научно доказана, доктори не виде посебно изражени ефекат и приметили су многи пацијенти невољкост слаткиша Упућује на познати плацебо ефекат.
Истовремено, лекари имају на уму да се горе поменути плацебо ефекат успешно користи у медицини, дакле, када се у комбинацији са комбинованим дијета и спорт ниске-карбонске Они не ускраћују могућност употребе хромима пиколина за мршављење.

Цхрома Пицолине: Где купити?

Данас је хром пиколинаната доступна за продају и у апотекама и на специјализованим веб локацијама. Његова цена почиње од износа од 105 рубаља. И премашује хиљаду, у зависности од произвођача, облик ослобађања и других параметара.

Анализа реченица представљена на Интернету показује да је најшири избор и најбоље позиционирање на сајту ихерб. Све информације о прехрамбеном додатку Пицолине Цхроме на Аихербу представљени су одмах и са потпуном исправљањем, са одговарајућим описима и сликама.

Такође, на Ихербу, увек ће вам бити понуђена свежа роба и упозорити на потребу да пажљиво проучите упутства и строго да је следите.

Погодан дизајн, оперативна комуникација са купцима, пуни одговори на постављена питања на постављено питање, Ажурирање константног каталога - то је оно што веб локација одликује веб локација Ихерб од других.

Цхроме Пицолине који је бољи да одаберете: Савјети

Адитив Цхомиум Цхромиум је популаран, па је укључен у лијеве многих фармацеутских произвођача, они који су ангажовани у производњи спортске исхране нису иза. Приликом одабира одговарајућег лека, потребно је узети у обзир следеће тачке.

Капсуле које произведу Солгар. Имају две опције: по 200 и по 500 мцг. Дизајнирани су за цео курс, једина је разлика у томе што се прве капсуле узимају два пута дневно, последњи је погоднији за оне који су у временима ограничени - то је погодније да такве људе узимају додатке исхране једном дневно.
МРМ, исхрана, Цхрома Пицолине - Ово су 100 таблета од 200 μг. Доступно у цени, дизајниран за 3-јединствену мјесечну стопу пријема.
Сад пицолине цхрома у капсулама, гелатином и пиринчаним брашном имају гелатин и пиринчано брашно, као резултат од којих се догоди најбоља асимилација, што је добро за људе који имају проблема са гастроинтестиналним траком.

Чланци о Ихербу на сајту: