Оно што ствари не могу ни погађати мушкарце након рођења жене, разговараћемо даље.
Свака жена са великим нестрпљењем очекује се рођење своје бебе. А од рођења детета, живот младе мајке се радикално мењао. Стил њеног живота, добро -Беининг и психолошка држава се потпуно мења. Наравно, жене, које су прошли кроз трудноћу и порођај, схватају да је то у овом периоду тешко да изгледате као модел.
И нажалост, не сви мушкарци желе да се поставе у чињеницу да су тело и женско тело подвргнуте великим променама, а много ће потрајати пуно времена да се врати. Осјећате се срамоту и неспретност од њене несавршености, жена је приморана да ћути око 12 ствари након порођаја, што је боље да не познаје њеног мужа.
12 ствари након порођаја, што је боље не знати њеног мужа
- Квари у раду хормонске позадине, притисак још увек опадају материцу, расељавање црева, слабљење трбушних мишића, као и шавове који су се појавили током порођаја - све то доприноси тежак дефекација. Да бисте се ослободили затвор, морате јести храну са високим садржајем влакана и пити што више воде. У првим данима након порођаја, проблем са столом помоћи ће да се нанемарине лековито биље или посебне свеће које неће проузроковати вишак иритације у цревима и чинити чин оштећења мекано и не доноси бол.
- Једна од природних реакција жене на стрес, хормоналне промене, недостатак витамина након рођења бебе је губитак косе. Овај проблем је потребно друго место на листи ствари које је жена стиди да исприча. Коса почиње да активно испада, по правилу, 3-4 месеца након порођаја, губитак престаје годину дана након испоруке. Током овог периода, употреба било које маске, креме и других терапијских средстава сматра се неефикасним. Дајте време тела, наведите побољшану исхрану и да ће се носити са проблемом.
Губитак косе - Постпорнум уринарна инконтиненција Прилично уобичајени феномен у младим мајкама. Нехотично мокрење најчешће се јавља током односа, физичког напора, кашља, смеха или током кихања. То је због ослабљених и испружених мишића карличног дна, а углавном се уретра враћа у року од годину дана након процеса рођења. Можете убрзати поступак опоравка помоћу Кегел Вежбама.
- Храњење детета је дуг процес, који, поред радости, такође доноси малу непријатност негачне мајке. Од прекомерна производња мајчиног млека Чак и нарочито гладна беба неће спасити. Млеко може да прође кроз било коју одећу у најнепортнском тренутку и учини да жена доживи нелагоду. У овом случају, решење ће бити куповина посебних заптивача за груди која може да апсорбује вишак млека долазе млеко.
- Пролазак детета кроз рођени канал није пријатан. Повређена слузничка мембрана Вратиће се веома дуго времена, проузрокујући бол жени и изазива сувоћу. Период бола мораће да се издржи, срећом, може се накратко превући, али иза прекида трагова сувих трагова мораћете да одете у његов гинеколог.
- Многе жене у раду пре трудноће имају болести мишићно-коштаног система. Али након трудноће због недостатка калцијума, све непријатне манифестације само напредују. Да би издржали, самозадовољство или покушајте да реши проблем користећи пуњење није неопходно. Само к-раи, консултација лекара (неуропатолог, вертебролога и хирурга), као и утврђена тачна дијагноза, помоћи ће.
- Пигментација, Још један непријатељ женске лепоте, најчешће се појављује усред трудноће и остаје након порођаја још неколико месеци. Појава мрља повезана је са хормоналним реструктурирањем у телу, како током гестације детета, и после његовог рођења. Ако пигментација није повезана са оштећеним функцијама виталних органа, онда се тога можете исправити и избегавати сунчеву светлост.
Пигментација - Током периода лежаја, женска кожа је подвргнута огромним оптерећењем и на стомаку, дојке и кука ожиљци различитих дебљина и дужине. Такви ожиљци се зову стријеи то су озбиљан тест за психу младе мајке. Да бисте видели своје тело у непривлачним ожиљцима неразумљиве боје, мало људи ће се свидети, али проводите време на само-орисак и повезују све расположиве ресурсе у борби за прекрасну кожу. Спорт, масажа, контрастни туш, максимално влажење коже вратиће глатку еластичну олакшање.
- Плави варикоза мрежа на ногама, која се појавила чак и током трудноће, не изгледа баш естетски угодно. Да би се избегло њихов изглед, потребно је повремено носити постељину компресије, чешће мењају поза, чине ноћне шетње и радите лако вежбе.
Проширене вене - Након што је деца, нека мајке ће се присиљети да се суоче са другом кршењем тела - повећано знојење. Појављује се чак и у мировању и може трајати 2 месеца након порођаја. Код већине жена, кроз одређено време, знојење се враћа. Ако се то није догодило, морате да посетите свог похађања доктора да бисте сазнали разлог.
- Велики стомак, То је оно што заиста чини да жена пати. Сјећања на прикладност за еластичну трбуху мораће да остану у наредних 6 месеци или још више. Истегнути материце и уморни трбушни мишићи требају времена да се у потпуности смањују и врате у њихов антенатални облик. Дијета и спорт ће убрзати овај процес, али требали бисте почети раније од 2 месеца након порођаја.
- Врло често, носи бебу, будуће мајке заборављају на поштовање исхране и стећи вишак килограма. Било би му тешко опростити му се, али апсолутно сви су сасвим способни. Прво је ревидирање ваше исхране. Друга тачка ће бити ваша активност. Пратите незрели правило "Потрошња калорија је већа од њихове потрошње" и приметићете како ваша фигура стиче витке постављене форме буквално пред нашим очима.
Видео: Који су проблеми са којима се жена суочила након порођаја?
