Koristi in škoda kokic na prehrani.
Zadovoljstvo
Kokice velja za najboljši prigrizek pri gledanju filmov. Mnogi menijo, da je ta izdelek škodljiv, v resnici pa ni tako. Izdelek vsebuje veliko vitaminov in hranil. Samo dodatki so škodljivi.
Ali lahko shujšam ali se izboljšam, se maščoba z kokic?
Vse je odvisno od količine jednega in dodatkov izdelka. Zračne grudice so zelo lahke. Iz peščice zrn lahko dobite 2 L kokice. V skladu s tem je teža izdelka majhna. V enem delu, ki se prodaja v kinu, le 70 kalorij. Vredno je razmisliti, da so podatki za izdelek brez sladkorja, karamele in drugih dodatkov.
Če uporabljate kokice, pripravljene z dodatkom olja, sladkorja ali karamele, se lahko resnično izboljšate. Če pa izdelek samostojno pripravite brez dodatkov z visokim kalorijem, potem ne boste imeli težav s težo.
Ali je mogoče zvečer jesti kokice na dieti?
Če ste zdaj na dieti, vendar ste bili povabljeni v kino, potem ne smete zavrniti. Poleg tega se lahko ugajate s kokicami. Vzemite majhen kozarec z zmogljivostjo 0,5 litra. Ima le 150 kalorij. To je lahko ločen obrok. Ne kupujte izdelka v karameli, z okusom sira ali slanine. Vsebujejo glutamat natrija, ki prispeva k zamudi vode v telesu. Zato je to prežeto z otekanjem. Kupite malo slane kokice.
Doma lahko ta izdelek varno uporabljate med prigrizki. Če želite to narediti, sami skuhajte kokice, ne da bi dodali olje in sladkor. Tudi karamele ne smemo uvesti.
Kokice: ugodnosti in škoda pri hujšanju
Glede koristi in škode kokic obstaja veliko različnih mnenj. V nekaterih tujih kinematografih so celo želeli prepovedati uporabo prigrizka med gledanjem filmov. Toda kasneje so bila objavljena raziskovalna gradiva. Dokazali so, da je izdelek dejansko koristen.
Prednosti kokic:
- Vsebuje vlakna in vitamine. Vse to pomaga izboljšati metabolizem in izboljšati zdravje. Vlakna pomaga odstraniti stare iztrebke iz telesa. Problem zaprtja izgine, stol je normaliziran.
- Polifenoli. Te komponente izboljšujejo črevesje in preprečujejo staranje. Nenehno z domačimi kokicami se lahko znebite kroničnih bolezni črevesa.
- Pomaga zmanjšati tveganje za raka. To je posledica sposobnosti nevtralizacije rakotvornih snovi.
- Preprečuje kopičenje in odlaganje maščobe. To je posledica vsebine prehranskih vlaken.
Toda vse te koristne lastnosti se nanašajo na izjemno čiste kokice. To pomeni, da izdelka, ki se prodaja v kinematografih, ne bi smeli uporabljati na prehrani. Je poceni.
Škoda kokic iz kinematografov:
- Slani izdelek. Spodbuja zadrževanje tekočine v telesu.
- Sladki izdelek. Zaradi visoke vsebnosti sladkorja naloži trebušno slinavko in lahko povzroči sladkorno bolezen.
- Z maslom. V tem primeru izdelek vsebuje veliko maščobe, ki bo nedvomno negativno vplivala na vašo figuro.
- Z različnimi okusi. Lahko povzroči razvoj gastritisa. Poleg tega se dokazuje, da lahko dodatki povzročijo zadrževanje raka in tekočine v telesu.
Iz vsega zgoraj navedenega lahko sklepamo, da je kokice, pripravljene doma, koristen izdelek, ki ga je mogoče zaužiti na prehrani. Toda izdelek iz kinematografije vam verjetno ne bo koristen.
Video: Popkorna ugodnosti
