Ročno terapijo - Kaj storiti, če boli hrbet?

Kaj je ročna terapija? Priznana je kot uradno zdravilo ali ne. Tehnike in tehnike ročnih terapevtov.

Zadovoljstvo

Ročna terapija se razlikuje od običajne zdravilne masaže. Ročni terapevt lahko nekaj popravi, po potrebi lahko uporabi zdravila proti bolečinam. Če hrbet boli zaradi kile, vam lahko svetuje, da naredite posebno injiciranje na medvretenčnem disku ali endoskopski kirurgiji.

Če želite najti ročnega terapevta, morate vedeti, da bi morala ta oseba imeti 3 diplome hkrati:

Diploma "Medicina". Ta osnovna diploma za zdravnike.
Diploma iz posebnosti "nevrologa" ali "travmatologa-ortopedskega". Tu so redke izjeme in včasih zdravniki drugih profilov postanejo ročni terapevti.
Diploma "Ročni terapevt".

Če ste našli ročnega terapevta, ki nima diplom, vendar pravi, da je jogi ali študent nekega velikega osteopata, potem je bolje, da pobegnete s takšnega specialista, ne da bi se ozrli nazaj. Ne najdete ročnega terapevta, bolje pojdite na navadno masažo. Tudi od njega je koristno, tudi če hrbet boli zaradi kile, spodaj vam bomo povedali, zakaj.

Zakaj hrbet boli - razlogi

Lahko vidite težave z hrbtenico na rentgenski sliki. Lahko bo pokazal izboklina (majhna izboklina medvretenčnih diskov) in kile (lahko rečemo, da so to poslabšane protruzije ali močnejša izboklina).

Vendar velja boljša raziskovalna metoda MRI. Ta raziskovalna metoda nam omogoča, da v celoti izključimo, da bolečine v hrbtu povzročajo močan maligni tumor. Znano je, da bolni organ zelo pogosto povzroča bolečino v hrbtu, od koder prihaja živec. Ne bodite zaskrbljeni, takšna bolečina ne ogroža nujno življenja.

Na hrbtni strani torakalnega območja lahko na primer škodi gastriti. Ali z menstruacijo se pogosto zgodi, da spodnji del hrbta boli (vendar ta bolečina ne bi smela biti huda).

Z enako verjetnostjo se vse zgodi in obratno. Na primer, boli vas hrbet, vendar bolečina daje bolečino v želodcu vzdolž živca. Iz takšnih bolečin lahko pride celo motnja prebave. Če se takšna bolečina pojavi iz mraza, je hrbtenica bolj kriva in ne želodec s črevesjem.

Zgodi se, da srce boli, toda kardiologi pravijo, da je človek zdrav. In v tej situaciji so lahko krive bolečine v hrbtu zaradi kile ali mišične objemke.

Organi in njihovi periferni živci do hrbtenice

Še en izpit z MRI ali X -Rara, če je kila, vam omogoča, da natančno vidite, kje je. Tudi to je zelo pomembno. Potem vam bomo povedali, zakaj.

Kaj storiti, če hrbet boli zaradi izbokline ali kile?

Nekateri pravijo, da se ne morete obrniti na ročno terapijo, saj so lahko kile in izbokline, ročni terapevt pa bo le poslabšal.

V teh primerih ni mogoče obravnavati samo domačih čarovnikov, ki delujejo brez diplom. Verjetno jih sploh ne bodo zanimali stanje vaše hrbtenice. S takšnimi težavami se lahko obrnete na certificiranega ročnega terapevta, In pomagal jih bo rešiti. Kar se tiče domačih ročnih terapevtov, je bolje, da jih ne kontaktirate in popolnoma zdravi ljudje, da nekaj dobijo, in ne samo masažo.

Glavna naloga, če imate kilo medvretenčnih diskov - se znebite bolečine in nelagodja. Če se kila ne trudi, je ni mogoče zdraviti z operativnimi metodami ali injekcijami. Sčasoma se lahko hernije zmanjša in izgine. Če pa bo bolečina, potem bo zaradi njih mišični krč in bo postalo slabše.

Glavna stvar je, da vaje zadaj ne povzročajo nelagodja

Ročni terapevt, nevrolog ali ortoped po slikah bo lahko ocenil položaj kile. Na podlagi tega stališča vam bo povedal, kateri premiki bodo za vas koristni in kateri so kontraindicirani.

Na primer, lahko upognete hrbet ali obesite na vodoravni vrstici z vsemi pogoji. V nekaterih primerih bo to povzročilo hude bolečine in le še slabše.

Metode zdravljenja medvretenčne kile, če boli hrbet

Kirurška metoda. Uporablja se v ekstremnih primerih, ko se kila nahaja tako neuspešno, da popolnoma stisne živčni sod, ki izhaja iz hrbtenice. Kot rezultat, na primer stopalo visi (če je težava v spodnjem delu hrbta). Ali pa obstaja kršitev motorične funkcije nekaterih mišic.
Kirurška metoda se uporablja tudi, kadar terapevtske metode že dolgo ne dajejo rezultatov. Človek postane preprosto slab od tablet ali injekcij, ki so mu predpisane.
Operacija je predpisana za zasedeno kilo, ko s kilo izide kos hrbtenice. Takšna kila vedno povzroča zelo hude bolečine in onemogoča normalno življenje.
Kirurško zdravljenje kile je zdaj laparoskopskoSe pravi, da ni velikih zarezov. Protrudirajoča kila se odstrani, kraj je koagulator pozval, živec pa se naenkrat osvobodi pritiska. Slabost metode - včasih recidivi hernije nastanejo na istem mestu.
Več Zelišča se zdravijo s hladno -plazmo nukleoplastiko. Igla z elektrodo na koncu se vnese v medvretenčni disk. Segreva do 40-50 stopinj, tkanina, ki jo obdaja, začne izhlapevati. Izkazalo se je vakuum, ki preprosto nariše kilo. Ta operacija se izvaja pod lokalno anestezijo, hkrati pa lahko zdravnik naenkrat "nariše" več kile.
Je tudi Metoda radiofrekvenčne derevacije, Ko se kila odstrani skozi punkcijo, vendar živčni konji, ki jih draži. Injekcije z protivnetnimi zdravili neposredno v območje kile so zelo razširjene. Izdelani so pod nadzorom X -Rara. In delujejo hitreje in natančneje kot blokada Novokaina.

Ročna terapija za medvretenčno kilo, če boli hrbet

Ročna terapija za medvretenčno kilo ni nevarna. Kaj bo naredil ročni terapevt? Okrog tele bo zaobšel območje z mehkimi masažnimi dejanji. Posledično se bodo krči umirili, oteklina se bo zmanjšala, prehrana tkiv se bo izboljšala in prišlo do olajšanja.
Še en ročni terapevt lahko izdelajte druge spoje in hrbtenične oddelke. Na primer, torakalna regija velja za kompenzacijsko za maternično in ledveno. Če postane njegovo stanje boljše, bodo drugi deli hrbta lažje delati. In območje križnice je od tistega, od česa je odvisna celotna drža. Obstaja veliko podobnih subtilnosti in usposobljeni ročni terapevt jih lahko upošteva.
Toda ročna terapija na nekaterih položajih kile bo premalo učinkovit brez drugih metodIn sicer, ko kila preveč stisne živčno deblo in zapusti hrbtenico. V tem primeru od nje ne bo škoda niti posebnih koristi. Po besedah \u200b\u200bdr. Andrei Oros je ročna terapija učinkovita v 95% primerov bolečin v hrbtu.

Video: Dr. Oros o glavobolih zaradi sponk v vratni hrbtenici

Video: Elena Malysheva o različnih metodah zdravljenja medvretenčne kile

Nekaj \u200b\u200btehnik ročne terapije, če boli hrbet

Sprejem ročnega terapevta se začne z inšpekcijskim pregledom: Mobilnost hrbtenice in polnost gibanja se ocenjujejo. Obstajajo kraji, kjer so mišice omejene in vpete z mišicami. Mišice se imenujejo sprožilne pike. Lahko so v obliki kroglice ali vretena. Takšni tjulnji so običajno na mestih mišic, ki pritrdijo na hrbtenico. Na primer, na mestu pritrditve mišic, ki dvigujejo lopatico.

Miofascialno sproščanje, če boli hrbet

Pod tem zapletenim imenom skriva dokaj preprosto tehniko ročne terapije. Sestavljen je v treh načelih: raztezanje, stiskanje in zvijanje. Ročni terapevt najde bolečo sprožilno točko in nanjo vpliva na primer, tako da se premike raztezanja s palcem. Cilj je razviti vpete mišice, ki se ne morejo sprostiti. Verjame se, da če je pečat manjši od 40 ali 50 odstotkov, bo to že dalo veliko olajšanje stanja.

Zdi se, da je tehnika miofascialne masaže preprosta, vendar je težko sprostiti sprožilne točke, če hrbet boli:

V podkapularni mišici do sprožilnih točk je nemogoče dobiti. In potem ročni terapevt premika s celotno lopatico. Nato vpete mišice masirajo kost.
Obstajajo zelo globoke sprožilne točke. Na primer, v masivnem volumnu glutealne mišice. Potem jih je treba zdrobiti s komolcem in ne s prstom.

Če hrbet boli, se najpogosteje uporabljata dve tehniki meofascialne masaže. To je raztezanje mišic in to je stiskanje.

Ročni terapevt najde bolečo točko in začne nanjo pritisniti. Pri bolniku to povzroča bolečino. Postopoma se bolečina umiri in nato še bolj pritiska specialist, nato pa še močnejši. Takšno stiskanje traja približno minuto. Posledično se sprožijo sprožilne točke.

Včasih zdravniki pri pregledu človeka najdejo kilo medvretenčnih diskov in verjamejo, da je ona tisti, ki povzroča bolečino v hrbet. Toda ročni terapevt, ki sprošča sprožilne točke, razbremeni osebo bolečine. Zato se pred kirurškim zdravljenjem vedno svetujeta masaža in ročna terapija. Če je učinkovit, potem resnejše zdravljenje ni potrebno.

Naprave za samo -prenos

Obstaja veliko zanimivih in učinkovitih naprav za izdelavo sprožilnih točk. Lahko uporabiš:

Masajte valje za zadnji del in manjše masažne video posnetke za mišice nog. Cena le -teh je razmeroma dostopna.
Odbojkarske žoge so prav tako primerne, ker so precej goste.
Teniške kroglice niso tako trde, ampak tudi koristne, če hrbet boli.
Obstajajo posebne dvojne kroglice in masalci z neumnimi klinčki za masiranje sprožilnih točk.

Za tiste, ki imajo hrbet, je miofascialna masaža zelo koristna. Toda enaka tehnika in iste naprave bodo pomagali lajšati bolečino pri teletih ali v mišicah rok. Uporaba masažnega valja za sprostitev mišic nog ni tako preprosta. Izkazalo se je, da sprostimo nekatere mišice, drugi pa trenirajo druge.

Video: miofascialna masaža

Video: Dr. Oros o miofascialnem sindromu, v katerem ima človek veliko bolečih točk v mišicah

Kraniosakralna terapija, če boli hrbet

Kraneosakralna terapija je čarovnija, ki jo znanost posluša. Teorija pravi, da ima človek dve posebni coni: ena od njih je lobanja in drugi križnici, med njimi pa je poseben obtok cerebrospinalne tekočine ali hrbtenične tekočine. Če je ta obtok pokvarjen, se lahko pojavijo bolečine v hrbtu, glavobol in različni drugi neprijetni pogoji. Na primer, povečan intrakranialni tlak ali VSD, katerega zdravljenje je problematično za tradicionalno medicino.

Tehnika izpostavljenosti je presenetljivo mehka. Sila vpliva rok ročnega terapevta bi morala biti takšna, kot če bi bil na roko postavljen kovanec, ki tehta pet gramov. Med masažo lobanje je treba pritrditi isti lahki napor. Z glavo ni treba ostrim gibanjem, ni koristno in nevarno.

Roke so nameščene na lobanjo pacienta na strogo določen način. Pri kraniosakralni terapiji ni ogromno načinov, kako bi lahko zgrabili glavo. Obstaja le nekaj položajev rok, nekatere na naslednji sliki.

Ena najpreprostejših, a učinkovitih tehnik, ki jih lahko uporabi ročni terapevt - to je raztežaj hrbtenice. Roke so nameščene na pacientovi glavi kot na sliki na sredini. In zelo mehko z zelo malo truda se glava raztegne. Včasih je ta tehnika edina možna za ljudi s hudo bolečino po hudi poškodbi hrbtenice. Učinkovit je in če hrbet boli v vratu.

V položaju rok, ki je prikazan na prvi sliki, lahko izvedete svetlobo, ki pritiska s palcem ali stisnete glavo prstov ene roke, na nasprotno pa rahlo raztegnite z drugo.

Krasniosakralna terapija vključuje zelo subtilno delo: specialist bi moral slišati bolnikov srčni ritem. Zajeti mora, kako se bolnikova tkiva odzivajo na njegove gibe. In nato sledite tem gibom ali obratno, ustvarite odpornost in stiskanje.