Материјал члана биће користан за оне који пажљиво брину о свом здрављу, као и за рођаке хипохондричних. Сазнајте шта је хипохондрија и како се манифестује.
Садржај
Шта је хипохондрија?
Хипохондрија, заједно са депресијом, често се назива болест 21. века. У ствари, ово стање се примећује у огромном броју људи. Међу вашим познаницима или вољеним људима такође могу бити хипохондричници. Међутим, они који нису упознати са овим стањем могу бити тешко разумети хипохорнике. Од неспоразума и недостатка подршке, хипохондричници су у великој мери трпе. Испада да је зачарани круг.
Важно: Хипохондрија се назива стање прекомерне забринутости сопственим здрављем, прекомерном маштом особе у вези са присуством болести.
Верује се да је хипохондрија најсвеченија старијим особама. Али болест напредује, а данас можете пронаћи пуно младих људи са хипохондријом.
Можда постоји неколико узрока хипохондије:
- Стање дуготрајне депресије у сарадњи са анксиозношћу, као карактеристика карактера.
- Снажан и неочекивани стрес. Овај стрес може изазвати смрт пријатеља или вољене особе, вести о болести некога близу итд.
- Поремећаји у раду церебралне кортекса.
- Последица непажње од најмилијих. Најчешће се то односи на старије људе.
Ипоцхондритер такође може да уложи доступност информација. Многи људи долазе у састанак код лекара, по правилу, већ су сами дали дијагнозу. Много читају, гледају ТВ емисије и упоређују информације примљене са њиховим симптомима. Али, сви знамо да је страх одличан, а у већини случајева независно постаје дијагнозе нису потврђене.
Пример овог понашања може се посматрати у књизи "три у чамцу, а не рачунајући пса". Три главна лика отишла су на излет бродом и почела да читају медицински директориј. И шта је било изненађење када су пронашли готово све болести из књиге, осим породиљске грознице.
Хипохондричници су сигурни да су смртно болесни, а ако не, онда ће се то догодити. Хипохондриаци често верују да немају ни једну кобну болест, већ и неколико. Стално иду на прегледе, пролазе гомилу тестова. А кад добију добре резултате, мисли да се у глави препуштају главом које лекари или не желе да их посебно третирају, или су стручњаци нису компетентни.
У исто време, сами хипохондричници се заиста боје и брину, њихови страхови су прилично стварни. Познати и колеге називају такве људе Вхинерс. А рођаци често пате са хипохорњићима, јер се живот у кући претвара у прави пакао, где су сви приморани да убеде особу да је све у реду с њим.
Доказано је да су меланхолији склони хипохондрији. То су људи - имагинарни, осетљиви, рањиви, импресивни. Ако изненада меланхоличар пао у квачило дуготрајне депресије, можда ће можда развити стање хипохондије. Истовремено, и сама особа неће приметити како ће ово стање постати интегрална карактеристика свог карактера, тровање сопственог живота и живот рођака.
Видео: Хипоцхондриа - Шта је то?
Како сазнати хипохондрија: 10 знакова
ВАЖНО: Хипохондријат можете сазнати у складу са главним карактеристичним карактеристикама - учвршћењем о његовом здрављу и страх од смрти од болести.
Прочитајте ове 10 знакова Хипохондриа, можете научити у овом опису себе или некога из вашег окружења.
Знак 1: Слаба манифестација болести се доживљава као кобна болест
Чини се да је кашаљ хипохондреака знак туберкулозе, главобоља је тумор мозга, било које трнце на левој страни тела је срчана болест. Хипохондрични за најмањи разлог зашто љубав "згушњавају облаке".
Ако се хипохондрицк нешто лоше разболи, што у већини случајева није знак озбиљне болести, психосоматика је повезана. Особа је фокусирана на сензације у овој области, због ове боли појачава се. Или се чини особи да се интензивирају.
Потпис 2: Повјерење у присуство смртне болести, или можда ни један
По правилу, већина хипохондријских се плаши таквих болести - рак, ХИВ / АИДС, смртоносни вируси.
Тако су сигурни да је сада све лоше, а онда ће то бити само још горе. Истовремено, живот губи своје боје за такву особу. Он мисли на патњу, о смрти, одузели су га страх за свој живот. Ако тестови показују супротни резултат, особа мисли да се болест не дијагностикује.
Постоје и симптоми неизлечиве болести. На пример, губитак косе, губитак тежине, несаница, недостатак апетита. Важно је схватити да такви и многи други симптоми могу бити узроковани анксиозношћу, а не болешћу. Чим се испостави да смири аларм, изађите из депресивног стања, ови симптоми ће почети да нестају.
Потпис 3: Невољност да нешто уради
Обични савети, попут куповине, направите нову фризуру, посетите ново место или привлачност, не утичу на хипохондре. Не желе све ово. Оно што помаже обичним људима да превладају лоше расположење, хипохондричници изгледају бесмислено. Заиста, у чему је поента у новој ствари, ако хипохондритер има смртоносну болест (према његовим мислима).
Хипохондричници постају равнодушни према свом изгледу. Овај знак се посебно манифестује код жена. Жеља да се жали другима, да будете прелепа је природна жеља жене. Ако је жена престала сликати, уопште није заинтересована за нову и елегантну одећу, не прати своју фризуру - то су озбиљни знакови депресије и хипохондије. Посебно, ако је раније жена посматрала жена.
Не само неспремност да изгледа прелепо може се приписати знак хипохондре. Овде можете класификовати и:
- Неспремност за кување хране
- Неспремност да ходате са децом, пса, само прошетајте увече
- Неспремност за чишћење у кући и учини га прелепом
- Неспремност да посетите нова места и атракције
- Неспремност за комуникацију са пријатељима, познаницима и рођацима
Потпис 4: Покушаји да се постави дијагноза
Занимљиво је својим здрављем није лоше. Али хипохондричници нису само интересовање, већ фиксација. Они стално читају о болести која није ни дијагностикована. Они посећују форуме, заинтересовани су како се то догађа другим људима. Они читају часописе, гледајући медицинске програме, посете специјализоване веб локације, заинтересовани су за вести у медицини и одређеним болестима. Толико је заинтересовано за болест када постоји болест, а онда то није увек потребно.
Хипохондричници посећују медицинске странице чешће од рачуна у својим друштвеним мрежама. Међутим, друштвене мреже током времена престају да им буду од интереса.
Важно: потрага за болестима на Интернету и прилагођавање њихових симптома за њих је добила име - Циберхондриа.
Потпис 5: Поверење које имате наследну болест
Хипохондрија се често развија ако породица има наследне болести. Али то би требало имати на уму да не увек доводи генетска предиспозиција до болести.
Да, постоји много болести са генетском компонентом. Али, прво, можда га немате. Друго, превенција многих болести је здрав стил живота.
Ако знате о наследној болести, боље је повремено посетити лекара за превенцију него да зарадите хипохондрију. Многе болести се третирају у почетним фазама.
Потпис 6: Имате огроман први-доаид кит
Хипохондричници су омиљени клијенти апотека. Ови људи често купују све врсте прехрамбених додатака, витаминима. Једном речи, ови људи траже "магичну пилулу".
Код куће ипохондриаци могу пронаћи лек за све и само у случају живота. Ако се хипохондроке иде на путовање, он ће дефинитивно узети прво-доаид комплет са свим лековима за сваки случај. Како показује искуство, ови лекови уопште нису потребни, али хипохондриј је много смиренији када први излазник заустави половину свог кофера.
Чак и ако постоји путовање само неколико дана и на местима на којима постоје апотеке, хипохондријат ће и даље узети потребне минималне дроге.
Знак 7: Жеља за уклањање органа или дела тела за превенцију
На пример, холивудски филмска звезда Ангелина Јолие уклонила је обе груди због чињенице да је њена мајчинска рођаци умрла од рака дојке. Таква жеља посећује многе друге људе.
Неки се желе ослободити свих молова на свом телу, али чак и онколози не препоручују уклањање свих мола. Довољно је да се примети једном годишње или шест месеци, а ако лекар сумња у нешто није у реду, уклоните.
Лекари не препоручују такве радикалне мере. Препоруке лекара редовно се посећују својим стручњацима тако да постоји прилика да се идентификује болест у почетној фази.
Знак 8: Идите код лекара, попут продавнице за хлеб
Нема ништа лоше и срамотно у добијању мишљења другог лекара. Међутим, ситуација са хипохондриком може прећи оквир нормалног. На пример, када особа стално тражи нове стручњаке, јер му се чини да претходни нису баш компетентни.
То такође може бити да ће лекар препоручити особи да промени стил живота и не буде нервозан. У овом случају, хипохондрић почиње да тражи лекара који ће га прописати лековима за превенцију.
Важно: Хипохондричници не доживљавају савет да не буде нервозан, као добар. Чини им се да су у реду с живцем.
Не идите лекару за сваки најмањи симптом. Ово подсећа на анегдоту о томе како исте баке сваког дана заузимају ред за лекара. По правилу, лекар се сећа таквих пацијената и не опажа своје жалбе озбиљно.
Знак 9: Прекомерна скрупулозност у хигијенским питањима
Оперите руке након посете тоалету или улици, наравно, прави приступ. Међутим, постоје људи који непрестано третирају своје руке антибактеријским средствима, обришите све површине пре него што их додирују.
Такође, хипохондови могу пренијети свој нездрав став ка хигијени својој деци. На пример, не дозвољавају детету у песковнику да узме туђу лопатицу или додирне замах.
Јавни превоз се може претворити у мучење за хипохондрију. Чини се да га заражени људи могу бити поред њега, и опасно је додирнути рукохвати и седишта.
Да, људи се могу састати на улици и у јавном превозу, али није увек могуће осигурати од могуће болести. И са средством за дезинфекцију руку можете постићи болну сувоћу и раздражљивост коже. Боље је да се повежете у свој имунитет, да бисте направили потребне вакцинације него да покушате да се заштитите од околног света са својим микробама.
Знак 10: Темељно и учестало испитивање вашег тела
Хипохондерринг посвећује пуно времена свом телу. Понекад целокупно значење његовог живота лежи у испитивању свог тела, у слушању свог тела.
Такви људи проводе пуно времена у огледалу, испитујући сваки центиметар свог тела, осећају се. Сваки пут када пронађу нешто ново на свом телу, што раније није приметило, што их води паника И надахњује нови страх.
Преглед вашег тела може постати јутарњи ритуал, заједно са прањем, четкање зуба.
Видео: Хипоцхондриа - мишљење психотерапеута
Како се решити хипохонџа: савјети и препоруке
Важно: Хипохондрија се не може збунити са шизофренијом. Други услов је теже и захтева хитну медицинску негу у специјализованој институцији.
Када се чини особи да су комшије отроне зрачењем или главом је пуњена иглама, не отписујте је на хипохондрију. Сличне изјаве су позиви о озбиљнијој болести.
Што се тиче хипохондрије, лакше је излечити. Ово ће такође требати помоћ доктора - психотерапеута. Кроз разговоре и уверења искусни психотерапеут помоћи ће особи да заборави на ово опсесивно и непријатно стање.
Проблем је у томе што је Савет отићи на психотерапеута, многи у нашој земљи опажају као увреда. Током протеклих деценија психотерапија је несумњиво напредовала у погледу људи који разумеју да је то иста индустрија медицине као и сви остали, да у терапеуту не постоји ништа срамотно у посети терапеуту, али не толико. У разумевању многих, још увек постоји стереотип да је психотерапија потребна само за људе са тешким менталним одступањима.
Хипохондричници су важни да имају такво окружење које неће подржати његове страхове или исмијавати његове осећаје. Често рођаци са подсмехом третирају такве људе из којих хипохондричници још више трпе.
Ако имате познату хипохондрику, комуницирајте са њим као и пре. Не поступајте према њему као да је та особа болесна. Слушајте, покажите да разумете његову патњу - ништа више. Не покушавајте да убедите особу на сваком случају. То ће довести до чињенице да ће хипохондроцк бити лакше одбити измишљене болести, јер неће пронаћи потврду у свом саговорнику његових страхова.
Понекад се хипохондрија развија код старијих људи због непажње деце, унука. Тада старији рођаци почињу да пеструте све чланове породице са њиховим многим болестима. Да бисте то спречили, назовите чешће, дођите, одвратите своје старије баке и баке и баке разговорима, узмите их са утакмицом са унуцима, шетајте, помозите кући. Ово ће дати оптимизам старијих људи.
Док сте у истој кући са хипохондриком, требало би да ограничите своје прегледе медицинских програма, покушајте да га одвратите од читања информација о његовим замишљеним болестима и чешће га позивају на шетњу.
Хипохондриас подлежу људима који не раде нигде, немају хобије и хобије. Понекад особа треба да напусти зону своје удобности, идите на посао, пронађите хоби, уђите за спорт, набавите кућне љубимце и опсесивне негативне мисли ће нестати.
ВАЖНО: Како се ослободити хипохондре?
