Vitamin E v kapsulah, ampules: Navodila za uporabo, indikacije, kontraindikacije, dnevna norma, korist za ženske, moške, nosečnost in njegovo načrtovanje, GV in preprečevanje bolezni? Kako vzeti vitamin E, da dvignete progesteron, spočetje?

Iz tega članka boste ugotovili, zakaj je potreben vitamin E.

In vedeli ste, da lahko majhna škatla z vitaminom E pomaga od stresa, slabe ekologije in drugih negativnih dejavnikov. O tem podrobno spoznajmo.

Kaj je vitamin E, kaj se imenuje, za kaj je potrebno?

Vitamin e -Ta spojina, ki jo predstavljajo tokoferoli in tokotrienoli, je najbolj aktiven alfa-tokoferol, manj aktivni gama in beta-tokoferoli. Vse sorte vitamina delujejo drugače, vendar razlika med njimi ni zelo velika, zato imajo skupno ime- tokoferol.

Vitamin E se raztopi samo v maščobah, vstopi v telo, ne more hitro prebaviti in kopičiti v različnih organih, večinoma v jetrih, genitalijah, maščobnem tkivu, mišicah, hipofizi in krvi.

Najbolj uporaben in absorbirani vitamin E to je v hrani. Največja količina vitamina E v takšnih izdelkih:

• Požela pšenica
• Različna rastlinska olja (sončnica, olivna, koruza) - 3 žlice. l. Zagotovite vsakodnevno prehrano
• Oreščki so različni
• Sončnična semena
• Lanena semena
• Rose Hip
• Sea Buckthorn
• Žitarice (ovsena kaša, ajda)
• Stročnice
• Zelenjava (korenje, krompir, kumare, zelena čebula)
• Jabolka
• Hruška
• Citrusi
• Limonik
• Cheremukha
• Rowan
• Redkvica
• Zelje (zlasti brokoli)
• Kopriva
• Špinača
• Marelice
• Maline
• Sliva
• Listi masa in malina
• Meta
• Skuta in mleko
• Jetra (govedina, piščanec, ribe)
• Morski sadeži
• Morska riba (skuša, ščuka)
• Rumenjak

Opomba. Če želite preprečiti zdravila za vitamin E, morate imeti vsak dan kaj od zgornjih izdelkov.

Vitamin E je potreben Za naslednje pomembne življenjske procese:

• Normalno oploditev
• Zdrav razvoj ploda
• Normalno delovanje spolnega sistema moških in žensk
• V presnovi med celicami
• Pri asimilaciji beljakovin
• V nasičenosti s kisikovimi tkivi

Alfa tokoferola acetat - vitamin E tekočina: izhodna oblika

Alfa tokoferola acetat - Tekoči vitamin E, proizvaja farmacevtsko proizvodnjo CIS v steklenicah, običajno 20 ml, za oralno dajanje. V ampulah je tudi tekoči vitamin E, zasnovan za intramuskularno injiciranje.

Zdravniki priporočajo jemanje alfa tokoferola acetata v naslednjih odmerkih:

• Za preventivni namen - razdelite 100 mg za 2 -krat na dan, 3 tedne
• Z anemijo - 200 mg delitve za 2 -krat na dan
• Za bolezni živčnih, mišičnih 100 mg se deli 2-krat na dan, 2-3 mesece
• V primeru grožnje s splavom - 100 mg delite za 2 -krat na dan, prve 3 mesece
• Če želite obnoviti menstruacijo 300-400 mg za 2-krat na dan, pijte v enem dnevu, 5 mesecev, vendar ne stalno, vendar se začne od 17. dneva cikla
• Moški za najboljšo proizvodnjo semenčic-300 mg delitve za 2-krat na dan, 1 mesec, skupaj s hormonskimi zdravili
• Ženske za 40 z menopavzo - 100 mg razdelite 3 -krat na dan
• Pri kožnih boleznih - 100 mg razdelite na 2 -krat na dan, 2 meseca
  Ni imenovan za otroke, mlajše od 12 let.

Vitamin E: koristne lastnosti, indikacije za uporabo, koristi za ženske in moške

V naših lekarnah se prodajata 2 vrsti vitamina E:

• Ustvaril sintetično
• Biološko aktiven dodatek, pridobljen iz kapuc ali ekstrakta rastlin ali živali

Vitamin E ima v obliki biološkega dodatka šibko koncentracijo, se pogosto uporablja za preprečevanje bolezni, in če že obstaja bolezen, zdravnik pa je pripisal vitaminu E, potem morate vzeti sintetični analog.

Vitamin E je koristen V naslednjih situacijah:

• Med nosečnostjo - za njegovo mirovanje
• V primeru kršitve menstrualnega cikla
• Za krvne žile - krepi stene, preprečuje nastanek krvnih strdkov
• Pri blokiranju žolčnih prehodov - za najboljši prehod žolča
• Z depresijo
• Z velikim fizičnim napora
• Odstranjuje toksine iz telesa
• Otroci - za rast in pravilen razvoj
• Ženske za 40 - za preprečevanje prezgodnjega staranja
• Za normalno delovanje srca
• Za pospešitev celjenja ran
• Pomaga obnoviti jetrne celice
• Izboljša delo živčnega sistema
• Pomiri krče
• Potrebno je po poškodbah in utrpelo resne bolezni za najhitrejše okrevanje

Vitamin E je koristen tako za mlade in ženske Starejši, po 40 letih, lahko poleg vnosa v notranjost narediš maske s tokoferolom, potem ko maska \u200b\u200bpostaja mlajša.

Vitamin E je koristen moški:

• Drži testosteron na ustrezni ravni
• Izboljšuje krvni obtok in poveča potenco
• Krepi mišice - brez nje so kosti krhke

Vitamin E: Katere bolezni ščitijo?

Če ima telo pomanjkanje vitamina E, se lahko razvije:

• Hipotenzija
• Pogosta virusna in prehlad
• Težave s trebuhom in črevesjem
• Mišična in miokardna distrofija
• Krhljivost krvnih žil
• Izguba las
• Vizija vida
• Pigmentne lise na koži
• Ostri nihanje razpoloženja ali apatija
• Zmanjšanje spolnega nagona pri moških
• Kršitev menstrualnega cikla pri ženskah
• Pri nosečnicah - splav
• Bolezni sklepov (revmatoidni artritis)
• Bolezni vezivnih tkiv (rdeča lupus, skleroderma)
• Kožne bolezni (luskavica, ekcem, trofične razjede, dermatitis)

Vitamin E v kapsulah: Navodila za uporabo, odmerjanje, dnevna norma za odrasle in otroke

V kapsulah Vitamin E se sprosti v odmerku 100, 200 in 400 mg. Sprejeti so po obroku. Količino zdravila predpiše zdravnik. Največji odmerek je 1 čas 400 mg, največ 1000 mg na dan, ki ga deli na koščke.

Po vstopu v želodec se absorbira 50% vitamina E, ostalo pa se odloži v organe. Največja koncentracija v krvi dosežemo po 4 urah. Iz telesa se izloči z žolčem (85-90%) in z urinom-počitkom.

Zdravilo ni predpisano za otroke, mlajše od 12 let.

Vitamin E v ampulah: Navodila za uporabo, odmerjanje, dnevna norma za odrasle in otroke

Vitamin E ampule Izpuščen 1 ml raztopine 5% in 10%. Zdravilo se daje intramuskularno, največjo koncentracijo v krvi opazimo po 30-40 minutah.

Vitamin E v ampulah zdravi tako resne bolezni:

• Napredna oblika zlatenice
• Ciroza jeter
• Nikotinska odvisnost in zdravilo
• Crohnova bolezen (huda kronična bolezen, ki prizadene vse prebavne organe od ust do črevesja, povezanega z imunskim sistemom)

Otrokom, mlajšim od 12 let, ni dovoljeno.

Vitamin E pri načrtovanju nosečnosti: korist, kako jemati?

Vitamin E je koristen za mlade ženske, ki sanjajo, da bi rodili zdravega otroka, še posebej zdravniki pa svetujejo, da jemljejo vitamin E v celotni nosečnosti tistim, ki so že prej imele splave ali zbledele plodove.

Vitamin E v fazi načrtovanja nosečnosti in na začetku nosečnosti je veljaven Na naslednji način:

• Pomaga pri razvoju progesterona, ki je pomemben za zorenje jajčeca, in nato podpira razvoj ploda v začetni fazi, medtem ko se posteljica še vedno oblikuje.
• Sodeluje pri oblikovanju posteljice.
• Znižuje krvni tlak.
• Pomaga pri pravilno dela jajčnikov.
• Pomaga pri rasti maternice.
• Razširi posode in izboljša krvni obtok.
• Izboljša elastičnost kože in preprečuje raztezanje na želodcu.
• Poveča vzdržljivost ženske.

Največja potreba pijte vitamin E najprej na koncu nosečnosti. Sprejemati po prehranjevanju 1-2 krat na dan, 50 mg

Vitamin E med nosečnostjo: korist, kako vzeti?

Če v prvem trimesečju grozi nosečnost, potem ženska ženski predpiše vitamin E. Morajo ga vzeti med ali po prehranjevanju takoj 1-2 krat na dan 100-200 mg, 1-2 tednov.

Vitamin E med dojenjem: korist, kako sprejeti?

Porod je težaven test za žensko. Vitamin E bo pomagal obnoviti po porodu, vitamin E bo pomagal zdravniku pri takšnih pogojih ženske:

• Težko rojstvo
• Šibkost in slabo zdravje po porodu
• Premalo mleka za otroka
• Šibek novorojenček

To je običajno kompleks vitaminov:

• "Perernavit", vključuje vitamine skupine B, E, C, A, pp
• "EleiT Prenatal"
• "Vitrum prenatalni"
• "Abeceda Mamino Health"

Otroci vitamina E, novorojenček: korist, kako sprejeti?

Vitamin E je za otroke nepogrešljiv, še posebej je koristen za dojenčke, rojene pred časom, če ne bi pridobili teže, ki bi jo moral imeti otrok v njegovi starosti. Sprejemanje vitamina E v času zagotavlja otroka:

• Običajni metabolizem
• Hitro kuhane praske in modrice po padcih
• Kopičenje energije za gibanje

Pri novorojenčkih pomanjkanje vitamina E Včasih izzove razvoj hemolitične zlatenice in slabo absorpcijo koristnih snovi v tankem črevesju.

Potrebe po otroškem vitaminu E:

• Za preprečevanje anemije
• Za izboljšanje stanja otroka
• Okrepiti srce in krvne žile
• Za razvoj vida
• Za boljšo absorpcijo beljakovin in ogljikovih hidratov
• Vzdrževati živčne celice

Otroci vitamina E so podani v tej količini:

• Novorojenček Vitamin E je podan v kapljicah, dovolj je, da spustite 1 mg vitamina v 1 čajno žličko kuhane vode in otroku pustite, da pije zjutraj, 2 uri po hranjenju, 1 čas na mesec.
• Otroci, mlajši od 1 let -5-10 mg na dan.
• Otroci, stari 1-7 let -20-40 mg na dan.
• Otroci, stari 7-12 let -50-100 mg na dan.

Vitamin E za starejše: korist, kako sprejeti?

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije starejši ljudje veljajo za prebivalstvo po 60 letih. Vitamin E je uporaben za starejše ljudi - ščiti celice pred staranjem in uničenjem. Če telesu primanjkuje vitamina E, celice niso zaščitene pred strupenimi učinki različnih snovi in \u200b\u200bumrejo hitreje. Prav tako normalen odmerek vitamina E ne omogoča, da se oblikujejo krvni strdki, izboljša koagulacijo krvi.

Da bi ohranili zdravje, morajo starejši vsak dan prejemati 20 mg vitamina E in ne bi smelo biti sintetično, ampak naravno. Glede na raziskave je smrt raka pogosto v starosti iz sintetičnih vitaminov. Vendar ne morete predpisati zdravljenja z vitaminom E zase, morate se posvetovati z zdravnikom.

Zdaj je na prodaj zapleteni vitamini v obliki biološko aktivnih aditivov in probiotikov, ločeno za ženske in moške po 60 letih in Universal:

• Multivitamini iz surovih celih izdelkov
• Žvečenje vitaminov

Vitamin E - Kako ga pravilno jemati: pred obroki ali po prehranjevanju, kolikokrat na dan, koliko časa?

Vitamin E v kapsulah se tekoče stanje sprošča v različnih odmerkih in tudi za majhne otroke. Dnevni odmerek vitamina E Naslednji:

• Otroci, mlajši od 1 let do 3-5 mg na dan
• Otroci, stari 1-6 let –5-7 mg na dan
• Otroci, stari 6-12 let-8 mg in več na dan
• Mlade ženske-8-10 mg na dan
• Nosečnice in ženske med menopavzo-10-13 mg na dan
• Moški - 10 mg na dan

Vitamin E v kapsulah, tablete v celoti pogoltnejo, šele po jedi, po pol ure, 1-2 krat na dan. Prednostno je pred vitaminom E seme, buča ali sončnična oreščka. Trajanje uporabe od 1 tedna do 40 dni, odvisno od bolezni, nato pa 2-3 mesece.

Opomba. Vitamina E ne morete jemati skupaj z vitaminom D, ne absorbirajo se skupaj.

Vitamin E je mogoče jemati z vitamini C in A.

Vitamin E za preprečevanje bolezni: Ali lahko pijete nenehno?

Če ne veste, imate presežek v telesu vitamina E ali pomanjkljivosti, morate kontaktirati lokalnega terapevta, narediti laboratorijske teste.

Za preventivne namene morajo ženske in moški vitamin E vzeti 10-20 mg, nosečnice več, Za terapevtske namene količina vitamina E doseže 1000 mg na dan. Vitamina E ne morete jemati ves čas, odmori morate.

Še posebej potrebujejo vitamin E:

• Prebivalstvo po 50 letih
• Moški in ženske, ki so doživeli močan čustveni stres
• Po operacijah
• Bolniki jemljejo hormonska zdravila
• Šport ali trdo fizično delo
• Ljudje, ki imajo v telesu pomanjkanje selena

Ali lahko obstajajo alergije na vitamin E: simptomi

Vitamin E je lahko alergičen. Izrazi se z srbenjem in rdečico kože.

Poleg tega lahko, če jemljete vitamin E, tekočino ali v kapsulah, lahko dolgo pride do prevelika odmerekIn to je slabo, povzročilo bo naslednje težave:

• Krvavitve iz želodca, črevo
• Popolno pomanjkanje krvi
• Povečanje jeter
• Utrujenost
• Slabost
• Glavobol
• Creatinuria (kreatin iz mišic v urinu)
• Šibkost

Pozornost. Z absorpcijo vitamina E iz hrane iz živilskih izdelkov ne more biti prevelikega odmerjanja, saj se iz hrane absorbira veliko vitamina, kot to zahteva telo.

Vitamin E in omega, železo, cink, kalcij, vitamin C, A, Selenium: Interakcija

Tako da vitamin E prinaša telesu čim več koristi, potrebuje pravilno sprejmite:

1. Najboljši vitamin E se absorbira iz hrane (semena, rastlinsko olje, oreščke, zelje, stročnice, jetra, rumenjak, mlečni izdelki).
2. Vitamin E se popolnoma absorbira, če jemljemo z vitaminom A in omego 3.
3. Za boljšo absorpcijo vitamina E potrebujete cink in selen.
4. Vitamin E povečuje učinek zdravil: "ibuprofen", "diklofenak", "prednizon", zdravila za epilepsijo in steroidno protivnetno zdravila.
5. Vitamin E zmanjšuje toksičnost zdravil za srca "digitoksin", "digoksin", vitamine D in A.
6. Vitamin E ni združljiv z antibiotiki.

Pozornost. Vitamina E jemljemo z minerali (železo, srebro, kalcij itd.), Pa tudi z "divjimi", natrijevim bikarbonatom in vsemi zdravili, ki imajo alkalno okolje Ni koristi od takšne kombinacije, a morda morda prinese škodo.

Vitamin E in "Ascorutin", "lecitin": od kakšnih bolezni in kako skupaj piti?

"Lecitin" pomaga bolje, da ga "askorutin" in vitamin E. Skupaj sta:

• Okrepiti stene krvnih žil
• Pomladite kožo obraza
• Izboljšajte prebavo hrane v želodcu
• Naj bo ščitnica delovala
• Pomagajte razpadu maščob
• Zaščitite celice pred toksini
• Obnovite jetra
• Nevaren holesterol iz telesa je povezan in odstranjen
• Stabilizirajte delo živčnega sistema

Kako vzeti vitamin E, da dvignete progesteron, spočetje?

Količina hormonskega progesterona za en menstrualni cikel pri ženski ni enaka. Na samem začetku cikla je progesteron nizek, nato pa, ko folikul z jajcem dozori v notranjost in gre v maternico - se dvigne. Na tej stopnji ima progesteron zelo pomembno nalogo: ne pustite, da se maternica sklene, da ni splava. Če se progesteron iz nekega razloga proizvede malo, bo maternica zbolela in nosečnost ne bo prišla. Zato pri načrtovanju nosečnosti je zelo pomembno za povečanje progesterona. In vitamin E se spopada s tem vodnjakom. Koliko je treba vzeti vitamin E, da povečate progesteron, vedo ginekologi. Priporočajo 100-130 mg vitamina E 1, vendar ne več kot 1000 mg na dan.

Kako jemati vitamin E z mastopatijo?

Mastopatija lahko pride pri ženski v kateri koli starosti. VzrokiNa podlagi katere lahko nastane mastopatija:

• Dednost
• Odvečna teža
• Po splavu
• Pozno rojstvo
• Slabe navade
• Močan stres
• Spolne motnje

Mastopatija v prsih se začne od nastanka majhnih vozličev in vezivnega tkiva, nato vozlišča najprej rastejo na grah, nato pa še več. Pomembno je, da se ne odlašajo in se začnejo zdraviti pravočasno.

Zdravljenje mastopatije z vitaminom E se izvaja 3 mesece ali več, potem bo prišel le pozitiven učinek zdravljenja. Odmerek vitamina E na dan je 600 mg, v hudih primerih - 800 mg. Potem morate za nekaj mesecev si oddahnite.

Kako jemati vitamin E s prostatitisom?

Prostatitis - vnetje prostate pri moških. Vitamin E v kapsulah se ga bo pomagal znebiti. Zdravnik predpiše po tem, ko jedo 1-2 krat na dan, 200-400 mg na dan.

Kako jemati vitamin E z atopijskim dermatitisom?

Z različnimi kožnimi boleznimi, ki imajo kronični značaj, bo vitamin E pomagal odraslim zdravnikom predpisovanje vitamina E, potem ko jedo 1-2 krat na dan za 100-200 mg, 20-40 dni.

Kako jemati vitamin E z neplodnostjo?

Svetovna zdravstvena organizacija je to izračunala 20% poročenih parov trpi zaradi neplodnosti. To so lahko različna odstopanja in hude bolezni moškega in ženske. Ampak približno 10% pade na endokrino neplodnost, ko so genitalije žensk in moških precej zdrave, vendar ženska zaradi hormonskih motenj ne more zanositi. V tem primeru lahko pomaga pri vitaminih, vključno z Vitaminom E. Zdravnik predpiše količino vitamina E za vsako žensko posamično, najpogosteje 100-200 mg na dan.

V odsotnosti spočetja otroka Ne samo ženska, ampak tudi moški je lahko kriv. Če je moža moža moteno, Vitamin E. Zdravnik predpiše hormonska zdravila, potem ko jedo 1-2 krat na dan za 100-300 mg, 30 dni.

Kako jemati vitamin E z očesno boleznijo?

Potek zdravljenja z vitaminom E bo pomagal preprečiti bolezni katarakte in mrežnice. Pri očesnih boleznih bo pomagal tudi vitamin E. Zdravnik predpiše skupaj z vitaminom A, C in cinkom. Vitamin E jemljemo po zaužitju 1-2 krat na dan 100-200 mg, 1-3 tedne.

Kako jemati vitamin E za jetrne bolezni?

Če je jetra bolna, potem so glavni vitamini za njegovo obnovo vitamini E, C in N. V začetni fazi bolezni lahko napolnite pomanjkanje vitaminov iz hrane. Če se bolezen poslabša, lahko predpisovanje zdravnika uporabite po receptu:

• Vitamin E, kapsule
• Zapleteno zdravilo "aevit" z vitamini A, E
• Zapleteno zdravilo "trivit" z vitamini A, D, E

Kompleksno zdravilo jemljemo v skladu z navodili, ki se nahajajo z zdravilom.

Ali je mogoče z menstruacijo piti vitamin E?

Ženske v otroštvu imajo takšne bolezni, ko menstruacija se ne pojavi. To so naslednje bolezni:

• Dismenoreja -Zamuda v menstrualnem ciklu zaradi prehoda in spreminjanja časovnih pasov.
• AlgodismeNorrea - Močne bolečine v spodnjem delu trebuha, v spodnjem delu hrbta, pred začetkom menstruacije, lahko trajajo od več ur do več dni.
• Amenoreja -Prezanciranje se redko pojavi, 1 čas vsakih 2-3 mesece, 1 čas na vsakih šest mesecev.
• Oligomenoreja - Število menstruacij se zmanjša, jajčniki in teža ženske se povečajo.

Poleg bolezni lahko na menstruaciji vplivajo na njegovo prenehanje Naslednje:

• Močan stres
• Prehranska pomanjkljivost
• Ginekološke bolezni
• Bolezni ščitnice
• Resne bolezni

Menstrualni cikel je mogoče obnoviti z vitaminom E, samo morate strogo upoštevati priporočila zdravnikov in jemati vitamin E, dokler se ne bo menstruacija.

Ali se vitamin E menstruacije, ko se menopavza približa?

Med 40 in 55 leti ima ženska menopavzo. V tem obdobju so obnovljeni notranji genitalni organi žensk, ki spremljajo slabo počutje, razdražljivost, nespečnost in depresija. Vrhunec se ne pojavi nekega dne, telo se vnaprej pripravlja s svojim pojavom:

• 2-3 leta ali celo 5 let, dokler se vrhunec menstruacije popolnoma ne bo zgodil, najprej po 1-2 mesecih, nato šest mesecev pozneje
• Med nastopanim menstrualnim ciklom se je izcedek v primerjavi s preteklim obdobjem lahko povečal s strdki (po možnosti zmanjšano)
• Trajanje menstruacije se lahko zmanjša

Ženska bi morala biti pripravljena na takšne spremembe v tem vitamin E bo pomagal. Toda pred nakupom in jemanjem vitamina se morate posvetovati z zdravnikom in on bo predpisal količino zdravila. Najpogosteje je 100-200 mg, včasih 300 na dan, traja 2-8 tednov, če en tečaj ne bi bil dovolj, potem pa bo po 2-3 mesecih zdravnik znova predpisal.

Kakšno vlogo igra vitamin E v bodybuildingu, športu?

V bodybuildingu se vitamin E jemlje za naslednji namen:

• Lažje zdržati telesno aktivnost
• Naravno povečati mišice
• Pomladite telo
• Povečajte prebavljivost hrane

Najpogosteje športniki zdravniki predpišejo "aevit", sprejet je v skladu z navodili.

Ali vstopijo iz vitamina E ali shujšajo?

Znanstveniki so vitamine odkrili ne tako dolgo nazaj, pred nekaj več kot 100 leti. 13 jih je:

• Voda -topna (vitamine skupine B in vitamina C) je treba jemati vsak dan, v telesu se ne kopičijo
• Topna maščoba (vitamini E, A, D, K, F, N) - se v telesu nabirajo v maščobnih tkivih, ne morete jemati vsak dan

In čeprav se vitamin E nanaša na topno maščobo, kar pomeni, da morate za absorpcijo, da se absorbira, s seboj vzeti nekaj olja, ne pospeši metabolizma, ampak ga normalizira. Če sprejmete vitamin E, ga lahko pridobite in izgubite - kaj mora biti.

Video: Debelost in vitamin E

Vitamin E: kontraindikacije

Vitamin E je nevaren, če ga premišljeno jemljete. Težko je dobiti presežek vitamina iz telesa, zato ga ne smete pripisati sebi, bolje je, da na recept obiščete zdravnika.

Kontraindikacije vitamina E. Naslednji:

• Prekomerna občutljivost na vitamin
• Miokardni infarkt
• Kardioskleroza

Vitamin E: Kako izbrati, kateri proizvajalec je boljši?

Najboljši proizvajalci sintetičnih zdravil vitamina E so takšna podjetja in imena zdravil:

• Doppelgerz (Nemčija), vitamin e Forte
• Vitrum (ZDA), "Vitamin E"
• Zentiva, "Vitamin E"
• Biovital, "Vitamin E"
• "Aevit"
• "Abeceda"
• Alfa tokoferola acetat tekočina
• "Duvit"
• "Paulit"
• "Evitol"
• "Centrum"

Večina biološko aktivnih dodatkov je večkomponentna. Nastajajo v kapsulah, tabletah, raztopini, pastili, dragejih in prahu.

V kapsulah:

• Amway, "Vitamin E iz pšeničnih kalčkov"
• Solgar, "Vitamin E z žitnimi pridelki"
• "Aktivistična energija"
• "Acevit"
• "E-roy"
• "Lesmin"
• "Panaxa"
• "Perollil"

V tabletah:

• "Betaferol"
• "Biolit"
• "Življenjski paket"
• "Liker"
• "Lipoviti E"
• "Optimalno"
• "Podnatal Ledis"

V oljni raztopini:

• "Vetoron E"

Torej, izvedeli smo, zakaj vitamin E potrebuje.

Video: Vitamin E. Kako videti mlad?