Top 10 najboljših sadnih solat. Kako kuhati sadno solato s sladoledom, stepeno smetano, jogurtom, oreščki in bananami?

Sadna solata je lahka jed, ki je "okusiti" za otroke in odrasle. Lahko ga začinimo z medom ali jogurtom, kislo smetano in celo sokom. V tem članku so predstavljeni recepti za najboljše solate.

Preprost recept za sadno solato z jogurtom, kako kuhati?

Solata, narejena iz različnih plodov, ni samo Okusna sladica, ampak tudi popolna jedSploh ga ni težko kuhati, ker za sadno solato potreben je najlažji niz sestavin.

Prednost posode je, da lahko izberete vsako komponento solate. Izbira je lahko odvisna od osebnih preferenc Ali sezonsko sadje.

Če želite začiniti solato, lahko uporabite kateri koli jogurt:

• Naravni jogurt brez sladkorja
• Jogurt s polnilom (s polnilom ali aromo vanilije, čokolado, karamele)
• Domači jogurt na bakterijah (pripravljeno neodvisno brez sladkorja iz mleka)
• Jogurt z Müssie (Okusno, zdravo in zadovoljivo)
• Jogurt z medom (v vašem najljubšem razmerju) - sladka in uporabna bencinska črpalka

Če nimate jogurta ali vam ta izdelek preprosto ni všeč, lahko Zamenjajte ga s kislo smetano Vsaka vsebnost maščob ali stepena smetana. Sadna solata s kislo smetano ima bogat kremni okus in sadno kislost.

Recept za sadno solato z jogurtom:

Boste potrebovali:

• Apple - 1 kos (sladka, rdeča)
• Kivi - 2 kosa (mehka je znak sladkosti)
• Banana - 1 kos (srednje velikosti)
• Oranžna - 1 kos (majhna velikost)
• Jogurt - 4 žlice (kateri koli jogurt)
• Oreščki - za serviranje (katero koli)

Priprava:

• Vsako sadje je treba očistiti iz lupine. Jabolko lahko pustite s kožo, če ga želite jesti. Semenski del je treba odstraniti iz jabolka.
• Banana je razrezana in šele nato v kocke. Vse ostalo sadje so tudi razrezane na kocke. Iz pomaranče je treba pred rezanjem odstraniti največjo količino filma.
• Vse sadje je zloženo v skledi za serviranje, z uporabo žlice se mešajo. Ni vredno mešati sadja, saj lahko izgubijo privlačen videz.
• Če vam je všeč sladka sadna solata, je treba po plodovih vlivati \u200b\u200beno ali dve žlički sladkorja v prahu (pesek se bo "zdrobil" na zobeh).
• Jogurt se nalije na sadje. Poskusite ga razdeliti po celotni površini. Mešanje solate ni vredno, tako da ne izgubi čudovitega videza. Sam jogurt bo zaradi svoje tekoče strukture prodrl v vsako plast.
• Orešč (ali kateri koli drug) je treba malo sesekljati z nožem in pospraviti z vrhom solate. Jed je pripravljena za postrežbo!

Prehranska sadna solata, recept

Za pripravo prehranske sadne solate potrebujete ni sladko, ne visoko kalorično sadjein tudi ne maščobno gorivo. Vsekakor je treba sadno solato jesti šele zjutraj, tako da lahko kalorije jedi porabimo zvečer.

Boste potrebovali:

• Apple - 1 kos (sladek ali kislo)
• Kivi - 1 kos (mehko, sladko)
• Oranžna - 1 kos (ne velik)
• Grenivka - polovica citrusov
• Granata zrno Za okrasitev posode
• Več žlic naravnega posnetka za dolivanje goriva

Banana - Sadje, nasičeno s škrobom, in škrob škoduje izgubi teže. Nemogoče je dodati banano v prehransko sadno solato. Enak način grozdje je kontraindicirano "Je zelo kalorična." Pri izbiri sadja za prehransko solato poskusite dati prednost bolj kisle kot sladkim.

Priprava:

• Jabolko se očisti iz lupine in semen. Celuloza se razreže na kocke in zloži v majhno posodo za solato ali skledo za postrežbo posode.
• Kiwi je treba očistiti kože in razrezati na kocke
• Oranžna in grenivka sta skrbno očiščena, saj lahko dajo grenkobo okusa. Celulozo citrusov je treba razrezati na kocke.
• Vse sestavine so rahlo mešane, vendar čim bolj čiste, da ne bi zdrobili niti ene kocke.
• Na plod se naliva nalivanje goriva iz naravnega jogurta.
• Solato okrasite s peščico granatskih zrn.

Sadna solata z oreščki, recept

Oreščki odlično dopolnjujejo sadjeTo je ena najboljših kombinacij okusa. Če je sadna solata začinjena z mlečnim izdelkom (smetana, kisla smetana, jogurt), potem je takšna jed tudi zelo uporabna!

Za pripravo sadne solate lahko uporabite absolutno oreščke:

• oreh
• Pistacija
• Arašid
• Oreščki cedra
• Mandlje
• Indijski oreščki

Okusna in zdrava rešitev - uporabite mešanico oreščkov. Nut je lahko celoten (če zobje dovolijo) ali pa se lahko zataknete tako, da ga je lažje žvečiti.

Preprost recept za orehovo solato:

Boste potrebovali:

• Oranžna - 1 kos (sladko)
• Kivi - 2 kosa (mehka, sladka)
• Konzerviran ali svež ananas - 200 gramov (sirup odcedi s konzerviranjem)
• Apple - 1 kos (s kislostjo)
• Jogurt ali kisla smetana za dolivanje goriva
• Medu ali karamelni sirup za dekoracijo
• Metini listi (okrasitev posode)
• oreh - 70 gramov

Priprava:

• Oranžna se čim bolj skrbno očisti iz lupine in filma, sesekljana v kocke
• Preostali sadje se očistijo iz kože, škatla za seme se odstrani iz jabolka
• Sadje na mešani način zložite na servirni posodi
• Solata je zalivana z jogurtom
• Na vrhu jogurta nalijemo potrebno količino tekočega medu ali karamele za sladkobo s tankim tokom
• Solata je posuta z orehom in okrašena z metini listi

Sadna solata z hruškami: recept

Hruška - sočno in sladko sadje, ki bo dopolnilo okus katere koli solate. Za sadno solato je najbolje izbrati mehko sladko hruško, ne zeleno in trdo.

Boste potrebovali:

• Hruška - 2 kosa (sladko sadje)
• Kivi - 3 kose (ali 2 velika)
• Jagoda - 300 gramov
• Meta - nekaj listov
• Sladkor v prahu (za dekoracijo)
• Kisla smetana - dve žlici za dolivanje goriva

Priprava:

• Hruška je očiščena na koži, saj je koža lahko preveč groba.
• Iz hruške morate odstraniti tudi škatlo za seme in prerezati celulozo na kocke.
• Kiwi se očisti iz lupine in se tudi razreže na kocke
• Jagode očistijo iz repov, prerežejo na pol. Če so jagode majhne, \u200b\u200bjih lahko pustite cele
• Plodovi so zloženi v posodo za solato in so lepo pomešani.
• Med mešanjem je treba dodati polnjenje kisle smetane. Če želite dobiti prehransko jed, sploh ne napolnite goriva.
• Sadno solato na vrhu je treba rahlo potisniti s sladkorjem v prahu in okrasiti z metinimi listi.

Sadna solata s kivi in \u200b\u200bbanano, recept s fotografijo

Kivi in \u200b\u200bbanana - Ena najboljših kombinacij okusa. Kiwi ima prijetno kislo in rahlo vodno, a sočno strukturo. Banana je gostejša, težja. Razlikuje se od sladkosti. Sadna solata s tema dvema sestavinama se bo izkazala za zelo okusno!

Boste potrebovali:

• Kivi -3 kosov (sladki ali sladki in kisli)
• Banana - 2 kosa (srednje velikosti, sladka)
• Mandarin -3 kosov (sladki ali sladki in kisli)
• Grapes Kishmish - 200 gramov (sladka bela)
• Dolivanje iz jogurta ali kisle smetane

Izbira sladke banane v solati je zelo preprosta! Kupite banane svetlo rumene barve z obilico temnih majhnih madežev. Nets so znak sladkosti ploda.

Priprava:

• Kiwi se očisti iz lupine, razrezane na kocke, zložene v posodo za solato
• Banana se očisti iz lupine, razrezana in šele nato v polkroge (ali kocke)
• Mandarin se iz filma temeljito očisti, tako da se ne naleti v solato
• Grozdje se izpere, vsako jagodičje odstranimo iz ure
• Sadje je položeno v solatno posodo in začinjeno s kislo smetano
• Po želji lahko solato okrasimo z metinskimi listi ali oreščki

Sadna solata za počitnice, rojstni dan: recepti

Sadna solata bo najboljša poslastica za njegov rojstni dan za otroke in za odrasle. To je lahka jed z bogatim okusom, zdrava in okusna. Sadna solata lahko pade na rojstni dan kot rez in dolivanje v ločeni omakiTo je storjeno, ker na primer vsi ne ljubijo mlečnih izdelkov ali med.

Možnosti za originalne sadne strune:

Za rojstni dan pripravite sadno solato z originalnim in eksotičnim sadjem. Takšno sadje ni vsak dan na mizi in daje gostom priložnost, da jih preizkusijo.

Sadna solata v ananasu za rojstni dan:

Boste potrebovali:

• Ananas - eno veliko zrelo sadje
• Grozdje - En grozd rdečega sladkega grozdja
• Jagoda - 200 gramov sladkega
• Lubenica - gram celuloze
• Jagode borovnic ali borovnic - peščica

Kot bencinska črpalka gostom ponuja več možnosti: med, jogurt, kislo smetano ali sadni sok.

Priprava:

• Prerežite ananas na pol
• Z nožem in žlico poskusite previdno odstraniti celulozo iz ananasa in jo prenesite v posodo za solato
• Grozdje je treba ločiti od grozdov, veliko prerezano na polovico
• Jagode naj odstranijo rep in na pol razrežejo velike jagode
• Celulozo lubenice je treba razrezati na kocke
• Vse sestavine se lepo mešajo v solatni posodi in prenesejo na polovico ananasa
• Končno solato lahko za lepoto posujte s sladkorjem in okrasimo z listi mete

Sadna solata breskve, kako kuhati?

Breskev - Sočno sadje z bogato prijetnim okusom. Breskeva bo postala svetla sestavina v sadni solati. Solato lahko pripravite tako s svežo kot tudi s konzervirano breskevo.

Boste potrebovali:

• Breskev - 3 kose (sladki, zreli)
• Oranžna - 1 kos (eno veliko sladko sadje)
• Banana - 1 kos (sladko)
• Malina - 100G
• Borovnica - 50 gramov

Vsako dolivanje goriva: jogurt, kefir, kisla smetana, smetana ali med.

Priprava:

• Breskev je prerezana na polovico, odstrani krzno kožo in kost. Celuloza je razrezana na kocke
• Oranžna je očiščena lupine in filma. Celuloza je razrezana na kocke
• Banano je mogoče razrezati na kocke ali prstane
• Kosi sadja mešamo v skledi za solato in se prenesemo v posodo za serviranje
• Za sladkarije lahko sadje poškropimo s sladkorjem v prahu
• Na vrh je treba nalivati \u200b\u200bmajhno količino dolivanja goriva
• Jagode so postavljene na bencinski črpalki

Sadna solata s stepeno smetano: recept

Štečalna smetana odlično dopolnjuje okus sočnega sadja. Okrašena s stepeno kremno sadno solato mora biti tik pred serviranjem, saj lahko krema "pade", če stojijo zelo dolgo in se spremenijo v grdo lužo.

V kateri koli trgovini lahko kupite stepeno smetano. Prodajajo se v jeklenkah, iz katerih je zelo enostavno stisniti kodrasti tok smetane in jih razdeliti po celotni površini solate.

Recept za sadno solato s stepeno smetano:

Boste potrebovali:

• Apple - 1 kos (sladko)
• Lubenica - 200 gramov (kaša)
• BlackBerry - 50 gramov
• Borovnica - 50 gramov
• Jagoda - 100G
• Stepena smetana
• Matica ali karambola za dekoracijo (meta)

Priprava:

• Jabolko se očisti kože in semen, semena odstranimo, razrežemo na kocke in zložimo v posodo za solato
• Jabolku se dodajo lubenica in jagode.
• Solata se prenese v posodo za postrežbo, pokrito z jagodami na vrhu
• Zahtevana količina stepene smetane se stisne na jagode. Solata je na kakršen koli način okrašena: oreščki, meta, sadje, čokolada.

Sadna solata jabolk in pomaranč: recept

Boste potrebovali:

• Apple - 1 kos (sladek, velik)
• Oranžna - 1 kos (sladek, velik)
• Mandarin - 2 kosa (sladka)
• Kishmish Grapes -200 gramov
• Meta - nekaj listov
• Sladki jogurt za dolivanje goriva

Priprava:

• Oranžne in mandarine so očiščene iz kože in filmov, njihova celuloza je razrezana na kocke
• Jabolko se očisti kože in semena, razrežemo na kocke
• Grozdne jagode se odstranijo iz grozdov in dodajo v solato
• Sestavine mešamo in zložimo v skledo za hranjenje
• Na vrhu solate zalivamo s sladkim jogurtom, okrašeno z listi mete

Sadna solata s sladoledom: recept

Majhen sladoled pasu bo odličen preliv in dodatek sadni solati. Prednost sladoleda je, da bosta bencinska črpalka in sama solata postala okusnejša.

Boste potrebovali:

• Grenivka - 1 kos (majhen, sladek)
• Banana - 1 kos (velik in sladek)
• Malina - 100G
• Sladoled - 100 gramov (beli fillir)
• Čokolada ostružki za dekoracijo

Priprava:

• Grenivka za čiščenje in odstranjevanje vseh filmov, pri čemer pusti samo celulozo. Izrežite celulozo nežno kocke
• Banana čista in narezana z debelimi polovičnimi obroči ali obročki
• V skledo položite sadje, dajte maline
• Mehki sladoled je položen na sad
• Sladoled je posuta s fino naribano čokolado

Video: "Recept za najhitrejšo sadno solato"