Спирулина при беременности, грудном вскармливании, детям: как принимать? Можно ли детям спирулину и с какого возраста?

Рекомендации по применению спирулины при беременности и грудном вскармливании.

Беременность дарит представительницам прекрасного пола очень много разных эмоций. Положительные связаны в основном с ожиданием появления на свет маленького человека, негативные, как правило, связаны с переживаниями о здоровье своем, и малыша.

Ведь как показывает практика, даже если беременность протекает идеально, организм женщины все равно очень страдает. И чаще всего это связано с недостатком полезных веществ.

Так как все девять месяцев беременности ему приходится тратить свои резервы не на одного, а сразу на двоих людей, то уже в начале второго триместра будущие мамочки начинают испытывать недостаток витаминов. В случае если вы хотите избежать подобных проблем, тогда попробуйте с первых дней беременности принимать спирулину.

Можно ли спирулину при беременности и грудном вскармливании?

• Достаточно большое количество женщин, узнав о своей беременности, отказываются от приема спирулины так, как думают, что она может навредить их малышу. Чаще всего они поступают так потому что некоторые гинекологи утверждает, что одним из противопоказаний употребления уникальной водоросли является беременность. Но на самом деле это касается только тех представительниц прекрасного пола, у которых есть непереносимость данного продукта.

• В случае если в полностью здоровы и ваш организм не подвержен аллергическим реакциям, то вы вполне спокойно можете принимать водоросль также, как и раньше. Более того, регулярное употребление спирулины поможет вашему организму легче переносить все изменения, происходящие с вашим телом. Витамины В, В12, А, Е, кальций, магний, железо и аминокислоты будут поддерживать в нормальном состоянии ваши органы, тем самым способствуя тому, чтобы ваш ребенок правильно развивался.

• Сам малыш будет получать из спирулины фолиевую кислоту, которая нужна ему для формирования нервной и сердечно-сосудистой системы. Как видите, пить спирулину при беременности можно и нужно. Правда если вы хотите, чтобы она действительно приносила вам пользу, тогда постарайтесь найти водоросль без каких-либо добавок. Как правило, такую продукцию производители обозначают словом Organic. Что касается употребления спирулины во время грудного вскармливания, то тут тоже бояться ничего не стоит.

• Главное не превышайте допустимую суточную дозу (это приблизительно 30 г) и тогда и у вас, и у крохи точно все будет хорошо. В случае если у вас все равно возникают какие-то сомнения, то можете в первые несколько дней уменьшить употребляемую дозу в два раза. После того как вы удостоверитесь что кроха хорошо себя чувствует, можно будет постепенно довести количество употребляемого спирулинового препарата до первоначального объема.

Спирулина при беременности и грудном вскармливании: инструкция по применению, дозировки

Как вы уже, наверное, поняли принимать спирулину во время беременности и в период грудного вскармливания можно вполне спокойно. Если вы будете придерживаться безопасной схемы приема, то данный продукт поспособствует тому чтобы и ваш организм, и организм вашего ребенка работал максимально правильно. Более того, регулярный прием спирулины поспособствует тому что у вас пропадут все послеродовые проблемы.

А это значит, что вы сможете достаточно быстро вернуться в прежнюю форму, избавитесь от выпадения волос и ломкости ногтей, а также максимально быстро приведете в норму нервную систему. Но самое приятное это то, что спирулина будет помогать не только вам, а и вашей крохе. Так как минералы, витамины и аминокислоты, содержащиеся в ней, будут в больших количествах попадать в грудное молоко, то и ваша детка будет получать витаминный заряд, который будет помогать ее телу своевременно развиваться.

Инструкция по применению спирулины при беременности:

• 1 триместр — по 2 таблетки 3 раза в день приблизительно за 30 минут до приема пищи. Запивается спирулина исключительно чистой водой без газа.
• 2 триместр — по 2 таблетки 4 раза в сутки запивая теплой чистой водой. В случае если беременность спровоцировала развитие какой-то патологии, то суточная доза может быть увеличена до 10-12 таблеток.
• 3 триместр — по 3 таблетки 3 раза в сутки. Пьется спирулина 1 месяц, а затем обязательно делается недельный перерыв.

Инструкция по применению спирулины во время грудного вскармливания:

• 1-5 месяц — по 1 таблетке 3 раза в день
• 6-11 месяц — по 2 таблетки 3 раза в день
• 12-18 месяц — по 3 таблетки 3 раза в день

Как принимать спирулину при планировании беременности?

• К большому сожалению, в нашей стране многие семейные пары совсем не ответственно подходят к планированию беременности. И именно поэтому в итоге мы имеем достаточно много проблемных беременностей, в результате которых рождаются детки с патологиями разной степени тяжести. Ввиду этого, если вы не хотите, чтобы ваша семья столкнулась с подобными проблемами, тогда обязательно правильно готовьтесь к этому периоду своей жизни.

• Ведь как показывают последние исследование ученых, каждый седьмой человек на нашей планете испытывает нехватку полезных веществ. По этой причине вы вполне спокойно можете оказаться именно тем человеком, у которого организм недополучат каких-то витаминов и минералов. В случае же если в таком истощенном состоянии еще и наступает беременность, то женский организм начинает работать на износ.

• Ввиду этого, будет лучше если вы попытаетесь сделать все чтобы ваш организм был готов к дополнительным нагрузкам. Для этого будет достаточно приобрести в ближайшей аптеке спирулину без добавок и начать ее употреблять хотя бы за 3 месяца до наступления беременности.

Рекомендации по употреблению спирулины при планировании беременности:

• Порошок. 1 ч. л сухого продукта надо растворить в 100 мл теплой воды и выпить перед завтраком, обедом и ужином.
• Таблетки. Суточная доза такой спирулины может колебаться от 6 до 12 шт. Принимать их тоже надо будет 3 раза в сутки перед употреблением еды.
• Спирулиновое масло. Принимается по 15-20 капель три раза вдень и запивается исключительно теплой водой.

Можно ли детям спирулину и с какого возраста?

Спирулина — это натуральный продукт, обладающий общеукрепляющими и иммуномодулирующими свойствами. Ввиду этого, при правильном использовании она окажет на организм маленького человека исключительно благоприятное действие. Но запомните, ребенку также, как и женщинам в положении лучше всего давать полностью органичный продукт. Так вы будете уверены, что малыш получает только полезные его организму вещества и сведете возможность развития аллергических реакций к минимуму.

Что касается того с какого времени деткам можно давать спирулину, то тут мнения немного расходятся. Некоторые мамы дают ее своим чадам буквально с первым прикормом, а другие считают, что вводить спирулину в рацион ребенка можно не ранее года. Но как показывает практика, оптимальным периодом для этого является шестимесячный возраст. До этого времени малышу будет достаточно тех витаминов и минералов, которые попадают в его организм с молоком матери.

А вот начиная с седьмого месяца, детки становятся более подвижными, а это значит, что их организму надо будет расходовать намного больше энергии чем обычно. По этой причине родители должны сделать все, чтобы их кроха получала полезных веществ немножко больше, чем первые месяцы своей жизни.

Спирулина Вэл для детей – инструкция по применению, дозировки

Спирулина Вэл — это готовый витаминно-минеральный комплекс, изготовленный на основе морской водоросли. В аптеках можно найти эту биодобавку как в чистом виде, так и в сочетании, например, с селеном.

В принципе данный препарат по своему составу практически ничем не отличается от натуральной водоросли, единственным отличием является дополнительная доза витамина С.

Инструкция по применению спирулины Вэл для детей:

• 1-6 месяцев — по 0.5 таблетки 2 раза в сутки
• 6-12 месяцев — по 1 таблетке 2 раза в сутки
• 12-18 месяцев — по 1 таблетке 3 раза в сутки

И, конечно же, не забывайте, что, как и взрослый человек, ребенок обязательно должен запивать водоросль водой. Если малыш отказывается это делать, тогда можете попробовать перетереть таблетку в порошок и добавить ее в компот или чай.

Может ли быть аллергия от спирулины у детей?

• Хотя спирулина считается гипоаллергенным продуктом в некоторых случаях она может вызывать аллергическую реакцию. Как правило, это происходит если у малыша есть предрасположенность к аллергии или у него наблюдается непереносимость этого продукта. В случае если это так, то буквально от самой минимальной дозы спирулины у крохи появится кожная сыпь, насморк и начнут слезиться глаза.

• Некоторые родители воспринимают эти симптомы за временный побочный эффект, и все равно продолжают давать ее ребенку, хотя любой педиатр вам скажет, что делать так не надо. Ведь такими действиями вы с каждым днем будете все больше насыщать организм крохи аллергенами, которые будут засорять его тело токсичными веществами.

• Это будет провоцировать еще большую аллергическую реакцию и очень серьезные последствия для общего состояния организма. Поэтому если вы заметили хотя бы один симптом аллергии, тогда полностью откажитесь от использования спирулины.

Спирулина для детей, беременных, кормящих мам, при планировании беременности: отзывы

Дарья: Во время беременности мой организм напрочь отказался от мяса. Как мне его только не маскировали, кушать его я не могла. Мама и свекровь начали переживать что из-за этого мой ребенок родится очень слабым. Сначала я не обращала внимания на их каждодневные истерики, но через какое-то время тоже поддалась панике.

Чтобы решить эту проблему я обратилась к своему гинекологу, и она посоветовала мне попробовать восстановить баланс недостающих белков, витаминов и минералов при помощи спирулины. По дороге домой я купила водоросль и сразу же начала ее принимать. Пила по схеме, указанной в инструкции к применению, вплоть до самых родов. Моя малышка родилась с нормальным весом (3.950), и что самое главное, полностью здоровой.

Илона: За девять месяцев беременности набрала более 20 кг. Это меня очень сильно угнетало, поэтому я решила сесть на диету. Но как только я это сделала, у меня сразу начало снижаться количество грудного молока. Поэтому я нехотя вернулась к первоначальному способу питания и решила немного повременить с похудением.

Но как-то, гуляя в парке с ребенком, узнала от таких же, как и я молодых мамочек, что похудеть после родов прекрасно помогает спирулина. Немножко посомневавшись, все же решила попробовать этот метод на себе, тем боле что в этом случае мне не надо было морить себя голодом. Пила спирулину немного меньшими дозами чем указано в инструкции, но все же через месяц стали появляться первые результаты.

Видео: Спирулина при беременности